Ⅰ 从心理学和生理学反面讲下好的记忆方式和原理
左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。
右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里认为右脑具有图像化机能，如企划力、创造力、想像力；与宇宙共振共鸣机能，如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等；超高速自动演算机能，如心算、数学；超高速大量记忆，如速读、记忆力。右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的办法，许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来，才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。
好的记忆应该是将要记忆的东西跟某些东西关联起来形成一个记忆链或是行成在脑海里的一幅图，图像总是比数字逻辑什么的更好记忆，碎片记忆容易乱和忘记。
Ⅱ 关于生物学 关于生理学 关于人类大脑记忆
记忆，是人类心智活动的一种，属於心理学或脑部科学的范畴。记忆代表著一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。
在记忆形成的步骤中，可分为下列三种资讯处理方式：
编码：获得资讯并加以处理和组合。
储存：将组合整理过的资讯做永久纪录
检索：将被储存的资讯取出，回应一些暗示和事件。
人类记忆的过程，目前认为和电脑处理信息存取的过程类似。对电脑数据进出的理解可以有助于简化和掌握人类记忆这个复杂的过程。
目前将记忆分为工作记忆，以前称之为短期记忆和长期记忆。
但是有些记忆是在其他位置被储存的-如运动模式，走，游泳和骑自行车-它们可以被储存在小脑或脊柱。
常态下大脑中的四种记忆过程（个人觉得可以用电脑作对照）:
学习/编码 = 吸收新的信息进入长期记忆 （电脑中下在信息，资源，插件及新的系统等。。）
储存 = 通过有规律的读取达到储存重要信息的目的（文件的保存，系统安装）
回忆/读取 = 整理记忆的内容 （系统更新和扫毒等）
遗忘 = 记忆信息的丢失或是因信息间的竞争而导致的读取失败 （删除危险的插件、木马，软件不兼容，覆盖更新的信息资源，定期清理C盘等）
如果愿意也可进行记忆训练和运动：
记忆训练很有实现的可能。有很多这方面的书和专家。大部分是建立在记忆术的基础上。最有名的是洛奇方法。时至今天还有记忆运动员,记忆运动冠军赛和世界排名。世界记录是,在5分钟内能成功背诵333位数字。德国记录由贡特尔·卡斯滕博士保持，304位数字。克莱门茨·迈耶在2005年成为德国首位世界记忆冠军。国内的中国记忆力训练网提供了各种记忆的训练提高方法。
我的看法：
目前人类对自身大脑的利用和开发确实还处在很浅显的阶段。而一个好的记忆无疑是人人渴望的。
世界上记性好的人确实不少，更可能和“智商”高直接挂钩。个人认为，之所以“天才和蠢才一线之隔”，就是因为他们时刻都可能在“搜索”处理信息，而又无法兼顾应对外部世界的变化。
以电脑为例。当电脑内存占的很满时，它的运行速度是会变慢的，更可能会死机,这时就需要选择性的删除一些不重要数据，以增加内存空间。
人也一样，如果把每一件事都记得清楚明白，也是很痛苦的，在使用“搜索”功能时就可能花出几倍的时间来从几千个“记忆包”中调出需要的资源。其中可能会有1/2是一些插件和无用的文件夹。
所以，记忆时，大脑会优先过滤掉当前不重要的信息以及逐渐过滤掉占用“内存”的次记忆。
总之，大脑是可以被科学合理的开发，就如电脑能一代代的更新换代。
Ⅲ 为什么做梦很容易忘记呢
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我个人的理解：
其实没有忘记，只是把对这段梦的”检索标记“给删了，因为大脑也要减轻负荷，天天做梦天天看到无关紧要的信息都是没必要进行检索的，只记住比较特别的梦境就可以了。所以简单来说，应该是“提取问题”。
很多时候人去一个新的场景会有”似曾相识“的感觉，有一定几率就是因为这个场景跟过去的梦境很相似，这段”遗忘“的记忆就被调出了。
下面是干货，从生理角度解释的不同理论:
可能原因1：
做梦发生在REM睡眠和NREM睡眠，其中绝大部分发生在REM睡眠。
丘脑(thalamus)和皮质层(cortex)之间的神经结构产生有节奏的、同步的缓慢波形。当醒来时，则开始产生30-80Hz的gamma波，这个过程被认为和把独立感知和复杂思维结合的过程息息相关。然而，在睡眠中主要皮质层区域是关闭的，从而形成了一个“闭合神经系统”。在REM睡眠期，脑桥(pons)的胆碱能神经元(cholinergic neurons)被激活，并把信号传递到丘脑中的外侧膝状体(lateral geniculate body)，再传递到视觉皮质。需要注意的是，脑桥传递信号到额叶的过程是在梦中被特别激活的，所以脑干的完整性对REM梦境很重要。做梦是一个多巴胺能的过程，发生在边缘脑区(limbic areas)，并通过帕佩兹环路(Papez circuit)与皮质层发生联系。其中帕佩兹环路正是控制情绪表现的部分，这就是为什么梦里也会有喜怒哀乐。
重点来了：
大脑的执行系统在梦里是负责构建梦境的，在清醒时执行系统是全方位运行的，而在睡梦中，执行系统只是部分功能运行，而且在梦里树突褶状物(dendritic pleats)偶尔“开火”造成记忆痕的偶然激活，从而形成一些扭曲的想法。在非眼动期睡眠时，蛋白合成物被激活，在树突摺状物中形成蛋白键，从而帮助巩固记忆；而在眼动期睡眠时蛋白合成物密度低，造成树突摺状物分解较快，从而使梦中的记忆稍纵即逝。这就是为什么我们醒来后不久梦中记忆就会被忘光了。
相反，如果一个人在REM睡眠时醒来，那么可能大脑执行系统会马上被激活并开始时蛋白键开始工作，产生结实的树突摺状物并巩固了记忆，所以这些梦中的记忆我们就会保留较长时间。
Ⅳ 我今年才23岁，记忆却衰退的可怕，比如刚说的话我就忘了，刚放的东西我就忘了，刚见过的人我就忘了长什
其实健忘根本就不是病，也就是说根本就没有健忘症那回事。
我也是经常忘东西，我父亲是大夫，我也是学医的。他跟我讲过，所谓健忘就是生理学上所说的“精神记忆暂时转移”，主要是因为当时有比你要做的事更重要的事，例如你放眼镜，那你放眼镜时心里想着干什么事，是憋的不行了，想上厕所；还是太热了，想开空调。假设你当时除了放眼镜没别的事要做，我想你不会忘记眼镜放哪的。
想要“治疗”的话，当然心病还需心药治，根本没什么药，唯一的办法就是做事之前集中精力，不要心不在焉，不要太浮躁。还有个笨办法，就是干脆那张纸记下来想要干得事，我都是记在手机上。
只要你养成了良好的做事习惯，不仅可以克服你的忘事，还会受益终生。祝你早日克服。
Ⅳ 玩游戏的时候为什么会忘记吃饭,不觉得饿,用生理学知识回答
主要是注意力转移，饥饿的信号没得到重视。但是游戏过后你会觉得饿得受不了。需要马上进食。
Ⅵ 遗忘为何有益健康
几乎人人都对如何增强记忆力的问题感兴趣，而对遗忘则不屑一顾。然而，神经生物学的研究表明：遗忘，不仅是不可避免的，而且是绝对必需的，它对人体健康也有着不可忽视的影响。
生理学研究证明：进入脑内的信息，95％以上被排斥在大脑皮层以外，未进入意识领域；而真正进入记忆库的，可以说是微乎其微。然而正是由于这样，才保证了该记住的能记得住。
遗忘可以减轻大脑的负担，降低脑组织的消耗。正常情况下，每天大约死亡10万个脑细胞。但是在激烈的外界条件刺激下，大脑每天死亡的神经细胞比平常要增加数10倍。这种刺激如果持续下去，大脑是难以承受的。实际上，绝大多数人随着时间的推移，这种刺激可以减轻和消除，这就是“遗忘”在起作用。有时我们为了减轻一些同志因某些事情、事故给他们造成的思想上的痛苦，常采取安慰或分散他们注意力的方法，这就是自觉地运用了“遗忘”规律为大脑的健康服务。
可见，“遗忘”在人们的思想活动中也占有很重要的位置，并且还能起到一定的积极作用。因此，我们有必要掌握遗忘规律：该记住的牢牢记住；无需记住的，就迅速忘掉它。这也是促进健康、防止衰老(特别是防止大脑衰老)的有效方法之一。
Ⅶ 为什么做梦醒来后会忘记
人们在清醒时容易记住那些重复出现的，而忘掉只出现一次的东西。而大部分的梦中景象都是只出现一次的，这样的特点也同样使梦容易被遗忘。更重要的是第三个原因。如果感觉、想象、思想等要容易被记住，重要的是不能使它们彼此孤立，而是以适当的方式使它们彼此连接，成为一个整体。
梦在大多数情况下都不易理解并且没有秩序。梦的各部分之所以容易被忘记、难以被记忆就是因为它们大多数都很快分散成各个碎片。但是拉德斯托克称，他的观点跟我们的不太一致，他认为最容易被记住的恰好是那些最奇特的梦。
(7)忘记生理学扩展阅读：
梦在大多数情况下都不易理解并且没有秩序。梦的各部分之所以容易被忘记、难以被记忆就是因为它们大多数都很快分散成各个碎片。但是拉德斯托克称，他的观点跟我们的不太一致，他认为最容易被记住的恰好是那些最奇特的梦。
梦中想象材料的排列对清醒的意识来说很难进行解读。在提出这么多的梦容易被遗忘的理由后，就像斯特姆佩尔自己提出的那样，依然有很多梦被记住了，这实在让人惊奇。很多作者试图抓住梦被记住的规则，但这也相当于承认，在这方面依然是迷雾重重，没有最终答案。
Ⅷ 从心理学和生理学分析一下性爱 谢谢!~!``
心理学是为了释放压力
获得快感，忘记烦恼，找回自信
生理学是为了进化
恩，没做一次，精子就进化一次
不过这对人的感觉是很慢的
只有能宝宝出生才算完成进化
Ⅸ 艾宾浩斯是第一位对遗忘进行科学研究的心理学家吗
艾宾浩斯是第一位对遗忘进行科学研究的心理学家。
艾宾浩斯一生致力于有关记忆的实验心理学研究，在1885年出版了《关于记忆》一书，提出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”，这一成就也令他成为与冯特齐名的心理学家。
保持和遗忘是时间的函数。根据艾宾浩斯的研究，在识记之后的最初一段时间里，遗忘的速度非常快．之后遗忘的速度减慢，再往后更慢。把这个研究结果标在坐标上，就得出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。
(9)忘记生理学扩展阅读：
艾宾浩斯的记忆研究取得的成果在心理学中有着持续的影响。在他的研究之后，许多学者对他的研究结论进行了验证性的研究，都得到了同样的结论。
从某种意义上说，现代心理学有关记忆的研究仍然以艾宾浩斯的研究为基础，今日心理学的教科书关于记忆的内容大部分仍然是艾宾浩斯的研究结论。
艾宾浩斯继冯特创办《哲学研究》杂志之后，创办了实验心理学第二个杂志《心理学与感官生理学》。由于冯持认为实验方法只能研究感知觉，不能研究记忆和思维，因而艾宾浩斯记忆的研究不能登载在冯特的杂志上新杂志的创办打破了冯持的垄断，从而为拓展实验心理学的范围奠定了基础。