⑴ 三步舞的基本步法
三步踩的基本步法是先將右腳向前邁出一步，左腳隨後跟上，左腳腳尖微微抬起，然後左腳向後倒退，右腳跟著向後倒退，右腳向後倒退的時候，腳尖微微抬起，重復此步驟將動作串聯起來。
三步踩在跳的時候，手的位置也非常重要，有高中低三個手位，注意右手在橫放的時候手心向下，大拇指也向下，具體的動作是先將手臂向前伸出，然後向右橫放，橫放的過程中，要將手掌順勢向下， 大拇指朝下，然後將手臂放下。
三步踩在跳的時候，還有一種步法就是先將左腳向斜方向伸出，然後右腳順勢向前，以左腳為中心，向後轉彎，將腳踩實之後，右手手臂橫放放在中手位，最後將手臂放下。女步和上面的步伐是相反的，在跳的時候，要跟緊男搭檔。
(1)原創三步舞擴展閱讀：
注意事項：
要下定決心學習慢三步舞。不能別人一說這不好那不好，就不學了，那樣永遠學不會慢三舞步。注意看看視頻，可以在網路上看看基本要求。
弄懂慢三步的規律，由三步構成，第一步正好在重音上邁步，第二步繼續邁步，音樂在次重音上，第三步要並上腳。
也可以找那種公園里活動的地方，很多地方白天也有很多跳交誼舞的，可以觀察別人跳三步的特點，怎樣走步，怎樣配合的，也跟著走走跳。
⑵ 三步舞怎麼跳
三進一推，這是基本步法，掌握熟練啦就可以加入花步，以及滑步，最後就可以再增加肢體動作，比如下腰，轉身等等吧。
⑶ 三步舞教學
三步舞教學視頻請看：
慢三
http://video..com/v?word=%C2%FD%C8%FD%BD%CC%D1%A7%CA%D3%C6%B5&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&oq=%C2%FD%C8%FD%BD%CC%D1%A7&f=3&rsp=0
快三
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⑷ 好聽三步舞曲
Never Say Goodbye La Club king 男舞曲 chipz in black 好聽的女生舞曲 for da money帶勁舞曲 sound of my dream超好聽 Dieci Cento Mille Brothers 超好聽 本舞曲歸 問問團隊 音樂920社區 所有，不得摘抄。 Never Say Neve My Signorina 輕舞妖魅 my love westlife--西城男孩 不屬於舞曲，流行英文歌曲 Gigi D'Agostino-The Riddle doobedoo 節奏到不錯 how do you do--和俄羅斯舞曲是一個調 Activ-Doar cu tine羅馬尼亞舞曲MV roses are red--感覺還不錯 Like fire tonight 7年的愛 FUN TOWN 20（Dance Remake Album ） Kim Hyun The Magic Key Jung lay all your love on me -abba和BOMM BOMM是一個調 why--Tiggy比較好聽 la isla alizee 我的答鈴 Sa La Li MirBoy 頂級混響 Don't Push Me 女生 I saw you walking in the rain－rain boom ba la never say goodbye. mario（不想長大 [cascada]How Do You Do-Cascada ready for love-cascada Another You because the night mix-cascada truly madlydeeply love again Who Do You Think You Are What Do You Want From Me-Cascada Holiday-Cascada I Will Believe It-Cascada Can't Stop the Rain-Cascada endless summer talala 好聽的舞曲 Lets Talk About A Man Ba Yonga Wamba 超好聽 golden sky超好聽 Peerless Solo Tu。
⑸ 三步舞是什麼有視頻更好！謝謝大家！！
視頻怎麼給你啊
三步舞是華爾茲舞蹈中的一種，包括快三、中速三步、慢三，是一種自娛舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。
快三基本步
快三步音樂是四三拍
左轉，面對五成線，五成線就是逆時針方向運行。
第一拍 男士左腳向五成線前進，女士右腳向五成線後退；
第二拍 男士右腳大橫步左轉，女士左腳小橫步左轉；
第三拍 男士繼續左轉，左腳前鎖步，女士繼續左轉，右腳並左腳。
第一拍 男士右腳後退向左轉，女士左腳前進向左轉；
第二拍 男士左腳小橫步左轉，女士右腳大橫步左轉；
第三拍 男士右腳並向左腳左轉，女士左腳前鎖步左轉。
第一拍 男士右腳向前，女士左腳向後；
第二拍 男士左腳橫步右轉，女士右腳小橫步右轉；
第三拍 男士右腳並向左腳，女士左腳並向右腳。
第一拍 男士左腳後退向右轉，女士右腳前進向右轉；
第二拍 男士右腳小橫步右轉，女士左腳橫步右轉；
第三拍 男士左腳並向右腳右轉，女士右腳並向左腳右轉。
快三步簡述
快三步舞姿輕盈優美，屬於宮廷舞之一。由於速度快，旋轉度大，有些舞步不需要邁步而更多的是用腳尖或腳跟旋轉來代替邁步。每一步在旋轉中有一隻腳幾乎不著地。節拍為3/4，每小節3拍，每拍時值相等，每分鍾56~60小節。舞步有三拍一步，三拍兩步，三拍三步。
1．前進後退步
2．左右橫步
3．左右交叉步
4．左轉180°
5．前進步
6．左、右轉90°
7．追步
8．並換步
9．前進步向右連續轉
組合步練習
（1）前進，後退步→左、右橫步→左、右交叉步，反復練習。
（2）前進步 → 左、右轉90°→反復。
（3）並換步 → 左轉180°→右並肩前進，後退步→前進連續右轉。
（4）左右交叉步→右並肩前進向右連續轉。
慢三步舞基本步
1． 正直進，直退（男左女右交替運步）
預備姿勢：閉式舞姿。
直退步與直進步舞步基本相同，方向相反
2．縱向折角進，退步（交叉步或「之」字步）
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
3． 方步合子步包括進、退兩種
4．左轉體90°跳法
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍轉體90°同時，右手與左手配合暗示女伴左轉體，並控制其轉體的角度。
5．右轉體90°的跳法
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍轉體90°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉體並控制其轉體角度。
6． 左轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍轉體180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴左轉，並控制其轉體角度。
7．右轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍轉體180°的同時，男伴右手與左手配合暗示女伴右轉，並控制好轉體角度。
8．左連續轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍左轉180°的同時，男伴的左手與右手相配合暗示女伴左轉，並控制好轉體角度。
男伴在第4拍時，左手配合右手暗示女伴左轉體，並控制好轉體的角度。
9．右連續轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍右轉180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉，並控制其轉體角度。男
伴在第4拍時，左手配合右手按時女伴右轉體，並控制好轉體的角度。
⑹ 三步舞分解
在交誼舞中，華爾茲的舞蹈動作主要講究肢體的柔韌性，剛柔並濟，快慢並施，柔中帶剛，剛中帶軟，在華爾茲的基本舞蹈動作學習中要學習自然而然的方式，沖擊力、爆發力也是跳好華爾茲最有力的保證。
怎樣跳出快步舞的風格特點：
快步不能快跳，應當慢跳。它的主要舞步是走步、追步。其餘所有基本花式舞步皆由這兩種舞步演變而成。快步舞是4/4拍的舞，大部分也都依狐步舞形式的升與降低，有些則依華爾茲形式的升降，第一拍的未了繼續上升，在第二與第三拍繼續上升一直到第四拍。要依賴音樂，創造動作的關系。動作包括許多方面：腳的動作非常重要，它有助於創造不同的速度。在快節奏的音樂中，時間會變的短促，腳的速度必須變化，而且力量與速度應該隨時以「最高速檔」呈現(時刻想著重音與力量的架控)。快步的「彈跳」是強有力的兩腿和諧動作的混合動作。
1.加強腳踝練習：兩腳並攏，腳向地面作功產生力源壓力，推動重心由腳跟向腳尖移動同時提起腳跟;還原要經腳尖、腳掌、腳心、腳跟控制垂直落下。反復多次練習。注意要領—兩腿大腿根肌肉內緣夾緊;膝關節要始終保持放鬆，一定要先向地面用力後再向前移動重心;上身要放鬆保持豎軸直立;腳跟提起後大腿後面肌肉向前繼續用力經小臀肌、大臀肌使胯關節到位力量完全送至腳尖上。
2.加強彈跳練習：兩腳分開、兩膝內扣、兩腳踝內側著地、重心移至一腳上，重心腳彈跳移向另一腳位置時另一腳迅速彈開。注意要領—移動時是主力腳向下壓地推動整個身體移向動力腳位置;始終保持兩腳內側腳掌著地;整個移動過程身體要保持豎軸直立;意識要向前向遠;兩腿膝關節要一直放鬆保持彈性;兩膝、兩腳踝要一直內扣、襠部始終要夾緊;收腳要迅速;重心移動要到位;重心轉換要快。
⑺ 三步舞曲的舞步有哪些
圓舞曲專指維也納華爾茲 即快三步
而華爾茲一般指慢三步
基本舞步都是三步 有聯系也有區別
華爾茲被稱為舞中的皇後
特點是優美華麗 起伏搖擺
⑻ 什麼是三步舞最好講詳細點
三步舞基本步法(三)
6右轉步
預備:閉式舞姿
特點:落微右轉,每一小節的轉動在135度左右,由六拍完成。男步
第一拍:向著壁斜線的方向,右腳向前,身體右轉。
第二拍:左腳踏旁,(用腳尖的內側滑行)。
第三拍:右腳並向左腳。
第四拍:左腳後退,身體繼續右轉。
第五拍:右腳踏旁。
第六拍:左腳並向右腳。
女步
第一拍:左腳弧線後退,身體右轉。
第二拍:右腳踏旁。
第三拍:左腳並向右腳。
第四拍:右腳向前,身體繼續右轉。
第五拍:左腳踏旁。
第六拍:右腳並向左腳。
7右順轉
預備:閉式舞姿
特點:把閉式舞姿變為開式舞姿。
男步
第一拍:左腳後退,身體右轉。
第二拍:右腳踏旁,或者是右腳並向左腳,做合跟旋轉。
第三拍:左腳向前,結束於開位。
女步
第一拍:右腳向前,身體右轉。
第二拍:左腳踏旁,以左腳為重心,身體繼續右傳180度左右
第三拍:右腳向前,結束於開位。
⑼ 三步舞曲
圓舞曲專指維也納華爾茲即快三步而華爾茲一般指慢三步基本舞步都是三步有聯系也有區別華爾茲被稱