⑴ 如何以健康的心态享受大学生活作文素材
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键
⑵ 1有关青少年身心健康的高中作文素材
现在的90后部是频现“门”事件吗？你可以根据这个写啊，为什么90后会频现“门”事件呢？我觉得吧1个是因为社会的发展太快了，有些觉得跟不上，干脆就自暴自弃还有就是高考的压力太大了，其实这个压力并不是自己来的而是社会和家长变态化的关注得来的，所以会觉得干脆就堕落吧，还有就是网络的影响，我记得有个女生说自己只有不是处女的才能证明自己非主流，真不晓得这些错误的想法是哪里来的，但是我觉得这些都是心理不健康的原因吧···www.8DANG.COM上面有个标题就是关于这些的···你可以看看····
⑶ 科学饮食，健康生活作文素材
安全饮食，健康成长的业务。全球最不可缺少的材料之一是一体的食品。一天，每一刻身体的热量的食物，只能吃，有足够的实力和精力做别的事情。但是，我们有没有想过，食物的危险吗？每一种食物都有其自己的好，但每一种食物，当然，有一个坏的。
一个不错的选择的食物是非常重要的，如果你不幸吃了不干净的食物，那么你的身体各器官都会有不同的伤害。因此，在最后的分析中，如何去选择食物的吗？现在最愿意去超市买东西，所以是需要确定的日期，吃了过期食品，我们的身体产生影响。百思买包装的完整性，产地和地址，姓名和食物，所以食物会很安心。其次是掌握知识的食物，使科学的饮食习惯，而不是依靠对食品经营者的宣传，要充分警惕。让中国的实际情况，国家一直提倡消费者的注意，国家认证标志来买吃的。 2004年4月1日，实施市场准入制度的大米，面粉，食用油，酱油，醋五类食品要求的五类食品必须通过“QS”认证，“QS”标志贴在包装上和出入卡号，可以在市场上销售。
食品不仅是一个慎重的选择，但也同食。如猪肉。猪肉是经常吃的食物在人们的生活中。然后，我们必须修正我们的粮食。猪肉，牛肉，羊，大豆，香菜不搭配吃。收购猪肉和牛肉。饮膳正要“指出：”猪肉与牛肉是不一样的食物。食品药材，中国医学的角度来看，猪肉酸冷，微寒，牛肉气味甘温，能补健脾和胃，壮腰和脚，安中益气动力。的温度和感冒，有冲突，所以尽量不要吃。
生活太多的食物是无法理解的，那么我将教给大家的食物秘诀！宪法同食，同食，根据季节，根据不同地区，食品，根据四个性口味的食物同食。如果你还是不明白，然后再教，这是一个更简单的一首诗：“谷物加红枣值得灵草，细晶合作的口味，粗粮和润胃，豆腐与海带，吃农药的白菜和萝卜汤长寿保康心虚气煮桂圆米;口渴心烦躁，粥加猕猴桃。“怎么样？这首诗是很简单的。
我们的生活也会看到一些快餐食品，这些食品是不健康的东西，很多学生都买这种东西，不仅不卫生，也没有很好的为我们的身体，虽然在角落里的一个角落里的东西似乎要便宜，但它只是为了赚我们的钱。我们不差钱，但你总不能为了一些不必要的浪费金钱。学生应留意，不仅买东西，我认为人们应该更注重购买小食品，不能为了小李晓辉谎言，啊，不知道这样的事情会危害人的健康吗？
没有规矩，不成方圆。只有大力加强安全饮食的号召，大力加强保管的范围和强度的小贩谁也不能危害我们祖国的下一代。更严格的类似“食品安全法”和其他有关法律，法规，调整，整合现有的职能部门，形成明确的责任，权利和责任的统一监督，严格，高效的食品安全监管队伍，提高监管效果。
安全饮食，健康成长。我们的生活更安全，更健康的饮食习惯，我们就更要注意，我希望我的文章，我们就明白了，是安全的饮食是健康的增长。我希望大家吃更好的生活，安全，安全的食品。
⑷ 心理健康手抄报素材
有人把人的心理比喻成一个气球，在日常生活中，我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球，于是这气球越来越大，当压到一定程度时，我们就会觉得内心的压力太大了，气球快要爆炸了的感觉。适当，适时、适地地渲泄，对于维护心理的健康和平衡非常重要，下面介绍一些渲泄的技巧经验，供大家参考。
拥有好心情的方法1、往外的渲泄：往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式，因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候，看到花朵上有水珠，就会觉得花也在掉眼泪“感时花溅泪”，把自己压在内心的悲哀通过花渲泄出来；有人看电影或小说时，情不自禁地感慨故事中的某些情节而伤感、甚至流泪，实际上也是一种投射的渲泄。
拥有好心情的方法2、同化的渲泄：同化是一种深层次的模仿，当失去了一些重要的情感时，用在内心里和别人同化的方法，缓解内心的痛苦来达到心理的平衡。
拥有好心情的方法3、想象的渲泄：想象是万能的，不管你在日常生活遇到什么样的事情，只要你一闭上眼睛，最困难的事也能解决，最难的愿望也能实现，如你想要栋别墅，闭上眼睛一想，就会眼前浮现出一栋你想要的别墅，并且可以归你所有。真正能够做到“心想事成”的只有想象。虽然想象是一种“精神胜利法”，是一种“阿Q”精神，但它确实能使你暂时地轻松、愉快一下，这就能起到渲泄的作用。当然像阿Q那样整天沉浸在想象中而脱离现实是心理不健康的表现。但暂时地“过一把瘾”却是调节心理，疏导压力的好方法。
拥有好心情的方法4、退化的渲泄：随着一个人的长大，不断地学会了渲泄的技巧，学会了很多应付的手段。但当遇到很棘手的事，你所学会的应付和渲泄的手段都使不上时，就会不知不觉地退化到小时候的渲泄和应付的方法哭。
⑸ 关于心里健康的写作素材
心理健康
报时的矿工
6名矿工在很深的矿井下采煤。突然，矿井倒塌，出口被堵住，矿工们顿时与外界隔绝。这种事故在当地并不少见，凭经验，他们意识到自己面临的最大问题是缺乏氧气，井下的空气最多还能让他们生存3个半小时。
6人当中只有一个人有手表。于是大家商定，由戴表的人每半小时通报一下。当第一个半小时过去的时候，戴表的矿工轻描淡写地说：“过了半小时了。”但是它的心里却是异常地紧张和焦虑，因为这是在向大家通报死亡线的临近。这时他突然灵机一动，决定不让大家死得那么痛苦。第二个半小时，他没有出声，又过了一刻钟，他打起精神说：“一个小时了。”其实时间已经过了75分钟。又过了一个小时，戴表的矿工才第三次通报所谓的“半小时”。同伴们都以为时间只过了90 分钟，只有他知道，135分钟已经过去了。
事故发生四个半小时后，救援人员终于进来了，令他们感到惊异的是，6人中竟有5人还活着，只有一个人窒息而死——他就是那个戴表的矿工。
这就是信念的力量。由于幸存者意识模糊，人们无法知道那位牺牲者是何时停止报时的，但他给了同伴求生的希望，自己却因为知道真相而没能坚持到底。
分析：在一些特殊时刻、特殊场合，善意的谎言具有特殊的力量，它可以给人带去希望。相较之下，此时的真相却会让人绝望。
适用话题：希望与绝望、信念
⑹ 请推荐关于“阳光*健康”为主题的心理健康朗诵素材
珍爱生命 当美好的年华姗姗而去 当绚丽的青春渐渐远行 当我们的步履不再矫健， 当我们的容颜不再年轻。 酸性体质开始向我们进犯， 慢性疾病开始对我们逞凶。 它桀骜不逊，让人惶恐不安， 它猖狂肆虐，让人触目惊心！ 看吧！高血压、高血脂、冠心病、糖尿病…… 所有的疾病都来集中！ 看吧！肌肉疼、骨头疼、腰腿疼、脑袋疼…… 该疼的疼，不该疼的它也疼！ 我们的身体应该是健康的， 没有免疫力怎么成？ 我们的体质应该是弱碱性的， 怎能让酸性肆意行凶？ 想想吧—— 当我们行动不便，只能靠儿女们推来抬去； 想想吧—— 当我们啥也不能吃，只能靠药物维持残生。 儿女们该有多么痛苦！ 子孙们该有多么不幸！ 要知道，我们健在，是他们最大的心愿； 要知道，我们健康，是他们最大的福分！ 所以，我们要对慢性疾病说“不”！ 因此，我们要对酸性体质叫“停”！ 今天，有一位天使来到了我们身边， 她就是湖北省大众健康传播中心。 今天，有一位天使来到了我们身边， 她就是中老年健康促进工程。 她给我们带来了阳光和雨露； 她给我们带来了热情和真诚。 她给我们带来了健康和欢乐， 她给我们带来了希望和憧憬。 来吧！中老年朋友们！ 快加入这青春的旅行 来吧！中老年朋友们！ 快加入这健康的航程。 让我们大声呼喊， 让我们大声吟颂—— 我们珍惜健康！ 我们热爱生命！ 我们珍惜健康！ 我们热爱生命！ 我们高唱至真至纯的欢乐颂， 我们追求尽善尽美的夕阳红！ 补充： 我 宽恕 金色之光围绕着我，带走了恐惧， 金色的爱环抱着我，让我 拭去泪水 ， 生命是如此忙碌，而我的 愤怒 却如此顽固 以往总觉得周围的人对不起我， 但我宽恕，我活得更坚强， 我宽恕，继续向前迈进。 阳光射入门扉，召唤我踏出门外， 阳光从树梢露脸，绿荫为我而生， 有时我感觉苦涩，但我褪去如 蝉蜕 ， 有时我感觉无助，但我让热情得胜。 我宽恕，我活得更坚强， 我宽恕，更向前迈进。 摆脱旧的躯壳，找一个新的。 放下痛苦，尽享欢乐， 摆脱 孩提时代 所深植的深渊， 我终于臣服在你的美善之中， 我信任你与我，相信我是自由的。 我宽恕，我活得更坚强， 我宽恕，向前迈进， 褪去我的躯壳，我让热情得胜， 而现在，我即将挥别过去。
⑺ 健康,阳光生活的作文素材库
六月是用来挥霍的,因为她有大把大把的阳光.六月是用来享受的,因为她有明亮而豪放的阳光.
呼吸着六月的阳光,感觉身体是如此的轻暖,心情是如此的舒畅.呼吸着六月的阳光,发现天是如此的蓝,景色是如此的温馨,生活是如此的美好.享受着六月的阳光,我不由想到了一句话：为了看看阳光,我来到了世上.
提到阳光,人们就会想到温暖和生机,想到活力和灿烂,想到孩子们的成长和老人的笑脸.有阳光的日子是充满笑声的日子,有阳光的日子是写满快乐的日子.“阳春布德泽,万物生光辉”,万物的生存和生长都离不开阳光.
阳
光,它无处不在.它舞蹈在埃菲尔铁塔,它攀登在珠穆朗玛峰,它浏览万里长城,它照耀尼罗河,它亲吻自由女神,它被贮存在《诗经》中,它落在了凡高的《向日
葵》上,它闪亮在古希腊奥运火炬上,它跳跃在美妙的歌声中……阳光是美,是幸福,是纯净,是温馨,是柔情,是活力和希望,谁还能拒绝阳光?
你闻到
了阳光的香味了吗?阳光无痕,掬水留香.阳光把它的香气蕴蓄在泉水里,掬起一捧清泉送入嘴里,就能带来满口甜香.阳光把它的香气氤氲在花瓣上,摇曳的花儿
送来缕缕芳香.阳光把它的香气储藏在土地里,风儿送来新翻的泥土气息.窗外的草儿、叶儿,田野上的禾苗、嫩芽,远处的树木、青山都沐浴在阳光下,散发着诱
人的醇香.阳光的轻手抚摩过大地的每一个角落,把香味留在了花草上,留在了书本上,留在了衣服上……当然,最惬意的事情,莫过于晚上躺在阳光流淌过的被褥
里,那种甜甜的香味,那种清爽的呼吸,很快就能把人带入甜美的梦乡.
你看到了阳光的颜色吗?阳光将自己的宽容给了天空和大海,蓝天的深邃和大海的
浩瀚奏出了阳光蓝色的最强音.阳光将自己饱满的热情给了红色,鲜艳的五星红旗和跳动的火焰写满了阳光的不屈和激越.阳光把自己健康的心态赋予了绿色,柔弱
的小草也能给人带来生机和活力.阳光将自己多姿的面容给了彩虹,赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,七色的长虹将阳光的绚丽尽情的展示出来.阳光把自己最美的色
彩留给了花儿,万紫千红是阳光最美的情态.
你听到了阳光的声音吗?早晨阳光以一种最明亮、最透彻的语言和树叶攀谈,绿色的叶子在阳光的呼唤下,一
个个舒展自己的心事,释放自己的绿意.阳光走进草地和鲜花对话.花儿储存了一晚的热情在阳光的召唤下,展示迷人的笑脸,绽放自己的美丽.阳光以最热情的语
言唤起了早行的人,学生背起书包走进了学校,农人扛着锄头走向了田野,各行各业的人走向了自己的工作岗位.阳光把最生动的语言写在了劳动者身上,你听到了
小贩沿街的叫卖声吗,你看到了一个个行色匆匆的人吗?他们都是怕辜负这美好的阳光,他们都感知到了阳光温暖的语言.
写到阳光,就想到一个关于阳光
的故事：北极考察队队长贝德要求每个队员坚持写日记,日记以描写阳光下的景物为主.后因日期延误,考察队无法按时返回,他们将在黑暗寒冷的极夜中停留很长
一段时间.他们感到很孤寂.这时,贝德请大家依次朗读日记.一个个阳光下的故事使人们仿佛看到了闪着银光的雪原,笨拙的北极熊.就这样,烦躁和焦虑一扫而
光,心完全被幸福的回忆和美丽的憧憬占领了.漫长的黑夜终于过去了,人们迎来了久违的阳光.
只要心中留下阳光的指纹,周围纵使是无边的黑暗和寒冷,你的世界也会明媚而温暖.掬一捧水,整个太阳便笑在掌心里,魅力四射,谁能拒绝?我们的呼吸,我们的灵魂,都在接受阳光,那么你不想化而为阳光吗?
由
此,我想到了生活中的不同的人：有的人只看到了这世上的阴霾,看不到阳光,脸上写满怨恨,他们埋怨一切,牢骚满腹,谩骂世间的不公,诋毁着一切带有阳光的
东西；还有的人只感受到了生命的艰辛,看不到阳光,遇到一点点的挫折和失败,就愁眉苦脸、灰心丧气、一蹶不振,看不到希望和未来；还有的人只看到身边大大
小小的利益,只一味的索取而不懂得付出,他们根本无暇顾及阳光,反而还会耻笑那感受阳光的人.
请仰头看看天空,仰视这个照耀我们的星球,接受阳光
的赐予吧!你是不是有些惭愧了——因为太阳的伟大,她的伟大是宇宙万物无与伦比的,一切生物都在沐浴着她的恩典；也因为太阳的无私,她源源不断的把光明和
温暖洒向了世界的每一个角落；也因为太阳的永恒——她不曾停息过一分一秒,今天在西方陨落,明天依然会升起在东方的地平线上.这就是太阳,伟大、无私、永
恒的太阳——孕育了世间万物,却从未奢望过回报.跟太阳比起来,你会发觉自己的渺小,你的付出至多是沧海一粟,微乎其微的.抛弃满腹的怨恨与不平,停止无
止境的索取,让烁烁阳光扎根心底,时刻照耀你我几欲黯淡的灵魂吧!
人生路上有风也有雨,不可能一路晴空,不可能阳光满途,给自己的心灵撒满阳光吧,我们才能走出困境和绝望,走出阴霾和黑暗,才能让我们的生活盈满希望和快乐!朋友,天有雨,可要记得阳光在心里,开心快乐一点!
⑻ 求健康与饮食类的短剧素材
话剧“感恩的心”
脚本
演员：叙述，母亲刚，医生，护士2
手语（感激的心??脏）：8
诗朗诵：4人
剧情：
方案1
（王刚，他的右手夹着烟，左手拿着他的女友和他们的朋友上台，大伙一边抽烟一边说）
旁白：一组步行叫嚣的人走了
到你家的朋友刚：玛丽，我想，去网吧玩通宵，你先回家。
玛丽：好吧，那么你要注意身体，不要煮太长时间
刚：再过几天就是你的生日，我想给你一个惊喜
方案2
旁白：王刚，所以找他的朋友，想借此一点点的钱，买他的女朋友的礼物
（王刚，一群朋友在咖啡厅）
王刚的朋友：你的女朋友的生日了几天，准备好你的礼物吗？
刚：怎么会没有准备好，不只是说我，你准备好了吗？
刚的朋友：当然也准备好了，但我花了一百元，打包你的女朋友满意。
旁白：刚以为不会让朋友看不起。
刚：（打哈欠）你真的是忠诚度。 （说他拍拍朋友的肩膀，想了一会儿）。
李刚：哥们儿，你先玩，我不能去，先走一步。
方案3
叙事刚是一个孩子，一个孩子，他失去了父亲，单亲家庭，他变得空闲整天到网吧整天不学无术的。从咖啡厅出来后，他想，去哪里拿钱。
刚：（手挖的电话，他的嘴）侧只有那个人一点点。
旁白：他的母亲，他的美好生活，整天都在工作，家庭，也能帮助孩子洗衣服。
母亲：（用手擦擦汗）唉！即使一天忙到晚，为孩子们，再苦再累值！ （电话铃响在家的母亲用围巾擦汗，拿起电话）
刚：（艰难）嘿，送一些钱给我交学费！
妈妈：嘿！只要孩子们怎么办？ （母亲的话音未落，手机挂）
旁白：好了，前几天你想要钱，短短的几天后，如何支付？
母亲：但是，在钱？最深的焦虑唉，看来这一点。
旁白：王刚的母亲去医院卖血，拖着沉重的身体，王刚的母亲来到医院。
方案4
母亲：（礼貌的）医生，你忙吗？对不起。
医生：小姐，你去出卖血液的，它呢？
母亲：（疲惫的脸，声音嘶哑）嗯，是的。 （口的笑容很伤心）
医生：阿姨，我跟你说多少次了，这血是不是一个笑话，油烟多，但会导致生命的丧失。
母亲：（轻叹一口气），但是，医生，我有一个儿子，他需要花钱，我是不是啊！
医生：不，不，不坚决。 （说完转身离开）
母亲：（抓住医生的衣服，扑通跪了下来），医生，我求求你，你答应我！
医生：阿姨，快起来！
母亲：不，我不，你不会让我出卖血液的，我不起来了。儿子的钱凑不够，我不这样做，而医生，请你答应我！
医生：好了，好了，夫人你得答应我，这是最后一次了。
妈妈：好了，他的??儿子要我做什么。
旁白：王刚的母亲到采血室，采矿400毫升的血液，由于疲劳，昏倒在地，跟着医生站了起来，没走多远。医生立即拿出他的手机联系的儿子王刚王刚，听到这个消息后，赶了过来。
方案5
旁白：刚来到时，王刚的母亲已经醒了。
刚：（母亲去了）的母亲我的钱吗？
母亲：（过了一会儿）医生，你能不能把钱显示的只是孩子。
旁白：虽然医生要告诉王刚，王刚妈妈的医生保持的时间。王刚，所以离开了医院。
方案6
旁白：王刚拿钱，王刚直奔礼品店的，拿起刚女友庆生的礼物，王刚和他的朋友们一起。
（朋友团组）
旁白：刚他和他的朋友玛丽的生日，直到......
刚：服务员，取了一瓶啤酒！
（刘刚妈妈拿着一瓶啤酒走了过来，看到王刚，惊呆了，过了
在某一时刻，母亲颤抖着啤酒送，过了一会儿）
刚：亲爱的兄弟，饮料，first'll，我马上就回来。
（刚发现他的母亲对她说话）
刚：你在这里干什么？
母亲：我来这里是为了赚钱供你上学，你没有父亲，我必须加倍努力工作啊！
刚：你回家，不是在这里。
旁白：刚妈妈离开了，但她没有回家，而是去到另一个表，继续工作。 （刚继续）王刚，我一直想回她母亲的生日，他的朋友和他的女友过完生日。王刚，一个人走在回家的路上，他看见了她的母亲是在他的面前。他的母亲突然，一辆汽车冲了过来（刚要拉我的母亲，但整个晚上，响起的刹车声）
案例7
旁白：李刚，她的母亲送到了医院。
医生：喂！这是不是它的阿姨？如何将敲
旁白：刚一切告诉医生
医生：哦，老师你已经做了这么多，但你有。
刚：他从来不过问我的事情如何提付。
医生：哦，老师为了给你交学费，他曾多次到医院卖血，你不但不关心她，给她带来...唉！
（母亲醒来时见刚在侧面）
母亲：你怎么来了，妈妈其实，这并不意味着给你看，只是孩子，请原谅我的母亲。
儿子：（哽咽）妈妈，你这样做，是我的好，其实...其实，这些钱是用来支付学费，但...但...妈妈，我一直走了我的父亲，我不能没有你，你是我最爱的人！我以后再也不会让你担心，我求求你原谅我。
母亲：（擦眼泪）哦！儿子永远珍藏的母亲的血肉，即使一个错误，它仍然不会改变，我不原谅你，因为我从来没有怪你！只希望你能改过自新。
儿子：（从床上起来，笑着说）我会的，我妈让我们回家吧！
VO：母亲无私的爱感动他的儿子，从今以后，他或她的康复，勤奋学习，母亲和儿子相依为命。 （根据灯，在做作业的儿子）结束。
⑼ 身体健康比心理健康更重要 辩论素材
首先来一点最重要的就源是
身体健康和心理健康都很重要，你们一定不能讲心理健康不重要，这样的话对方一点讲到，四肢发达思想扭曲的例子时你们就可以讲，你们并没有否定心理健康的重要性，所以不能用一者存在另一者不存在去论证他。第二要注意，你们要吧两者放在同一个平台上比较，最好不要讲身体是思想的基础，这样的话你们的立论就会霸道，因为你把他们定位为派生，你们是基础。
如果明白了这两点
就来看为什么身体健康更重要。你们要定一个个比较何者更重要的标准：有利于个人的社会价值最大程度实现。
更重要的理由如下：1
在两者健全的情况下，更健康的身体能给社会创造更多的财富。
2
健康的身体有利于打造健康的心理。
3
健全的社会制度和法令能够弥补个人心理的不健全综上，我方再次申明，我方不会否认健康心理对于一个人的重要意义，我们考虑的是何者为甚的问题，所以我方认为身体健康比心里健康更重要。
大体框架就是这样
你们可以吧你们的资料和自己想法写进去
如果有疑问
欢迎追问
我也是一个热爱辩论的辩手
希望我的答案你能满意。
⑽ 关于科技健康小报的素材
心理健康小报可以取名为:心理驿站
内容:心情好时锻炼效果更佳
“心情好与心情不好时进行锻炼，效果完全不同。”钟南山院士对健康时报记者说，心情愉快时运动起来神经和肌肉的功能都非常协调，打一个小时的球也不觉着累，锻炼完了浑身轻松。而心情比较烦乱时，十来分钟就会大口喘气，怎么动都觉得肌肉僵硬、动作别扭。
美国的研究人员曾经做过这样的试验，分别给三组人不同的信息，一组是正面的，比如小孩考试得了第一名；一组给中性的信息，比如所订的家具送到了；第三组给劣性信息，比如家里有人出了不幸。结果发现给予劣性信息的人，身体耗氧特别快。
因此，“锻炼时，不要身随心不随”，钟南山院士说，锻炼需要个性化，不但要选择适合自己的运动项目，还要选择适合自己的环境和心情。
当然，锻炼本身也是一种调节情绪的好办法，所以，钟院士建议，当你心情不够好时，最好结伴锻炼，这样可以有效地改变心情。但是如果怎么运动心情都好不起来，最好立即停止锻炼。
钟南山院士说，人在20岁左右的锻炼是一种身体健康的储备，到了30岁左右达到储备的高峰，锻炼得越好，储备的峰值就越高。一旦过了这个年龄，储备的峰值就难以达到本来可以达到的高度，所以要趁年轻多锻炼。
钟院士特别建议女性朋友应适当进行肌肉锻炼。因为肌肉锻炼可调节体内原有的“男性荷尔蒙”的水平，是一种缓解女性更年期不适的有效手段。
肌肉锻炼包括跑步、游泳、蹬车、爬山及柔韧性的锻炼，如哑铃、拉力等。女性进行肌肉锻炼时要注意循序渐进，不可省略热身过程。锻炼时要注意呼吸，必须是感觉跟得上，而不是特别气喘，以第二天不感觉明显疲劳为好。
后天训练可有效增强人的意志力
据国外媒体报道，一项最新研究显示，意志力就像肌肉产生的力量一样，有些人的意志力会强一些，而其他一些人则相对要差一些。美国列克星敦市肯塔基大学的苏珊-赛格斯特罗姆博士在接受记者采访时称，尽管我们人类生来都具有一定的自我调节能力，但是我们有可能通过后天的训练来增强我们的意志力。
苏珊-赛格斯特罗姆博士和她的同事莱斯-索尔博格-内斯博士共同进行了这项研究，他们假定人的心率的变化--心脏对不断变化的需要进行感知和做出反应的能力--可以作为自我调节能力的指标。心率的变化由副交感神经系统控制，副交感神经系统是交感神经系统的制动器，由后者负责做出“战斗或者离开”的反应。
在实验中，苏珊-赛格斯特罗姆选择了168个大学生参加测试。研究人员首先让这些大学生在三个小时的时间里不吃不喝，然后给他们一盘胡萝卜、热巧克力薯片饼干以及巧克力糖果。一组学生只吃饼干和糖果，另外一组只吃胡萝卜。最后，要求这些学生做一系列的字谜游戏，其中一些根本做不出来。
结果发现，只吃胡萝卜的学生心率的变化比只吃饼干和糖果的学生要剧烈一些，这说明只吃胡萝卜的学生正在锻炼他们自我调节的“肌肉”。同时，在做字谜游戏的时候，只吃胡萝卜的学生比只吃饼干和糖果的学生放弃得更快一些，这说明他们的自我调节力量消耗的更多。还有，试验一开始心率变化最剧烈的学生在字谜游戏这一环节中坚持的时间最长。
苏珊-赛格斯特罗姆博士由此认为，肌肉会给我们发出信号让我们感觉到疲劳的到来，但是当自我调节的力量消耗殆尽的时候，我们却事先一无所知。普通人不大可能会随身携带一台心率监视器来精确估计他们对诱惑的抵抗程度，但是对于自我调节能力不强的人来说--例如酒鬼和烟民，随身携带一台心率监视器对他们非常有帮助。
她认为人们也有可能通过体育锻炼来增强自我调节“肌肉”的能力。体育锻炼有双重功效：一方面它增强了心肌的力量，另外一方面，通过强迫人们从事一些他们不一定会想反复从事的活动，体育锻炼增强了大脑的能力。
苏珊-赛格斯特罗姆最后称，研究结果显示，反复进行有意识的自我调节能够有效地增强人们意志力。赛格斯特罗姆说，“某种程度上，意志力就像是肌肉，用得越多，它就会变得越强壮”。
其实做读书小报很简单的,你只要把小报分成三部分,再顺利的话,应该可以很快做完
做法 一.标题
标题是相当重要的,你可以取一个新颖点的题目.不过标题不要太大,只需占小报的5分之1或更大更小,但需要你自己决定.
二.背景
背景就是读书小报唯一的图了,因为这是读书小报,最好都用文字.在标题后面找一幅壁纸,清新好看一点,接着粘贴缩小至封面;而下面的背景也用壁纸(建议:用游戏宣传壁纸,最好与上面的背景颜色相近70%),背景就OK了!
三.正文
正文更简单了,找一篇名人的散文(长一点的)或几篇散文.越幽雅越好,越能使小报饱满越好(当然空隙可以适当留一点,建议你用朱自清大师的"荷塘月色",很长,很优美,很不错),马上小报做好了.
如果你按这个方法,不出10分钟就能OK。
祝你成功