⑴ 同学老是跟我起外号怎么办
前段时间，霍思燕与丈夫杜江和孩子嗯哼一起做客《老师请回答》。其中有一段嗯哼特别低落的说：“我同学也给我起外号，叫肚脐眼。我跟他们说过不喜欢他们这样子，但他们还是这样子。”而杜江却一句话化解了孩子心中不满的情绪：“我小时候同学也叫我肚脐眼。巧了嘛这不是？”
其实不管什么时代，给同学起外号这件事在学校里，都成了孩子之间相处时必然发生的一件事。而这个举动，有可能就会造成孩子厌学、排斥同学等主要原因之一，那么我们应该如何帮助孩子巧妙化解呢？
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（1）建立家庭安全屋，让孩子可以跟父母倾诉。
中国政法大学心理系老师于悦说：“贴标签、起外号等都是对学生人身的一种攻击，我们普遍把它当作言语霸凌。”而当孩子面临言语霸凌的时候应该怎么去处理呢？我首先应该在平日里给孩子营造一个善于倾听的家庭环境。
部分父母只顾着挣钱，却把孩子在学校受的委屈等问题并不是那么在意，而这样的后果就是孩子在今后的人生中，不管遇到什么问题都不愿意跟父母分享，只能自己硬着头皮扛下来。
曦曦妈无数次地提醒各位家长一定要学会倾听，当你不断地拒绝孩子分享学校里你认为不重要的事情时，当孩子某一天真的遇到大问题了，他也不会主动跟你分享。一定要打开倾听的屏障，鼓励孩子对你倾诉好的、坏的、快乐的、难过的所有事情，只有这样我们才能帮助孩子尽快解决困惑，而不是让这种痛苦长期折磨孩子内心。
（2）鼓励孩子告诉老师，让老师出面化解此事。
因为很多家长并不懂教育，跟孩子之间的关系比较紧张，导致了孩子宁愿信任老师也不愿意信任家长的情况。而作为老师，当学生自认为受到了言语凌辱时，我们不仅要及时安抚孩子的内心，还应该帮助孩子解决烦恼。
要知道，孩子肯把这件事情告知你，是对你充满信任的，是希望你能够替自己“做主”的。想要班级和睦，同学之间友好相处，在发现这些问题的时候老师就应该积极站出来主持公道，一定不能让孩子对你失望，更不能不屑一顾的觉得孩子小题大做，太矫情。
朋友之间小打小闹时起的外号或许并不会引起孩子的反感，但那种带着侮辱字眼的外号，往往就会成为一把利器割伤孩子的内心。老师是一个积极向上的人物代表，面对孩子的反馈一定要视情况轻重给予足够的重视。如果情况比较严重了，该向上级汇报的，就一定要及时汇报。
（3）直接向对方表达自己的不满。
每个孩子都来自不同的家庭，接受着不同的教育，而性格和脾气方面也就会出现千差万别的情况。有的孩子从小生活在互相尊重的环境里，自然不会惹是生非；而有的孩子从小就生活在互相诋毁的水深火热之中，所以在学校的时候也容易利用这一套对同学产生语言攻击或者行为攻击。
当孩子告诉你，别人给他起了一个外号的时候，作为父母我们首先是不能无视这件事情；其实要告诉孩子及时向同学表达不满，比如：“我不喜欢你这样叫我，你这样说我，我会生气的。”这个做法，无疑告知对方“这就是我的底线，希望你不要随意触碰”。
部分孩子的确存在欺软怕硬的情况，所以如果这个时候你只是默默承受了这份痛苦，那么对方在后续的阶段还会对你进行无休止的羞辱。虽然接受与不接受都在于孩子自己，但与此同时自己一定要有一个正确的态度。
（4）教会孩子正确区分批评与嘲讽的关系。
从很多溺爱家庭走出来的孩子，是比较容易玻璃心的。比如：他会把老师或者同学的批评当作嘲讽，于是陷入痛苦地境地无法自拔。
作为父母，我们首先要教会孩子区分批评与嘲讽的关系。如果对方对自己仅仅只是一种批评，那么我们当下要做的就一定是反思自己、改正自己、完善自己。而如果自己确信这就是一种嘲讽时，就要及时跟老师或者是父母进行及时的沟通和反馈了。
（5）让自己拥有一颗强大的心脏，接纳一切好的与不好的评价。
我上初中的时候，班里有四个男生极其讨厌，当他们发现了我在提交的家庭成员信息表上写的我爸爸的名字时，他们就天天在此做文章。故意在我经过他们面前的时候，说出我爸爸的名字，当我很生气的看着他们时，他们又把我爸爸的名字分解了，造成一个句子，然后刻意去避免我对他们的“误会”。
说实话，正值青春期的我当时很生气，我觉得你讲我坏话我可以无所谓，但是你侮辱我爸爸，我就接受不了。但后来我发现，我越是表现出一种生气的样子，他们就越是得意，索性我不再对此紧张了。
其实班级就是一个小社会，我们不可能做到人人都喜欢我们。这个时候，我们就必须要让自己拥有一颗强大的心脏，记住好的，过滤掉坏的。放过别人也放过了自己，合不来那就尽量避免矛盾，合得来那我们就好好相处。
⑵ 如果眼袋有皱纹怎么办
1、冷敷消肿
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、热敷眼睛
用热敷的方式，促进眼周肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润，柔软，在用眼部护肤品，这样更容易让肌肤吸收。除了传统的热毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部肌肤。
3、饮食改善
日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
(2)于悦心理学扩展阅读：
预防眼袋的方法：
1、仰睡。侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
2、别眯着眼瞧东西，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以假如看不清，就戴上合适的眼镜。
3、多吃鱼。最好是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
4、用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。
5、吃多水果和蔬菜。维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
参考资料来源：凤凰网-眼袋下面的皱纹叫什么？去除眼部皱纹的三个小妙招
参考资料来源：人民网-眼部皱纹形成3原因 按摩4步走
⑶ 急求一份辩论赛一辩开场词，我方观点为无人监考不可行
我看无人监考
在校园，无人监考是个热门话题。无人监考既是新事物，也是新探索，各地采取的方式方法不同。我们的社会在提倡诚信，我们的校园也在进行诚信教育。在考试作弊现象日益泛滥的今天，无人监考是诚信的示范、是诚信的榜样。在各地的实践与探索中，无人监考到底可行不可行？老师、同学们怎样看待它？它在我们的校园里会不会有持久的生命力？在这一期的话题讨论中，就让我们听听来自同学、老师的真诚述说。真理不辩不明，也许看了这些来自正反两方面的议论，大家对这一问题会有一个客观、辩证的认识。
学 生 论 坛
考试考的是“信”字
徐州高级中学 王妍
在我看来，无人监考考的便是一个“信”字，这其中包含着两层意思：一是教师对学生的信任，二是学生自身所具有的诚信。
毋庸置疑，老师对于成绩好的学生是高度信任。但对于那些成绩不好的学生是否能够同样如此，便要打个问号了。曾在报上读到：某中学老师为防止有人在无人监考中作弊，将自己所有的联系方式都告诉了同学，一旦发现作弊现象，可以采用不同方式向老师报告。这真是无人监考的悲哀。所谓“无人”只不过是“无师”罢了。面对这种新的监考方式，老师心中自有打算：“留得眼线在，不怕逮不到。”试问这种建立在互不信任基础上的无人监考，意义何在？
据了解，目前很多学校都搞过无人监考，但往往只是针对成绩较好的班级，这便注定了它只能成为少数人的专利。
无人监考从另外一个方面来讲是对学生诚信的考验。现在我们呼唤诚信，渴求诚信，正是因为这种美德已日渐隐没在相当一部分人横流的物欲之中，变得“尊贵”起来。倘若诚信已经像吃饭睡觉一样理所当然，那么我们也就没有必要对它顶礼膜拜了。所以，我认为，现阶段实行无人监考就如同乘着气球遨游宇宙，根本不实际。等到大家都拥有了诚信，并成为一种自律和自觉，同时在全社会真正全面实施了素质教育以后，再把监考老师请出考场也不迟。◇
诚信是一种力量
北京陈经纶中学分校（望京） 纪焕欣
前些日子，我陪姐姐去参加自学考试，走到考点，姐姐指给我看“夹带就是作弊！”几个黑字时，我从心底泛起一股寒意，好严厉。姐姐有些生气地问我：“你说，这叫侵犯人权吗？”很显然，那几个字给了她一种不被信任甚至被伤害的感觉。从这种意义上讲，无人监考真的是一种尊重，一种信任，一种进步！在当今我们不能取消考试的情况下，还有什么能比它更人性化？
如何看待这种制度，其实关键要看我们实行无人监考的宗旨是什么。正因为缺乏诚信，所以我们才需要通过各种方法去培养学生的诚信，如果学校都不培养学生的诚信了，那我们这个社会不就永远失去信任了吗？试想一想：一个失去了诚信的民族在世界上还有立足之地吗？当然，诚信的培养，可以采取不同的方法，通过不同的途径来实现。但在这一过程当中，我们应该允许各种形式的尝试，即所谓的百花齐放。对于这些尝试我们应当以开放的态度来对待，而不是去要求十全十美，更不能进行全盘否定。与其在喋喋不休中讨论完美的方法，还不如脚踏实地地在失败与可能的成功中去寻找答案。
实行无人监考，其实也是对学生道德行为的一种强行入轨，学生经历多了，诚信意识还是有可能增强的。我曾经参加过一次无人监考，学校在考试之后开展了一次全面的考场情况调查，进行考风整肃，确实查出了少部分学生的作弊行为。我想，如果每次都这样操作，一定会使这些学生慢慢入轨。所以，我很赞成“无人监考”。但在实际中，看到的所谓某某学校搞“无人监考”，都只是偶尔为之而已，其实际意义仅限于“炒作”，实在让人失望。我期待“无人监考”真正在中国的土地上生根、发芽、开花、结果。
当信任出现危机
北京陈经纶中学分校（望京） 周紫露
我认为，无人监考胜过有人监考。
首先，无人监考可以免除考生由于看到监考老师而产生的压力，容易令考生发挥出最好的水平。有监考老师时，就算这个考生心理素质再好，也不会感觉不到一点压力。比如我每回看到监考老师时，就会心跳加速，甚至冒冷汗。过度紧张有可能带来的一个严重影响就是：原本复习好的知识（尤其是需要背诵的课文）一时间想不起来了，这会直接影响成绩。
其次，不安排监考老师是一种对考生的信任，也是尊重。如果考试时发现监考老师在看我，就算是一个不经意的眼光，也会使我猜想：他（她）为什么看我？难道是怀疑我作弊吗？这不但会影响考试，更会令人感到不被信任，甚至对自尊心造成伤害。
而且，无人监考有助于培养考生的素质、自觉性。若每次都有人监考，作弊是被严格控制住了，可是也会使考生形成一种莫名其妙的心理。许多人心里想的是：有监考老师在，当然不能作弊；但监考老师一离开，没人管了，不就可以大抄特抄了吗？这种心理，成了许多人考试作弊的动因，同时也会使大家养成一种需要被管束，一旦不被管束就为所欲为的行为惯性。如果我们带着这样的心态走上社会，那么将来的国民素质肯定是堪忧的，其内在精神也是与现代文明相悖的。所以，我赞成在学校中实行无人监考，从小培养大家的自觉性和尊重自己、尊重他人的习惯。我觉得这对我们的成长是至关重要的。◇
莫以分数论成败
合肥七中 马牧原
作为学生，我对无人监考自然是举双手赞成的。这并不是因为它更方便我作弊，而是因为社会相信了我们，肯定了我们。无论是孩子还是大人，最需要的便是他人的相信与肯定。即使是一个大人，一直活在别人怀疑的目光与否定的话语中，终究也是承受不起的，更何况我们学生呢？
对无人监考持反对意见的，绝大多数也是因为在我们学生中，有一部分人存在考试作弊的行为。其实，我们知道作弊等于说谎，等于欺骗，但有没有人想过：谁愿意活在谎言与欺骗之中呢？有些人之所以要选择作弊这条谎言堆砌的道路，有一部分原因，还是来自于家长与社会。家长以一张纸来衡量我们的智商，社会以分数来判断我们的好坏。我们不想也不愿意因为这张纸、这几个阿拉伯数字而被家长训斥，被别人鄙视，于是有些人选择了努力，另一些人则选择了作弊。
想要彻底铲除作弊，我们需要大人们与我们一起共同努力。若人们不再以分数来衡量我们，那么谁又会在考试中作弊呢？那时，考试真正变成了对自己的检验，无人监考就会成为考试的一种常态了吧。◇
无人监考路遥遥
徐州一中 周牧野
我认为，无人监考对我们来说并不适合。
诚然，作为一名学生，理应在考试中做到独立完成试卷，这是每一位学生从上学第一天就都知晓并应当遵守的原则。但是，我们真的都能做到吗？看看每年学校三令五申之后却依然会有若干同学因为考试作弊而被处罚，就能知道：诚实考试，并不是每个学生都能做到的。
其实，这并不难以理解。在目前的考试制度下，对于一个学生而言，最重要的莫过于分数了。于是，好学生想拿到更好的分数，以便坐稳年级、班级里的第某把交椅，差学生则想拿个说得过去的分数，以便在老师及父母面前有个交待。那么，对于在考试中不会做、拿不准的题目就可能会采取非正常手段了。这还是在有人监考的情况下，如果是无人监考，恐怕就更难以想象了。如果有的同学坚持诚实考试，那么这就会对他们很不公平。情况发展下去，这些同学会不会也加入到作弊的学生行列中去呢？果真如此，无人监考岂不是成了一场闹剧？
综上所述，我觉得无人监考这种形式对于我们来说不适合。这就好像现在的人们向往那种“夜不闭户，路不拾遗”的社会一样，不仅不合适，而且遥不可及。◇
考试也是考人格
徐州五中 赵晶
对于严格自律的学生来说，其实在哪里考试都是一样的，所以尽管无人监考考场在我们学校设立过两次，我都没有参加，因为我觉得有没有人监考，对我来说没有什么不同。
我认为，不想作弊就算没有人来监考，自己也不会去弄虚作假。相反，想作弊就算有人监考，也会想方设法去抄袭。无论有人监考还是无人监考，考生做的都是两份相同的试卷，一份是文化考试卷，一份是人格考试卷，没有太大的差别。如果说真的有差别，那也只是无人监考的诱惑更大一些，作弊比有人监考时稍容易一点，毅力差的人会管不住自己，做出一些傻事。
我不知道报名参加无人监考的同学的想法，也许他们是为了锻炼自己，也许是为了向别人证明自己的人格，也许是为了尝个新鲜，但也许有的人就是为了作弊方便。我想，如果为了作弊而去参加无人监考，这样的考生真的好可恶。因为参加无人监考，考生都要在考前宣誓保证自己诚信考试，发过誓再去作弊，真的让人很心寒。
无人监考弊大于利
合肥九中 陈娲
考试无疑是一个检测受教育者的工具，它把在同等外部条件下的受教育者放在同一个平台上，为的是在公平竞争中选拔出佼佼者。而监考者，则成了维持这一公平状态的保障。
但在有些学校，就不乏这样的学生，他们具有一定的反监考手段，作弊手段花样繁多层出不穷。倘若无人监考，考试失去了本身所具有的公平性。果真如此的话，那考试的意义将荡然无存。即便有的学生意志坚定，绝不作弊，那么怎么来保证他们的利益呢？作弊者名列前茅，安分者退居末位，这公平吗？
笔者不敢妄断只要有人监考，考试就一定公平，也不否认无人监考确实能够锻炼同学们的自制能力，塑造其优秀品质。但至少在眼下，学生群体仍是良莠不齐，并非个个都素质很高，“无人监考”更多的是为某些作弊学生提供了便利。监考老师的存在至少使作弊现象不那么猖獗，让大部分安分的考生免受其害。◇
观 点 集 粹
无人监考怕的就是有人作弊。而考试作弊现象难以根除，我认为很大程度上是因为我们学生的压力太大，由应试教育的现状决定的，这也是目前素质教育在许多场合碰壁的根源所在。如果不变革教育制度，由只看考生分数改变到考察考生综合素质，而只是改变考试制度中的一些细枝末节，我看未免会落入形式主义的陷阱吧？
——合肥一中史宏艳
考试作弊，其实是在用自己的尊严、人格作赌注。作弊失败，得到的将是批评和鄙视，即便成功，假如良心未泯，听到老师的赞许和家长的表扬，心里也会忐忑不安，背上沉重的包袱。更何况，瞒得了一时，瞒不了一世，长此以往，纸里是包不住火的。明白了这个道理，那么不管有没有人监考，大家都会自觉遵守考场纪律的。
——南通市西公园中学于悦
我认为无人监考不应该由学校指定哪些学生参加，而应该采取自愿报名的方式。因为如果每次只是让成绩好的学生参加，一方面会使这种方式很难广泛推广，一方面会使成绩不好的同学丧失自信，仿佛因为成绩不好，自己的品德也受到了怀疑。
——徐州一中张一鹤
监考，使得师生之间无形地产生了一层最大的隔膜，会使学生对老师、考试产生一种抵触心理。无人监考，会使得师生之间的关系变得轻松、平等起来。
——北京实验中学高二夏碧潇
名 师 点 评
无人监考培养的是诚信
江苏省徐州市第一中学 陈美兰
做任何事情都要考虑具体条件和情况，进行无人监考的尝试亦是如此。尽管目前不可能所有的学校、所有的考试都进行无人监考，高考更是如此，那么是否可以全盘否定无人监考的价值呢？这显然是不妥当的。目前正在一些中学进行的无人监考的试验，意义很多，其中最重要的一点，就是通过这样的一个机会来培养学生自信、他信、互信的诚信品质，而且，通过这样的机会也让那些作弊的学生在道德品质上经受严峻的考验，促使他们自我反省。当然，由于是新生事物，所以在实施过程中难免会遇上一些矛盾，并且有些学校也存在着方式方法的问题。但我相信，这些矛盾和问题，都只是前进过程中的、暂时的，无人监考的前途无疑是光明的，将来一定会被广泛地接受。
在大力发展和完善社会主义市场经济的今天，社会呼唤诚信，呼唤具有诚信品质的公民和市场主体，而学校承担着培养诚信公民的职责，所以我认为：学校所进行的无人监考的试验一方面是相信学生的自觉性，相信他们一定会珍惜这个机会考出理想成绩；另一方面也让学生获得了一次进行诚信自我教育的机会，这种实践具有润物细无声的作用。试想，我们的德育工作不就是要努力创设各种各样的情境和机会，去构筑学生的人格和良好品德吗？◇
⑷ 激素脸，“皮肤鸦片”激素依赖怎么办
激素脸，就是激素依赖性皮炎的俗称，它是指由于长期外用激素制剂（大多数情况下患者是不知情的），导致患处皮肤对该药产生依赖性，一旦停药则会引起类似于“戒断反应”的一种皮肤非化脓性炎症。
主要表现为：用药后原发病（如痤疮、过敏等）迅速改善，治疗持续数周后，一旦停药，则数天内，用药部位可不同程度发生灼热、红斑、丘疹、肿胀、瘙痒、脱屑、疼痛、紧绷感，当重新外用激素后，上述症状很快减退，如再停用，反跳性皮炎迅速发生，且比以前更重。
那么该怎样预防激素脸？
1.永远记住，脸部的皮肤是人体皮肤最薄弱的部位，脸上非特殊原因，原则上不允许使用含有激素类的软膏。
2.为了防止误用激素，请你也尝试记住一些常见的含激素的软膏：比如皮炎平、皮康王、维肤膏、恩肤霜、尤卓尔（副作用较小）等；还有这些含有“松”的激素：如派瑞松、卤米松、去炎松、肤轻松、艾洛松、氟米松、倍他米松、地塞米松等；还有就是一些医院或是诊所配制的自制药膏，尤其是名字起得什么一抹灵、洁肤霜、皮炎净啊等，一听起来就感觉比较神效的，都要警惕其中很可能含有激素。
3.不要购买那些号称快速美白、祛斑的面霜、爽肤水、洗面奶等护肤化妆品，尤其是电商、美容院推广的不知名的品牌。
一旦出现激素脸，应该怎么办？
皮肤问题形成不是一两天，修复有个过程，要遵循皮肤的新城代谢周期，按照店内治疗师的指导来，调节好自己的心态，就一定会好起来的！虽然激素脸的你心里有很多的怀疑和恐惧，皮肤已经这样了，还能坏到哪里去呢？
⑸ 请帮忙根据生辰八字给起个名字，重谢
于金禹 于金冰 于知芳 于首琦 于珊文 于镓睿 于美行 于贞玲 于奕菲 于芊梅 于淑璇 于惠宁 于宇泽 于怡辉 于晓凝 于凤帅 于索潇 于红格 于贝涵 于嘉梅 于彬融 于婉律 于晓睿 于盂十 于月浩 于珈欢 于坤琪 于慨琨 于华龙 于敏馨 于旭贻 于红媛 于妍荣 于昭牛 于希梅 于子力 于芸春 于慧明 于妮茹 于呈寒 于梦宝 于静可 于俊珧 于华萍 于佳芳 于芸彤 于琪馨 于媛英 于圣彤 于颢维 于亚霞 于彦韵 于洋辉 于悦凇 于卓茵 于恽闪 于乙杰 于文涵 于月翔 于舒荧 于栩洋 于宜雯 于丽方 于春荀 于紫金 于妹娟 于琳钇 于玉文 于濡然 于亚维 于梦师 于丹熙 于斐敏 于连怡 于胤憬 于怡琪 于婉蓉 于月娇 于佳先 于芸基 于懋菲 于艳婷 于译纯 于嘉竹 于静成 于柯辉 于季博 于梓岳 于昀蓉 于惠阳 于忆芷 于月怡 于圆舒 于亚理 于留烨 于斯君 于新涵 于艺凤 于忻华 于爱碟
⑹ 许京京在宝应吾悦广场做什么
晶晶在宝应于悦广场做的是一些广场舞。
⑺ 二十多岁的女孩子该多读点什么书提升内涵
就看你对哪方面感兴趣了,或者说你将来想向哪方面发展,找相关方面的书看.
多看看个人修养方面的书,不知你是要踏入社会会是已踏入社会,但不管怎样提高修养,学习做人是现在当务之急的首要任务.
读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数.阅人以现在我们的条件来看,只能多读人物传记.成本的传记或者是杂志中的人物专栏都可以.
读名著也很好.能流传至今,每一本都有过人之处,都是精华.