A. 大宜昌范圍內有什麼好玩的
秭歸就是一個不錯的地方，
在縣城內有個森林公園，
大片的山 大片的林子 也有很多的涼亭 還有大片的茶園（不知道現在還有吥 (*^__^*) ） 玩的很有感覺哦（到茅坪有高速專車一個小時左右就到了）
B. 山東臨沂市費縣探沂有雨嗎
族譜參考：山東臨沂邵氏家譜字輩排行 (2013-11-12 15:18:57)轉載▼ 標簽： 文化 本帖所舉例都是臨沂地區很有代表性的比較統一的家譜. 1、臨沂顏氏家譜世系： 顏起源於曲阜，發跡於臨沂，現每年世界顏氏大會均在臨沂召開。臨沂顏氏分布於全國及世界各地，曲阜等地使用與孔孟合用的「通天譜」，但臨沂地區的廣泛使用的家譜世系表卻是如下的字： 公 重 從 嗣 胤 伯 光 紹 懋 崇 懷 士 錫 振 承 景 世 廷 秉 丕 克 建 永 沛 昭 啟 裕 顯 兆 守 臨沂地區顏姓主要集中在費縣，郯城，蒼山，沂南，蘭山，河東等縣區。 2、臨沂姜姓族譜 姜姓字行輩分嚴謹有序：照 勇 錫 文 寶 開 自 良 兆 修 立 懷 本 居 東 邦 傳 家 道 令 宗 乃 啟 昌 臨沂姜氏主要集中分布在，蘭山區棗溝頭，南坊，義堂等鎮，費縣馬庄，汪溝，沂南青駝，孫祖，葛溝等鄉鎮 3、山東安，樂，堂邵氏家譜 臨沂地區邵姓人口基本都是這一譜系。不論是河東，蘭山，沂南，費縣，郯城，莒南..... 文景禎元會;性理世澤長;明珠光先照;彩羽翼復成; 安定修鴻業;宗功永克昌;家齊為忠孝;仁厚本誠良 4、臨沂地區孔，孟，顏，曾，卜，冉，閔七姓均使用全國通用的通天家譜 臨沂地區是孔孟顏曾四姓的主要活動區之一，同時卜再平邑，冉在羅庄，閔再費縣都有廣泛分布。 七姓家譜：的行輩字，從五十六代起排，依次為： 希言公彥承，弘(宏)聞貞尚胤(衍)。 興毓傳繼廣，昭憲慶繁祥。 令德維垂佑，欽紹念顯揚。 建道敦安定，懋修肇彝常。 裕文煥景瑞，永錫世緒昌。 5、板浦丁氏 臨沂丁氏多源於日照。日照丁氏家乘載：丁氏原籍江南海州（即江南板浦），始祖丁順，東海人，明初近海之民恆為倭寇所掠，洪武十三年（1381年），胡、惟庸買通倭賊，謀逆事敗伏殊。後信海公湯和沿海經畫，島嶼居民皆徙內地，丁順乃北徙占籍於日照城南劉家寨迤東南二里許。時朝庭命郡縣募壯士守沿海哨墩，順以勇敢應，後以軍籍青州伍，後定居日照丁家莊（即丁家樓之東北隅也），再南遷濤雒。 字輩： 惟我家譜，屢歷備詳，原籍海州，肇始武昌，明初來照，相宅河北，天啟開科，崇禎任職，鄉賢名宦，德言事功，顯揚令緒，繁育興隆，聿原同心，孝敬和睦，世代綿長，丕承祖澤。 6、臨沂尹氏 臨沂尹主要分布在原日照（以前屬於臨沂），沂南，費縣。其中以沂南一支人口最多 主要分布在張庄鎮，孫祖鎮，費縣一支分布在北尹村（胡陽） 世居費縣的尹氏均出自沂南縣的沿汶村，郡望東海。元季兵火，東海尹氏一支籍日照，一支籍沂南沿汶村。 字輩十三世起：文武承作，傳繼永昌，邦安家慶，鳳起麟祥 7、任氏主要分布在費縣上冶鎮，費城鎮，探沂鎮，汪溝鎮，自二世漢，可，民，爾，旺，景，恆，德，士，允，昌，繼，志，慶，廣，崇，序，延，方，嘉，賢，維，寶，大，周，元，應，世，登 8、郯城大唐庄 韓氏： 天 文 德 兆 堂 殿 奎 繼 忠祥 成 正 修 平 治 安 順 守 家 光 9、蘭山，羅庄，費縣姓杜的有如下輩分，其他的不詳 洪元慶家廣，西達寶福昌 10、山東臨沭大興的王姓，字輩恆興統緒/永懷世德/積善為之/安邦治國/文定爵祥/光前裕後/---俺是緒字輩 11、林氏家族 如果你身邊的朋友有姓林的 他（她）的輩分極有可能就是以下的字輩 「傳、化、清、本、立，世、澤、慶、遠、長，篤、恭、衍、之、廣，積、厚、發、其、祥」。 這是臨沂地區最大的一個支系，是比乾的後人。 12、臨沂石氏家族多數屬於徂徠石氏，現廣泛分布在蒙陰，費縣，沂南，平邑，蘭山，字輩自 （66世）晉 67廣 68鴻 69裕 70貞 71立 72曾 73運 74紹 75統 76家 77肇 78祥 79寶 80基 81建 82良 83彥 84幫 目前大多數是72-77世，我以前有個費縣的同學叫「石紹*」。。。。。 節選：《東蒙石氏家譜序》 嘗謂山祖昆侖，水祖星宿，物本乎天，人本乎祖，雖千支萬派而由本達末，沿流朔源，未有不絲連而繩貫者也，知此，則族譜之記蓋可少乎哉！聞之始祖居岱東之徂徠，其時為公卿者有人，為將軍者有人。誠名門石族也，無如時至元季疊罹兵焚十損八九，散而之四方者不可勝記。吾始祖乃遷蒙邑而居焉，如益都、長山、高苑、莒州、邳州、闌山、費縣、江南、河南、京都之宗派皆與吾徂徠石氏一派也，（之福、晨、含、璞）。因明譜無存，詢諸父老之傳聞，驗諸各塋之碑碣，始知諱（興、英）者，乃為晨之六世祖也，其上之有墓碑者，又不知其幾世而莫可聞矣噫！去世未遠尚不可稽，況後世乎，於是闔族捐資刻石為記。 續修徂徠石氏遷蒙宗譜序 窮聞欲厚風俗，先明譜系，又聞五世不修譜謂之不孝。譜者，所以清支派，別尊卑，分遠近，敦親睦者也；故立宗非朝廷所禁，特患人不能行耳。吾石氏原籍泰安，自明初來蒙卜居桃墟，上下四百餘年，人戶繁衍，…… 徂徠山下是吾家，吸露噓風卧紫霞。 幾百年來無個事，朝朝座對老松話。 石姓本無二，相見故相親，只因前朝亂，一脈支派分，雖然分支派，同是徂徠人，不問近和遠，那分富與貧，貴也莫欺賤，卑也休凌尊，當效堯敦睦，別學視越秦。 摘自《徂徠石氏族譜》 13、費縣徠庄鋪陳氏，費縣城東微南，離城二十里,始祖陳晉，在明朝萬曆年間，因社會動亂，為生活所迫，從湖南外出經商，趕著牛車由南而北，一路風餐露宿，含辛茹苦，到達江蘇海州。滯留一個段落後，又輾轉到達滕州，後來到費城東南左城崖落腳，最後來到徠庄鋪，現在已達二十多世 字 輩 表 北 徠 庄 鋪 陳 氏 家 族 一 至 四 十 世 字 輩 表 一世 晉 十一世 慶 若 二十一世 凡 三十一世 增 二世 棟 梁 十二世 善 家 二十二世 令 三十二世 德 三世 應 十三世 東 風 二十三世 樂 三十三世 才 四世 主 一 十四世 存 佩 二十四世 繼 三十四世 久 五世 為 吉 十五世 開 早 二十五世 承 三十五世 昌 六世 琮 雲 十六世 立 式 二十六世 幸 三十六世 漢 七世 英 文 十七世 正 元 二十七世 丙 三十七世 民 八世 興 廷 十八世 宗 二十八世 易 三十八世 忠 九世 世 霖 十九世 秉 二十九世 生 三十九世 和 十世 龍 勛 二十世 潤 三 十 世 明 四 十 世 平 注:一、十六世至四十世的字輩都用在中間。 二、 四十一世至六十世的字輩重復使用二十一世至四十世的字輩，而後每二十世一循環。 14山東蘭山（臨沂）周井鋪訾氏 訾 這個姓不多見，但是在費縣和蘭山有！ 耆老言傳，來費縣之祖，於明朝初年自山東膠東之地徙居費縣訾丘（即今上冶鎮資丘）。繼之族人又遷居英家疃、再遷居蘭山周井鋪。後一支由蘭山周井鋪再遷居費縣新橋鎮張家唐庄，按周井鋪世系，該家族現分為八大支，家族班輩：金廣玉海興，瑞光繼文慶，孝勞傳敬德，永福盛祥洪。 15、沂南縣朱家莊、大庄、河陽村、厲溝、葛溝、大墩庄姓葛的與費縣城北，薛庄一帶姓葛的系出一門， 據傳該家族在明初從山西洪洞縣喜雀窩遷居山東沂南縣葛溝村一帶，據葛氏族譜記載：「吾始祖既失傳」，說明始祖的歷史已經無法確知。又雲：「聞吾族居住西湖羊庄，林在庄西南隅，日後室家寒微各自逃荒遷程鄉，隨便謀生。近有朱家莊、大庄、河陽村、厲溝、葛溝區、大墩庄（都在沂南境內）等處，住者一派聯絡失所，遠有遷居費縣城北薛庄、毛溝、汶南、等處住，又有一支散漫失所」。「吾家先祖歷世寒微，名諱不傳，修譜之說更增加困難」。「傳說吾祖難者共失七世名諱，八世祖作為始祖，以河陽附近者為總支，以薛庄附近者為分支，八世祖葛素永作為始祖，九世祖葛同分居與毛溝」。字輩為： 中谷一根草 覃延年長生 繁昌滿長貴 福祿壽康寧。此字輩前還有：有、貴、英、洪四字。 16、臨沂湧泉傅氏族譜：（注，我寫的） 先說下范圍： 臨沂地區傅（付）姓人很多 廣泛分布於各縣區幾十個村莊，其中湧泉傅氏一支人口最眾 蒼山縣：湧泉前村，湧泉後村，小付庄，多福寺，赤土門，朱柳屯，代庄，孔村，大吳宅.............近50個村莊 費縣：下崖，上崖，新莊，程庄，卸甲水，堂子，南豹窩，王大夫庄.....近20於村莊 蘭山區：傅家屯，八里屯 河東區：（東）付家屯，.. 羅庄區：沙旦子.沂洪庄... 大明洪武二年先祖傅彝自山西省洪洞縣大喜鵲窩村大槐樹底下遷居山東省沂州臨沂縣湧泉村傍沂河而居五百餘載幾度沉浮似大地勁草年復一年泛者著生機一代代人頑強探索生命的真諦感受自然的恩賜，如今傅氏血脈繁衍二十五世，是沂河流域最大的傅氏家族與其他諸姓和睦而居我族人勤勞勇敢善良睿智在這片人傑地靈的土地上必將走上富裕之路 而今，隨著大陸簡化字的推進，以及文化的低潮 廣大臨沂傅氏的身份證上已經大部分將姓氏改為了「付」 但是祖先為我們創立的姓氏不能變，希望各位宗親們能引起注意。 認祖歸宗，我們擁有共同的圖騰，那就是「傅」！ 傅門廿字行輩標准（自23世） 信用尊崇硯 儒甫尋岫研 偉勇專崢碩 修寧導嶸磐 在22世之前，湧泉傅並沒有統一的家譜，各村都是自己編寫的字輩，但世系不亂。 17、介紹下蒙陰的公姓家族 「蒙陰縣，公一半」，也許你認識的朋友，就有蒙陰姓公的。 公氏家族在蒙陰縣是真正的名門望族。公氏家族雖在明初就逐漸登上仕途，從 公勉仁始五世連中進士，又皆長於文學，多有專集行世，成為江北屈指可數的文學 世家，但其先祖，卻是元朝的軍人世家。其先祖隨大汗窩闊合出兵南下，滅金攻宋， 積軍功被封為「萬夫長」，其後代是世襲的萬戶。元世祖忽必烈推行屯田制時，公 氏被安置在益州路沂源之南、蒙山之後屯田，在上旺村設立「民兵萬戶府」，寓兵 於農，並取漢姓為「公」。自此，此「公」獨立於這片地域之中。在蒙陰如找老戶 或說誰是本地人，公氏家族可以當之無愧。其他老戶族姓，大多出自明洪武年間及 清康熙年間從山西、江蘇遷來的移民，他們較公氏來到這片地域的時間是晚得多了。 公氏族規，嚴禁本姓通婚，故而，蒙陰其他旅姓大都與公氏有秦晉之交。 18、費縣韋家巷韋氏（包括費縣方城鎮韋家寨，蘭山區朱保鎮韋家巷，紙坊，義堂鎮，埠北頭，臨沂城崗頭，韋家屯，欽宿，蒼山縣加河灣等村） 1368年明王朝南京建立,明軍進行北征,1388年*近元大都(北京),元朝廷姐出北京北逃,燕山韋氏始祖察罕貼木兒,原是元末大都最高行政長官(稱「平章事」)性下的官員，跟隨元軍退至漠東北貝加爾湖附近，在捕魚兒海戰役失敗後，被收入明軍服役，子哈喇那海1399（建文元年）奉明燕王朱棣命，南征靖難立奇功，1403年（永樂元年）明建文帝失蹤明成祖朱棣即位北京，封哈喇那海為世襲羽林郎前衛指揮，以後在哈喇那海子保僧承襲衛指揮時又欽賜韋姓，這也是由於蒙古人的祖先源於蒙兀室韋部落，漢化姓氏尋宗示源，有尊重民族的用意。 19我們村的李氏家譜：學麟成洪春 夫守紀世長 家修方克興 永保慶余祥 20、穆姓：俺是沂南蒲汪泥泉官莊村的，輩分：兩個字，光，洪，守，春，玉，存. 21、琅琊王氏：臨沂是琅琊王氏的起源地，琅琊臨沂王氏與太原王氏同源，出自周靈王太子晉，以直諫廢為庶人，其子宗敬為司徒，時人號曰王家。秦末王元到琅琊避亂，可以說王元是琅琊王氏的始祖，開始登上政治舞台的是漢諫大夫王吉。對中國開始產生歷史影響的是晉元公王祥，此後琅琊王氏名人輩出，先後出現了王覽、王戎、王導、王敦、王羲之、王獻之等名人，先後興旺了五百年。 琅琊王氏的起源地在現在的蘭山區白沙埠朕的孝友村 分布：蘭山區白沙埠、南坊、李官等鎮 此外三區九縣都有分布 琅琊王氏主要分布地除了臨沂，還有南京，紹興等南方地區，很多王姓都是琅琊王氏的分支，比如三槐王氏。 輩分：孝友家生遠，國恩士澤常，忠厚道德立，文武寶福昌 琅琊王氏家訓： 言行可覆,信之至也. 推美引過,德之至也. 揚名顯親,孝之至也. 兄弟怡怡,宗族欣欣,悌之至也. 臨財莫過讓. 此五者,立身之本. 臨沭部分王氏是當路王，源出西漢末年卜居海州當路村（今連雲港新浦區當路村）的王尊。現在的輩分是興恆統緒，永懷志德，吉善維之，喜慶有餘 費縣梁邱關陽司李氏輩分：前續16輩----克、功、逢、殿、堂；丙、景、忠、秀、常；存、仁、燕、雨、慶；建、義、欽、一、方。後續60輩我背不上來了嘎嘎。我是常字輩。 琅琊王氏的一個分支之一是 振東王氏 洪樹炳基錫 衍東煥在銘 法本烈培鍾 淑相然執錦 發展於蒙陰主要分布於蒙陰也分布於郯城費縣及其他地區，現在正在續譜。
希望幫助得到你。。。
C. 宜昌的人土風情，要5個，具體，辦手抄報用的！！！急急急！！！
1.歷史，名人
宜昌人傑地靈，出過諸多名人，在中國歷史上留下了絢麗的光芒。
屈原
我國最早的偉大詩人、楚三閭大夫屈原是世界四大文化名人之一，屈原故里就是宜昌秭歸縣。公元前340年屈原誕生於湖北秭歸，他一生寫下了許多輝煌的辭賦，其《離騷》充滿愛國主義和浪漫主義精神，在中國文學史和世界文學史上具有廣泛影響和崇高地位。26歲的屈原，即任楚國左徒之職，頗得楚懷王信任。後來，由於他的治國方針觸犯了靳尚等權臣的利益，靳尚等人向楚懷王屢進讒言。懷王信之，將屈原貶為三閭大夫，後又兩度被放逐。公元前278年，心憂故國的屈原懷著自己不得實現的理想，含憤投江自沉。
王昭君
王昭君是我國古代四大美女之一。名嬙，字昭君。晉時因避司馬昭諱改稱明君或明妃。昭君故里（明妃村）即是今天的湖北省宜昌市興山縣寶坪村，那裡很多動人的傳說都與這位歷史上最著名的美人之以有著千絲萬縷的聯系。
漢元帝時昭君被選入宮，竟寧元年（公元前33年），匈奴呼韓邪單於入朝求和親，昭君自願請行，遠嫁匈奴，為民族間的親善友好作出了貢獻。入匈奴後，被稱為寧胡閼氏（皇後）。後呼韓邪死，成帝又命她「從胡俗」，改嫁復株累單於（呼韓邪大鬧氏長子）。在她影響下，其子女及周圍的人都努力維護與漢的通好關系，以致「三世無犬吠之警，黎庶無干戈之役」。
宜昌還是漂流之都，作為同時擁有兩座世界級水利工程的城市來說，宜昌為人所知可能更多的是因為三峽和葛洲壩。但是，近年來，隨著特色旅遊的興起，宜昌以眾多富有特色的漂流勝地展示了她獨特的魅力，吸引了無數遊人慕名而來。
宜昌山多、水多，天然形成了豐富多彩的漂流場所，有水流湍急、驚險刺激的急速漂流，如古龍溪；也有風光秀美、緩急結合的九畹溪；還有獨具一格、充滿軍人豪情的楊家溪。此外，宜昌還有眾多適宜漂流的河流、溪谷，如柴埠溪、曉峰、車溪、泗溪、古潮音洞等處都有漂流的項目。
2.土家巴山舞
巴山舞起源於素有歌舞之鄉的宜昌長陽土家族自治縣，是在土家族傳統民間歌舞「跳撒葉爾嗬」的基礎上發展創新而來的 一種民族舞蹈。
巴山舞是80年代興起的一種新型的群眾自娛性的集體舞蹈。它是由土家人喜聞樂見的民間古老的「跳喪」活動，經長陽覃發池等民間舞蹈工作者收集整理，改革創新而發展起來。它一經問世便深受青睞。老世人奉為瑰寶，青年人視為愛物。它象一陣風從土家山寨吹進縣城，甚至涉足到現代舞廳，大有與外來「迪斯科」「搖擺舞」一爭高下之勢。《人民日報》海外版撰文指出：「當眾多的進口娛樂性舞蹈風靡一時之際，重山疊峰中的巴山舞卻占據了那麼多朴實的心靈，這種文化景觀，帶給人們許多思考，至少，它開拓、展示了一片獨特的審美領域。
3.蘿卜餃子
蘿卜餃子是正宗的宜昌風味小吃。
蘿卜餃子雖然也叫餃子，但其製作原料以及製作方法卻與北方水餃大相徑庭。北方水餃主要原料為麵粉、瘦肉和蔬菜，而蘿卜餃子主要原料為大米、黃豆和蘿卜。北方水餃多為下水煮熟，而蘿卜餃子則非下油鍋炸不可，否則就不能成形。所以吃起來的時候，水餃要輸蘿卜餃子一段香脆。 上好的蘿卜餃子要選用打過霜的新鮮蘿卜，因為打過霜的蘿卜味甜、細嫩少渣，口感好。另外要選用上好的大米以及顆粒飽滿的黃豆作原料。具體製作方法是將90%的大米和10%的黃豆浸泡5個小時，再磨成漿。蘿卜切成細絲，撒上鹽、蔥、胡椒粉、芫須粉、味精等調料，拌勻待用。將植物油倒入鍋里燒至八成熟，然後開炸。油炸之前，先在特製的彎月狀鐵勺中抹一層底漿，然後放上拌好的蘿卜絲作餡，放時要放滿鋪勺，中間稍厚，兩邊略薄，再澆上米漿，然後放入油鍋炸至金黃即成，炸好的蘿卜餃子形似彎月，外焦里嫩，鮮、香、辣、燙 每到秋末，宜昌最著名的傳統小吃蘿卜餃子便會被擺上街頭，薄薄的一層米漿包上白嫩的蘿卜絲，放進油鍋葉中炸得金黃焦脆，皮已經溶入餡料之中。這種小吃多少年來甚得宜昌人的喜愛。
4.涼蝦
涼蝦產自湖北宜昌，尤以鄭信記涼蝦聞名，在川蜀一帶十分常見，是頗具特色的一種小吃，滑糯清爽，柔軟清甜。
相傳很久以前，三峽邊居住著一戶彭氏母子。一年冬天，大雪紛飛，年邁的母親病了，很想吃一口河邊的小蝦。兒子聽後便冒著嚴寒來到河邊，想給母親撈蝦。到河邊才發現，河面早已結冰，不管他怎麼用力也敲不開冰面。心急之下他索性解開衣衫，躺在冰面上用身體融化冰面。沒多久，他昏過了去。在夢里，一個白鬍子老者對他說：你不是要蝦嗎？我教你……小夥子忽地醒來，飛奔回家按老人的方法做好小蝦，一口一口喂母親喝下，母親奇跡般蘇醒過來。後來，小蝦製作方法在民間流傳開來，人們稱之「彭桂花涼蝦」或「孝子涼蝦」。 崇尚孝道不分年代，如今涼蝦已融入四川人的生活。夏天一到，四川很多地方都有賣涼蝦的，人們走熱了累了，來上一碗冰鎮涼蝦，著實痛快。通常賣者都不小氣，將湯湯水水齊了碗邊；滿滿的一碗，端在手上，食客得先喝一大口才不至於將湯水弄到身上，也算是對賣者手藝的贊賞，而賣者自會得意地看著你品嘗他的手藝。
5.宜昌風土諺語
宜昌風土諺語是一串裹著泥土的智慧珍珠，它在語言簡朴中，閃爍著「宜昌一方土」的華彩。它所涉及的是宜昌山川景物，風俗習尚，傳說、特產等等。它的創造者多是「行人」。其中描寫山川景物的那些諺語，常用誇張的手法，去事物的特徵，寥寥數語能給人一種概括而又具體的印象。例如描寫三峽的：「大三峽不如小三峽，小三峽靠的是大三峽」，「水淹和尚（即兵書寶劍峽內的耍和尚岩）口，神仙不敢走」、「青灘、泄灘不算灘，崆嶺才是鬼門關」，「南津關三漩不好認，蓮沱三漩不好管」、「養女莫嫁向家坪，背水要劈腦殼淋」；描寫清江的：「清江灘多水又惡，要過九灣十八沱」、「七難八魚共九洲，七十二灘資丘」；描寫山川景物的：「朱栗山的甑，八丈崖的墩，璞嶺的筲箕，覃家坳的金棍。」「遠安一大片，興山一條線，巴東象雞圈」，「篙坪看山不走山」、「七里干溝八里埡，十里編山帶一瓜」、「武當遠、鳴鳳險，五指靈官最靈驗」、「玉泉三重殿，三星三重廟」等。看這些諺語，就象看馬致遠的山水小幅一樣，感到耳目一新，有時甚至有親歷其境的感覺。
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歷史
長陽歷史悠久，文化璀璨。這里是十九萬年前「長陽人」的故鄉，這里是四千年前巴人的發祥地，遠古人類的足跡遍及清江兩岸，創造了豐富的歷史文化。
「下里巴人」千古流芳，「跳喪」、「哭嫁」古風依然。山歌、南曲、巴山舞被譽為「長陽三件寶」，風行華夏，名播異邦。長陽首置佷山縣（夏、商、周時，為「荊楚」地域，秦時屬黔中郡），至隋朝時改佷山縣為「長楊」縣，唐易「長楊」為「長陽」，縣名自此始定。1949年新中國成立後,設長陽縣人民政府。1984年7月，國務院批准設立長陽土家族自治縣。
2004年10月，長陽土家族自治縣與五峰土家族自治縣共慶自治縣成立20周年。
藝術
長陽文化燦爛，素有「歌舞之鄉」之稱，山歌、南曲、巴山舞被譽為「長陽文化三件寶」，奇石、盆景、根藝被譽為「長陽文化產業三件寶」。長陽巴山舞曾獲全國廣場舞比賽「群星獎」金獎，大型土家婚俗歌舞劇《土裡巴人》曾獲全國「五個一工程獎」。2006年，土家族「撒葉兒嗬」入選國家首屆非物質文化遺產保護項目，並在2007年十四屆全國廣場舞蹈比賽中榮膺群星獎。長陽山歌、南曲、長陽薅草鑼鼓和都鎮灣故事入選省級第一批非物質文化遺產保護名錄。2008年，由我縣「農民兄弟」王愛民、王愛華與苗族姑娘組成的「土苗兄妹」組合在央視第13屆青年歌手大獎賽原生態唱法中榮獲金獎。
《巴土文化叢書》（第二輯）和《土家族文學原創叢書》共20冊、450多萬字，這些生動的文字，講述了從古「長陽人」到巴人，再到現代的土家人所經歷的艱難與曲折，揭開了一批「千古之謎」。《巴土文化叢書》，內涵縱貫古今，涉及長陽土家族的歷史、文化遺存及土家族的發展，是對土家族歷史和人文精神的一次全方位解讀。全套《叢書》約300萬字，由《廩君》、《長陽土司源流研究》、《巴地域研究》、《巴人源流研究》、《村落空間與民間敘事邏輯》、《長陽近代兵事史話》、《長陽名人傳略》、《土家族撒葉兒嗬》等10冊組成。其中《長陽文藝搜存集（初編）》、《長陽文藝搜存集（續編）》兩部，是長陽歷史上自明清以來之集大成的文化藝術資料總匯。
《土家族文學原創叢書》，這是多角度記錄巴人後裔生存狀態、深度抒寫土家人時代精神的一部「文學史傳」。由《老巴子》、《巴人第一君》、《黃學儒的故事》、《天河坪檔案》、《汪洋庄》、《至愛親情》、《跟著太陽走》、《沒有聲音的叫喊》、《如期之約》、《孩子和風箏》等10冊組成，約150萬字。其中，「土家寓言大王」蕭國松創作的土家族長篇敘事史詩《老巴子》特別引人矚目，該書共23章、14000行、約70萬字，內容涵蓋了土家族起源、歷史英雄人物、主要節日民俗及由來傳說等方面，堪稱是一部土家族的「網路全書」。
環境
長陽縣地勢西高東低，絕大部分為山地，僅少量平壩坐落其間，屬亞熱帶季風氣候區，光照充足，熱量資源豐富，無霜期長，降雨充沛，雨熱同季，從海拔幾十米的清江河谷到海拔2 000多m的高山，具有較明顯的垂直地帶分布的特點。其中高山區包括火燒坪鄉、資丘鎮、榔坪鎮、漁峽口鎮、賀家坪鎮、都鎮灣鎮，氣候溫涼，年均溫7.6℃，活動積溫2 210℃，無霜期193天，年降水1 485mm，具有甘藍、大白菜、蘿卜、辣椒等多種蔬菜適宜生長的生物學特性及環境條件要求。火燒坪所產高山蔬菜遠銷韓日。
民族
境內有土家族、漢族、苗族、滿族、蒙古族、侗族、壯族等23個民族，其中土家族約佔51%。
F. 千古名聯欣賞;風景對聯三千副;趣聯賞析
請點擊參考風景名勝對聯http://www.360doc.com/content/12/1009/17/699582_240477129.shtml
G. 關於長江的資料簡介
長江，世界第三大河，中國第一大河，與黃河、淮河、海河、珠江、松花江、遼河通稱為中國7大河。
長江發源於青藏高原的唐古拉山脈各拉丹冬峰西南側，幹流流經青海、西藏、四川、雲南、重慶、湖北、湖南、江西、安徽、江蘇、上海11個省（自治區、直轄市），在上海市崇明島注入東海。
支流延伸至貴州、甘肅、陝西、河南、廣西、廣東、浙江、福建8個省、自治區。長江流域面積180萬平方公里，幹流長6397公里，僅次於尼羅河和亞馬孫河，居世界第三位。
長江流域，是指長江幹流和支流流經的廣大區域，橫跨中國東部、中部和西部三大經濟區，共計19個省、市、自治區，是世界第三大流域，流域總面積180萬平方公里，佔中國國土面積的的18.8%，流域內有豐富的自然資源。
長江全長習慣性地稱為6397公里。長江幹流宜昌以上為上游，長4504公里，流域面積100萬平方公里，其中直門達至宜賓稱金沙江流域，長3464公里。
宜賓至宜昌河段均稱川江，長1040公里。宜昌至湖口為中游，長955公里，流域面積68萬平方公里。湖口至長江入海口為下游，長938公里，流域面積12萬平方公里。
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長江發源於「世界屋脊」——青藏高原的唐古拉山脈各拉丹冬峰西南側，是中華民族的母親河 。
幹流流經青海、西藏、四川、雲南、重慶、湖北、湖南、江西、安徽、江蘇、上海11個省、自治區、直轄市，於崇明島以東注入東海，全長6397km，比黃河（5464km）長900餘公里，在世界大河長度僅次於非洲的尼羅河和南美洲的亞馬遜河，居世界第三位。
在世界大河水流量中，長江也居世界第三位，僅次於亞馬遜河和剛果河。但尼羅河流域跨非洲9國，亞馬遜河流域跨南美洲7國，剛果河流域跨非洲7國，長江則為中國所獨有。
長江幹流自西而東橫貫中國中部。數百條支流輻輳南北，延伸至青海、四川、西藏、重慶、湖北、湖南、江西、安徽、江蘇、上海11個省、自治區的部分地區。流域面積達180萬平方公里，約佔中國陸地總面積的20%。淮河大部分水量也通過大運河匯入長江。
長江幹流宜昌以上為上游，長4504公里，流域面積100萬平方公里，其中直門達至宜賓稱金沙江，長3464公里。宜賓至宜昌河段習稱川江，長1040公里。
宜昌至湖口為中游，長955公里，流域面積68萬平方公里。湖口至出海口為下游，長938公里，流域面積12萬平方公里。
長江是中國水量最豐富的河流，水資源總量9616億立方米，約佔全國河流徑流總量的36%，為黃河的20倍。在世界僅次於赤道雨林地帶的亞馬遜河和剛果河（扎伊爾河），居第三位。
與長江流域所處緯度帶相似的南美洲巴拉那——拉普拉塔河和北美洲的密西西比河，流域面積雖然都超過長江，水量卻遠比長江少，前者約為長江的70%，後者約為長江的60%。
長江流域位於東經90°33′～122°25′，北緯24°30′～35°45′之間。
由江源至河口，整個地勢西高東低，形成三級巨大階梯。第一階梯由青海南部和四川西部高原和橫斷山區組成，一般高程在3500～5000m。
第二階梯為雲貴高原秦巴山地、四川盆地和鄂黔山地，一般高程在500～2000m。第三階梯由淮陽山地、江南丘陵和長江中下游平原組成，一般高程在500m以下。流域內的地貌類型眾多，有山地、丘陵、盆地、高原和平原。
H. 梁平縣扈家巷龔醫生住哪裡
流溝（2天）
7:00在菜園壩汽車站 - （18） - 江津 - （8） - 清溪川苟
特點：水庫，砍伐森林的表演，游泳，釣魚，捉蝦，超過7名乘客。
推薦：廖兩個生活在中午晚餐，免費使用他的小木船湖泊，湖泊，山脈，湖泊，玩這個嗎？孔。從水庫到下午參觀了營地前面的山，在山中。前兩天，視情況而原路返回或交叉回到重慶。 ，廣東省，中山市古鎮鎮，市，省，地，返回江津中山貪污流溝星期五的下午在第二天竄了過來柏林鎮的河流中心線的全過程。
費用概算：60 /
勝湖（2天）
解放碑（重慶酒店對面），楊家坪沙坪壩車 - 北碚總站 - 部分岩古鎮 - （英尺） - 勝天湖大壩 - （步行） - 滴翠峽谷。在
的朝天門汽車或早上8:30分前，金刀峽部分（票價15元）
：三峽水庫，款式多樣，滴翠，搖滾夏令營（右峽谷滴翠峽的入口）矽谷觀察，蟹大特里尼達和多巴哥。
建議：偏岩鎮午餐，肋骨品嘗正宗的「水」小米渣肉，鐵匠商店買一把好刀，靠山黃角樹。最好不要包車，沿路徑。駐扎在湖入口滴翠陣營。水庫船包，$ 15億美元，其中包括穿梭船滴翠抓螃蟹峽谷漂流，皮劃艇，中午門叫老闆來接預約時間活動。
成本估算：45元/人
3萬盛
（1）獅子槽（3天）
今天下午在南坪汽車站 - （15） - 萬盛包長安 - （60） - 石門（扎營） - （步行上山） - 獅子槽（扎營） - （走黑山谷） - 萬盛
特點：自虐之旅在艱苦的條件下。美麗的山景，免費欣賞黑山谷景色。
推薦：數量控制在不到7包車，到達張家（石門過去幾公里）可以找人帶路上山。下的插槽少壯獅子與跨市，花了大約七個小時。
費用概算：80元/人
（2）風扇荒涼
（3天）下午在南坪汽車站 - （15） - 萬盛包長安 - （60） /> 9壺清（營銷部） - （腳） - 界碑，重慶，貴州 - 放頂煤開采
特點：在這里，9綠色鍋內森林公園，景觀還是不錯的，茶山生產的茶鬆散的晚上必須的。
推薦：胡同從萬盛家阿姨酒店肉湯博物館美味，相反，各種腐敗必須哈薩克，夜營山風景名勝棚戶區改造菌群門票來不及躲避的。
成本估算：80元/人
（3）重慶滸（3天）周五下午在重慶 - 萬盛 - 石林大酒店前關閉的農場 - 夜山 - 培訓營 - （） - 重慶市 - （下山） - 萬盛
功能：高山，茂密的森林，原始生態景觀。石林風光肯定不會有收成，晚上去探洞一定會讓心跳。
建議：在夜晚，遠距離，它是必要的，要注意安全。該營地是可選的，旁邊的農舍，人是誠實的，但也享受正宗老臘肉菜餚。近風景秀麗的重慶市，滸苔薄。夜放頂煤必須做好准備工作。萬盛的第一次直航包機山，以節省時間。
成本估算，90元/人，因為懷孕的原始森林：（3 - 4天）
8分，菜園壩汽車站 - 懷孕自我 - （英尺） - 方向孔湖（營地） - 孔湖紅岩灣，承露溝 - （腳） - 四面山 - 重慶
功能：原始的森林，野生動物，來來去去，在很短的時間內跋涉。景區門票，但可以講價。
推薦：野生的嗎？林谷，軍營，踏著各地的人們大量的時間，因為懷孕。花了四個多小時，包圍越嶺售後租回重慶四面山時間。如果你有足夠的時間來選擇新的一天，和周圍的群山，從山上節省幾十元的門票。
成本估算值得一小型水庫游泳八點鍾：100 /
周六石筍（2天）
火車 - 永川柏林 - 直接從火車站山 - 漂流和露營 - 山地旅遊，逛廟會 - 江津的大富村 - （坐車） - 到石門 - 下午3:00的火車回重慶汽車的後面
特點：山泉水的融合起到良好的點，等待開發。水果品種多，口感好。
建議：朋友姓董資哮喘的山農家樂老闆，你可以節省時間，去一個很熱情的接待是一個很好的朋友，如果沒有找到，他是一個非常合適的設備。倒掛。
成本估算：40/7
豐富
版本的古鎮行：
D1：上午8:30朝天門渡輪票價10 - 木洞鎮匯流排停止特徵豆腐車餐廳午餐 - 巴鎮豐盛的票價。參觀老城區 - 摩托車互助村安營紮寨感謝良性洞外。
D2：謝楊玉良洞 - 無底洞 - 黑風洞 - 兔子洞 - 知青孔的英雄事跡在早晨，
午餐，琵琶洞有20分鍾的步行路程，（名），在接下來的孔冒險參觀
羊的，的鹿去伍茲霍爾在河上乘船回到重慶，乘晚上的晚餐。
豐盛鎮的休閑線：
D1：上午9時30分在南平市？巴士站（一天類），或在其他時間，木洞的車 - 中午午餐吳資本鈥首爾（漢城） - 城市 - 酣暢淋漓的古鎮之旅，楊樓，10訪百歲老人。購買的響石鎮三浪，在農村地區。在下午的專業乳鴿湯鎮的味道。晚餐後，腳下的一個小鎮（巴南區南川界），數星星，看月亮峰鐵瓦寺山頂營。
D2：清晨看日出，拍攝風景秀麗的山一日游，下至地下潮河看潮汐，龍潭潮泉，大聲瀑布，魚洞奇跡。回到鎮里後，將返回中午重慶匯流排。
8個城市中的花園和休閑游泳D1：早上騎車在楊家坪，南坪，石橋鋪車西彭或者白市驛，白市驛，租金成本 - 5（高點的老路，高速），金鳳凰白鷺驅動庄園（20分鍾），票價重慶市沙坪壩區，重慶市，重慶市，重慶市錦豐車票價;
地方概念，白鷺大庄園或農場10000白鷺歸巢的白鷺大庄園篝火晚會，草地滑雪，速度滑冰等娛樂項目;
（方案2：白市驛直接向金豐高原湖泊，湖旅遊，山，高原的天空酒店烤整羊網球附近的農場燒烤系列保寧現在是什麼）</ （方案3：楊家坪，石橋鋪汽車含谷鎮天賜的溫泉，熱泉，溫泉，金谷漁船捕獲的魚的地方城市天賜）/ D2：上午到走馬鎮桃花山，月旅行桃畝，在剩下的時間里，你可以享受新鮮的桃子和其他時令水果，吃午飯農場桃花山桃花山豆腐，玩的味道的農舍，道路崎嶇，採摘果園;
舊城區的一個粗略的下午乘車票價，參觀聯合國教科文組織命名的民間文學「的古鎮青石板街道，參觀古老的劇場的地板BR />停止往返票價/的
腳南山一日游
A：南坪 - 五家子公司，五家分公司汽車，橋梁和遠足山森林步道和山地和山區溪口攀升至左車道，其餘的花卉農場，花... />
乙金鷹無線電廠路，湖農場旅遊月音樂正宗的味道泉水雞，農家飯;
C：的墳墓放棄故居，故居原四川省政府主席，以探索一個神秘的高山，在森林深處挖寶，和其他的森林吊床;
D：舊俊東沿黃桷小徑上山的路，登高遠眺訪問的...... / A>
一日游，10英尺的光束匕首山...... / a>
A：楊家坪，沙坪壩區採取玉清寺票價1萬-2萬玉靜庵，
白田壩，車費是1元
B：驅動器的天霸雲峰村車費，或沿著蜿蜒的山路，它需要兩個小時;
C：雲峰村腳下的村山富市刀山眼光，我希望巴渝大地; ... /> D：吃午餐農家樂豆腐山農家樂，其實，我鼓勵人們步行上山，香港小姐，下午的游泳磁碟的溶洞景點（全部免費）
E：驅動器/ a>
11屋頂的故居大峽谷一日游，
D1：上午8:00朝天門站，公交車到涪陵，兩個小時到達</涪陵站，票價39元（巴基斯坦峽谷外站屋頂，加油站）（茶），農場，或行走在峽谷漂流，午餐
螃蟹，游泳，吃固體食物;
（成本50元）峽谷漂流旅遊團隊，以及景觀的概念，攀岩，潛水和其他娛樂，它需要三個小時，BR /黃昏營
D2：清晨釣魚，游泳，游泳等休閑腐敗活動;峽谷，沿著大壩篝火晚會，賞夜景，釣魚，捉螢火蟲和其他活動。河流如在早晨的下降，它需要兩個小時的車程之遙，
午餐涪陵，廣州市番禺區
注意：峽谷地區屋頂在良好的條件和價格是正確的，適當的的單位參加活動
碧潭幽谷，22天的行程
D1：下午停在31元南平市南川巴士票價下降，到了晚上，阿森納工廠
南川花了兩個小時金佛山西坡（碧潭谷站）營地的中間橋梁已成為一座空城，被稱為「死城」，冒險，刺激的空樓
D2：早餐後，今天上午，在山谷水壩游泳抵達西坡村進入BI TAM格倫蘑菇，腳下的一座死城「;突破的道路上繼續，」午餐下午棧道，登金佛山山頂道，露營在山上，晚上BR /> D3：金山鎮山在天空中的腐敗，促進我市發揮。
13沉默 - 水銀河徒步旅行：</ D1：7點46分菜園壩，我騎一個8629列車票價（重慶 - 遵義）下午，12日14時25松坎站海拔（280米），2??0元
松坎 - 沉默的鄉村巴士的票價，驅動四個小時;
沉默從鄉政府步行40分鍾，或步行到湖南孔營高寒草甸營地（1830米）海拔
D2：沉默 - 攔木壩，沿小河，沿著流的匯合點到達山寺廟，整個過程需要11個小時;村小學夏令營新加坡，根據衛生和福利部。
D3健康村 - 石筍部（健康村2隊）走一小時 - 小溪 - 順溪汞河口營地，整個過程需要四個小時。
D4：銀河沿水，涉水看看風景，游泳，悠閑地走5個小時才能到達的水銀村
D5：水銀 - 松坎，8 ：00，票價10元，花了兩個小時，松坎吃麥麩和特點，11小時，09分鍾火車番禺列車補票10元，十六點51分菜園壩。
</重慶市渝中區，重慶鵝嶺公園主要的景點，文化宮，少年宮，武道「關園會議中心，羅漢寺，朝天門廣場，紅岩革命紀念館，宋慶齡宋慶齡陵展（路口）
重慶市江北區，重慶市，重慶市，重慶市， ：楊漪園（游泳）風傷害，石門公園，嘉陵公園枇杷山公園（即現在的嘉陵廣場），佰富江景高爾夫俱樂部，觀音寺三洞橋鴻恩寺公園，鐵山坪森林公園，望江溫泉
南岸區慈雲山溫泉旅遊度假區，南山（白蘭園，梅桂園玫瑰園），娛樂（科學中心），興澳海底世界的母親（海洋動物）：老龍洞金鷹（老鷹山）
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渝北區統景溫泉會議中心，碧津公園，玉皇山森林公園的表關水溶洞，重慶市綠色生態園和花園/>聖燈山市巴南區，重慶，南拳，雲香山湖南的路的孔東銓姜家橋口壩溫泉陽光溫泉度假村
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江津市四面環山，大園洞國家森林公園，森林公園，公園的臨時峰值在南非
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張飛廟，雲陽縣，重慶市，重慶市，重慶市忠縣天池森林景點，觀音岩BR /奉節縣天坑景區白帝城的
平河度假村，巫山縣神女廟小三峽風光
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豐都縣大觀園雙龜山路明村，觀音湖風景區豐都山景點雪美分，迂迴垌，寨生態公園。 />南川金佛山風景名勝區：濱江公園，三泉溫泉度假村鳳凰寺佛洞，三泉別墅卧龍潭
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自治縣的御泉河黃水國家森林公園
墊江縣鳳山公園湖旅遊度假區的支柱迎風面的武陵山森林公園，秀山花燈村
森林公園酉陽。
在重慶市武隆縣仙女山森林公園，芙蓉江芙蓉天生橋天生三橋，天坑地縫，科克渡輪漂流
重慶市彭水縣茂雲山國家森林公園。
重慶市黔江區，重慶市，最高的山峰，森林公園，中國南海
重慶古鎮龔灘古鎮BR />歷史：1700
地點：重慶統一長陽和古老的苗族自治縣縣：的龔灘鎮BR /功能：保持最完整，最獨特的吊腳樓在
流量：菜園壩汽車站和朝天門長途汽車站每隔兩小時，酉陽乘客驅動器130元的車費大約需要10個小時，車程約兩個小時，票價約20條航線，是為了節省時間，最好的住宿條件，酉陽縣龔灘。
：每晚10美元，20 /河濱專業：綠豆粉，蕎麥酒，土家族的特徵烏魚
2。龍潭古鎮
歷史：1800 /地點：重慶市統一長陽土家族苗族自治縣龍潭古鎮交通：重慶菜園壩汽車站和朝天門站結合重慶市酉陽乘客驅動器將需要約10小時，乘坐重慶市酉陽縣龍潭票價約兩個小時的車程從130元車費約20
住宿：平均10元
專業：秀山黃色的花朵，保存雞蛋
BR />古鎮歷史：400
地點：重慶市酉陽縣，，重慶春鎮
運輸：從老城區的海灘門票住宿一晚
4。洪安古鎮.. .... /歷史：20200
地點：
東南的秀山紅鎮交通：重慶到秀山汽車站（上午9時30分，5），160元的門票，山宏的安全性</住宿價格： 10元晚上
飲食「印章砂鍋飯
岩石部分鎮... />歷史：300年
地點：重慶市北碚區的重慶市，重慶偏岩鎮
交通：朝天門汽車站的車在金刀峽鎮的一半嗎？車，約20
住宿的票價幾個：
20塊一晚的飲食：水上肋骨
的小米渣肉體
譚：200
位置：交通與Chuanli灘古鎮
：合川近一個小時的10取決於海灘，合川
住宿：BR / 20美元的歷史的老鎮岩晚的方面：寺
雙 - 姜估計票價約20驅動簡
歷史：200年
地點：重慶TG縣南區鄉鎮
交通：重慶菜元壩，潼南兩個小時潼南縣雙江入住30晚...... />
專業：柑橘，板栗，蜂蜜，西瓜合川釣魚市
歷史：千年
地點：BR />合川門票：10元
交通：朝天門三小時，合川，
門票$ 14 - 23 9洞鎮
歷史：200
地點：
運輸，重慶市榮昌縣路孔鎮：菜園壩 - 榮昌 - 路孔
飲食30：住房古鎮清江豆鼓魚，從頭開始，麵粉，豬油，泡餅
歷史：1500
位置：銅梁縣房縣鎮
運輸：重慶 - 家庭票在火車站對面的汽車站
飲食：金沙養肉，魚運輸釘
個人總結：瓷套的港口城市，水，電力，城市建設功能有看頭美麗
歷史：千年走馬古鎮< BR />地點：重慶市沙坪壩瓷器口飲食：毛血旺，大麻以及其它
12。 /歷史：700
地點：重慶市九龍坡區走馬鎮，重慶
交通：重慶市沙坪壩石碾盤飲食票價 - 大約井豆腐
</看點：近10畝桃樹 BR /> 13 songgaizhen
位置：改鎮的重慶永川松
歷史：1000年
交通：重慶 - 重慶永川市，永川16 - 松灌溉，7 />住宿：20飲食鹽白菜，高梁，松動填補醋，長江魚，鹽花生
14
白沙鎮白沙鄉的位置：CASE
歷史：1700年
交通：重慶 - 江津14 1.5小時，1小時的車程</住宿：每次10元
飲食：菊花鍋
15。江津塘河鎮江天津白沙，8 BR />地點：重慶江津塘河鎮
歷史：600年/運輸：CASE 17
住宿江津塘河鎮，11:10 <BR /專業：順發麻花米花糖BR /
地點：鎮的石青蛙江津石青蛙...... /
交通的歷史：600年：朝天門12:00班車到鎮25萬元，3個多小時
古鎮鎮，中山市，廣東省，
位置：江津市中山古鎮市，廣東省
歷史：千年
交通：菜園壩 - 江津5月19日，江津 - 古鎮9.5
夜17:10飲食：18：古鎮位置東溪：市，綦江東 />歷史：2000
運輸綦江：重慶 - 25天
住宿：8浦江鎮
19
地點：重慶市酉陽河
歷史：
交通千年：重慶市酉陽朝天門長途汽車站，花園壩汽車站開往每隔兩小時，約10個小時的車程，130元的票價，12
住宿的酉陽後溪票價：20元一晚位置
：飲食：大米，豆類，角魚刀肉，油，茶，等等。
20
豐富的關於鎮，巴南區，重慶，重慶富豪
歷史：<BR / 300，交通：重慶南坪 - 豐富的，
住宿：約20 BR /> 10元一晚上吃乳鴿湯，米糊
21塘壩鎮
地點：
歷史，秀山石堤鎮：1000
交通：重慶公交站 - 秀山，160個月，11小時秀山 - 石堤，左，右<BR /住宿：10元
22
地點：重慶石柱西坨鎮BR /西坨鎮歷史：300 />交通：朝天門 - 60,6小時的西沱/>住宿：20元 - 40一晚... /飲食：蕨菜，野生蘑菇，白雲豆，竹筍
I. 湖北民族風情介紹
湖北民族風情眾多，舉幾個典型的例子來說：
1、趕年
土家人過年比漢族提前一天,稱為過「趕年」。據說明嘉靖年間(1522-1566年),鄂西土司奉調沿海抗倭。在年底的一次戰斗中,土家勇士為防敵人乘過年偷襲,便提前一天過年,以後漸成習俗。土家人過年時,堂屋用青布遮蓋,祭祀的飯上放著臘肉、糍粑,上插松枝、梅花,並放一小竹簍子,內裝筷子。
據說青布表示軍營,筷子表示箭,意味著過年也要防止敵人偷襲。有的人家過年後,全家老小背上衣服、被子等物,滿山坡奔跑、躲藏。
2、神農架習俗
在湖北省神農架,仍保留著它原始古樸的傳統風俗。他們把祖輩在這片高寒山區艱苦創業的歷史有機地融入到了日常的飲食之中，使一代代的人不忘先祖的恩德。到現在為止,當人們在殺豬時，總是要先割下一塊肉，並抹上鹽，在火塘里燒熟後，讓孩子們撕著吃，並告訴孩子們，不要忘記祖先,不要忘記祖先們的生活。
正是緣於這種傳統的思想理念，這里的人們至今還有吃大肉的習慣。當地人稱「」砣砣肉，它是取豬之硬肋，先用火燒，再用鍋烙，用各色作料調制後，切成四大塊裝入碗中，然後上籠經長時間蒸制，出鍋後的肉呈棗紅色，蒸出的油脂泡著豬肉，讓人望而生畏。吃年飯時，每個人必須先吃下一塊「砣砣肉」，才能開始吃別的。據說這是一種紀念祖宗的方式。
3、孝感過年習俗
孝感人過年,大年初一早起，人們先拜天地、家神、尊長，然後出門拜年。拜年是不問親疏的，稱為「拜年無大小」。家中來了來客，必定再三挽留，以糍粑相待。俗語有「拜年拜節，糍粑發裂。年一般拜到初三、初四為止。