A. 韩语论文 中国武术与韩国跆拳道的对比研究 文献综述
我也就来看看。
建议,主要抓住下面几个方面。1.中国武术源远流长。2.中国古武术是在战场上的杀人技巧。3.中国武术的没落和失传。4.中国文化对中国武术的影响。5.跆拳道是新兴的技巧。6.跆拳道重在表演和擂台搏击。7.跆拳道兴盛的原因。8.韩国文化对跆拳道的影响。
B. 体育新闻毕业论文怎么写5000字
1、 大学生体育消费结构不平衡研究(毕业论文+开题报告+题纲+文献综述)
大学生体育消费结构不平衡研究(毕业论文+开题报告+题纲+文献综述)目录摘要4一、绪论7(一)、大学生参与体育消费的必要性7(二)、大学生参与体育消费的必然性8二、大学生体育消费结构现状9(一)、实物性...
类别:毕业论文 大小:504 KB 日期:2008-06-05
2、 科技进步与我国体育事业发展
摘要:科学技术革命推动着生产力的快速发展,科技进步也为体育事业的发展创造了有利条件,通过以科技进步对我国体育事业发展的促进和负面影响的论述,为广大体育工作者合理利用科技的力量提供借鉴。关键词:科技进...
类别:学术论文 大小:212 KB 日期:2007-11-23
3、 试论体育游戏在体育教学中的重要性
摘要:阐释了体育游戏的概念、重要性;简明介绍了体育游戏的产生、发展、功能、分类;阐述体育游戏在教学中的运用、选择和注意事项。关键词:体育教学体育游戏重要性
类别:学术论文 大小:133 KB 日期:2007-11-23
4、 试论未来体育及普通高校体育的发展趋势
摘要:根据体育发展的社会心理基础,指出未来体育发展的特点。未来学校体育的整体战略思想是:以身心和谐为前提,终生体育为方向,快乐体育为主体,进行健康教育,从而达到人的全面发展的目的。关键词:未来体育高...
类别:学术论文 大小:111 KB 日期:2007-11-23
5、 我国学前体育教育现状及对策
摘要:针对目前我国学前教育开展状况所存在的问题,从我国学前体育的开展现状、影响因素等方面进行分析,着重阐述了体育教育在学前教育中的地位以及如何促进我国学前体育教育的健康发展.关键词:学前体育教育现状...
类别:学术论文 大小:183 KB 日期:2007-11-23
6、 我国体育休闲产业发展策略研究
摘要:休闲体育产业作为经济产出的显著变量与文化要素,已成为现代生产力的重要组成部分。随着世界迎来了知识经济时代,越来越多的国家将发展的目光投向了体育休闲产业。我国春节、“五一”和“十一”黄金周假日制...
类别:学术论文 大小:158 KB 日期:2007-11-23
7、 高校体育教师心理压力与心理调适
摘要:根据我国当前高校连年扩招和高校一系列改革的新形势,阐述我国产生高校体育教师心理压力的一些原因。提出培养自我心理调节的能力;为教师创造良好的工作环境;倡导健康的生活方式,积极开展群众性的体育运动...
类别:学术论文 大小:188 KB 日期:2007-11-23
8、 西藏民族传统体育资源的开发与利用研究
摘要:文章认为西藏传统体育是西藏人文资源的组成部分,是在西藏高原地域环境和地域条件及藏民族文化背景下产生和发展的,并在西藏经济社会的进程中和文化资源、旅游资源开发的过程中得到认识。它和西藏历史、宗教...
类别:学术论文 大小:396 KB 日期:2007-11-23
9、 文案创作在体育营销中的作用
文案创作在体育营销中的作用摘要2Abstract2关键词4绪论4第一章体育营销的意义6一、体育营销的商业价值6二、体育营销的概念7第二章认识体育赛事和赛事营销8一、体育赛事的概念和分类8二、赛事活动的...
类别:毕业论文 大小:148 KB 日期:2007-11-19
10、 公共体育课程管理系统的设计与实现
摘要:基于对咸宁职业技术学院公共体育课程管理的调研,给出了基于校园网的在线体育课程管理系统的解决方案,以解决当前大专院校公共体育课程那种集中的自选课制度带来的弊端。在详尽分析了系统的三类用户需求后,...
类别:学术论文 大小:159 KB 日期:2007-11-03
11、 运用多媒体课件提高体育教学质量浅探
摘要:信息技术日新月异的高速发展引起了教育的深刻变革,已经成为人们学习和工作必不可少的工具和手段,多媒体技术带来一场教育革命。体育教学作为学校教育的重要组成部分,当然不可能游离于这场变革之外。但是体...
类别:其它原创 大小:498 KB 日期:2007-10-14
12、 体育教育与大学生体育文化素养及健商
摘要:健商是二十一世纪人类最新的健康文化和全新的健康理念,大学生的健商与自身体育文化素养水平有密切关系,即体育文化素养水平越高健商水平也就越高,通过体育与健康教育可以使大学生体育文化水平及健商得到提...
类别:学术论文 大小:183 KB 日期:2007-10-14
13、 文案创作在体育营销中的作用
文案创作在体育营销中的作用目录文案创作在体育营销中的作用2摘要2Abstract2绪论3第一章体育营销的意义4一、体育营销的商业价值4二、体育营销的概念5第二章认识体育赛事和赛事营销6一、体育赛事的概...
类别:毕业论文 大小:139 KB 日期:2007-10-13
14、 对体育舞蹈运动员心理特征的初步分析
对体育舞蹈运动员心理特征的初步分析摘要:通过对九名体育舞蹈运动员的心理特征分析,了解运动员的行为习惯,使教练员能更好的掌握和调节运动员的-i)iI练和比赛,创造优异运动成绩。关键词:体育舞蹈;气质;性...
类别:毕业论文 大小:113 KB 日期:2007-06-22
15、 不同体育教学方式对高职大学生健康素质的影响
不同体育教学方式对高职大学生健康素质的影响美操“处方教学法”,排球课“游戏教学法”,篮球课“多角色教学法”,“学导式教学法”和武术“课内外结合教学法”等不同体育教学方式,对促进大学生健康素质提高有明显...
类别:毕业论文 大小:147 KB 日期:2007-06-12
16、 健美操对女生身体形态与素质的影响(体育论文)
健美操对女生身体形态与素质的影响摘要:健美操作为我校体育课程的主要内容,深受女大学生的喜爱,经过一学年的实验测试,对其形态指标等项目进行调查分析,证明通过健美操的教学与训练,对女大学生形体健美、身心健...
类别:毕业论文 大小:91 KB 日期:2007-06-12
17、 健美操的编排与训练(体育论文)
健美操的编排与训练摘要:健美操既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目"它不仅能使人在欢乐和愉快中得到锻炼,增强体质,还具有健身、健美、医疗、保健、娱乐、消遣!、社交等功效"应根据...
类别:毕业论文 大小:82 KB 日期:2007-06-12
18、 浅谈大学生竞技健美操的心理训练(体育论文)
浅谈大学生竞技健美操的心理训练摘要针对竞技健美操运动发展速度越来越快和在高校中普及的形势,为适应健美操运动不断加快发展的步伐,本文对当代大学生竞技健美操中心理训练的多方面进行探讨,得出在大学生健美操训...
类别:毕业论文 大小:121 KB 日期:2007-06-12
19、 竞技健美操新版规则变化的特点及对策研究(体育论文)
竞技健美操新版规则变化的特点及对策研究摘要:国际竞技健美操规则的每次修改都会对竞技健美操的发展和与之相匹配的训练方法带来重大变革,本文运用文献资料法和专家访谈法,通过对2001和2005年版的国际竞技...
类别:毕业论文 大小:60 KB 日期:2007-06-11
20、 关于跆拳道运动在我国的发展趋势(体育论文)
关于跆拳道运动在我国的发展趋势【摘要】跆拳道运动作为一项源远流长的民族体育项目深受人们的喜爱和欢迎,本文主要通过对跆拳道运动介绍,从跆拳道运动的起源,我国跆拳道运动的现状,我国跆拳道运动的发展特点等内...
C. 生物无机要交一篇课程论文,就是一个文献综述。麻烦各位给提供一个好的课题,如果有综述成品更好。
健身俱乐部瑜伽课程研究
[摘 要] 通过对普遍的健身俱乐部所开设的课程现状的调查,分析得出健身俱乐部,在教练员、学员和管理员对该项目的认识上的误区和操作层面上的缺失,并提出改进意见,
对健身的全面、健康的发展具有指导意义。
[关键词] 健身俱乐部 瑜伽课程 教练 管理者
1. 前言
瑜伽,是印度文与日尔曼文的混合词,在巩英文中意为“牛轭”。在古圣帕颠伽利《瑜伽经》中的准确定义为“调伏自心”。它源于梵应该说音译,有“结合,联系”之意,为达到冥想而集中意识之意,通过瑜伽训练可以使人类本能各部分“结合”,与最高的宇宙万物之灵同化,使自己从痛苦和灾难中获得解脱。瑜伽也是东方最古老的健身术之一。瑜伽作为一种新兴的健身方法得到人们的认可有其自身的原因。瑜伽是一门哲学,同时瑜伽本向也是一门科学。只要科学、合理、正确在练习瑜伽,会让我们的身体带来各种各样的好处。瑜伽作为一种既传统又时尚的健身方式,以其特殊的魅力为越来越多的健身人士所接受。瑜伽在国外和国内大中城市开展较为红火和普遍,余杭作为一个新兴城区,一部分健身俱乐部也开设了瑜伽课程。本文对余杭区健身俱乐部开设瑜伽课程现状调查与分析,旨在为杭城瑜伽的普及与发展提供理论参考。
2. 研究对象与方法
2.1 研究对象
本文研究对象为吉林市开设瑜伽课程的健身俱乐部。
2.2 研究方法
a. 文献资料法
通过图书馆、中国期刊网、中国大众体育网等,查阅瑜伽相关的资料,了解瑜伽及相关健身俱乐部开高瑜伽的一些情况,并认真阅读、分析和运用。
b. 实地考察法
到余杭区开设瑜伽课程的健身俱乐部进行实地考察,对他们的经营理念、运营情况等进行调查,分别走访了余杭区一兆韦德健身会所,力足健身俱乐部、正道搏击健身俱乐部和余杭区永安健身俱乐部等健身俱乐部。
3. 结果与分析
3.1 余杭区健身俱乐部开设瑜伽课程的基本情况分析
余杭区的健身俱乐部市场起步比较晚,但是发展还是比较快。开设的健身俱乐部有的还没有开设瑜伽课程,经过调查,一方面是瑜伽教练难找,也就是说瑜伽教练现在还是比较缺乏;另一方面瑜伽教练的工资待遇比较高,再者是了解和知道瑜伽的人群非常小,特别是小地区,发展没那么快的地方。在区中心大健身俱乐部的瑜伽会员较多,而小型的健身会所会员明显不好。更有甚者,有些俱乐部经营者还不知道瑜伽是什么,一味的追求利益而开设瑜伽课程。这足以让我们认识到瑜伽的发展存在着很大潜力和开发市场。
3.2 对瑜伽练习环境的情况分析
练习的地方对于瑜伽格外重要。首先了解一下标准的瑜伽练习环境:瑜伽练习本应在安静而有大量清新空气的室外进行,如高山下、大海边、树林等自己环境中,让人的脑海里没有竞争、没有欲望。在烦恼的都市里,人们很难找到田园或是森林来练习,所以应尽可能选择一个安静、清洁,空气新鲜的地方,尽量离开房间而选择露天的自然地;此外,也可选择室内,要求静谧优雅、灯光柔、自然,放置绿色植物,给人一种亲临大自然的感觉。在房间中注意保持空气的流通,这对于调息练习尤为重要,地上需要铺上松软的垫子,柔软度控制在轻松地能保持站立,千万不能让脚下打滑;在练习关于坐式的瑜伽时可以使用蒲席,这样可以有效地防止疲劳。而在调查中我们发现多数健身俱乐部的场地都不符合要求,盐城市健身房大多处于闹市区,声音嘈杂,空气浑浊,无法给人安静舒适的环境,让人难以集中精神地投入到瑜伽练习当中。一些健身俱乐部瑜伽房与健身操房合用一个地方,更严重的是通风效果很差,瑜伽房里竟然没有窗子。有的瑜伽房靠近喧闹的市中心隔音效果很差,会员在练习时很难静心。
3.3 对瑜伽会员的情况分析
在余杭区的健身俱乐部中,瑜伽会员是清一色的女性,且年龄跨越度比较大,从十几岁的女孩到五十几岁的妇女。她们对练习瑜伽的目的也不一样,年长一些的人说练瑜伽对调节情绪有好处,为了修身养性;刚生完BB的说是瑜伽节奏比较缓慢,练习可以尽快的恢复体型;而20多岁的大学生练习瑜伽,是为了追求时尚,而且可以强体健体。事实上,练习瑜伽可以预防和治疗疾病。比如头倒立可以预防脑血栓的发生,肩周炎或者颈椎腰椎有疾病的人,通过瑜伽的练习可以起辅助疗效的作用。但瑜伽也不是包治百病,已经得了脑血栓的人就不能进行头倒立的动作。会员对瑜伽锻炼价值的片面认识,严重影响了她们的瑜伽锻炼效果。会员对瑜伽认知还存在一个误区,那就是认为瑜伽追求身体的柔韧性,是一种女性健身运动,并不适合男性。瑜伽作为一种有氧健身运动,不是女性的专利,男性同样也可以练习。在国外,尤其是瑜伽的发源地——印度,男性练瑜伽是一个很普遍的现象,印度瑜伽教练不少是男性,并且练瑜伽达到一定境界的高人也是男性居多。
实际上,练习瑜伽不仅具有上述的作用,还有以下益处:促进心理平衡,追求身心和谐;以独特的方式怯病强身,调节体内环境等还有效地矫正常见的脊柱变形,改善视力状况;增强记忆力与自控力;儿童、青少年可增高,从小培养其气质,锻炼其意志等。总之,练习瑜伽会使我们终身受益无穷。
3.4 对瑜伽教练的情况分析
目前瑜伽教练员的水平有限,教学内容缺乏科学性、系统性、针对性,几乎所有的俱乐部都采用同一种模式:即在教练员带领下来完成共同的练习内容,这必然影响到学员的练习效果。在瑜伽教学中,教练员过分强调瑜伽对形体、柔韧性的改善,没有全面考虑到学员的生理和心理机能。这些健身俱乐部的瑜伽教练员的专业素质普遍不是太高,这将直接影响到教学效果。随着人们对健身认识的逐渐深化,教练的专业知识是否过硬将成为会员选择俱乐部的重要依据。
3.5瑜伽的收费不尽合理
在这些健身俱乐部中瑜伽项目的收费和其他项目(如街舞、健美操、跆拳道等)相比相对较高,瑜伽教练的工资待遇也比较高。这些会所一般实行会员制,可以办月卡,季卡和年卡等。不同的俱乐部收费标准也不同,比如月卡从120元到280元,年卡从800元到1800元,差价很大。瑜伽在余杭区仍是一项新兴的健身方式。因此,它的收费比较其它运动项目偏高,但还是得到群众的欢迎。相信瑜伽收费的不合理问题会很快得到解决,不会影响瑜伽的普及与推广。
4.对健身俱乐部开设瑜伽课程的发展对策
4.1 建立优秀专业的瑜伽教练团队
健身俱乐部里的舒适的工作环境和相对高的薪资收入,吸引了很多年轻人想从事这一职业。但是瑜伽教练不是任何人都可以胜任的。一些健身俱乐部把健身操跳的好,柔韧性偏好的学员“提拔”成瑜伽教练,或聘请高校体育专业中瑜伽练习有一些基础的学生走上前台,造成瑜伽教练人才鱼龙混杂的局面。这些人缺乏瑜伽的系统专业知识,缺乏对专业知识的运用(包括专业技术知识、专业理论知识和教学组织能力)。根据社会心理学的观点“一个人的能力大小与使他人喜欢的程度高低有密切关系”。瑜伽教练工作对其知识与能力有特定的要求:作为瑜伽教练不仅具有其他比如有氧健身操教练和拉丁教练所具有的专业的体育理论健身知识还要具有它独特的音质,体形和智慧。所以健身俱乐部必须抓好瑜伽教练的选择和培训工作,建立一支优秀稳定的瑜伽教练队伍。同时,加强教练的敬业精神培养,形成良好的企业文化。
4.2培养瑜伽的经营管理人才
健身俱乐部要想有所发展,关键靠经营管理人才。管理对健身俱乐部的发展非常重要。管理可以出效益,管理是关键,企业效益的高低关键在于经营者。发展瑜伽市场的第一个工作就是大力发掘和培训瑜伽经营管理人才。必须要抓紧抓好,通过不同的渠道、全方位发展和培养懂经营、懂管理、懂技术的复合型瑜伽经营人才。此外,高校也要加入瑜伽到人才的培训工作去,开设瑜伽课程。总之要有计划有目标面对市场的要求培养社会需要的经营管理人才。企业经济效益的高低关键在于经营者,盈利型健身俱乐部作为一个体育企业,必须要有一批精明强干,懂技术、懂业务、懂法律的经营管理人才,否则瑜伽课程很难在日益剧烈的市场竞争中立足并有所发展。作为瑜伽经营与管理者,应该全面理解瑜伽的内涵,建造舒适的练习环境,能够正确的宣传瑜伽的健身价值,能为会员选择合适的瑜伽项目,引导会员消费。这样才能为健身俱乐部创造更大的效益,更有利于瑜伽课程的普及与发展。
4.3善于进行市场调查,制定吸引会员的健身制度
首先经营者要多进行定期的市场调查为消费方的市民建立一个与生活水平相适应的消费市场,了解瑜伽消费需求。同时俱乐部要制定一些吸引会员的制度。例如:加大宣传力度在报刊上多报道瑜伽或在电视上多播出有关瑜伽的健身方法及健身原理,给更多人以直观的感受。在俱乐部可以张贴图画的地方张贴简单美丽的瑜伽动作及健身功效;经常给会员作定期的瑜伽理论知识讲座消除对瑜伽认识的误区,激发她们对瑜伽的兴趣;还可发放免费瑜伽体验卡享受一节瑜伽课,感受瑜伽的魅力;不定期的进行服务质量的调查,树立起自己的瑜伽特色和良好的服务形象。最重要的是要处理好如何确定适宜的价格。在经营过程中不能单纯以对市场的占有量为主要目标,必须要多进行瑜伽市场研究,确定自己的目标市场,明确自身定位,树立起自己的瑜伽特色和良好的服务形象。要注重多种经营和多项目的开发,在引进国外流行的瑜伽健身项目和设施同时留心以满足消费者不同层次的健身需求,并通过提高经营管理水平,加强内部管理,改善服务质量,树立良好的俱乐部形象,以吸引更多的人进行瑜伽健身消费。
5.结论
目前,余杭区的健身俱乐部开设的瑜伽课程的过程中存在如下问题:练习环境欠佳;宣传与推广力度不够,对瑜伽模仿、知识模糊;会员对瑜伽健身价值认识片面;瑜伽师资缺乏,专业水平不高,教学内容与方法手段缺乏科学性、系统性、全面性、针对性;俱乐部经营口市管理员对瑜伽缺乏系统的了解和深入的认识;与健身俱乐部里其它健身项目相比较,瑜伽项目的收费偏高。
6.6.建议
健身俱乐部的经营者做好市场调研、开拓市场、组建完善的教练团队;把握消费水平的变化动态,遵循健身市场的客观经济规律,尤其是要处理好决定市场流通的关键定位点——适宜的价格;扩大瑜伽市场,吸引男性瑜伽会员。提高经营管理水平,加强内部管理,改善服务质量,树立良好的俱乐部形象。相信经过人们的认识和了解的过程下,瑜伽在健身市场上会越来越好。
[参考文献]
[1] 崔秋萍.重庆市沙坪坝健身房瑜伽运动现状调查[J].重庆工商大学学报,2006,(3):293—296
[2] 汤海燕. 论瑜伽的审美价值与健身意义[J].体育成人教育学刊,2005,(4):28—29
[3] 贺概.对北京健身俱乐部中开设瑜伽课程的现状分析[J].南京体育学院学报,2006,(01):110—112
[4] 黄锡祥.对我国健美健身业市场营销调查分析[J].沈阳体育学院学报,2001,(3):79-80
[5] 李学君.重庆健身健美操教练及教学现状的调查研究[J].重庆师范学院学报,2004,(4):77—80
[6] Lanter.谈瑜伽行业未来趋势[EB/OL] 2006.12
[7] 柏忠言,张蕙兰.瑜伽:气功与冥想[M].北京:人民教育出版社,2000年出版
[8] 杨淑英.浅谈瑜伽,2008.7
D. 关于跆拳道礼仪开题报告的观察法
基本说明
开题报告的基本内容及其顺序:论文的目的与意义;国内外研究概况;论文拟研究解决的主要问题;论文拟撰写的主要内容(提纲);论文计划进度;其它。
内容撰写
开题报告的内容一般包括:题目、立论依据(毕业论文选题的目的与意义、国内外研究现状)、研究方案(研究目标、研究内容、研究方法、研究过程、拟解决的关键问题及创新点)、条件分析(仪器设备、协作单位及分工、人员配置)等。[2]
1、题目是毕业论文中心思想的高度概括,要求:
①准确、规范。要将研究的问题准确地概括出来,反映出研究的深度和广度,反映出研究的性质,反映出实验研究的基本要求——处理因素、受试对象及实验效应等。用词造句要科学、规范。
②简洁。要用尽可能少的文字表达,一般不得超过20个汉字。
2、立论依据开题报告中要考虑:
① 选题目的与意义,即回答为什么要研究,交代研究的价值及需要背景。一般先谈现实需要——由存在的问题导出研究的实际意义,然后再谈理论及学术价值,要求具体、客观,且具有针对性,注重资料分析基础,注重时代、地区或单位发展的需要,切忌空洞无物的口号。
② 国内外研究现状,即文献综述,要以查阅文献为前提,所查阅的文献应与研究问题相关,但又不能过于局限。与问题无关则流散无穷;过于局限又违背了学科交叉、渗透原则,使视野狭隘,思维窒息。所谓综述的“综”即综合,综合某一学科领域在一定时期内的研究概况;“述”更多的并不是叙述,而是评述与述评,即要有作者自己的独特见解。要注重分析研究,善于发现问题,突出选题在当前研究中的位置、优势及突破点;要摒弃偏见,不引用与导师及本人观点相悖的观点是一个明显的错误。综述的对象,除观点外,还可以是材料与方法等。
此外,文献综述所引用的主要参考文献应予著录,一方面可以反映作者立论的真实依据,另一方面也是对原著者创造性劳动的尊重。
3、研究方案开题报告中要考虑:
①研究的过程。整个研究在时间及顺序上的安排,要分阶段进行,对每一阶段的起止时间、相应的研究内容及成果均要有明确的规定,阶段之间不能间断,以保证研究进程的连续性。
②拟解决的关键问题。对可能遇到的最主要的、最根本的关键性困难与问题要有准确、科学的估计和判断,并采取可行的解决方法和措施。
条件分析突出仪器设备等物质条件的优势。明确协作单位及分工,分工要合理,明确各自的工作及职责,同时又要注意全体人员的密切合作。提倡成立导师组,导师组成员的选择要充分考虑课题研究的实际需要,要以知识结构的互补为依据。
E. 体育保健学的论文
让体育成为孩子生活的乐趣
内容摘要: 在当前的体育教学中,存在着学校的体育教学与学生的生活环境相脱离的现象。学生的体育环境除了学校的体育教学之外,家庭体育、社会体育被忽略了。小学生是一个身心发展的关键期,我们除了要抓好孩子在校的体育教学和体育锻炼外,对家庭、社会体育也应以重视,这样不仅可巩固学校体育的成果,还能使孩子们快乐地参与到体育教学中,并从中享受体育所带来的乐趣。
关键词: 体育 兴趣 习惯 体育教学
“早操、体育课、下午课外活动”,是以往各中小学采用的最主要的体育锻炼组织形式。有老师感叹,体育锻炼三部曲,已经延续了好多年,基本上是学生厌老师烦,没有针对性。
我们的体育活动真正应该培养的是孩子的体育习惯,让体育成为生活的一部分,让学生锻炼身体的同时享受到体育带来的乐趣。在当前的体育教学中,存在着学校的体育教学与学生的生活环境相脱离的现象。学生的体育环境除了学校的体育教学之外,家庭体育、社会体育被忽略了。同时学校的体育教学也存在着这样或那样的教学误区。导致出现随着生活水平的提高学生的身体素质反而下降的趋势。小胖墩、豆芽菜比比皆是。小学生是一个身心发展的关键期,我们除了要抓好孩子在校的体育教学和体育锻炼外,对家庭、社会体育也应以重视,这样不仅可巩固学校体育的成果,还能使孩子们快乐地参与到体育教学中,并从中享受体育所带来的乐趣。
一、学校体育活动
传统的体育课教学大多采用你教我学,我说你听,我做你练的灌输式的教学方式,这种方式只重视学生的运动技术和运动技能,而忽视了学生终身体育的基础,严重阻碍了学生多方面能力的培养,与全面推行体育新课程要求的指导思想相矛盾,也导致了一部分学生厌学体育。主要表现在:上课无精打采,注意力不集中,畏难情绪较大,借故请假较多,完成任务勉强,考核只求及格,课外活动较少参加,没有喜爱的活动项目,怕出汗等。
学生能否快乐地参与到体育活动中来,很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如:高年级学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力,相比之下,体育课的压力就
小得多了。因此,在这种情况下,教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐,使学生有更大的优势从中得到乐趣,同时,也获得参与的满足感,学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放,这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面,才能产生更积极的作用。比如:每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂,彻夜不眠。喜欢篮球,喜欢它在竞赛的过程中,所表现出来的腾飞、旋转、冲撞、追逐,这些动作技巧总能让人在紧张之余,感受到生命的智慧与柔韧。喜欢乒乓球。因它是个人与个人之间的单挑,意志坚定并实力强大的人会觉得很简单,无非就是兵来将挡,水来土淹。而实力不强的人却像在面对自己的命运一样,无法逃遁,也无法交给他人,是挨打还是有意外的收获,都要一个人默默承受。有时很为自己的国人感到骄傲,就那么一只小球,也能玩得那么出神入化,让人觉得生活真的是处处充满了神奇的力量。参与到比赛之中所感受到的乐趣,一切均发自肺腑之言,不需要规定,更不需要强制,情感与运动的交融,参与的满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目,不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义,就已经不知不觉地接受体育。那么,我们体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间,成为孩子们运动的乐园,多增设一些体育比赛氛围,让学生充分展示自我。这样,学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足,更加积极地参与到体育活动中,逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
二、家庭体育活动
人的本性是爱动的,一般来说自幼就爱“玩”。那么从小培养幼儿、儿童、少年和青年爱“玩”,会“玩”的习惯,加以正确引导,鞭策与鼓励其成效也就愈大。家庭是其成员生活方式的主要载体,是社会构成中最基本的细胞,是现代社会人们活动(包括体育活动)的一个重要单位。家庭体育的教育功能表现为长辈对未成年后代身体锻炼的引导、熏陶、影响、矫正,以及传授一般的体育运动方面的知识、技术、技能和体育的价值观念,有助于培养下一代对体育的兴趣、爱好和养成体育活动的习惯。有利于下一代形成正确的姿态,正确掌握基本活动技能,为青少年的身心协调发展打好基础。
学生的家庭体育活动,是学生在家庭中,在父母或其他亲人的指导、参与下,开展的有益身心的体育活动。家庭成员间具有浓厚的情感色彩,父母与子女的情感联系最为密切而持久。这种家庭温馨气氛是带孩子活动的极好条件。父母在孩子心目中具有较高的威信,在活动中父母的建议易被学生接受,同时,家庭中各个成员朝夕相处,父母对子女观察细致,了解充分,能够有针对性的和孩子一起活动,促进孩子各方面活动技能的发展。但在现实生活
中,许多家长只为孩子提供活动器材,不重视参与,而许多学生在没有运动的氛围中,他也没有活动的欲望。因此,就出现许多家长所说的孩子一回到家就围着电视机,让孩子出去他也不出去。其实孩子都是好动、好玩的,父母要以游戏的角色与孩子共同游戏,积极参加。在游戏中,家长以角色的身份去引导和启发孩子怎么做,不能按成人的思维去规定孩子该怎么做,不该怎么做。支持孩子与同伴一起玩。有的家长怕学生在一起吵架,便强制孩子在家看电视、练写字。这时孩子心理肯定是一百个不愿意。他们喜欢玩,喜欢和同学玩。其实,几个孩子在一起玩,不仅能培养他们的合作、友好的精神,还有利于体育活动的开展。
三、社会体育活动
加强对校外体育活动的组织和引导,使体育健身活动成为学生的闲暇生活的重要组成部分之一,养成自觉锻炼的健身习惯,使体育成为生活的需要,逐步树立终身体育的意识。
我们可以通过班级、假日小队等组织的影响,加强学生闲暇体育活动的组织和引导,并通过体育活动或班队活动等形式,开展一些专题性的辅导,提高学生自我组织活动的能力。鼓励参加校外各种培训班,组织学生参加包括游泳、棋类、武术、跆拳道等培训班。节假日开放学校的体育活动场地。学校落实值班教师,建立学生组织,进行管理和服务。如举行春季踏青、远足活动,培养学生坚强的意志品格,鼓励学生在家长的陪同下开展各项体育活动,如爬山、郊游、游泳等。
培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性,是让学生在学生时代学会有"一技之长",养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识,让学生认识到体育的价值,生活中离不开体育,体育给他们带来无穷的乐趣。我们要以“强健孩子的体魄、培养终身体育意识”为目标,使每位学生做到每日活动1小时,掌握日常锻炼的运动技术技能,获得体育健康知识,让“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号深入人心。
参考文献:
1、《学校体育教学探索》 曲宗湖主编,人民体育出版社
2、程 功、陈仙梅《教育心理学》 ——浙江大学出版社 1994年
3、钟启泉等编著《为了中华民族的复兴 为了每位学生的发展》 华东师范大学出版社 2001.8.版
4、曲宗湖等编著 《学校体育教学探索》 人民体育出版社 2000.1.版
5、《创造性思维与教学》 陈龙安著, 中国轻工业出版社
6、《论体育教学与素质教育》 李格,体育函授通讯.2005年第4期P71
F. 急求一篇关于篮球体能的文献综述
我给你写一篇,原创,格式符合
G. 跆拳道训练计划怎么写
不管你是什么带的 身体素质的修炼是最重要的
因此 用大量的时间锻炼身体最好 而身体素质的提升 就按速度、耐力、柔韧、力量、反应来锻炼
耐力和柔韧 此为先行锻炼的步骤 因为耐力的训练 必然会让自己的身体发热 身体热过后 拉韧带就不容易受伤 因此 先耐力和柔韧的训练
具体方式不用我说了吧 既然你都是要黑带的训练计划了
热身好了 接下来 跆拳道的基本动作吧
嘿嘿 基本腿法、品势这些踢几遍 因为是黑带 所以要精益求精 每一个腿法都力求标准 每一个动作都要知晓其原理 如果可能的话 再创新一下 比如横踢 在起腿的同时 小腿收缩并踢出 当大腿达到标准位置时 小腿也刚好完全踢出 这样 时间就减少了很多
然后呢 你的身体应该很是沸腾了 高难度腿法 呵呵 你会的 你不会的 都一个一个踢一下 不会的多加练习 会的精益求精 这些东西多练自然就会了
高难度腿法练习过后 练反应咯··· 击影训练咯 什么之类的 练吧
嘿嘿 反应连过后 速度和力量练习 最痛苦的东西啦 先量少一点 慢慢加量吧
具体内容 黑带了 应该想得到吧?
最后的 放松 一定要注意 因为这是决定你明天是否能继续练习的关键
时间分配:耐力与柔韧 20分钟 基本练习 40分钟 高难度练习 30分钟 反应练习 20分钟 力量与速度练习 30分钟 放松10分钟
H. 大学生体育与健康的图书目录
前言
上篇 体育健康知识
第一章 体育与健康概述
第一节 体育概论
第二节 健康概论
第三节 高等学校体育
第四节 体育在大学生学习生活中的意义
第二章 体育锻炼对人体健康的影响
第一节 体育与健康的科学理论
第二节 体育锻炼的健康益处
第三节 大学生体质健康标准
第四节 体育锻炼的基本原理与原则
第五节 体育锻炼前、后应了解的事宜
第三章 体育锻炼的医务监督与卫生保健常识
第一节 体育与健康实施的原则与方法
第二节 体育锻炼的医务监督
第三节 体育运动保健常识
第四节 运动损伤的预防与康复
第五节 运动处方
第四章 运动竞赛
第一节 校园运动竞赛的意义和形式
第二节 校园运动竞赛的组织工作
第三节 校园运动竞赛常用赛制
第四节 奥林匹克运动
下篇 体育运动实践
第五章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 田径运动技术原理
第三节 田径运动锻炼
第六章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球运动
第七章 健身健美操与形体运动
第一节 健身健美操
第二节 形体运动
第三节 体育舞蹈
第八章 武术
第一节 武术的概述
第二节 武术基本动作和基本功
第三节 初级长拳
第四节 太极拳
第九章 跆拳道
第一节 跆拳道概述
第二节 跆拳道的礼节 和基本动作
第三节 跆拳道规则简介
第十章 休闲体育
第一节 体育游戏
第二节 跳绳
第三节 软式排球
第四节 郊游野营
参考文献
……
I. 跆拳道毕业论文
只要是论文你就上论文网去查找参考资料,那儿的确有很多有意义的相关论文。