『壹』 自己買黑芝麻磨出來做成的黑芝麻糊早上喝一小碗,晚上不吃飯 可以減肥嗎
基本上60%的減友對減肥都有個誤區,其實減肥很簡單的:科學的運動 + 合理的飲食 ( 1.3餐7分飽 2.睡前3-4小時禁食,飲食清淡為主,必要的營養不可少)
個人研究減肥5-6年啦,下面就將一些特有效的運動告訴你,按著我說的認真做一遍,你能發現什麼,堅持1個星期,你會發現驚喜…………
手臂:
1.左右各拿1個滿的礦泉水瓶,然後雙手呈180°,然後最大力度畫圓,正反方向各堅持100下。
越多越好!!!
2.敲膽經,手臂2側各100下,每天早上敲。
腰和肚子:
1.每天早上喝蜂蜜+酸奶,然後清腸去排便。
2.每天早上和晚上各跳繩1000下,注意呼吸,在肚子上綁保鮮膜+ 貝羅,只要一點點就夠了,不然很辣的,雖然過程有點痛苦,但是效果不是一般的好。
大小腿:
大腿:
蹲馬步,抖動大腿,狠一點的話,放保鮮膜,再狠一點,放點貝羅,效果不要太好,哈哈。
小腿:
上下蹲起各200下,同理,放保鮮膜+貝羅,保持均勻呼吸和姿勢正確。
臀部:
1. 每天狗爬式。
2. 兩腳開立,呈「一」字型,每天蹲起100下,你試試看,利馬能感覺到臀部緊實很多。
3. 右腳站立,左腳從側面張開,和身體呈90度,堅持5秒,放下,每次做100下。
若有其他問題,關於塑身,美容,減肥,隨時可以留言,我會回復。
祝速效減肥成功!
參考資料:支點原創,切勿抄襲
『貳』 南方黑芝麻糊贊助過什麼真人秀節目
南方黑芝麻糊上世紀那個經典電視廣告,至今仍被業界津津樂道。而近兩年,通過與電視節目的緊密聯系,南方黑芝麻糊開拓出了一條強力曝光的品牌推廣之路,南方黑芝麻糊及旗下新品牌的推廣也在這條路上走越來越暢通。下面,就讓我們盤點一下南方黑芝麻糊都合作過哪些電視節目吧:
《二胎時代》:今年初,由南方黑芝麻糊冠名播出的《二胎時代》在北京衛視開播。作為國內首檔描述二胎生活的真人秀節目,真實模擬二胎駕到,通過小朋友們相處的生活細節和搞怪瞬間,盡顯萌娃的天真與可愛,受到觀眾們的熱捧,也一以貫之地實踐了南方黑芝麻糊的走心營銷路線。
《減出我人生》:年初,南方黑芝麻集團與江蘇衛視聯袂打造了一檔大型素人勵志綜藝節目——《減出我人生》,引發廣泛關注。南方黑芝麻集團表示,倡導健康的飲食習慣,鼓勵人們多吃穀物營養,推廣黑營養價值,從而打造國人健康的體魄,是南方黑芝麻集團贊助該節目的目的所在。
《直播港澳台》:今年南方黑芝麻旗下新品黑黑乳冠名《直播港澳台》節目頗受關注。業內人士分析稱,南方黑芝麻糊此舉旨在精準鎖定黑黑乳的目標客群,繼續攻佔中高端年輕消費市場。
《2016年江蘇衛視跨年演唱會》:2015年底,南方黑芝麻糊冠名江蘇衛視跨年演唱會,38位重磅明星雲集,整場演唱會長達5小時,取得索福瑞CSM50城2.23%的平均收視率。作為一個30餘年的老品牌,南方黑芝麻攜手年輕活力的跨年演唱會,凸顯了其向年輕化邁進的決心。
《西遊奇遇記》:2015年12月12日在浙江衛視開播,這是一檔以經典IP西遊記為背景的大型原創綜藝真人秀節目。節目中通過設置明星售賣南方黑芝麻糊,體力消耗後喝南方黑芝麻糊作為能量補給等環節,露出品牌形象、提示產品功能。借勢節目的熱播,南方黑芝麻糊又強勢推出《西遊奇遇記》紀念版產品,新包裝加上有獎促銷活動,成為新賣點。
《唱遊天下》:2015年11月13日,南方黑芝麻冠名播出的《唱遊天下》在江蘇衛視開播。該節目有周筆暢、華晨宇、張碧晨、方大同、阿蘭、胡彥斌六位固定學員,是國內首檔明星音樂游學真人秀,南方黑芝麻的品牌關注度也隨之走高。
除了上述節目外,南方黑芝麻糊還合作了大型談話秀節目《世界青年說》、青春勵志真人秀節目《我不是明星第七季》等。這些冠名和贊助節目的播出,讓南方黑芝麻的品牌形象得到進一步的傳播,而與象徵年輕活力的綜藝節目合作,也使消費者對其的品牌認知逐漸轉化。這些電視節目的合作投放傳播,展現南方黑芝麻集團雄厚實力的同時,也必將在消費轉化上有所體現。
『叄』 自己怎樣製作黑芝麻丸
自從進入秋季,掉發的小煩惱也隨之而來,因為是長發,掉的斷的在發尾處就打結梳理不通,每次洗發抓出的發量是一團,於是把做一次芝麻丸擺上日程,加了花生衣粉,花生衣,原來是補血小板低值,都是煮水喝,不好喝,換個做法,打成粉末,和芝麻粉一起用做芝麻丸,取食也方便,一次一顆,做也簡單吃完再做,不做多一次做半個月的量。自己做芝麻丸簡單健康且沒有添加劑,喜歡的可以試試,做法分享。
【花生衣粉芝麻丸】食材:花生衣50g,熟黑芝麻100g,玫瑰花醬50g,麥芽糖漿50g,蜂蜜30g。
製作:[Step1]花生衣磨粉,黑芝麻磨粉,用破壁機多打幾遍使粉末細膩一些,加入玫瑰花醬拌勻。
花生衣是澀的,芝麻是苦的,加玫瑰花醬和蜂蜜還有麥芽糖,做出來的芝麻丸是甜的。這是玫瑰花醬,平常用來塗麵包片或做點心餡的,拌在芝麻粉里增甜增加粘性,而且玫瑰花也是美容養顏的食材,這就是玫瑰花醬。
[Step2]倒入蜂蜜倒入麥芽糖漿拌勻,比較較乾的話倒入少許開水,我加了一點純牛奶拌勻至沒有乾粉狀,放沸水鍋里隔水蒸制5分鍾,取岀放涼到不燙手時,揉捏出一個一個小圓球大約20g/個,這一步要套手套操作。
蒸好時捏了一團直接嘗了,不是特別甜但也必須要這么甜,遮去花生衣的澀,最後成品做12個。
[Step3]用錫紙一個個包好,放箱冷藏保存,芝麻丸怎麼吃?雖說可以直接嚼吃,天氣涼了建議開水攪散後沖飲,或者泡奶粉沖飲,一次一顆,早上食。做好的芝麻丸用錫紙包好像一顆顆用銀紙包裹費列羅巧克力。
這樣食用很方便,外出也可以帶。我喜歡這樣吃,比如做早餐蒸雞蛋羹時放蒸屜一起蒸熱,再拌雞蛋羹里,吃著口感像破壁的米糊。
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『肆』 孕婦宵夜吃黑芝麻糊好嗎
可以啊,吃芝麻胡寶寶生出來頭發有黑又密。可以經常吃
『伍』 芝麻枸杞核桃糕的做法
—————————— 開始製作 —————————
食材:黑芝麻600克 核桃仁400克 枸杞80克 麥芽糖380克 白糖120克 水50克
第一:准備工作階段
1.黑芝麻的處理:
我用的黑芝麻是生的,所以需要炒熟,在炒芝麻之前,先把黑芝麻清洗一下,黑芝麻表面會附著一些灰塵,要清洗干凈,把黑芝麻放到盆里,用清水洗幾遍,待水變清即可。
把鍋燒熱,把洗干凈的黑芝麻放進鍋里,餡大火把黑芝麻的水分炒干,再開小火慢慢把黑芝麻的香味炒出來。
炒芝麻的過程一定要有足夠的耐心,全程要不停的攪拌,以免把芝麻炒糊。聽到黑芝麻噼里啪啦的響聲,聞到芝麻的香味,再嘗一下口感,吃起來很香的時候,證明芝麻炒好了,我是一邊變一邊嘗。下圖是我炒好的芝麻,炒制的時間大概用了20分鍾。炒好的黑芝麻晾涼備用。
2.核桃仁的處理
核桃仁好吃,但是核桃仁的一層表皮帶有苦澀的味道,影響口感,要把這層苦澀去掉。方法就是放到熱水裡煮一下,這樣既可以清洗一下核桃仁,又能去掉表皮的苦味。水開下入核桃仁,用炒勺輕輕推動,讓核桃仁均勻受熱,大概需要焯2分鍾的時間,用漏勺撈出控水。
接下來開始炒核桃仁,有人選擇把黑芝麻,核桃仁用烤箱烤熟,但我還是用笨辦法去炒,這樣做可控性比較強。炒核桃仁也是一個體力活,但是想到最後吃到香甜的核桃糕時,即使累點也值了。把核桃掰成小塊,這樣炒起來容易手熱均勻,也熟的快。先大火炒出核桃里的水汽,然後開小火慢慢把核桃炒香,大約需要6分鍾的時間。
炒好的核桃把掉落的核桃表皮清理一下,把核桃仁和黑芝麻放在一起,再加入枸杞。把這三種材料混合摻勻。
第二階段:熬糖
熬糖是這個核桃糕最關鍵的一步,也是最有技術含量的,火候很重要,炒輕了,成品粘牙,炒老了,又苦又硬,咬不動。要剛剛好才是最好的。
麥芽糖是我們小時候最美味的零食,它的作用是粘性比較大,口感不是很甜,白糖可以起到發脆的效果,二者結合可以讓成品既有粘性又有脆感。
先把鍋刷干凈,鍋熱加入准備好的水,加入麥芽糖和白糖,讓白糖和麥芽糖融化之後在用勺子攪動,沒融化之前不要攪動,會返砂。
待糖漿溫度達到116度左右,或這用一雙筷子蘸糖漿,筷子分開時,糖漿能拉絲,絲還能變硬的時候,把火開到最小,烤盤里用刷子刷一層熟油。
第四階段:混合
此時倒入混合的黑芝麻核桃枸杞,快速攪勻,一定要快速,動作越快越好。攪拌後倒入烤盤里,按壓實,用擀麵杖壓緊,不然切的時候容易碎。
第五階段:切塊
一共做了兩托盤,趁余熱把盤子倒扣過來在案板上,用刀切成三條,再切成薄片。把切好的糕放在盤子里,滿屋飄香,我嘗了一個,香甜可口,不粘牙,越嚼越香。
有條件的可以把每一塊塑封一下,我覺得那要比較麻煩,吃起來也不過癮,不一會功夫,我已經吃了幾塊了,真是太好吃了。沒那麼甜,也不膩,就是一個字:香
『陸』 關於改變發質的問題【拒絕復制,提倡原創】
剪短發,把頭發乾枯乾燥的地方減去,見到最短你能接受的地步就好了
開始護發養發。洗頭依循著正確的洗發方式,避免使用過熱的熱水洗頭,以及避免過度或用力的拉扯頭發,應以指腹按摩頭皮的方式,以免指甲過長抓破頭皮或誘發傷口性感染。洗發後不要用溫度過高的吹風機吹乾頭發,或用太尖銳的梳子梳頭,高溫和過度刺激都可能造成頭皮屑的產生。
可以用牛奶和醋洗發,做倒模
常用不是很尖的梳子梳頭給頭做按摩。
好秀發吃出來吃芝麻糊
『柒』 關於南方黑芝麻糊的軟文怎麼寫
星空軟文的原創軟文把產品寫得逼真,動人。為各大企業打下了基礎。
『捌』 推薦能做芝麻糊的豆漿機
九陽D08,這一款機器被業界公認為史上最牛豆漿機,能做上百種料理,是目前功能最為全面的一款,無論想做五穀豆漿還是水果汁、蔬菜汁、米糊,營養王均可一「王」打盡。「濃香營養技術」可以使豆漿更加香醇可口,「無網簡易技術」最大優點是易拆洗,「多功能易清洗技術」保證了輕輕按鍵就可以輕松完成洗滌。
『玖』 如何自製湯圓芝麻餡
製作芝麻餡,先炒熟的黑芝麻和砂糖一起放在料理機裡面打碎。黃油放小鍋裡面加熱,小火,慢慢加熱,黃油全部融化就可以,不要太熱。倒入黑芝麻糖粉裡面,一次性全部加進去,攪拌均勻,放冰箱冷藏至凝固。
然後取出凝固的芝麻餡,每個15克,搓成圓形備用。溫度高太軟,可以再放回冷藏一會,美味的芝麻餡就做成啦。最後把搓成小球的芝麻塞進元宵面里,然後包起來就制湯圓了,注意製作芝麻餡時,搓成的球不宜太大,因為外面還要包上元宵面。如果湯圓做得太多煮起來很不好煮。
湯圓的健康吃法
配點辣菜護脾胃。湯圓含糖特別高,而太甜的食物會影響脾胃,幫助消化吸收吃進肚子里的食物,但是吃多了則會減緩腸胃蠕動,導致打嗝、脹氣、腹瀉、食慾不振、消化不良等消化道症狀。搭配一些辛味的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒等,來平衡湯圓帶來的滯緩效果,減低對脾胃的傷害。吃湯圓最好搭配一些小菜,比如蒜泥茄子、洋蔥拌木耳等,不僅爽口解膩,營養也更均衡。湯圓還有一種很好的搭配方法,就是米酒,叫米酒湯圓。