1. 請問有沒有蓮花香味的香水
05年Hermés出過一款Un Jardin sur le Nil(尼羅河花園)
她的中味是由夏天的茉莉、橙花以及尼羅河睡蓮組成的。
2. 求coreldraw香水瓶製作的詳細具體教程，在線等··急···
其實沒什麼 的，畫出外形，然後填 色 漸變 反光的地方加些白色 改透明度
可以的話再添加網格，，進行潤色
可以去站酷網，www.zcool.com.cn 下載些素材（免費的網站） 搜索 瓶子
看看別人是怎麼填色做效果 原理都是一樣的，多練幾次就熟了，，
畢竟是矢量的，效果不是很好，如果想要更好的效果，建義在PS裡面弄，，
3. perfume是什麼香水
perfume是電音香水。
Perfume，中文名稱電音香水，是日本的女生電音歌手三人組合，成立於2000年，全員都來自廣島縣。附屬唱片公司是環球音樂集團（Universal Music LLC），所屬事務所是アミューズ（Amuse）。她們音樂的風格為電子流行樂（Techno-Pop）。Perfume以中田康孝所創造的獨特的電音展現出「時而輕快可愛，時而振奮有力」的歌聲，而且她們在舞蹈上配合默契，共同在娛樂節目中展開幽默的性格與談話等，受到廣大不同年齡階層的歌迷的歡迎，被稱為「近未來型電子合成音樂組合」，目前在日本是相當走紅、無人可擋的組合。Perfume至今已擁有多張金唱片單曲、一張雙白金專輯及三張白金專輯。
【特徵】
Perfume的曲子以電音為主，從2003年Perfume正式出道前就一直由Capsule的中田康孝來擔任音樂製作，當時Perfume的事務所想讓Perfume成為「唱電音歌謠的偶像組合」，尋找音樂製作人時，Perfume當時的經紀人很愛聽capsule的曲子，從而聘請Capsule的音樂製作人中田康孝成為Perfume的音樂製作人 。
起初，中田康孝與Amuse公司談論他製作的音樂時，Amuse公司指責中田為Perfume製作的幾首曲子都過於【帥氣】。當時日本的偶像歌壇有一種「偶像組合的曲子不得過於帥氣」的風俗，中田因頭一次遇到這種情況而苦惱（他在苦惱和猶豫中做出的曲子就是早期的曲子『おいしいレシピ（好吃的食譜）』），但此時此刻中田感覺到日本偶像歌壇的這種現狀是個錯誤，中田從此更進一步的去嘗試面對「偶像組合」Perfume提供最先進的電音曲子。
Perfume的歌曲以修改聲音出名，至於這一點中田表示：「在以前的偶像歌壇，修改偶像歌手的唱歌的聲音是一種禁忌的行為，但我想打破這種禁忌，作為我對音樂製作的一種挑戰」。他表示，人唱出來的歌聲也是一種音樂素材，他修改聲音並不是為了彌補Perfume三個人的唱功，而是他想利用Perfume三人在錄音中唱出的聲音，來增長Perfume各自唱出來的聲線個性。他在修改歌聲製作時從未考慮到實際上能否唱出來，從而在Perfume的演唱會時常常會直接放出中田所加工製成的歌聲（所謂的假唱）。中田在寫歌詞時，比起歌詞中的故事情節，他更為重視歌詞的讀音與音樂的一種調和，他作詞的基本原則就是【聽眾能如何聽到】他的曲子。
中田要錄音時都會在自己家裡的大型工作室進行，他當場遞給Perfume每個人寫著歌詞的卡片來讓她們當場就記下來，再讓每一個人到電話亭大小的錄音室坐著去唱。錄音過程中，中田不會去給三個人說明任何關於歌詞的事情，他常常叮囑三個人「不要有意識地去唱」，「像日常說話似的去唱」。在中田擔任音樂製作之初，Perfume當時不知道有【電音】這種音樂，再加上她們當年在廣島演藝學校時，學校老師都再三叮囑她們要懷有感情地去唱，從而她們無法理解中田的指示，使得她們困惑地每次都會在錄音時邊哭邊唱 。因此在Perfume剛到東京出道時，她們都是在亮嗓子，聲色又有點反抗意識從而不協調，聽著感覺像是被迫在唱歌。在早期曲子《甜蜜油炸餅》這種感覺很顯著。當初Perfume無法理解中田的指示，一直未能喜歡上自己的樂曲，但此時此刻，在一次她們參加的一次俱樂部活動中，她們開始發現場下的觀眾都在狂熱地跳舞，從這次經驗開始，她們逐漸開始體會到自己是在製作很帥的音樂，從而她們也開始積極地參與音樂製作當中。
4. 哪些香水味道獨特又不濃重，適合學生使用
作為我比較偏愛沙龍香多過於商業香，當然也有幾個偏愛的商業香。我最喜歡的幾個品牌應該就是蘆丹氏、祖馬龍和阿瑪尼了。
而祖馬龍我要推薦的是一款粉紅牡丹與麂絨的身體霜，這是祖瑪瓏家比較難得的女性化香氣，身體霜對香水的還原度很高，粉融融的牡丹花朵，紅蘋果的蜜甜香，皮革表現為一縷溫暖的麝香粉感，秋天用起來非常舒服。霜體比乳液稍厚，滋潤不粘，留香也非常好。
5. 你們有聽過RE調香室這個品牌香水嗎
RE調香室這個品牌香水是一款口碑不錯的香水。
RE 全稱是RE CLASSIFIED調香室，誕生在上海這座時尚與傳統融為一體的城市，是首家提出「輕沙龍」理念的原創香水品牌，致力將沙龍香水普及到中國每個角落。RE極簡與精緻的設計理念貫穿了產品造型和店鋪視覺。RE以沙龍香水、香熏蠟燭、香熏揮發液、車用香水等為主要產品系列，適合喜歡新奇事物、愛創意、愛旅行、愛家庭、關心環境等各類人士。
其特點在於：
藝術性
藝術分成許多形式，若說到嗅覺，沙龍香水就是最具有代表性的嗅覺類藝術作品，而輕沙龍香水則是在其基礎上的創新，使之不受限於傳統模式，演生成一種自由主義的藝術表達方式。它蘊涵思想、哲學,通過氣味傳遞文化。
簡潔性
輕沙龍香水去除繁雜，簡單到只剩下素材和文化本身。同時選擇具有環保性的原材料和可循環利用性的包裝，以朴實的價格還原了商品價值的真實意義。輕沙龍香水真正達到了設計簡潔、用料環保、價格平實的三合一。
生活化
由於傳統的沙龍香水面向小眾，留香時間較之商業香水略短，容易出個性但是也容易造成接受度不高的局面。輕沙龍香水意在改變這一局面，讓沙龍香水變得更為大眾熟悉。適用場合不再局限於劇場宴會等高級場所，變得平易近人：辦公地鐵、共邀吃飯、商場游園等。輕沙龍香水具有現代生活氣息的節奏，更是一種輕松的生活態度。
6. olivier strelli是什麼香水阿
是服裝品牌的香水
Olivier Strelli 設計開始於七十年代末，擅長時裝製版和製作的他在設計女裝的時候萬萬沒想到在二十多年後的今天，他會獲得如此的名聲。如今， Strelli 已成為國際流行界的巨星，並且在高級時裝領域，代表比利時展露了其卓越的創造能力。
Olivier Strelli 祖籍義大利，出生於 1946 年。少年時代的他曾經生活在充滿非洲色彩與旋律的地方，並受其影響。 1976 年他在布魯塞爾創立了屬於他自己的第一個公司， Nissim plc 。他的原創風格在素材和顏色的結合上，所展現的手法特別令人驚奇。他對於不同年齡的流行風格有著極高的敏銳度，能把它完美地詮釋出來，從而使他成為流行行業中的佼佼者。
Olivier Strelli 的男裝定位以輕松、簡單、經典為其特色。這系列主要是針對追求穿著舒適和對剪裁有著高度要求的都市男士而設計的。特殊的素材更提高此系列的質感，給人留下深刻、一致性的印象。
從 Olivier Strelli 所設計的現代化系列中，您可以感受到 Olivier Strelli 持續秉承著高雅、精緻的女裝製作手法為其永恆的宗旨，以豐富和大膽的手法，小心處理奢華和現代女性溫柔的自由感官。
Nissim 公司坐落於布魯塞爾的市中心。多年以來以堅強的組織結構和逐漸增長的忠實客戶在歐洲和遠東拓展他的銷售。 Olivier Strelli 品牌旗下的團隊設計、製造、行銷和零售服飾，通過精品店、專賣店及加盟連鎖店的形式形成了一個大型、多元化的網路銷售渠道。 1997 年 Nissim 公司在巴黎成立了分公司，負責法國的商業拓展。為顧客提供高質量的服飾和服務，毫無疑問是公司的最高宗旨。
專賣店坐落在享有聲望的區域中心，店中充滿著現代的氣氛，同時也讓顧客有賓至如歸的感覺。和諧是凝聚自營店和加盟服飾店及促成 Strelli 這個大家庭團結的根本。在服務方面，使顧客有賓至如歸的感覺和優秀的服務能力是銷售人員的根本資產。
Nissim plc 是家族企業。今天它已達到成熟階段，需要開創一個嶄新的階段。主要的目的要藉由以發展銷售網路和擴展其旗下品牌的商品來加深品牌知名度及進一步拓展其市場佔有率。
Olivier Strelli 除了銷售其品牌男女裝外，自 1987 年以來， Olivier Strelli 也開發了另一個商標 22 OCTOBRE ，設計及推出不同款式。這商標已經打開日本的市場，現已成為 Nipponese 集團旗下所代理的最大品牌之一。
Olivier Strelli 旗下有皮草服飾、香水和眼鏡等幾大類商品，都已通過商標授權的方式，把在市場上的銷售份額擴充地更為全面。這些項目的構思和設計的體現，都是在和每個被授權商標合作夥伴的緊密合作之間完成。
系列商品的圖片是溝通的主要方法。視覺概念通過知名攝影師來完成。這些視覺概念通常用在目錄、形象海報的推廣和國內外媒體的廣告中。除此之外， Olivier Strelli 每年兩次都會在巴黎最有聲望的 Couturier 周舉行動態秀。其旗下的專業媒體部門與國際媒體常保持著密切的關系。
7. KENZO香水怎麼樣
KENZO 高田賢三，個人感覺不錯的。高田賢三是法國巴黎時裝界第一個設計香水的日本大師，他的香水如詩一般，充滿大自然的素材。
例如KENZO HOMME FRESH高田賢三綠色海洋，此次的「綠色海洋」香氛持續以海洋調與木質調所組成。除了沿用上一代的藍調艾吉儂與海洋松樹為基調之外，更添加葡萄柚、苦味橘的海洋調，與香柏、麝香的木質調形成完美平衡，完整釋放出海洋調香水的極致魅力。青出於藍的魅力概念，藍調的海洋延續從1991年推出竹子至今，經由2002年海洋藍調至目前最新推出的「綠色海洋」男香，一直都是深受男性消費者的喜愛。尤其在竹子推出全球第一瓶以海洋香調為概念的男性香水之後，成為話題性的男香精神指標，。有別於一般用前味、中味、後味的方式來表現，「綠色海洋」採用線性釋放的方式，一次呈現完整協調的香氛，稱之為清新淡香水，專為身處在亞洲濕熱氣候的男性設計。
香調
清新木質海洋調
海洋香調：葡萄柚、苦味橘、艾吉儂、依歐德
瓶身設計
彎曲的綠色竹子象徵著昂首闊步的不凡胸襟，以簡單直接的線條帶出竹子瀟灑不屈服的個性，結合現代感設計與略帶碧綠透明瓶身，不需取下瓶蓋的噴頭即可使用的獨特設計，展現出極具男人味的率性。
KENZO高田賢三水之戀女香 香味 一股清新的氣息帶來舒暢與安寧淡淡的幽香里流露幾許的感性 清涼 - 冰薄荷 蓮花 - 安寧 感性 - 粉胡椒
瓶身 獨具風格的瓶子捕捉了這感性流水的動態美感，十分柔和的流水狀曲線凝聚著女人的嫵媚和安寧。
8. 作文素材(七)
[作文素材(七)]作文素材(七)堅守你的高貴作者：游宇明三百多年前，建築設計師克里斯托·萊伊恩受命設計了英國溫澤市政府大廳，作文素材(七)。他運用工程力學的知識，依據自己多年的實踐，巧妙地設計了只用一根柱子支撐的大廳天花板。一年以後，市政府權威人士進行工程驗收時，卻說只用一根柱子支撐天花板太危險，要求萊伊恩再多加幾根柱子。萊伊恩自信只要用一根堅固的柱子足以保證大廳安全，並列舉了相關的實例，他拒絕接受工程驗收者的建議。他的"固執"惹惱了市政官員，險些被送上法庭。萊伊恩非常苦惱，堅持自己原先的主張，市政官員肯定會另找人修改設計；不堅持吧，又有悖自己為人的准則。矛盾了很長一段時間，萊伊恩終於想出了一條妙計，他在大廳里增加了四根柱子，不過這些柱子並未與天花板接觸，只不過是裝裝樣子糊弄那些愚昧無知卻又剛愎自用的市政官員。三百多年了，市政官員換了一任又一任，但這個秘密始終沒有被人發現。直到前兩年，市政府准備修繕大廳的天花板，才發現萊伊恩當年的"弄虛作假"。消息傳出後，世界各國的建築專家和遊客雲集，他們把這個市政大廳稱作是"嘲笑無知的建築"，當地政府對此也不加掩飾，在新世紀到來之際，特意將大廳作為一個旅遊景點對外開放，旨在引導人們崇尚和相信科學。作為一名建築師，萊伊恩並不是最出色的，但作為一個自然人，他無疑非常偉大，這種偉大表現在他始終恪守著自己的原則，給心靈的高貴一個美麗的住所，哪怕是遭遇到最大的阻力，也要想辦法抵達勝利。我並沒有答應送你一座玫瑰園作者：董橋倫敦西區有個世代販書的老先生，做買賣毫不花巧，整天只顧悶聲整理鋪子里的書，從來不說哪本書好，也不費神跟人講價。客人不免一邊付錢一邊抱怨，說是不知道買回去合不合意。老先生聽了也不動心，只說："我並沒有答應送你一座玫瑰園！你再翻清楚才決定要不要吧！"書本像世事，攤得開的，騙不了人：里頭有花園，有廢墟，很難說合不合意。誰都不必答應送誰一座玫瑰園。這倒是真的。戰勝懊悔最浪費時間的無過於懊悔。紐約一位精神病學家，執業多年，績譽卓著，他在數年前將退休時說，他發現在幫助他改變生活方面最有用的老師，是他所謂的"四個小字"。頭兩個字是"要是"。他說："我有許多病人，把時間都花在緬懷既往上，後悔當初該做而沒有做的事，\'要是我在那次面試前准備得好一點…\'\'要是我當初進了會計班\'"在懊悔的海洋里打滾是嚴重的精神消耗。矯正的方法很簡單：只要在你的字里抹掉"要是"二字，改用"下次"二字即可。應該向自己說："下次如有機會我要選讀哪一科…"實習這簡單的技巧，使它成為習慣。千萬不要老是惦念已往的過錯，當你自覺又在後悔既往時，便對自己說："下次我不會再發昏。"這樣做能使你摒除懊悔，把時間和心思用於現在和將來。妙話人生三部曲作者：小河德國詩人歌德，以一首小詩概括人生走向成熟與完美的經歷："少年，我愛你的美貌；壯年，我愛你的言談；老年，我愛你的德行。"中國詩人劉大白，曾賦詩一首贊美人生三部曲："少年是藝術的，一件一件地創作；壯年是工程的，一座一座地建築；老年是歷史的，一頁一頁地翻閱。"詩壇老將臧克家，寫有一首小詩這樣表現舊中國農民窮苦悲慘的生活："兒子，在土裡洗澡；父親，在土裡流汗；爺爺，在土裡埋葬。"女作家尤今，則通過三輩人對飲料的不同喜愛來反映現代生活："兒子喜歡汽水，他只嘗甜味；父親愛喝咖啡，這里亦苦亦甜；爺爺要喝白開水，因為它極淡極淡。"學者王鼎均，對人生三部曲更有其獨特的體味："上帝把幼小的我們給了父母，把青壯的我們給了國家社會，到了老年才把我們還給了我們自己。"二十分鍾作者：斯圖爾特·弗蘭克11歲那年的一天，我和爸爸照例出門去散步，經過北區河畔殯儀館門口的時候，爸爸突然停住腳步，問了一個莫名其妙的問題："幾點了?"我看了看錶，告訴他是十點二十五分。然後爸爸問我看到了什麼。"沒什麼特別值得注意的，"我回答，"一群人–大概150個左右，正排隊進殯儀館。""嗯，眼力不錯。"爸爸滿意地點點頭，接著他提起別的話題，跟我討論起體育新聞來。說了快半個小時，我發現他還沒有離開殯儀館的意思，就問："我們要不要繼續散步?"爸爸沒有立刻回答我，卻突然提出第二個奇怪的問題："兒子，你現在能看到什麼?"我向殯儀館門口望去，剛才進去的人現在排隊出來了。"還是沒什麼特別的，"我聳聳肩，"估計是追悼會剛結束，進去的人已經出來了。""非常准確，"他說，"你看看現在幾點。"我說是十點五十分。爸爸點點頭，若有所思地說："對，人的一生總結起來也不過就那麼長時間。"我疑惑的抬起頭，"什麼時間?爸爸，我不明白您在說什麼。""你看，兒子，追悼會上牧師會宣讀悼詞，也就是死者一生的總結。宣讀悼詞不過短短的二十來分鍾，很多當時被認為是巨大的挫折或者偉大的成就，其實只是微不足道的小事，根本進不了這二十分鍾，作文素材《作文素材(七)》。你長大以後，無論是沮喪還是得意的時候，都要想想我這句話，你將發現眼前的道路會變得開闊許多。"信條我相信每一個權利暗示一份職責，每一機會暗示一項義務，每一權益暗示一種職責。我相信法律為人而制定，不是人為法律而制定，政府是人民的僕人，不是人民的主人。我相信勞動的尊嚴，無論是腦力勞動還是體力勞動；世界並不該欠人生活，但他該欠每個人一個謀生的機會。我相信節約對秩序井然的生活是必不可少的，無論在政府，企業或私人事務中，節約是健全的財務結構的一項根本需要。我相信真理和公正持久的社會秩序是根本性的。我相信諾言的神聖，一個人的諾言，應當象他的契約一樣確實可靠，品質–不是財富，權力或地位–具有無上價值。我相信提供有益服務是人類的共同責任，只有在做出犧牲的煉火中，自私自利的渣滓，才得以消滅，人的靈魂的偉大才得到解放。我相信愛是世界上最偉大的事物，只有它能克服憎恨；公理能夠而且必將戰勝強權。你也不比別人強作者：雪莉·萊克德程光輝譯我還是個小女孩時，有一次因為有人取笑我的紅頭發而感到難過。媽媽說了一句使我終身難忘："沒有人比你好，你也不比別人強。"自卑時，提起它使我充滿信心；飄飄然時，它使我回到現實的土地上。一分鍾著名教育家班傑明曾經接到一個青年的求教電話，並與那個嚮往成功、渴望指點的青年人約好了見面的時間和地點。待那個青年人如約而至，班傑明的房門大敞開著，眼前的景象卻令青年人頗感意外--班傑明的房間里亂七八糟、狼藉一片。沒等青年人開口，班傑明就招呼道："你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等候一分鍾，我收拾一下，你再進來吧。"他一邊說著一邊輕輕地關上了房門。不到一分鍾的時間，班傑明又打開了房門，並熱情地把青年人讓進客廳。這時，青年人的眼前展現出另一番景象-–房間內的一切已變得井然有序，而且有兩杯剛倒好的紅酒，在淡淡的香水氣息里還漾著微波。可是，沒等青年人把滿腹的有關人生和事業的疑難問題向班傑明講出來，班傑明就非常客氣地說道："乾杯，你可以走了。"青年人手持酒杯一下子愣住了，既尷尬又非常遺憾地說："可是，我…我還沒向您請教呢…""這些…難道還不夠嗎?"班傑明一邊微微笑著一邊掃視著自己的房間，輕言細語地說："你進來又有一分鍾了。""一分鍾…一分鍾…"青年人若有所思地說："我看懂了，您讓我明白了一分鍾的時間可以做許多事情，可以改變許多事情的深刻道理。班傑明舒心地笑了。青年人把杯里的紅酒一飲而盡，向班傑明連連道謝後，開心地走了。其實，只要把握好生命的每一分鍾，也就把握了理想的人生。大漠弱者作者：王鼎鈞編譯兩人結伴橫過沙漠，水喝完了，其中一人中暑不能行動，同伴去找水，臨走時把手槍塞給了那人："槍里有五顆子彈，記住，三小時後，每小時對空鳴槍一聲，槍聲會指引我找到正確的方向，和你會合。"兩人分手，那人滿腹狐疑地卧在沙漠里等候，他看錶，按時鳴槍，但他很難相信那個同伴會聽見槍聲。他越來越恐懼，認為同伴找水失敗，中途渴死；一會兒又推測同伴找到了水，卻棄他而去。到應該擊發第五槍的時候，這人絕望了，他把槍口對准自己的太陽穴，扣動了扳機…不久，那提著滿壺清水的同伴領著一對駱駝商旅循聲而至，但他們所找到的僅是一具屍體。兒子三個婦女在打井水。一位老人坐在石頭上休息。一個婦女對另一個說道："我的兒子很機靈，力氣又大，誰也比不上他。""可我的兒子會唱歌，唱得像夜鶯一樣悅耳，誰也沒有他這樣的好歌喉。"另一個婦女說。第三個婦女默不作聲。"你為什麼不談談自己的兒子呢?"另兩個女人問她。"有什麼好說的呢?"她說，"我兒子什麼特長也沒有！"說著，她們用桶裝滿了水，提著走了。老人也跟著她們走去，她們走走停停，手臂疼痛，水也濺了出來…忽然迎而跑來了三個男孩，一個翻著斤斗，他母親露出欣賞的神色；另一個孩子像夜鶯一般歡唱著，他母親聽得眉開眼笑；第三個跑到母親跟前，從她手裡接過兩只沉重的水桶，提著走了。婦女們問老人："喂，怎麼樣?我們的兒子怎麼樣?""呵，他們在哪兒?"老人答道，"我只看到一個孩子！不可嘲笑的跑步計劃作者：劉大鍾這是一個跑步者的計劃。第一個月，跑完家屬樓到學校的1000米。第二個月，跑完1050米。第三個月，跑完1100米。第四個月，跑完家屬樓到醫院的1200米。第二年，跑完家屬樓到火車站的5000米。或許這個計劃在我們看來太不起眼了，看不出有什麼科學獨特的地方，甚至會嘲笑它像是一個懶惰者為自己制訂的一張長跑妥協書，一個月才跑50米，100米。只是，這是一個14歲，先天性殘疾(單腿)並伴有癲癇病的男孩制訂的長跑計劃。6年後，這位男孩在全國殘疾人運動會上奪得金牌，在單腿獨立地回答記者提問，他說了一句話："每次跑步時，我都會對自己說，讓我跑完這段路。"山不過來，我就過去作者：易發久在追求成功的過程中，我們十有八九不會一帆風順。一定會遇到困難、碰到瓶頸，也一定有"頭撞南牆"的時候。《古蘭經》上有一個經典故事，有一位大師，幾十年來練就一身"移山大法"，然而故事的結局足可以讓你我回味–世上本無什麼移山之術，惟一能移動山的方法就是：山不過來，我就過去。現實世界中有太多的事情就象"大山"一樣，是我們無法改變的，或至少是暫時無法改變。"移山大法"啟示人們：如果事情無法改變，我們就改變自己。如果別人不喜歡自己，是因為自己還不夠讓人喜歡；如果無法說服他人，是因為自己還不具備足夠的說服能力如果顧客不願意購買我們的產品，是因為我們還沒有生產出足以令顧客願意購買的產品；如果我們還無法成功，是因為自己暫時沒有找到成功的方法；要想事情改變，首先得改變自己，只有改變自己，才會最終改變別人；只有改變自己，才可以最終改變屬於自己的世界。山，如果不過來，那就讓我們過去吧！得時亦要得位作者：南懷瑾人生中最好的就是得其時、得其位。這里所謂的時，就是運氣。位就是空間，宇宙間的一切，脫離不開時位，不得時位，什麼都沒有用。光有運氣，沒有位也不行。這就等於人家請客吃飯，請帖上請到你，你跑錯了地方，那個房間沒你的座位，你照樣吃不到東西。所以不但要得其時，還要得其位。記錄激動時刻，贏取超級大獎！點擊鏈接，和我一起參加"2010：我的世界盃Blog日誌"活動！〔作文素材(七)〕【征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。】