㈠ 人體什麼學位最適宜按摩
中醫認為，陰陽在人體是一個不可分割的整體，但有各自不同的側重點，陰氣主要反映物質的一面，表現人的精氣神，而陽氣則突出反映能量，表現為各臟腑的功能狀況。陽氣足，則臟腑功能好，陽氣不足，臟腑功能就問題多多。養生只要能從「陽氣」兩字下手，那麼一切慢性的疾病也會失去存在的溫床。
春夏季節補陽最適宜。因為中醫養生原則是「順應天然」，夏季外界陽氣最旺，人體的陽氣也是最旺盛的時候，所以一些慢性病在人體充足的陽氣抵擋之下，減輕了。所以說，就要在盛夏人體陽氣旺盛的時候，將陽氣培養得更旺，以便秋冬抵禦疾病的侵襲。這也是中醫一直強調的「養生，要順應天然」。
按摩湧泉穴，振奮一身陽氣：中醫認為，「精從足底生」，精即指人體能量。足底有一個人體重要穴位——湧泉穴。《黃帝內經》中說「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」 顧名思義，湧泉，腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。唐志民建議廣大市民，每天空閑時按摩此處，或按摩人體其他的保健穴位如足三里、關元、命門等，對健康都大有裨益。
㈡ 關於人體穴位及按摩
想學按摩啊！很難的，不過你想給自己家人按 那就不用可以去系統的學了，有個很好的辦法 ，就是去找個正規的 中醫按摩所 讓師傅給你 或別人按 按的同時 注意下手法就行了 你想學什麼就讓他給你按哪 我本人就是按摩師 上網學教不明白 你也看不懂 看資料太費時間需要 一層一層的學才能看懂 所以建議你去親身體驗 就能偷藝了 基本不是很難 人忙了一天肌肉都很緊張 只需要捏一捏 捶一捶就會很舒服 你學幾種手法就行 加上幾個重要的學位就OK了 如果你想學我告訴你流程 要不會學亂的
1 人體骨骼學 肌肉學 臟腑學 經絡學 穴位
骨骼不用說了 肌肉學的就多了 什麼肌肉的 其止點什麼的 臟腑的位置
陰陽五行 臟腑於肌肉 經絡 穴位的關系 你都得學
切記非常重要的一點 按摩的時候不要有 重/大動作比如拌/按/壓什麼的手法不要用暴力 按摩時 動作要與自己的呼吸一制 學位也不要太用力 否則會給神經造成負損傷 那就不好拌了
所以建議你 只學簡單的手法就可以
按摩不是開玩笑的 有一點的手法不得當 就會有非常嚴重的後果
㈢ 圖解學位保健按摩大全
http://wapke..com/view/6900575.htm?adapt=1&fr=aladdin
㈣ 背部按有哪些學位，具體位置求圖解，以及按摩手法
㈤ 穴位按摩養生都有哪些具體的按摩手法分為幾種
據中醫研究，目前人體固定下來的可知穴位有361個，可以通過按摩刺激不同的穴位來幫助人體養生和治療疾病，那麼人體常用的養生按摩是哪些穴位，如何按摩呢，我們來討論一下。
穴位按摩養生方法有很多，我們從基本的開始循序漸進進行練習，可以達到良好的效果。
㈥ 請問下按摩穴位要按到什麼程度
一般 正常情況下 對於主要穴位
酸麻說明這個學位附近氣血比較充足
疼痛 特別是像針刺的那種疼痛，是氣血不足的表現，有淤血
尋找穴位的方法，有句話 離穴不離經，只要在那條經上即可，遇到疼痛的地方多按按
方法：手按，坐站都可以，關鍵是舒適放鬆，能用上力氣
一般多用拇指肚揉按法，食指關節壓按，還有拇指肚滑按（就是來回的滑動，帶著力氣的）
還有食指拇指捏按
力度：
先輕後重，逐漸加力，到能承受的為止，出現酸麻脹之類的是正常的一般是刺激起到效果了
除非是心疼等等就要小心了，停止
時間：
一般2分鍾一次，每個部位每天累計不要超過10分鍾為宜
總體的部位的不超過三個小時，一次的不超過一個小時
推薦使用按揉法，可以是拇指肚順時針9次再逆時針9次
如此循環
如果覺得拇指肚有些柔軟
可以使用關節來按，就是把食指象握拳一樣的蜷起來，只使用關節按揉壓
注意：
按摩後要多喝開水，若天氣熱，可以喝溫開水，冷水不要在按摩後喝，過一個小時候可以喝。促進新陳代謝，廢物的排出
飯後一小時內不要按摩
按摩要堅持，效果不會那麼快的
按摩只是輔助作用，如有重病之類的，以醫葯為主
尤其是急性病反而忌諱按摩
暴飲暴食之後，洗澡之後還有很疲憊的狀態下不能按摩
出血等症不能按摩
另外注意相關的飲食配合
㈦ 揉腳怎麼揉
首先你可以網路找一下人體穴點陣圖，根據學位對應的器官，對應的力度來滿滿揉。
㈧ 想自己試著按摩經絡穴位，可怎麼樣才能找准穴位
按摩是中醫所推崇的一種物理治療方法。主要流程是技師通過與患者的身體接觸，對患者皮下的肌肉進行按壓，以達到舒筋活絡，調整人體機能運行的目的。按摩綜合性地融合了中西醫學的理論基礎，但要想真正見效，一定要找准穴位。那麼如果想在家自己動手進行按摩，應該怎樣找到適當的穴位呢？
俗話說熟能生巧，經過初步學習後，多在自己和家人身上進行實驗，觀察效果。相信經過一段時間的嘗試，你就可以熟練地自己按摩經絡穴位了。