㈠ 人体什么学位最适宜按摩
中医认为，阴阳在人体是一个不可分割的整体，但有各自不同的侧重点，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。养生只要能从“阳气”两字下手，那么一切慢性的疾病也会失去存在的温床。
春夏季节补阳最适宜。因为中医养生原则是“顺应天然”，夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下，减轻了。所以说，就要在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭。这也是中医一直强调的“养生，要顺应天然”。
按摩涌泉穴，振奋一身阳气：中医认为，“精从足底生”，精即指人体能量。足底有一个人体重要穴位——涌泉穴。《黄帝内经》中说“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 顾名思义，涌泉，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。唐志民建议广大市民，每天空闲时按摩此处，或按摩人体其他的保健穴位如足三里、关元、命门等，对健康都大有裨益。
㈡ 关于人体穴位及按摩
想学按摩啊！很难的，不过你想给自己家人按 那就不用可以去系统的学了，有个很好的办法 ，就是去找个正规的 中医按摩所 让师傅给你 或别人按 按的同时 注意下手法就行了 你想学什么就让他给你按哪 我本人就是按摩师 上网学教不明白 你也看不懂 看资料太费时间需要 一层一层的学才能看懂 所以建议你去亲身体验 就能偷艺了 基本不是很难 人忙了一天肌肉都很紧张 只需要捏一捏 捶一捶就会很舒服 你学几种手法就行 加上几个重要的学位就OK了 如果你想学我告诉你流程 要不会学乱的
1 人体骨骼学 肌肉学 脏腑学 经络学 穴位
骨骼不用说了 肌肉学的就多了 什么肌肉的 其止点什么的 脏腑的位置
阴阳五行 脏腑于肌肉 经络 穴位的关系 你都得学
切记非常重要的一点 按摩的时候不要有 重/大动作比如拌/按/压什么的手法不要用暴力 按摩时 动作要与自己的呼吸一制 学位也不要太用力 否则会给神经造成负损伤 那就不好拌了
所以建议你 只学简单的手法就可以
按摩不是开玩笑的 有一点的手法不得当 就会有非常严重的后果
㈢ 图解学位保健按摩大全
http://wapke..com/view/6900575.htm?adapt=1&fr=aladdin
㈣ 背部按有哪些学位，具体位置求图解，以及按摩手法
㈤ 穴位按摩养生都有哪些具体的按摩手法分为几种
据中医研究，目前人体固定下来的可知穴位有361个，可以通过按摩刺激不同的穴位来帮助人体养生和治疗疾病，那么人体常用的养生按摩是哪些穴位，如何按摩呢，我们来讨论一下。
穴位按摩养生方法有很多，我们从基本的开始循序渐进进行练习，可以达到良好的效果。
㈥ 请问下按摩穴位要按到什么程度
一般 正常情况下 对于主要穴位
酸麻说明这个学位附近气血比较充足
疼痛 特别是像针刺的那种疼痛，是气血不足的表现，有淤血
寻找穴位的方法，有句话 离穴不离经，只要在那条经上即可，遇到疼痛的地方多按按
方法：手按，坐站都可以，关键是舒适放松，能用上力气
一般多用拇指肚揉按法，食指关节压按，还有拇指肚滑按（就是来回的滑动，带着力气的）
还有食指拇指捏按
力度：
先轻后重，逐渐加力，到能承受的为止，出现酸麻胀之类的是正常的一般是刺激起到效果了
除非是心疼等等就要小心了，停止
时间：
一般2分钟一次，每个部位每天累计不要超过10分钟为宜
总体的部位的不超过三个小时，一次的不超过一个小时
推荐使用按揉法，可以是拇指肚顺时针9次再逆时针9次
如此循环
如果觉得拇指肚有些柔软
可以使用关节来按，就是把食指象握拳一样的蜷起来，只使用关节按揉压
注意：
按摩后要多喝开水，若天气热，可以喝温开水，冷水不要在按摩后喝，过一个小时候可以喝。促进新陈代谢，废物的排出
饭后一小时内不要按摩
按摩要坚持，效果不会那么快的
按摩只是辅助作用，如有重病之类的，以医药为主
尤其是急性病反而忌讳按摩
暴饮暴食之后，洗澡之后还有很疲惫的状态下不能按摩
出血等症不能按摩
另外注意相关的饮食配合
㈦ 揉脚怎么揉
首先你可以网络找一下人体穴位图，根据学位对应的器官，对应的力度来满满揉。
㈧ 想自己试着按摩经络穴位，可怎么样才能找准穴位
按摩是中医所推崇的一种物理治疗方法。主要流程是技师通过与患者的身体接触，对患者皮下的肌肉进行按压，以达到舒筋活络，调整人体机能运行的目的。按摩综合性地融合了中西医学的理论基础，但要想真正见效，一定要找准穴位。那么如果想在家自己动手进行按摩，应该怎样找到适当的穴位呢？
俗话说熟能生巧，经过初步学习后，多在自己和家人身上进行实验，观察效果。相信经过一段时间的尝试，你就可以熟练地自己按摩经络穴位了。