『壹』 最近开始练字，这几个字行书怎么写
主流与否，不过社会变化；喜欢与否，不过你我的自由。这些都丝毫不影响庞某练就的一双魔手。很多顶好的东西，我们见多了，难免有些腻歪。非要找个腻歪之外的理由，还真没有。
现在我不喜欢庞的字，是觉得他的字练得宛若印刷体，了无生趣。但反过来说，这恰恰才是他最牛叉的。从练手的角度，要把一双手练成机器一般，没有扎实的基本功、过人的恒心、毅力与勇气，根本不可能达到。王羲之涮笔把池子涮黑这传说都知道？好，其实他那个池子还不大；那他用烂的毛笔杆子最后盛了满满一小茅屋你可知道？就算这茅屋小得不行，一平米见方的茅屋，高度就算2米多，体积也该有2.5立方，如果单纯放毛笔杆子，有没有算过会放多久？
很抱歉，为了不影响这个回答的初衷，这里我小插一段。过了猴年春节看评论，发现不少知友对庞极不屑。这我理解，那么我本人并不喜爱他，也无意推他的字，只想以这个曾经疯魔也似练字的人为例，阐明凡人练字所能抵达之极端，并认为这极端之原因，一定有根可寻。诸君或可引以为界，或一笑而过。鄙人这篇文章，说到底不过是欲与诸君聊聊鄙人自以为还靠谱的练字的认知与方法，希望给某些真正想写好字的人点点启发罢了。至于在钢笔字书写界孰高孰低，并非本文主题。写字而已，对吧。其实真相是——对于我们大部分想把字写好的人来说，就算练庞的字，若能照着庞的字练好练到位，在日常书写方面就已然超乎大部分周围的人了。
所以，初期你练哪位名家的字，完全不重要。重要的是，对写字的基本认知和基本功。流派的事情，交给社会吧。
好了，扯回来。说到字的极端，我以为不过几种——人，妖，魔，神。
如庞中华的字，多半不是人了，大约在妖魔之间，或者，已然成魔。
王羲之的字，神。
但最初王前辈也无外乎是人。由人到妖到魔，靠的是苦练与等待，强大的定力；而由人到神，靠的是苦练、琢磨、揣摩、领悟、感觉以及对这个过程长期的周而复始。当然，神么，我们不得不猜想，他们也许是有些天赋异禀的。
那么问题来了，一个从来写字都被大家认为不好的人，他怎么去了解什么是好字？
看自己周围人的字觉得好就开始学？汲取众人之长？可是有的人写自己名字帅爆，写点别的就像换了个人似的；还有的人写字太具自我风格以至于「自我」已经占据了对汉字的基本认知。如上种种，你让他如何去学？实际情况是，学周围林林总总的「我体字」，不论对象优劣，对没有多少基础的人，毕竟难了点。这个过程应该是后期才会做的。我们在初始状态下，连什么是好字都不知，便看太多的「我体字」，极有可能被误导。
你有没有感觉到，有些字你怎么写都写不好？有没有感觉到，某些字从认识它们那天起写了这么多年，连它们偏旁部首究竟应该占多少比例都不知道？你的小学语文老师从未告诉你什么比例结构，只是曾经让你誊写该字500次？有没感觉到有的字，你根本不知道为什么写出来会令自己都觉得想说：「唉」！
那么，如果你真的想了解什么是好字，最最开始的，最最好的，我诚恳地告诉大家，还是各种各样的，人的手写出来的，楷书字帖。
诸君切莫小看此事。只有范本式的楷书字，才能告诉你，你所需要写的字，写成怎么样才是最好的。这也主要是因为，我们日常所写的钢笔字或硬笔字，除了特殊需要，不可能会写成其他体。但假若你想去帮药店便利店写写POP体广告字，则需专门字体学习，也就忘了我所说的一切吧。
有朋友走极端，问我，你说楷书？那电脑打字输出也有楷体，难道不可以照着练么？理论上是可以的，但很不妥。为什么印刷楷体不妥？一，太小，你看不真切。二，印刷体太整齐划一没变数，完美得比庞老师还过，你觉得有意思有生趣么？三，没有人味，练字为何？
我幼时在祖辈父辈强制下练过些字帖，楷书居多，隶书其次。彼时年幼经常抗拒，比之书气浓厚家教甚严的一些朋友，临帖不算多。我现在认为，多练绝没有害处。多练，至少在认知上可以得到很大提高。
只有先知道什么是好的汉字，才能有目的、有楷模，然后，知耻而后勇。
『贰』 用什么字帖练字效果比较好
首先，我建议大家尽量不要选择庞中华的字帖，虽说庞中华的字写的比一般人要好一些，但是他的字体从结构到笔触再到整体的状态都有很多明显的缺陷，实在不好作为练习的借鉴。还有之前打入中小学课堂的司马彦字帖，最好也不要选择，他的字体庞中华要好的多，乍看起来也比较端正，因而受到中小学教师的热捧，但是严格一点来看，他的字体结构很多就显得很不严谨了。或者有人认为他们写的行书看起来也还比较流畅，但那是因为行书的连贯性淡化了书写中的缺点，私以为看一个人真正的基本功，还得是正楷。
(2)村居练字范本扩展阅读
字帖是供学习书法的人临摹的范本，多为名家墨迹的石刻拓本、木刻印本或影印本。字帖多为儿童识字练字是习字形时使用，有塑字体的作用。
『叁』 练字用什么字帖比较好
首先，我建议大家尽量不要选择庞中华的字帖，虽说庞中华的字写的比一内般人要好一些容，但是他的字体从结构到笔触再到整体的状态都有很多明显的缺陷，实在不好作为练习的借鉴。还有之前打入中小学课堂的司马彦字帖，最好也不要选择，他的字体庞中华要好的多，乍看起来也比较端正，因而受到中小学教师的热捧，但是严格一点来看，他的字体结构很多就显得很不严谨了。或者有人认为他们写的行书看起来也还比较流畅，但那是因为行书的连贯性淡化了书写中的缺点，私以为看一个人真正的基本功，还得是正楷。
(3)村居练字范本扩展阅读
字帖是供学习书法的人临摹的范本，多为名家墨迹的石刻拓本、木刻印本或影印本。字帖多为儿童识字练字是习字形时使用，有塑字体的作用。
『肆』 练字的方法和技巧
钢笔书法基本知识及学习方法，书法是一门关于矛盾的艺术，因饱含矛盾而美。书法，就是写字的技法。“书”有写字的意思；“法”就是方法、技法、法则，也就是汉字的书写艺术。它是我们中华民族特有的高级艺术形式。
写字姿势
写字姿势非常重要。正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生，有益健康。这也是写字最基本的要求。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但写字姿势还不够正确，必须注意纠正。
正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。
执笔方法
但有些要点图中没有被提及到，但是就是这些细节决定了你运笔时候的舒展和流畅：
1.笔和纸之间的夹角约在50-75度间。
2.执笔时候，不应当用拇指搭住食指，或者用食指搭住拇指。拇指食指间应保持若即若离的状态。
3.食指指腹，拇指指腹右半部，中指第一指间关节和食指掌指关节与笔接触；
4.食指指腹，拇指指腹右半部为主要发力点，中指第一指间关节为次要发力点，食指掌指关节作为定位用。
5.在书写“钩”之类自右下到左上的笔画的时候，无名指应该协助中指发力踢钩，不宜软趴趴地枕在纸面。
书写过程中，手指应该是舒展自然的，绝不能把笔掐紧，硬邦邦地要跟笔较劲
古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但执笔方法还不正确，必须认真纠正。
正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触纸面。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面早50度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果。
钢笔书法，就是用钢笔表现汉字的线条书写和造型艺术。其“线条书写”即用钢笔表现汉字的各种笔画的方法，其“造型”即汉字的结构和章法。因此。钢笔书法跟毛笔书法一样。由三个最基本最关键的因素组成，即：线条(笔画)、结构、章法，称为书法的三要素。
所谓线条（笔画），指汉字的第一笔画留在纸上的痕迹。同一笔画，不同水平的书写者写出来的面貌形象是大不相同的。
所谓结构，是指正确、巧妙地组织笔画，使每个汉字的所有笔画按规律布局合理，达到美观的要求。
所谓章法，是指篇章布局的方法，也就是使一幅书法作品整体美的技能和方法。它着重字与字、行与行之间的协调、呼应、连贯、疏密与辉映，利用黑白的分布、字形的大小、字距的远近、字态的正奇等于段，使千姿百态的单字在合理而巧妙地布局下，形成一篇既和谐美观又辉映成趣的艺术作品。它能引发人们的美感。
写得一手正确、清楚、流畅、美观的好字。不但对工作和学习很有益处，而且也是一种文化素养的体现，也是一种美的享受。
书写工具
钢笔字书写工具的优劣直接影响着书写时的效果，因此必须重视书写工具的选择与使用。书写钢笔字的工具有钢笔、墨水和纸张。
1、钢笔。钢笔的种类和型号很多，其区别主要在于笔尖的用料上。根据钢笔笔尖制作材料的不同，可分为金笔、铱金笔和普通钢笔三种。
钢笔——王道，挑支好的，好好熟悉它
钢笔作为硬笔书法书写工具的元老，就目前来看，其地位仍旧是不可撼动的。
书写的过程，本身就是书写者和书写工具不断磨合的过程。钢笔的使用寿命较长，在和使用者相磨合的步骤中，具备了天然的优势。
由于其笔杆材质多为金属，使用的时候感觉分外厚重；当钢笔在纸面上挥洒的时候，常有种执长枪巨剑驰骋沙场的快意。
另外个人认为，明嘴钢笔因为弹性更足，它的使用效果相较暗尖的更好，而且暗尖钢笔的笔头较粗，一定程度上会遮挡住书写者的视线，不便于书写。
挑选钢笔时，要看笔尖两片是否粗细均匀对称，顶端是否圆滑，书写是否流畅。试笔时，可书写“永”和“8”字多次。如笔尖不刮纸，出水均匀，书写圆滑流畅，那么笔尖就合乎使用要求。至于笔杆笔套是次要的。
钢笔的笔尖有粗细之分，练字适用笔尖稍粗一些的钢笔。
2、墨水。练字宜用蓝黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。它有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目。一支钢笔要使用同一颜色、同一牌号的墨水，不能混用。否则，会引起化学变化，产生沉淀而影响书写流畅。若要换一种墨水使用，应先将笔尖、笔胆洗净、晾干，再吸入新的墨水。墨水用后应及时旋紧瓶盖，以防尘、防泼、防挥等。
3、纸张。练习钢笔字用纸一般以不洇不滑，略有涩感、吸墨性较强的60克至80克的书写纸、有光纸、复印纸为好。练习楷书字体时，最好在印有方格的纸上书写，以便安排字的大小、结构，增强练字的效果。
钢笔书法的学习方法
写字，是一个学习过程，在这个学习过程中要练好字，必须具备两个条件，即毅力和方法，二者缺一不可。也就是必须要保证有一定的时间和切实可行的学习方法。最主要的途径就是“摹写”和“临写”。初学者可先摹后临，有一定基础者可以直接临写。要临摹，首先要解决临摹的范本，即字帖，再就是解决临摹的方法。
一、 字帖的选择
字帖是学书者的无声之师。初学者应当特别注意字帖的选择，因为字帖的好坏将对初学者的练习及以后的发展有很大影响。我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜，特别对于初学者，使用毛笔字帖进行钢笔字的学习，那是事倍功半的。
选择钢笔字帖主要有两项原则：(1)要选自己喜欢的范本。自己喜欢，才会有热情去练习它，这将给初学者带来顺利的进步；(2)要选择行家公认的优秀范本。目前社会上确有一些质最低劣的字帖流行，这是商品社会内的必然现象。如果初学者随便乱选，则将误入歧途不仅浪费了时间和精力，还可能沾染一些不良的习气。因此，选择字帖一定要慎重，可向行家请教。
二、 书体的选择
对于初学者来说，是先练楷书，还是先练行书，还是先练习隶书、草书呢？对于这一问题，我的认为，小学生应该先练楷书：中学低年级学生可练行楷：中学高年级或大学生，或有一定楷书基础的青少年可练行书；对于字体杂乱者，应全部丢掉自己的字体，先练楷书，后练行书。有了楷书基础，其它字体也就容易了，切莫先练草书和篆书。
三、 练习的方法
字帖和书体的问题解决以后，面临的问题就是摹写和临写。
摹，就是描，即可以在印好的红模字上描，也可用透明度好的薄纸蒙在帖上描。也有人用平滑的胶片、塑料薄膜代替纸来摹，这样做，既不会使墨渍透过纸污染字帖，也可以洗涤反复使用。摹写的过程主要是让初学者通过比较准确地描划，熟悉字的结构形态和笔画变化，从而进一步向临写过渡。摹写速成的好办法。
临，可以说是每个学写字的人都必须经过的历程。有些功成名就的老书法家，虽然造诣卓深，但每日仍临池不辍，没有天生不临帖就会写好字的人。临习是练字和从事书法创作的不二法门，谁也不可能另辟蹊径。
『伍』 如何练字
1、读帖：读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。
2、描摹：“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。
3、临帖：指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意。
4、背帖：指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。
5、创作：在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。
注意事项：
1、是书写工具的选择。：无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。
2、练字应注意写字的姿势和执笔的方法：一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。
3、要学用结合，练写合一：练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。
(5)村居练字范本扩展阅读
练字技巧：
1、目标管理：想在多久后练成什么样的字体（根据自己的实际情况，别好高骛远），但也要定的稍微高一点，不然就没有动力了。
2、战略管理：比如说你为了三个月之后的高考要练字，那么你要根据高考时想达到的状态来确定一个月之后达到的状态，两个月之后达到的状态等。
3、时间管理：制定一些计划，即每天在什么时间练多长时间的字，如果这个时间段被其他事临时征用的话，设置一个补救时间，一定要坚持下去。
参考资料
网络-练字
『陆』 练字字帖
看你是学生 还是从楷书练起吧 如果没楷书的底 直接上行书 写出来没结构专 很难看的 练几个月楷书属再上行书 然后楷书 行书一起练 再加些草书的写法 平时用就够了 只要坚持练 慢慢就能写的又快又好
字帖推荐 顾仲安的楷书和行书 他有本楷书行书对照7000常用汉字 就很好 如果只想日常用 练顾的字就好 如果想写笔让人羡慕的好字 练一段时间之后 就得上古帖了
楷书 王羲之乐毅论
行书 怀仁集王羲之圣教序
草书 王羲之的十七帖
补充： 我说的也是钢笔字 要想写好 最后都要用钢笔去临古人的毛笔字帖 当然只求日常字能看的过去 顾仲安的钢笔字帖就够用了
『柒』 中宫格练字
呃，没有表格的，是交了钱学之后才给你一个学员的基本信息表，还有学前的字，方便做个对比什么的。教程嘛，有一个教材，还有字根本、章法本什么的，但是本子上特意标明是国家专利，任何组织和个人不能复制、抄袭、翻印。练字视频呢，也不可能会有。网络上你就是找了也看不到的，去中宫格网站，有几个学员作品，仅此而已。接下来，谈一下经验。我学的行书，都是一个字一个字练的，写出来的很漂亮、也很规范，只要认真学，就能写出和那个校长差不多的字，但学之后还要多看字典，多背那个字，才能把那些字都写出来。总体来说还是不错的，就是刚写，有点慢。我有几个作品可以发给你参考一下！
这样可以么？
『捌』 中宫格练字 中宫格练字怎么样 中宫格行书练字教材
以下引自网络知道回答：
呃，没有表格的，是交了钱学之后才给你一个学员的基本信息表，还有学前的字，方便做个对比什么的。教程嘛，有一个教材，还有字根本、章法本什么的，但是本子上特意标明是国家专利，任何组织和个人不能复制、抄袭、翻印。练字视频呢，也不可能会有。网络上你就是找了也看不到的，去中宫格网站，有几个学员作品，仅此而已。接下来，谈一下经验。我学的行书，都是一个字一个字练的，写出来的很漂亮、也很规范，只要认真学，就能写出和那个校长差不多的字，但学之后还要多看字典，多背那个字，才能把那些字都写出来。总体来说还是不错的，就是刚写，有点慢。我有几个作品可以发给你参考一下！
本回答由提问者推荐
妙笔天心
其他回答
“网络知道”中输入网址会被屏蔽掉，极端的会封禁回答者的账号。麻烦你还是在网络网页中输入“中宫格练字 在线观看 - 酷6视频 ”搜索吧。
中宫格练字表格我也不能告诉你，告诉你后我就涉嫌做广告，我的账号也是要被封禁的。你可以到“中宫格钢笔字速成,练字,成人书法培训,书法班,钢笔字,快速练字,硬... ”看看，其中有各地分校，你去学习吧。
关于经验我到可以讲一讲，你觉得对就采纳，不敢苟同的话就一笑而过。
过去我们练字有九宫格、米字格，现在又有了什么中宫格、梯子格，不关是什么“格”，你咋样起笔、收笔、回转以及笔画的粗细、长短、斜度等，就靠你在前段摹写时掌握笔法的基础上，凭观察范本字体来进行，也就是说，丢掉了拐杖靠自己走路。这样，经过反复格临，在各种格（九宫格、中宫格...）的辅助条件下，能够较准确的掌握字的间架结构和笔法。
第二步就可以对临了，就是指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写。
第三步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
第四步出帖创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。
如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，你练字的目的也就达到了。
其实在第一步描摹字帖前，应该认真读帖，帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读汉字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点。
一定要注意练字姿势，练字应注意写字的姿势和执笔的方法，做到“头正、身直、臂开、足安”。