1. 从心理学角度讨论害羞的机制
人活在世上最需要的不一定是荣誉呀金钱啊什么的，从心理学的角度看，公平---社会的公平是人
群非常需要的，制度社会化是人类追求社会公平的必要而有效地方式，人们盼望公平公正公开的
社会环境需要通过制度社会化得以实现，
2. 害羞的表现是什么
有的人天生脸皮薄和不太熟悉的人说话都会害羞
有的人就是见了自己有感觉的人才会害羞
不知道你属于哪一种
说话哽咽
脸红
心跳加速，脸红，或语无伦次，明明想说什么却一句话也说不好，行为不自然，手脚不知道该怎么放
羞涩的人更有可能是内向型的人，但内向型的人不全是害羞的人。
人们感到害羞，肯定有其原因。但这并不仅是一个人性格内向的问题。哈佛大学心理学家杰罗姆·卡格恩说：“当我们同陌生人在一起时，害羞要比正常紧张或半信半疑的焦虑状态更强烈。羞涩的人更有可能是内向型的人，但内向型的人不全是害羞的人。”
3. 人为什么都会害羞呢它是人的一种什么样的心理表现呢
为什么有些人害羞，有些人不害羞?其中一个解释是天性。研究证据表明，大概有10％的幼儿“生来害羞”(Kagan，1994)。从一生下来，这些儿童在与不熟悉的人或环境接触时，显得不同寻常的谨慎和缄默。关于天性的问题，有一个更为复杂的解释。在儿童期，一些人被嘲讽，并且由于一时失误，成为大家取笑的对象。另外一些人生长在这样的家庭，这些家庭认为“被爱戴”是在竞争中由于外表美丽或在活动中取得了成功带来的结果。第三个解释集中在文化上。 害羞在亚洲国家和地区中比例最高，这是对9个国家和地区研究的结果。最显著的有日本和台湾，最低在以色列，(Zimbardo，1991)。这些不同，一部分原因是由于文化所强调的内容不同所造成的。在这些亚洲国家里，由于社会活动中的失败而屈从于权威，被认为是一种耻辱;而在以色列，由于冒险而被表面上责备一番，会被认为是一种鼓励(Pines& Zim-bardo，1978)。第四个原因或许来自美国最近出现的关于害羞普遍性的报告:年轻人都被电子产品包围着，他们长时间独自一人看电视、打电子游戏、网上冲浪和发电子邮件，由此产生了社会隔离，减少了与人面对面接触的机会。过量使用网络会使人们感到孤独、隔离和更加害羞。 当害羞变得更极端化时，就会迫使人们的生活发生进一步的变化，使得一个人将其社会快乐最小化，使其社会不适和隔离感最大化。这里有几个给害羞者的简单原则和策略，希望大家深入地思考，并尝试去做(见Zimbardo，1991)： ◆ 要意识到，并不只有你一个人感到害羞。每一个你见到的人可能都会比你更害羞。 ◆ 即使存在着遗传因素，害羞也是可以改变的。但是这需要勇气和毅力，就像你要改变一个存在了很久的习惯一样。 ◆ 尝试对你所接触到的人微笑，并与他们进行目光的接触。 ◆ 与别人交谈，大声说话，用最清晰的声音，特别是当你说出你的名字或是询问信息时。 ◆ 在一个新的社会环境中努力使自己第一个提出问题或是发表观点。准备一些有趣的东西去说，第一个去说。每一个人都会欣赏“破冰者”，以后也就不会再有人认为你害羞了。 ◆ 永远不要小瞧你自己。相反，想一下为了达到你想要得到的成就，下一步你要采取怎样的行动。 ◆ 注意要使别人感到舒服，特别是当你寻找其他害羞者时。这样做会降低你的自我意识。 ◆ 在你去通常会使你感到害羞的地方之前，练习沉思，放松，使思想集中到理想的状态。 如果你是个害羞的人，我们建议你采用上述办法，一些学生采用了这些方法，已经从害羞的桎梏中摆脱出来，生活中充满了新的自由。这是把一些简单的心理学知识应用到生活中，并确实有所收益的例子。如果你不害羞，可以鼓励那些害羞的朋友和家庭，鼓励他们改变他们的生活方式。
4. 害羞心理学怎么样
现代行为学家认为，害羞是后天对社会事件的恐惧性病态反应。这可能是下列原因造成的： 1.特定情境下，想起与人交往的负面体验，亲身经历或目睹他人在人际交往中受到伤害； 2.没有学会正确的社会技能； 3.期望完成不恰当的任务，对自己的表现经常焦虑； 4.因为“不恰当”的自我表现而自我贬低：“我是一个害羞的人”、“我没有价值”、“我做不到”。 小时候那种被抛弃的自我意识在长大后会形成一种恐惧感，使之无法应对生命中的未知性 。对我来说的确是这样。我小时候我爸忙于生计，外出打工，经常不在家，家里只有我妈。我妈刻意希望我们能独立，而且她干活的时候也不希望有累赘，经常把我们丢在家里，丢在一边，通过体罚的方式硬生生地把我们训练得很乖巧听话，什么事都不敢烦她。这也给我造成极大地阴影：就算到现在，我依然有残留的自闭症；我也才刚起步学习如何与别人作良好沟通；我有时候还害怕被别人抛弃：我现在最怕被别人等，生怕他们一个不小心就把我抛弃了，那种感觉太他妈awful了！所以我宁愿很多时间都是一个人。 由于多数容易害羞的人自我认同感较低，他们一般不会运用转移注意力的策略以保住面子。甚至，他们会试图避免任何一种可能让他们觉得困窘的场合，从而进一步地将自己从人群中孤立出来，然后沉溺于自己的缺点之中。 对于害羞，最有效的方法是保持低姿态。所以，害羞着会压抑自己的想法、感觉和行为以维护面子。只有在他们自己的精神世界里，害羞着才做真正的自己。在公众面前，害羞着看上去十分镇定，而他们的内心世界却像是一条复杂的思想高速公路：路上混乱不堪，到处堆满了感情碰撞和被压抑的欲望。 害羞者的伪装最明显的表现是极端的自我认知。过于沉溺于自我认知之中，就预示着心理紊乱。害羞者通常都过分关注自我。一些害羞的人同时具有做一件事的愿望以及怎样做好这件事的打算，但因为过于关注自我感觉，让他们看不见或者听不到当下正发生的情况；而正因为总会陷入强迫性的自我剖析而不能自拔，这使得他根本就没有能力将其想法付之行动。 这样说来，害羞其实是我们的一种心理防御机制，害羞可以为我们提供保护措施。害羞本身就是一个让害羞者不被注意、不在众人中凸显的面具。在匿名的情况下，人们可以从“应当”做某事的束缚中解放出来，他们的行为可以逃开社会规则强加的限制。 但其实害羞是一种很被动的防御策略。害羞的人一般生性孤僻、保守、不自信，从另一角度来说，他们甚至被认为是可疑、声名狼藉、内心阴暗的。如果社交场合你很害羞很拘谨，别人会误认为你“冷漠、故意谦卑或拒绝”，从而对他们态度不好。反过来，害羞者遭到的对待则形成了他们对陌生人的敌意，形成恶性循环。 害羞者通常不具备将陌生人变为朋友，将朋友变成爱人的能力，许多人的生活遵循“镀金原则”：在人际交往中，他们不指望、也没把握从别人那里得到分享、承诺、责任、义务和快乐的回馈，自己也吝于付出。 这样一来，如何跟害羞者建立信任关系呢？心理学家Sidney Jourard 对自我表露这一矛盾过程有过深刻地描述，他写道：“为了保护自己不受拒绝、嘲讽和伤害，在了解别人之前我们会自我掩饰。”这样一来，在看似成功保护自己的同时，也失去了接触真实自我的机会，并产生更多的误解。 有时候，害羞者可能会发出双重信息：“走开，我需要你”。正如一位害羞者所言：“我对稳定的爱有强烈的需求，渴望从朋友那里得到积极的反馈。我偶尔会做一些奇怪的事情来确定我自己在朋友心里是重要的。” 害羞者往往陷入人际关系的窘境：他们内心渴望交往却表现出漫不经心。他们宁愿选择孤立，也不愿承担被拒绝的风险。事实上，人们必须承担交往的风险，才能有可能建立生活中重要的人际关系。 袁岳有句话说的在理：有的时候陌生人容易让你上当受骗，原因是什么？你的贪欲。假定你与人们交往的时候并不是想从中得利的话，不管他是陌生人还是熟人，你都不会那么容易受伤害的。 害羞最终会影响到我们在亲密关系上想要追求的品质。因为，“所有的亲密感都是从自我表露的基础上发展出来的”。害羞，说起来是羞于表露情感，换个角度看，就是压抑了自己自发、自然、自由的情感。我想这才是“男人不坏女人不爱”真正的根源。那拘谨的男人尚未打破自身的羁绊，却又如何能越过女人的矜持，将她内里喷薄的情爱之火诱导出来？他们彼此都貌似无动于衷，实则咀嚼着内心中渴望与羞涩形成的纠结与冲撞，何其痛苦。而那厚脸皮、无视规矩的“坏”男人，却像是上帝的宠儿，总是轻松地就突破了女人筑起的防线，带领着她自在地在亲密关系的花园里释放她的激情。 其实简而言之，害羞就是太过于关注自我，太在意别人对自己的看法，以至于有点作茧自缚的意味。 我是一个情境性害羞者，在完全陌生的环境下反而不会感到害羞，因为我知道，这里基本没什么人认识我，就算我出了一点丑也不会有人在意。说到底我是太在意别人对我的看法了。因为我被人狠狠地取笑过，这对我造成了一定的心理阴影，让我不自觉地觉得很多人专门就是要取笑你的。 所以，要学会去忽略那些不在乎我的人。如果我们对自身的认同感取决于他人的认可——他们了解真正的我们，或者他们对我们一无所知——那么我们的真是存在感也会被他人彻底毁灭。 书中给出了害羞的三个治疗策略是： 1、 减少焦虑：运用冥想练习、放松练习和机能反馈疗法； 2、 认知重建：纠正害羞的人给自己的消极信息，使他们变得更加积极，并愿意获得支持； 3、 培养社交技能：通过示范、在小组中公开表演、建设性反馈等方法，帮助他们培养基本的社交技能。
5. 害羞心理学的介绍
《害羞心理学》是美国著名心理学家菲利普·津巴多(Philip George Zimbardo)的作品，本书从心理学上揭开了害羞的本质，有助于易害羞的人正常的人际交往。
6. 极度害羞的人是什么心理
想说什么话，心里一直在想该不该说，说了他这个反应怎么办，那个反映怎么办，很怕没有得到自己希望的反映，酒桌上敬酒，想去敬，有时候人家在和别人聊得欢快，心里怕他听不到，没反应，自己手里的杯子举了半天很尴尬，想做什么事，怕失败，平常和人聊天都怕冷场，脑子里能脑补一万种对话，但是就是说不出去，害羞的人内心活动是非常丰富的。
7. 害羞是什么表现
因胆怯、怕生或做错了事怕人嗤笑而心中不安；怕难为情：她是第一次当众讲话，有些～丨你平时很老练，怎么这会儿倒害起羞来了。
人为什么会害羞？
当绝大多数人都和谐地融于社会交往中，害羞者似乎就成了异类。其实，害羞是一种正常反应。
在心理学家萨姆·帕特纳姆位于缅因州伯伦瑞克鲍登学院的实验室里，没有配置什么高科技设备。充满童话色彩的肥皂泡泡、万圣节的化装面具和会发出响声的玩具，这就是全部的实验道具。但他所进行的研究却决非如此简单。一些孩子会被带到实验室来游戏，而他就在一旁观察他们。有些孩子一见到泡泡便兴奋地跑上前去，对那些会发出声响的道具也颇感兴趣，当一位工作人员戴起化装面具时，他们还会高兴地尖叫；有些则静静地站在一旁观察；还有些孩子哭了起来。
孩子们的不同反应正是帕特纳姆希望看到的。现实生活中，有些人安于现状，对新事物感到紧张恐惧；在探寻未知世界的过程中，有人勇往直前，也有人最终退缩。帕特纳姆研究的正是这种奇特的心理状态。许多科学家都相信，人之所以会害羞的原因就在于此。
【正常反应】
目光四处游移、耸肩、坐立不安，这些都是人害羞时的典型表现。对害羞的人而言，这种感受是痛苦的，是不想再次经历却又无法回避的，同时又是难以解释的。当绝大多数人都和谐地融于社会交往中，害羞者似乎就成了异类。其实，害羞是一种正常反应。俄亥俄州立大学的威廉·加德纳教授说
8. 为什么人会感到羞涩用心理学分析下
那是因为你太在乎别人对你的感受.
你是不是对女生特别害羞?
那是你渴望和女生接触却害怕对版方不接受.
其实 害羞可权以转换成幽默.
轻松幽默的冷笑话也可以让对方既觉得你不外SHOW又不会觉得你与别人交往有隔膜.
人是需要接触的 越没自信接触别人 越要接触,
只要你能做到去接触你不敢接触的人,
你会发现其实你也是有魅力的.
9. 克服害羞心理害羞是什么心理学克服害羞的训练本子
一时半会是克服不了的！真的，除非你适当的跟外界接触，不要一下子接触很多人，那样会让你更加害羞，甚至难受！要一个一个熟悉，想说什么就说什么！一点一点的让人去了解你，如果你实在很害羞，你可以说出来，让别人知道 ，你反而就觉得很自在了。为什么这么说呢，因为你想想啊，当你害羞的时候是不是就是因为某个人或者某件事，然后你会害羞，你越怕别人发现你害羞，你就心跳的越厉害，直到崩溃！如果你敢于表达出来，其实氛围就没那么糟糕了！一点一点的就会习惯，一直到克服为止，需要过程，不要把人想的那么可怕！不要把注意力集中在别人身上，好象老觉得别人在看自己，会不会看到自己的缺点等，越是这样越紧张，你就放开了，没啥大不了的！一点一点就好了！希望你能领会！
哦 好累 呵呵！~不管被没被选中！至少 我尽心说出我的观点了！希望你能成为一个快乐的人！