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跆拳道參考文獻

發布時間: 2021-03-21 01:43:12

A. 韓語論文 中國武術與韓國跆拳道的對比研究 文獻綜述

我也就來看看。
建議,主要抓住下面幾個方面。1.中國武術源遠流長。2.中國古武術是在戰場上的殺人技巧。3.中國武術的沒落和失傳。4.中國文化對中國武術的影響。5.跆拳道是新興的技巧。6.跆拳道重在表演和擂台搏擊。7.跆拳道興盛的原因。8.韓國文化對跆拳道的影響。

B. 體育新聞畢業論文怎麼寫5000字

1、 大學生體育消費結構不平衡研究(畢業論文+開題報告+題綱+文獻綜述)
大學生體育消費結構不平衡研究(畢業論文+開題報告+題綱+文獻綜述)目錄摘要4一、緒論7(一)、大學生參與體育消費的必要性7(二)、大學生參與體育消費的必然性8二、大學生體育消費結構現狀9(一)、實物性...
類別:畢業論文 大小:504 KB 日期:2008-06-05

2、 科技進步與我國體育事業發展
摘要:科學技術革命推動著生產力的快速發展,科技進步也為體育事業的發展創造了有利條件,通過以科技進步對我國體育事業發展的促進和負面影響的論述,為廣大體育工作者合理利用科技的力量提供借鑒。關鍵詞:科技進...
類別:學術論文 大小:212 KB 日期:2007-11-23

3、 試論體育游戲在體育教學中的重要性
摘要:闡釋了體育游戲的概念、重要性;簡明介紹了體育游戲的產生、發展、功能、分類;闡述體育游戲在教學中的運用、選擇和注意事項。關鍵詞:體育教學體育游戲重要性
類別:學術論文 大小:133 KB 日期:2007-11-23

4、 試論未來體育及普通高校體育的發展趨勢
摘要:根據體育發展的社會心理基礎,指出未來體育發展的特點。未來學校體育的整體戰略思想是:以身心和諧為前提,終生體育為方向,快樂體育為主體,進行健康教育,從而達到人的全面發展的目的。關鍵詞:未來體育高...
類別:學術論文 大小:111 KB 日期:2007-11-23

5、 我國學前體育教育現狀及對策
摘要:針對目前我國學前教育開展狀況所存在的問題,從我國學前體育的開展現狀、影響因素等方面進行分析,著重闡述了體育教育在學前教育中的地位以及如何促進我國學前體育教育的健康發展.關鍵詞:學前體育教育現狀...
類別:學術論文 大小:183 KB 日期:2007-11-23

6、 我國體育休閑產業發展策略研究
摘要:休閑體育產業作為經濟產出的顯著變數與文化要素,已成為現代生產力的重要組成部分。隨著世界迎來了知識經濟時代,越來越多的國家將發展的目光投向了體育休閑產業。我國春節、「五一」和「十一」黃金周假日制...
類別:學術論文 大小:158 KB 日期:2007-11-23

7、 高校體育教師心理壓力與心理調適
摘要:根據我國當前高校連年擴招和高校一系列改革的新形勢,闡述我國產生高校體育教師心理壓力的一些原因。提出培養自我心理調節的能力;為教師創造良好的工作環境;倡導健康的生活方式,積極開展群眾性的體育運動...
類別:學術論文 大小:188 KB 日期:2007-11-23

8、 西藏民族傳統體育資源的開發與利用研究
摘要:文章認為西藏傳統體育是西藏人文資源的組成部分,是在西藏高原地域環境和地域條件及藏民族文化背景下產生和發展的,並在西藏經濟社會的進程中和文化資源、旅遊資源開發的過程中得到認識。它和西藏歷史、宗教...
類別:學術論文 大小:396 KB 日期:2007-11-23

9、 文案創作在體育營銷中的作用
文案創作在體育營銷中的作用摘要2Abstract2關鍵詞4緒論4第一章體育營銷的意義6一、體育營銷的商業價值6二、體育營銷的概念7第二章認識體育賽事和賽事營銷8一、體育賽事的概念和分類8二、賽事活動的...
類別:畢業論文 大小:148 KB 日期:2007-11-19

10、 公共體育課程管理系統的設計與實現
摘要:基於對咸寧職業技術學院公共體育課程管理的調研,給出了基於校園網的在線體育課程管理系統的解決方案,以解決當前大專院校公共體育課程那種集中的自選課制度帶來的弊端。在詳盡分析了系統的三類用戶需求後,...
類別:學術論文 大小:159 KB 日期:2007-11-03

11、 運用多媒體課件提高體育教學質量淺探
摘要:信息技術日新月異的高速發展引起了教育的深刻變革,已經成為人們學習和工作必不可少的工具和手段,多媒體技術帶來一場教育革命。體育教學作為學校教育的重要組成部分,當然不可能游離於這場變革之外。但是體...
類別:其它原創 大小:498 KB 日期:2007-10-14

12、 體育教育與大學生體育文化素養及健商
摘要:健商是二十一世紀人類最新的健康文化和全新的健康理念,大學生的健商與自身體育文化素養水平有密切關系,即體育文化素養水平越高健商水平也就越高,通過體育與健康教育可以使大學生體育文化水平及健商得到提...
類別:學術論文 大小:183 KB 日期:2007-10-14

13、 文案創作在體育營銷中的作用
文案創作在體育營銷中的作用目錄文案創作在體育營銷中的作用2摘要2Abstract2緒論3第一章體育營銷的意義4一、體育營銷的商業價值4二、體育營銷的概念5第二章認識體育賽事和賽事營銷6一、體育賽事的概...
類別:畢業論文 大小:139 KB 日期:2007-10-13

14、 對體育舞蹈運動員心理特徵的初步分析
對體育舞蹈運動員心理特徵的初步分析摘要:通過對九名體育舞蹈運動員的心理特徵分析,了解運動員的行為習慣,使教練員能更好的掌握和調節運動員的-i)iI練和比賽,創造優異運動成績。關鍵詞:體育舞蹈;氣質;性...
類別:畢業論文 大小:113 KB 日期:2007-06-22

15、 不同體育教學方式對高職大學生健康素質的影響
不同體育教學方式對高職大學生健康素質的影響美操「處方教學法」,排球課「游戲教學法」,籃球課「多角色教學法」,「學導式教學法」和武術「課內外結合教學法」等不同體育教學方式,對促進大學生健康素質提高有明顯...
類別:畢業論文 大小:147 KB 日期:2007-06-12

16、 健美操對女生身體形態與素質的影響(體育論文)
健美操對女生身體形態與素質的影響摘要:健美操作為我校體育課程的主要內容,深受女大學生的喜愛,經過一學年的實驗測試,對其形態指標等項目進行調查分析,證明通過健美操的教學與訓練,對女大學生形體健美、身心健...
類別:畢業論文 大小:91 KB 日期:2007-06-12

17、 健美操的編排與訓練(體育論文)
健美操的編排與訓練摘要:健美操既是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式,又是競技運動的一個項目"它不僅能使人在歡樂和愉快中得到鍛煉,增強體質,還具有健身、健美、醫療、保健、娛樂、消遣!、社交等功效"應根據...
類別:畢業論文 大小:82 KB 日期:2007-06-12

18、 淺談大學生競技健美操的心理訓練(體育論文)
淺談大學生競技健美操的心理訓練摘要針對競技健美操運動發展速度越來越快和在高校中普及的形勢,為適應健美操運動不斷加快發展的步伐,本文對當代大學生競技健美操中心理訓練的多方面進行探討,得出在大學生健美操訓...
類別:畢業論文 大小:121 KB 日期:2007-06-12

19、 競技健美操新版規則變化的特點及對策研究(體育論文)
競技健美操新版規則變化的特點及對策研究摘要:國際競技健美操規則的每次修改都會對競技健美操的發展和與之相匹配的訓練方法帶來重大變革,本文運用文獻資料法和專家訪談法,通過對2001和2005年版的國際競技...
類別:畢業論文 大小:60 KB 日期:2007-06-11

20、 關於跆拳道運動在我國的發展趨勢(體育論文)
關於跆拳道運動在我國的發展趨勢【摘要】跆拳道運動作為一項源遠流長的民族體育項目深受人們的喜愛和歡迎,本文主要通過對跆拳道運動介紹,從跆拳道運動的起源,我國跆拳道運動的現狀,我國跆拳道運動的發展特點等內...

C. 生物無機要交一篇課程論文,就是一個文獻綜述。麻煩各位給提供一個好的課題,如果有綜述成品更好。

健身俱樂部瑜伽課程研究
[摘 要] 通過對普遍的健身俱樂部所開設的課程現狀的調查,分析得出健身俱樂部,在教練員、學員和管理員對該項目的認識上的誤區和操作層面上的缺失,並提出改進意見,
對健身的全面、健康的發展具有指導意義。
[關鍵詞] 健身俱樂部 瑜伽課程 教練 管理者

1. 前言

瑜伽,是印度文與日爾曼文的混合詞,在鞏英文中意為「牛軛」。在古聖帕顛伽利《瑜伽經》中的准確定義為「調伏自心」。它源於梵應該說音譯,有「結合,聯系」之意,為達到冥想而集中意識之意,通過瑜伽訓練可以使人類本能各部分「結合」,與最高的宇宙萬物之靈同化,使自己從痛苦和災難中獲得解脫。瑜伽也是東方最古老的健身術之一。瑜伽作為一種新興的健身方法得到人們的認可有其自身的原因。瑜伽是一門哲學,同時瑜伽本向也是一門科學。只要科學、合理、正確在練習瑜伽,會讓我們的身體帶來各種各樣的好處。瑜伽作為一種既傳統又時尚的健身方式,以其特殊的魅力為越來越多的健身人士所接受。瑜伽在國外和國內大中城市開展較為紅火和普遍,餘杭作為一個新興城區,一部分健身俱樂部也開設了瑜伽課程。本文對餘杭區健身俱樂部開設瑜伽課程現狀調查與分析,旨在為杭城瑜伽的普及與發展提供理論參考。

2. 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文研究對象為吉林市開設瑜伽課程的健身俱樂部。

2.2 研究方法

a. 文獻資料法

通過圖書館、中國期刊網、中國大眾體育網等,查閱瑜伽相關的資料,了解瑜伽及相關健身俱樂部開高瑜伽的一些情況,並認真閱讀、分析和運用。

b. 實地考察法

到餘杭區開設瑜伽課程的健身俱樂部進行實地考察,對他們的經營理念、運營情況等進行調查,分別走訪了餘杭區一兆韋德健身會所,力足健身俱樂部、正道搏擊健身俱樂部和餘杭區永安健身俱樂部等健身俱樂部。

3. 結果與分析

3.1 餘杭區健身俱樂部開設瑜伽課程的基本情況分析

餘杭區的健身俱樂部市場起步比較晚,但是發展還是比較快。開設的健身俱樂部有的還沒有開設瑜伽課程,經過調查,一方面是瑜伽教練難找,也就是說瑜伽教練現在還是比較缺乏;另一方面瑜伽教練的工資待遇比較高,再者是了解和知道瑜伽的人群非常小,特別是小地區,發展沒那麼快的地方。在區中心大健身俱樂部的瑜伽會員較多,而小型的健身會所會員明顯不好。更有甚者,有些俱樂部經營者還不知道瑜伽是什麼,一味的追求利益而開設瑜伽課程。這足以讓我們認識到瑜伽的發展存在著很大潛力和開發市場。

3.2 對瑜伽練習環境的情況分析

練習的地方對於瑜伽格外重要。首先了解一下標準的瑜伽練習環境:瑜伽練習本應在安靜而有大量清新空氣的室外進行,如高山下、大海邊、樹林等自己環境中,讓人的腦海里沒有競爭、沒有慾望。在煩惱的都市裡,人們很難找到田園或是森林來練習,所以應盡可能選擇一個安靜、清潔,空氣新鮮的地方,盡量離開房間而選擇露天的自然地;此外,也可選擇室內,要求靜謐優雅、燈光柔、自然,放置綠色植物,給人一種親臨大自然的感覺。在房間中注意保持空氣的流通,這對於調息練習尤為重要,地上需要鋪上松軟的墊子,柔軟度控制在輕松地能保持站立,千萬不能讓腳下打滑;在練習關於坐式的瑜伽時可以使用蒲席,這樣可以有效地防止疲勞。而在調查中我們發現多數健身俱樂部的場地都不符合要求,鹽城市健身房大多處於鬧市區,聲音嘈雜,空氣渾濁,無法給人安靜舒適的環境,讓人難以集中精神地投入到瑜伽練習當中。一些健身俱樂部瑜伽房與健身操房合用一個地方,更嚴重的是通風效果很差,瑜伽房裡竟然沒有窗子。有的瑜伽房靠近喧鬧的市中心隔音效果很差,會員在練習時很難靜心。
3.3 對瑜伽會員的情況分析

在餘杭區的健身俱樂部中,瑜伽會員是清一色的女性,且年齡跨越度比較大,從十幾歲的女孩到五十幾歲的婦女。她們對練習瑜伽的目的也不一樣,年長一些的人說練瑜伽對調節情緒有好處,為了修身養性;剛生完BB的說是瑜伽節奏比較緩慢,練習可以盡快的恢復體型;而20多歲的大學生練習瑜伽,是為了追求時尚,而且可以強體健體。事實上,練習瑜伽可以預防和治療疾病。比如頭倒立可以預防腦血栓的發生,肩周炎或者頸椎腰椎有疾病的人,通過瑜伽的練習可以起輔助療效的作用。但瑜伽也不是包治百病,已經得了腦血栓的人就不能進行頭倒立的動作。會員對瑜伽鍛煉價值的片面認識,嚴重影響了她們的瑜伽鍛煉效果。會員對瑜伽認知還存在一個誤區,那就是認為瑜伽追求身體的柔韌性,是一種女性健身運動,並不適合男性。瑜伽作為一種有氧健身運動,不是女性的專利,男性同樣也可以練習。在國外,尤其是瑜伽的發源地——印度,男性練瑜伽是一個很普遍的現象,印度瑜伽教練不少是男性,並且練瑜伽達到一定境界的高人也是男性居多。

實際上,練習瑜伽不僅具有上述的作用,還有以下益處:促進心理平衡,追求身心和諧;以獨特的方式怯病強身,調節體內環境等還有效地矯正常見的脊柱變形,改善視力狀況;增強記憶力與自控力;兒童、青少年可增高,從小培養其氣質,鍛煉其意志等。總之,練習瑜伽會使我們終身受益無窮。

3.4 對瑜伽教練的情況分析

目前瑜伽教練員的水平有限,教學內容缺乏科學性、系統性、針對性,幾乎所有的俱樂部都採用同一種模式:即在教練員帶領下來完成共同的練習內容,這必然影響到學員的練習效果。在瑜伽教學中,教練員過分強調瑜伽對形體、柔韌性的改善,沒有全面考慮到學員的生理和心理機能。這些健身俱樂部的瑜伽教練員的專業素質普遍不是太高,這將直接影響到教學效果。隨著人們對健身認識的逐漸深化,教練的專業知識是否過硬將成為會員選擇俱樂部的重要依據。

3.5瑜伽的收費不盡合理

在這些健身俱樂部中瑜伽項目的收費和其他項目(如街舞、健美操、跆拳道等)相比相對較高,瑜伽教練的工資待遇也比較高。這些會所一般實行會員制,可以辦月卡,季卡和年卡等。不同的俱樂部收費標准也不同,比如月卡從120元到280元,年卡從800元到1800元,差價很大。瑜伽在餘杭區仍是一項新興的健身方式。因此,它的收費比較其它運動項目偏高,但還是得到群眾的歡迎。相信瑜伽收費的不合理問題會很快得到解決,不會影響瑜伽的普及與推廣。

4.對健身俱樂部開設瑜伽課程的發展對策

4.1 建立優秀專業的瑜伽教練團隊

健身俱樂部里的舒適的工作環境和相對高的薪資收入,吸引了很多年輕人想從事這一職業。但是瑜伽教練不是任何人都可以勝任的。一些健身俱樂部把健身操跳的好,柔韌性偏好的學員「提拔」成瑜伽教練,或聘請高校體育專業中瑜伽練習有一些基礎的學生走上前台,造成瑜伽教練人才魚龍混雜的局面。這些人缺乏瑜伽的系統專業知識,缺乏對專業知識的運用(包括專業技術知識、專業理論知識和教學組織能力)。根據社會心理學的觀點「一個人的能力大小與使他人喜歡的程度高低有密切關系」。瑜伽教練工作對其知識與能力有特定的要求:作為瑜伽教練不僅具有其他比如有氧健身操教練和拉丁教練所具有的專業的體育理論健身知識還要具有它獨特的音質,體形和智慧。所以健身俱樂部必須抓好瑜伽教練的選擇和培訓工作,建立一支優秀穩定的瑜伽教練隊伍。同時,加強教練的敬業精神培養,形成良好的企業文化。

4.2培養瑜伽的經營管理人才
健身俱樂部要想有所發展,關鍵靠經營管理人才。管理對健身俱樂部的發展非常重要。管理可以出效益,管理是關鍵,企業效益的高低關鍵在於經營者。發展瑜伽市場的第一個工作就是大力發掘和培訓瑜伽經營管理人才。必須要抓緊抓好,通過不同的渠道、全方位發展和培養懂經營、懂管理、懂技術的復合型瑜伽經營人才。此外,高校也要加入瑜伽到人才的培訓工作去,開設瑜伽課程。總之要有計劃有目標面對市場的要求培養社會需要的經營管理人才。企業經濟效益的高低關鍵在於經營者,盈利型健身俱樂部作為一個體育企業,必須要有一批精明強干,懂技術、懂業務、懂法律的經營管理人才,否則瑜伽課程很難在日益劇烈的市場競爭中立足並有所發展。作為瑜伽經營與管理者,應該全面理解瑜伽的內涵,建造舒適的練習環境,能夠正確的宣傳瑜伽的健身價值,能為會員選擇合適的瑜伽項目,引導會員消費。這樣才能為健身俱樂部創造更大的效益,更有利於瑜伽課程的普及與發展。

4.3善於進行市場調查,制定吸引會員的健身制度

首先經營者要多進行定期的市場調查為消費方的市民建立一個與生活水平相適應的消費市場,了解瑜伽消費需求。同時俱樂部要制定一些吸引會員的制度。例如:加大宣傳力度在報刊上多報道瑜伽或在電視上多播出有關瑜伽的健身方法及健身原理,給更多人以直觀的感受。在俱樂部可以張貼圖畫的地方張貼簡單美麗的瑜伽動作及健身功效;經常給會員作定期的瑜伽理論知識講座消除對瑜伽認識的誤區,激發她們對瑜伽的興趣;還可發放免費瑜伽體驗卡享受一節瑜伽課,感受瑜伽的魅力;不定期的進行服務質量的調查,樹立起自己的瑜伽特色和良好的服務形象。最重要的是要處理好如何確定適宜的價格。在經營過程中不能單純以對市場的佔有量為主要目標,必須要多進行瑜伽市場研究,確定自己的目標市場,明確自身定位,樹立起自己的瑜伽特色和良好的服務形象。要注重多種經營和多項目的開發,在引進國外流行的瑜伽健身項目和設施同時留心以滿足消費者不同層次的健身需求,並通過提高經營管理水平,加強內部管理,改善服務質量,樹立良好的俱樂部形象,以吸引更多的人進行瑜伽健身消費。

5.結論

目前,餘杭區的健身俱樂部開設的瑜伽課程的過程中存在如下問題:練習環境欠佳;宣傳與推廣力度不夠,對瑜伽模仿、知識模糊;會員對瑜伽健身價值認識片面;瑜伽師資缺乏,專業水平不高,教學內容與方法手段缺乏科學性、系統性、全面性、針對性;俱樂部經營口市管理員對瑜伽缺乏系統的了解和深入的認識;與健身俱樂部里其它健身項目相比較,瑜伽項目的收費偏高。

6.6.建議

健身俱樂部的經營者做好市場調研、開拓市場、組建完善的教練團隊;把握消費水平的變化動態,遵循健身市場的客觀經濟規律,尤其是要處理好決定市場流通的關鍵定位點——適宜的價格;擴大瑜伽市場,吸引男性瑜伽會員。提高經營管理水平,加強內部管理,改善服務質量,樹立良好的俱樂部形象。相信經過人們的認識和了解的過程下,瑜伽在健身市場上會越來越好。

[參考文獻]

[1] 崔秋萍.重慶市沙坪壩健身房瑜伽運動現狀調查[J].重慶工商大學學報,2006,(3):293—296

[2] 湯海燕. 論瑜伽的審美價值與健身意義[J].體育成人教育學刊,2005,(4):28—29

[3] 賀概.對北京健身俱樂部中開設瑜伽課程的現狀分析[J].南京體育學院學報,2006,(01):110—112

[4] 黃錫祥.對我國健美健身業市場營銷調查分析[J].沈陽體育學院學報,2001,(3):79-80

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[6] Lanter.談瑜伽行業未來趨勢[EB/OL] 2006.12

[7] 柏忠言,張蕙蘭.瑜伽:氣功與冥想[M].北京:人民教育出版社,2000年出版

[8] 楊淑英.淺談瑜伽,2008.7

D. 關於跆拳道禮儀開題報告的觀察法

基本說明
開題報告的基本內容及其順序:論文的目的與意義;國內外研究概況;論文擬研究解決的主要問題;論文擬撰寫的主要內容(提綱);論文計劃進度;其它。
內容撰寫
開題報告的內容一般包括:題目、立論依據(畢業論文選題的目的與意義、國內外研究現狀)、研究方案(研究目標、研究內容、研究方法、研究過程、擬解決的關鍵問題及創新點)、條件分析(儀器設備、協作單位及分工、人員配置)等。[2]
1、題目是畢業論文中心思想的高度概括,要求:
①准確、規范。要將研究的問題准確地概括出來,反映出研究的深度和廣度,反映出研究的性質,反映出實驗研究的基本要求——處理因素、受試對象及實驗效應等。用詞造句要科學、規范。
②簡潔。要用盡可能少的文字表達,一般不得超過20個漢字。
2、立論依據開題報告中要考慮:
① 選題目的與意義,即回答為什麼要研究,交代研究的價值及需要背景。一般先談現實需要——由存在的問題導出研究的實際意義,然後再談理論及學術價值,要求具體、客觀,且具有針對性,注重資料分析基礎,注重時代、地區或單位發展的需要,切忌空洞無物的口號。
② 國內外研究現狀,即文獻綜述,要以查閱文獻為前提,所查閱的文獻應與研究問題相關,但又不能過於局限。與問題無關則流散無窮;過於局限又違背了學科交叉、滲透原則,使視野狹隘,思維窒息。所謂綜述的「綜」即綜合,綜合某一學科領域在一定時期內的研究概況;「述」更多的並不是敘述,而是評述與述評,即要有作者自己的獨特見解。要注重分析研究,善於發現問題,突出選題在當前研究中的位置、優勢及突破點;要摒棄偏見,不引用與導師及本人觀點相悖的觀點是一個明顯的錯誤。綜述的對象,除觀點外,還可以是材料與方法等。
此外,文獻綜述所引用的主要參考文獻應予著錄,一方面可以反映作者立論的真實依據,另一方面也是對原著者創造性勞動的尊重。
3、研究方案開題報告中要考慮:
①研究的過程。整個研究在時間及順序上的安排,要分階段進行,對每一階段的起止時間、相應的研究內容及成果均要有明確的規定,階段之間不能間斷,以保證研究進程的連續性。
②擬解決的關鍵問題。對可能遇到的最主要的、最根本的關鍵性困難與問題要有準確、科學的估計和判斷,並採取可行的解決方法和措施。
條件分析突出儀器設備等物質條件的優勢。明確協作單位及分工,分工要合理,明確各自的工作及職責,同時又要注意全體人員的密切合作。提倡成立導師組,導師組成員的選擇要充分考慮課題研究的實際需要,要以知識結構的互補為依據。

E. 體育保健學的論文

讓體育成為孩子生活的樂趣

內容摘要: 在當前的體育教學中,存在著學校的體育教學與學生的生活環境相脫離的現象。學生的體育環境除了學校的體育教學之外,家庭體育、社會體育被忽略了。小學生是一個身心發展的關鍵期,我們除了要抓好孩子在校的體育教學和體育鍛煉外,對家庭、社會體育也應以重視,這樣不僅可鞏固學校體育的成果,還能使孩子們快樂地參與到體育教學中,並從中享受體育所帶來的樂趣。

關鍵詞: 體育 興趣 習慣 體育教學

「早操、體育課、下午課外活動」,是以往各中小學採用的最主要的體育鍛煉組織形式。有老師感嘆,體育鍛煉三部曲,已經延續了好多年,基本上是學生厭老師煩,沒有針對性。
我們的體育活動真正應該培養的是孩子的體育習慣,讓體育成為生活的一部分,讓學生鍛煉身體的同時享受到體育帶來的樂趣。在當前的體育教學中,存在著學校的體育教學與學生的生活環境相脫離的現象。學生的體育環境除了學校的體育教學之外,家庭體育、社會體育被忽略了。同時學校的體育教學也存在著這樣或那樣的教學誤區。導致出現隨著生活水平的提高學生的身體素質反而下降的趨勢。小胖墩、豆芽菜比比皆是。小學生是一個身心發展的關鍵期,我們除了要抓好孩子在校的體育教學和體育鍛煉外,對家庭、社會體育也應以重視,這樣不僅可鞏固學校體育的成果,還能使孩子們快樂地參與到體育教學中,並從中享受體育所帶來的樂趣。
一、學校體育活動
傳統的體育課教學大多採用你教我學,我說你聽,我做你練的灌輸式的教學方式,這種方式只重視學生的運動技術和運動技能,而忽視了學生終身體育的基礎,嚴重阻礙了學生多方面能力的培養,與全面推行體育新課程要求的指導思想相矛盾,也導致了一部分學生厭學體育。主要表現在:上課無精打采,注意力不集中,畏難情緒較大,借故請假較多,完成任務勉強,考核只求及格,課外活動較少參加,沒有喜愛的活動項目,怕出汗等。
學生能否快樂地參與到體育活動中來,很大程度取決於教師對學生參與活動的先行設計。如:高年級學生都有不同程度地受到來自文化學科的壓力,相比之下,體育課的壓力就

小得多了。因此,在這種情況下,教師如何設計能對學生參與體育活動中獲得快樂,使學生有更大的優勢從中得到樂趣,同時,也獲得參與的滿足感,學生就將在文化課的壓力能在體育課中得到釋放,這就需要我們體育教師在設計這環節更有必要加強的一方面,才能產生更積極的作用。比如:每次觀看體育比賽時能讓眾多體育愛好者欣喜若狂,徹夜不眠。喜歡籃球,喜歡它在競賽的過程中,所表現出來的騰飛、旋轉、沖撞、追逐,這些動作技巧總能讓人在緊張之餘,感受到生命的智慧與柔韌。喜歡乒乓球。因它是個人與個人之間的單挑,意志堅定並實力強大的人會覺得很簡單,無非就是兵來將擋,水來土淹。而實力不強的人卻像在面對自己的命運一樣,無法逃遁,也無法交給他人,是挨打還是有意外的收獲,都要一個人默默承受。有時很為自己的國人感到驕傲,就那麼一隻小球,也能玩得那麼出神入化,讓人覺得生活真的是處處充滿了神奇的力量。參與到比賽之中所感受到的樂趣,一切均發自肺腑之言,不需要規定,更不需要強制,情感與運動的交融,參與的滿足就足夠了。如果體育教師能使學生在多年的體育學習中找到自己喜愛的運動項目,不管現在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義,就已經不知不覺地接受體育。那麼,我們體育課的教學設計就應該讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間,成為孩子們運動的樂園,多增設一些體育比賽氛圍,讓學生充分展示自我。這樣,學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足,更加積極地參與到體育活動中,逐漸把教師培養學生的運動興趣轉化為自覺自願的運動習慣。
二、家庭體育活動
人的本性是愛動的,一般來說自幼就愛「玩」。那麼從小培養幼兒、兒童、少年和青年愛「玩」,會「玩」的習慣,加以正確引導,鞭策與鼓勵其成效也就愈大。家庭是其成員生活方式的主要載體,是社會構成中最基本的細胞,是現代社會人們活動(包括體育活動)的一個重要單位。家庭體育的教育功能表現為長輩對未成年後代身體鍛煉的引導、熏陶、影響、矯正,以及傳授一般的體育運動方面的知識、技術、技能和體育的價值觀念,有助於培養下一代對體育的興趣、愛好和養成體育活動的習慣。有利於下一代形成正確的姿態,正確掌握基本活動技能,為青少年的身心協調發展打好基礎。
學生的家庭體育活動,是學生在家庭中,在父母或其他親人的指導、參與下,開展的有益身心的體育活動。家庭成員間具有濃厚的情感色彩,父母與子女的情感聯系最為密切而持久。這種家庭溫馨氣氛是帶孩子活動的極好條件。父母在孩子心目中具有較高的威信,在活動中父母的建議易被學生接受,同時,家庭中各個成員朝夕相處,父母對子女觀察細致,了解充分,能夠有針對性的和孩子一起活動,促進孩子各方面活動技能的發展。但在現實生活

中,許多家長只為孩子提供活動器材,不重視參與,而許多學生在沒有運動的氛圍中,他也沒有活動的慾望。因此,就出現許多家長所說的孩子一回到家就圍著電視機,讓孩子出去他也不出去。其實孩子都是好動、好玩的,父母要以游戲的角色與孩子共同游戲,積極參加。在游戲中,家長以角色的身份去引導和啟發孩子怎麼做,不能按成人的思維去規定孩子該怎麼做,不該怎麼做。支持孩子與同伴一起玩。有的家長怕學生在一起吵架,便強制孩子在家看電視、練寫字。這時孩子心理肯定是一百個不願意。他們喜歡玩,喜歡和同學玩。其實,幾個孩子在一起玩,不僅能培養他們的合作、友好的精神,還有利於體育活動的開展。
三、社會體育活動
加強對校外體育活動的組織和引導,使體育健身活動成為學生的閑暇生活的重要組成部分之一,養成自覺鍛煉的健身習慣,使體育成為生活的需要,逐步樹立終身體育的意識。
我們可以通過班級、假日小隊等組織的影響,加強學生閑暇體育活動的組織和引導,並通過體育活動或班隊活動等形式,開展一些專題性的輔導,提高學生自我組織活動的能力。鼓勵參加校外各種培訓班,組織學生參加包括游泳、棋類、武術、跆拳道等培訓班。節假日開放學校的體育活動場地。學校落實值班教師,建立學生組織,進行管理和服務。如舉行春季踏青、遠足活動,培養學生堅強的意志品格,鼓勵學生在家長的陪同下開展各項體育活動,如爬山、郊遊、游泳等。
培養和發展學生從事體育活動的能力和學習的主體積極性,是讓學生在學生時代學會有"一技之長",養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識,讓學生認識到體育的價值,生活中離不開體育,體育給他們帶來無窮的樂趣。我們要以「強健孩子的體魄、培養終身體育意識」為目標,使每位學生做到每日活動1小時,掌握日常鍛煉的運動技術技能,獲得體育健康知識,讓「每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子」的口號深入人心。

參考文獻:
1、《學校體育教學探索》 曲宗湖主編,人民體育出版社
2、程 功、陳仙梅《教育心理學》 ——浙江大學出版社 1994年
3、鍾啟泉等編著《為了中華民族的復興 為了每位學生的發展》 華東師范大學出版社 2001.8.版
4、曲宗湖等編著 《學校體育教學探索》 人民體育出版社 2000.1.版
5、《創造性思維與教學》 陳龍安著, 中國輕工業出版社
6、《論體育教學與素質教育》 李格,體育函授通訊.2005年第4期P71

F. 急求一篇關於籃球體能的文獻綜述

我給你寫一篇,原創,格式符合

G. 跆拳道訓練計劃怎麼寫

不管你是什麼帶的 身體素質的修煉是最重要的
因此 用大量的時間鍛煉身體最好 而身體素質的提升 就按速度、耐力、柔韌、力量、反應來鍛煉
耐力和柔韌 此為先行鍛煉的步驟 因為耐力的訓練 必然會讓自己的身體發熱 身體熱過後 拉韌帶就不容易受傷 因此 先耐力和柔韌的訓練
具體方式不用我說了吧 既然你都是要黑帶的訓練計劃了
熱身好了 接下來 跆拳道的基本動作吧
嘿嘿 基本腿法、品勢這些踢幾遍 因為是黑帶 所以要精益求精 每一個腿法都力求標准 每一個動作都要知曉其原理 如果可能的話 再創新一下 比如橫踢 在起腿的同時 小腿收縮並踢出 當大腿達到標准位置時 小腿也剛好完全踢出 這樣 時間就減少了很多
然後呢 你的身體應該很是沸騰了 高難度腿法 呵呵 你會的 你不會的 都一個一個踢一下 不會的多加練習 會的精益求精 這些東西多練自然就會了
高難度腿法練習過後 練反應咯··· 擊影訓練咯 什麼之類的 練吧
嘿嘿 反應連過後 速度和力量練習 最痛苦的東西啦 先量少一點 慢慢加量吧
具體內容 黑帶了 應該想得到吧?
最後的 放鬆 一定要注意 因為這是決定你明天是否能繼續練習的關鍵

時間分配:耐力與柔韌 20分鍾 基本練習 40分鍾 高難度練習 30分鍾 反應練習 20分鍾 力量與速度練習 30分鍾 放鬆10分鍾

H. 大學生體育與健康的圖書目錄

前言
上篇 體育健康知識
第一章 體育與健康概述
第一節 體育概論
第二節 健康概論
第三節 高等學校體育
第四節 體育在大學生學習生活中的意義
第二章 體育鍛煉對人體健康的影響
第一節 體育與健康的科學理論
第二節 體育鍛煉的健康益處
第三節 大學生體質健康標准
第四節 體育鍛煉的基本原理與原則
第五節 體育鍛煉前、後應了解的事宜
第三章 體育鍛煉的醫務監督與衛生保健常識
第一節 體育與健康實施的原則與方法
第二節 體育鍛煉的醫務監督
第三節 體育運動保健常識
第四節 運動損傷的預防與康復
第五節 運動處方
第四章 運動競賽
第一節 校園運動競賽的意義和形式
第二節 校園運動競賽的組織工作
第三節 校園運動競賽常用賽制
第四節 奧林匹克運動
下篇 體育運動實踐
第五章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑運動技術原理
第三節 田徑運動鍛煉
第六章 球類運動
第一節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球運動
第七章 健身健美操與形體運動
第一節 健身健美操
第二節 形體運動
第三節 體育舞蹈
第八章 武術
第一節 武術的概述
第二節 武術基本動作和基本功
第三節 初級長拳
第四節 太極拳
第九章 跆拳道
第一節 跆拳道概述
第二節 跆拳道的禮節 和基本動作
第三節 跆拳道規則簡介
第十章 休閑體育
第一節 體育游戲
第二節 跳繩
第三節 軟式排球
第四節 郊遊野營
參考文獻
……

I. 跆拳道畢業論文

只要是論文你就上論文網去查找參考資料,那兒的確有很多有意義的相關論文。