㈠ 網球發球的網球發球技術
在現代網球運動中，發球技術是非常重要的，是唯一由自己掌握的擊球法。它可以不受對方制約，在較大的 程度上能夠發揮出個人的特點，用以控制對方，為自己的進攻創造有利條件。為此，要求運動員必須比較全面地掌握各種發球技術，以利在比賽中爭取主動。
1．動作要領
（1）握拍法大陸式或東方式反拍握拍法。
（2）准備要勢全身放鬆，側身站立在端線外中場標記近旁邊（單打），左肩對著左邊網柱，面向右邊網柱，兩腳分開約同肩寬，左腳與端線約成45「，右腳約與端線平行，重心在左腳上。左手持球輕托球拍在腰部，拍頭指向前方。呼吸均勻，精神集中。（圖1—37A、1－37B）
（3）拋球與後擺拋球與後擺拉拍動作是同步開始的，持球手拇指、食指和中指三指輕輕托住球，掌心向上。 （圖1—38A、1—38B）當球拍向下向後引拍時，待球手同 時下降至右腿處，緊接著當球拍從身後向頭上方做大弧 度形擺動，身體做轉體、屈膝、展肩時，持球手柔和地在身前左腳前上舉，直至伸高及頭頂。拋球動作要協調、平穩，球送至最高點再離開手指拋向空中。此時右肘向後外展約同肩高，拍頭指向天空，左側腰、胯成弓形狀，身體重心隨著拋球開始先移向右腳，然後平穩地開始前移。 此刻，肩與球網成直角。
（4）擊球動作當左手拋出球時，球拍繼續向上擺起，這時握拍手的肘關節放鬆，可以使向前轉動的身體和右 肩自動地使手臂產生一個完美的繞圈（注意不是故意叫 拍子去做搔背動作）。當球下降至擊球點時，迅速向上揮 拍擊球，左腳上蹬，使手臂和身體充分伸展，當身體向前上方伸展擊球時，肩、手臂已經回轉，雙肩與球網平行。 揮拍擊球時，持拍手腕帶動小臂有一個旋內的「鞭打」動作，這就是發球發力的關鍵動作，也是其他諸如重心前移、蹬腿、轉體、揮拍等力量聚集的總和。
（5）隨揮動作球發出後，身體向場內傾斜，保持連續的完整的向前上方伸展的隨揮動作。球拍揮至身體的左 側（美式旋轉發球球拍隨揮至身體的右側），重心移向前方，做到完全自然地跟進並保持身體平衡。
（圖1－39A～H）為桑普拉斯發球的連續圖。
2．發球的分類及其方法
發球基本分三種：平擊發球、切削發球和上旋發球。 每一種發球都有自己的特點和用途，好的發球具有相當 大的攻擊力，並使發出的球在速度、力量、旋轉和落點方面有變化。
（1）平擊發球
平擊發球在諸種發球中是球速最快的發球法，也叫謂炮彈式發球。該發球不但球速快，而且反彈低。如果身材高大就可以藉助高點擊球的空中優勢直接進攻對方；如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發球。這種 發球雖然力量大、球速快、威脅大，但命中率比較低。
發平擊球時的擊球點應在身體的右眼前上方，以拍面中心平直對准球，擊球的後中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的「旋內鞭打」非常重要，身體充分向上向前伸展，以獲得最高擊球點，以提高發球命中率。（圖1一 40A～F）
（2）切削發球
這是一種以右側旋轉（略帶下旋）為主的發球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由於切削發球的飛行軌跡及彈跳方向所定，該發球不但球速快，威脅大，而且容 易提高發球命中率。為此被世界各國多數運動員所採納。
發球時把球拋到右側斜上方，球拍快速從右側中上方至左下方揮動。擊球部位在球的中部偏右側，使球產生右側旋轉。（圖1－41A－F）
（3）上旋發球
這是以上旋為主，側旋為輔的發球法。由於球的上旋成分多於切削發球，使球產生一個明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網，發力越強，旋轉成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地後高反彈到對方的左側，迫使對方離位接球，給對方造成很大壓力，同時為發球上網帶來足夠的時間。
發上旋球時把球拋到頭後偏左的位置，擊球時身體 盡量後仰成弓形，利用杠桿力量對球加旋轉，球拍快速從 左向右上方揮動，從下向上擦擊球的背面，並向右帶出，使球產生右側上旋。
除以上三種發球方法外，還有一種急劇旋轉的發球法，也叫美式旋轉發球。這種發球難度較大，需要身體腰 部更多的彎曲和強力扭轉發力動作。由於難度大，稍有不慎極易造成扭傷，現已很少使用。這里作一介紹，發美式上旋球時的拋球位於頭的後上方，揮拍沿球中下部向左上部擦球，隨揮動作在身體的右側結束，使球產生強烈上旋。
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㈢ 網球發球的技術要領
網球發球技術
在現代網球運動中，發球技術是非常重要的，是唯一由自己掌握的擊球法。它可以不受對方制約，在較大的 程度上能夠發揮出個人的特點，用以控制對方，為自己的進攻創造有利條件。為此，要求運動員必須比較全面地掌握各種發球技術，以利在比賽中爭取主動。
1．動作要領
（1）握拍法大陸式或東方式反拍握拍法。
（2）准備要勢全身放鬆，側身站立在端線外中場標記近旁邊（單打），左肩對著左邊網柱，面向右邊網柱，兩腳分開約同屑寬，左腳與端線約成45「，右腳約與端線平行，重心在左腳上。左手持球輕托球拍在腰部，拍頭指向前方。呼吸均勻，精神集中。（圖1—37A、1－37B）
（3）拋球與後擺拋球與後擺拉拍動作是同步開始的，持球手拇指、食指和中指三指輕輕托住球，掌心向上。 （圖1—38A、1—38B）當球拍向下向後引拍時，待球手同 時下降至右腿處，緊接著當球拍從身後向頭上方做大弧 度形擺動，身體做轉體、屈膝、展肩時，持球手柔和地在身前左腳前上舉，直至伸高及頭頂。拋球動作要協調、平穩，球送至最高點再離開手指拋向空中。此時右肘向後外展約同肩高，拍頭指向天空，左側腰、胯成弓形狀，身體重心隨著拋球開始先移向右腳，然後平穩地開始前移。 此刻，肩與球網成直角。
（4）擊球動作當左手拋出球時，球拍繼續向上擺起，這時握拍手的肘關節放鬆，可以使向前轉動的身體和右 肩自動地使手臂產生一個完美的繞圈（注意不是故意叫 拍子去做搔背動作）。當球下降至擊球點時，迅速向上揮 拍擊球，左腳上蹬，使手臂和身體充分伸展，當身體向前上方伸展擊球時，肩、手臂已經回轉，雙肩與球網平行。 揮拍擊球時，持拍手腕帶動小臂有一個旋內的「鞭打」動作，這就是發球發力的關鍵動作，也是其他諸如重心前移、蹬腿、轉體、揮拍等力量聚集的總和。
（5）隨揮動作球發出後，身體向場內傾斜，保持連續的完整的向前上方伸展的隨揮動作。球拍揮至身體的左 側（美式旋轉發球球拍隨揮至身體的右側），重心移向前方，做到完全自然地跟進並保持身體平衡。
（圖1－39A～H）為桑普拉斯發球的連續圖。
2．發球的分類及其方法
發球基本分三種：平擊發球、切削發球和上旋發球。 每一種發球都有自己的特點和用途，好的發球具有相當 大的攻擊力，並使發出的球在速度、力量、旋轉和落點方面有變化。
（1）平擊發球
平擊發球在諸種發球中是球速最快的發球法，也叫謂炮彈式發球。該發球不但球速快，而且反彈低。如果身材高大就可以藉助高點擊球的空中優勢直接進攻對方；如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發球。這種 發球雖然力量大、球速快、威脅大，但命中率比較低。
發平擊球時的擊球點應在身體的右眼前上方，以拍面中心平直對准球，擊球的後中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的「旋內鞭打」非常重要，身體充分向上向前伸展，以獲得最高擊球點，以提高發球命中率。（圖1一 40A～F）
（2）切削發球
這是一種以右側旋轉（略帶下旋）為主的發球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由於切削發球的飛行軌跡及彈跳方向所定，該發球不但球速快，威脅大，而且容 易提高發球命中率。為此被世界各國多數運動員所採納。
發球時把球拋到右側斜上方，球拍快速從右側中上方至左下方揮動。擊球部位在球的中部偏右側，使球產生右側旋轉。（圖1－41A－F）
（3）上旋發球
這是以上旋為主，側旋為輔的發球法。由於球的上旋成分多於切削發球，使球產生一個明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網，發力越強，旋轉成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地後高反彈到對方的左側，迫使對方離位接球，給對方造成很大壓力，同時為發球上網帶來足夠的時間。
發上旋球時把球拋到頭後偏左的位置，擊球時身體 盡量後仰成弓形，利用杠桿力量對球加旋轉，球拍快速從 左向右上方揮動，從下向上擦擊球的背面，並向右帶出，使球產生右側上旋。
除以上三種發球方法外，還有一種急劇旋轉的發球法，也叫美式旋轉發球。這種發球難度較大，需要身體腰 部更多的彎曲和強力扭轉發力動作。由於難度大，稍有不慎極易造成扭傷，現已很少使用。這里作一介紹，發美式上旋球時的拋球位於頭的後上方，揮拍沿球中下部向左上部擦球，隨揮動作在身體的右側結束，使球產生強烈上旋。
㈣ 誰有網球論文和開題報告 急需啊
本來打算自己畢業時候用的
現在給你，你的分好少啊~~加點吧~~~~
1、是一項逐漸興起的健身運動。網球是世界上最流行的運動項目之一。網球一
向被扣以「貴族運動」、「高雅運動」以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網
球比賽，是許多人休閑、度假的主要內容。獨特的網球文化使得網球運動成為現
代社會中人的崇尚的生活方式之一。人們逐漸參與網球文化活動。2、強身健
體，增強體魄。網球是一種有氧戶內外運動之一，由於成天忙於工作、學習和生
活，大多數的時間在室內中度過，需要到室外進行一些戶外運動，網球就是最好
的選擇之一。3、網球可以提高人們的綜合素質。網球影響著人們的思想和行
為。任何一種文化都是一種價值取向,規定著人們所追求的目標，通過網球運動
中的技能、心理、准則、禮儀等將網球文化所要求的思想模式、道德規范、行為
准則有機地融為一體，以提高其綜合素質。4、網球運動是一種最為時尚的運動
之一。網球運動很適合都市人群。一般人看來，網球是一項紳士運動，打網球者
經常給人們一種溫文爾雅的感覺。對趕在時代最前沿，具有超生活理念的機關干
部、白領階層和高校大學生們把打網球當作一種時髦。所以隨著生活水平的提
高，人們的健康意識的加強，越來越多的人們參與到網球時尚運動中來。5、網
球文化具有終身受益的作用。網球運動能在3~90歲男女之間進行的活動，是不受
年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優良的身體素質、強勁的力量和快速的
奔跑；少年兒童在愉悅中打網球；中年人及古稀老人，可以根據自身的身球分類
體、心理、生理條件，進行適宜的運動強度。由於網球運動的運動量和運動強度
可調控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己
的強度在不知不覺中運動完相當於跑完幾里路程的運動時間。達到了增進健康、
增進體質、強壯身心的目的。網球運動隔網對壘，不屬於肢體碰撞運動，能減少
不必要的傷害。所以網球也是所有體育運動項目中運動壽命最長的項目之一。
6、網球文化是培養人的誠實守信的優秀品質。業余活動中的網球比賽大多是無
裁判下的信任制比賽，運動員一定要做到誠實，把好球說成出界或把出界說成好
球都是不誠實的表現。誠信品質的體現貫穿在整個網球活動的全過程，而網球活
動也是最能體現一個人誠信品質的體育活動之一。7、網球是培養團結協作的精
神。網球比賽是非常講究團結協作精神的運動項目。教練與球員之間，團體賽與
隊友之間，雙打搭檔之間都要有默契的配合。而這種默契就來自每個球員所具有
的團隊協作精神。特別是在雙打比賽中，想在比賽做到配合默契，就要始終尊重
和鼓勵夥伴，特別在失誤丟分後，一定要勇於承擔責任。這種協作精神將大大加
強集體的凝聚力和戰鬥力，它的功效在學生進入社會後自然會淋漓盡致的體現出
來。如鄭潔和晏紫獲得澳網女雙冠軍，除了技戰術好外，與她們相處16年的團結
和睦相處，配合默契是分不開的。8、網球能培養更加自信的心理狀態。自信和
自負是兩種完全不同的概念。自負是一種不切實際的想法，而自信則是建立在認
真學習，謙虛謹慎、不怕困難的基礎上奮發向上。心理狀態在網球比賽中具有重
要的因素，在技術相近的選手之間比賽，心態更顯重要。網球能訓練一個人的心
理，鍛煉出不因自己或對手及其它原因而影響心理狀態的正常發揮。9、網球運
動是一種文明、禮貌、高雅的網球文化禮儀。這種文化來源於100多年來傳統的
習俗、管理者的管理和網球人群的意願。網球禮儀就更顯重要。球員與球員、教
練、觀眾之間始終以禮相待；觀眾觀賞網球比賽中途不能走動和發出聲音；現代
網球文化既保留了這種古代網球的文化、禮貌和高雅性，又增強了現代網球運動
文化的大眾性。網球運動中，一個舉止文明有禮節有涵養的運動員不管在任何地
方都是受到大家的歡迎。10、網球運動可以充分施展個性，身心放鬆的運動項目
之一。上班族有工作上的壓力，學生有課業上的壓力，青年男女有戀愛問題，中
年人婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現代人
的一個主要問題。研究表明，適當的運動可以增進體能並增強免疫系統強化的作
用。因此，選擇適合自己的運動並配以充足的休息，是疏解壓力、調節免疫的最
佳手段。在網球運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺
等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得乾乾凈凈，使身心完全地放鬆，特別是
在擊出了一個好球，擊出了一個不該失誤的球時，你可以充分的咆吼、跳躍、丟
拍子等，釋放你的個性氣質。11、打網球能健身，好身體是打好網球的基礎。任
何一項體育項目都有與該項目相關鏈的人體結構學、運動心理學、營養學等學科
的相互聯系、相互促進。網球運動也不例外。無論大人、小孩、被衷學打網球，
都是為了能鍛煉身體而學的。網球運動能增強血液循環系統的改善，消耗多餘熱
量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病後康復速
度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。這是打網球能健身的出發點，
一旦對網球的人技戰技能有一下的掌握，通過網球比賽獲得快樂，看到自己的獲
勝，並喜歡上這項運動後，起進一步提高自己的技術水平，僅只是一點規范的動
作是不夠的。這就需要一個好的身體素質為基礎。
㈤ 淺談網球發球技術動作分析方法
雙直角」發球不僅讓你的動作看上去很美，而且還能有職業選手的「抓背」效果：
第一個直角：發球時，讓你的身體與發球手臂的大臂形成一個直角。
第二個直角：發球手臂的大臂與小臂之間形成另一個直角。
但你不能像木頭人一樣，僵硬地維持直角，而應該在發球過程中的某一個瞬間經歷這樣一個姿勢。嘗試90度的發球技巧，可以180度地改善發球。
㈥ 網球發球的技術要領（詳解）
（1）網球握拍法大陸式或東方式反拍握拍法。
（2）准備要勢全身放鬆，側身站立在端線外中場標記近旁邊（單打），左肩對著左邊網柱，面向右邊網柱，兩腳分開約同屑寬，左腳與端線約成45「，右腳約與端線平行，重心在左腳上。左手持球輕托球拍在腰部，拍頭指向前方。呼吸均勻，精神集中。
（3）拋球與後擺拋球與後擺拉拍動作是同步開始的，持球手拇指、食指和中指三指輕輕托住球，掌心向上。 當球拍向下向後引拍時，待球手同 時下降至右腿處，緊接著當球拍從身後向頭上方做大弧 度形擺動，身體做轉體、屈膝、展肩時，持球手柔和地在身前左腳前上舉，直至伸高及頭頂。拋球動作要協調、平穩，球送至最高點再離開手指拋向空中。此時右肘向後外展約同肩高，拍頭指向天空，左側腰、胯成弓形狀，身體重心隨著拋球開始先移向右腳，然後平穩地開始前移。 此刻，肩與球網成直角。
（4）擊球動作當左手拋出球時，球拍繼續向上擺起，這時握拍手的肘關節放鬆，可以使向前轉動的身體和右 肩自動地使手臂產生一個完美的繞圈（注意不是故意叫 拍子去做搔背動作）。當球下降至擊球點時，迅速向上揮 拍擊球，左腳上蹬，使手臂和身體充分伸展，當身體向前上方伸展擊球時，肩、手臂已經回轉，雙肩與球網平行。 揮拍擊球時，持拍手腕帶動小臂有一個旋內的「鞭打」動作，這就是發球發力的關鍵動作，也是其他諸如重心前移、蹬腿、轉體、揮拍等力量聚集的總和。
（5）隨揮動作球發出後，身體向場內傾斜，保持連續的完整的向前上方伸展的隨揮動作。球拍揮至身體的左側（美式旋轉發球球拍隨揮至身體的右側），重心移向前方，做到完全自然地跟進並保持身體平衡。
㈦ 淺談網球發球技術動作分析目的和意義
目的是為了讓對方
很難接到你的發球
突破發球局
只有在發球局中可以很容易的得分