Ⅰ 以挫折為題寫一篇論文1000
人生就如茶葉一般，只有經過了沸水的溫泡，才能展現出它生命的本色；人生就如苦咖啡一般，只有經過了重重苦澀，才能品味出它淳樸的香味；人生就如雄鷹一般，只有經過了無數次的跌落，才能練就強硬的翅膀搏擊長空…… 這都在告訴我們，成長需要挫折。
挫折是成長之路上必經的岔道口。一個人沒有挫折的支撐，那他永遠也不會面臨選擇，去決定他下一步該踏上的旅程。張海迪如果沒有經受挫折，那她永遠也不會成就她偉大的事業。馬克思如果沒有經歷貧困，那他永遠不會成為革命的領頭人,愛迪生如果沒有經過失敗,那他永遠不會成為著名的發明家。
挫折不是一個甜美的字眼，而是有著岩石般冷峻的面孔。挫折猶如雙刃劍，既可以傷其志，也可以砥礪人。挫折是痛苦背後的曙光。如果你認為挫折是你的絆腳石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那麼你錯了。在挫折中，蘊含了巨大的財富，你潛心挖掘，那麼它送給你的便是成功的密鑰，引領你打開擋在你面前的每一扇大門，向著自己的目標前進，實現生命的價值，享受成功的喜悅。如果你棄之於不顧，那麼它回報你的將是一望無際的黑暗。 挫折抑制了荊棘鳥尋找的道路，它不斷地給荊棘鳥以狂風、暴雨、海浪。而荊棘鳥並沒有為此而恐懼，在穿過烏雲之後，令它欣喜的是在陽光的照耀在熠熠生活照的荊棘刺！它成功了！而令它成功的，人們總不會聯想到挫折。
不少人嗟嘆自己財富微薄，挫折便是財富。我們需要挫折，需要它帶給我們無盡的思索。因為挫折也曾幾何時抑制了我們前進的道路。小時侯，我們跌倒了，為什麼大了不會再跌倒？因為我們站起來了，我們克服了生命給自己帶來的第一個挫折。長大時，我們失敗過，但為什麼有些人在失敗上停滯不前？因為他們怕了，怕再去經受另一個挫折。成長之中，我們都需要挫折來磨練。因為經歷過挫折的生命，便是那絢麗無比的彩虹。
種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子絕不會悲觀和嘆氣，最終會長成參天大樹。成長過程，需要挫折的鍛造，這是被無數事實證明的真理。讓我們一起面對挫折，創造出最美麗的彩虹。
Ⅱ 跪求大學生心理健康論文1.我的一次挫折及調試2。我的情緒問題及調試3.我的自畫像。三個題目均可1500字左右
人們常說，「解鈴還須系鈴人」，戰勝挫折，社會、學校等外界環境是重要的。但是，在眾多的挫折中，許多是大學生主觀因素導致，並且挫折是大學生自己的挫折，它引起大學生自己種種不良、痛苦的體驗。因此，正像大作家雨果所說：「應該相信自己，自己是生活的戰勝者」，要真正戰勝挫折，更主要是依靠受挫的大學生自己。
功。這也是毛澤東所說的：「錯誤和挫折教訓了我們，使我們比較地 聰明起來，我們的事情就辦得好一些。」可以說，沒有失敗，就沒有成功，因此，在這個意義上說，失敗也是成功。大學生面對挫折、失敗之時，應坦然面對，泰然處之，沒有必要過分擔心、害怕。
（三）樹立「失敗也是我所需要的」思想。
「失敗也是我所需要的」是愛迪生一生奮斗的經驗的總結。愛迪生一生有1328項發明，其中每項發明都不是一帆風順的。例如他研製蓄電池從 1900年一直到1909，歷經10年，共失敗100296次，最終研製成功，其艱辛與挫折可想而知。然而
正是從十萬多次的失敗與挫折中迎來成功，因此，可以說沒有一次又一
次的失敗，愛迪生決不會有他那驕人的成績。
愛迪生的事例對不願面對失敗與挫折的大學生有很大的啟發。其一，在現實生活中，充滿各種困難與艱辛，一切事情絕不會是一帆風順的，而成功者的成才之路只是腳踏一個又一個失敗與挫折，去奪取勝利。換句話說，成功者「需要」一個接一個地戰勝挫折，才能取得成功。這正如法國著名作家巴爾扎克所說的：「不幸，是天才的進身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底之淵。」其二，挫折是一種心理預報系統。它要求人們堅強，面對現實，探明受挫折的根源，找出失敗的原因，根據具體情況繼續努力奮斗。倘若由於判斷失誤，確實所遇的是不可克服的障礙，那就應當承認事實，躬身自退，轉移目標；倘若「不可克服的障礙」並非「不可克服」，則應鼓起勇氣，面對現實，下定決心，排除障礙，轉敗為勝。大學生在自己的人生道路上，這樣的「心理預報」是必需的，這樣的「心理預報」引導大學生在人生道路上正確認識，鍛煉意志，不斷發展自己。其三，挫折是人生的催熟劑。在現實生活中，那些擔心挫折、害怕失敗的人，總是把自己沉溺於萬事如意的想像之中，不敢面對復雜的現實社會，更不能搏擊人生，稍遇挫折就意志消沉、一蹶不振，甚至痛不欲生。這樣的人，正如英國心理學家布朗所說，是「既愚蠢又糊塗，像母牛一樣……」 愚蠢又糊塗，像母牛一樣……」這樣的人不僅不能成為社會和國家的棟梁之才，而且必將被社會拋棄。而那些不斷進取、不斷奮爭的人，他們在不斷戰勝挫折中鍛煉了才幹，培養了堅韌不拔的意志，因為他們懂得，當一個人身處順境時，尤其是在春風得意之時，一般很難看到自身的不足和弱點，惟有當他遇到挫折後，才會反省自身，弄清自身的不足和弱點，以及自己的理想和需要同現實的距離，這就為克服自身的弱點和不足，調整自己的理想和需要提供了最根本的動力，從而促進人的社會成熟和全面發展。歌德說：「自然對無能的人是鄙視的，她對有能力的、真實的、純粹的人才屈服，才泄露她的秘密。」就是說，只有克服困難、戰勝挫折，才會真正成其為人，才能為社會做出應有的貢獻。大學生們應該記住貝多芬留下的一句話：「卓越的人一大優點：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。」大學生要成為卓越的人，應當投身社會，歷經磨難，不斷克服困難，戰勝困難。經歷挫折、忍受挫折是人生修養所必需的一門課程，挫折是人生的催熟劑。
正確對待挫折
在正確認識挫折的基礎上，大學生需要採取科學、理智的方式戰勝挫折。從避免錯誤的、有害的不良行為來講，有以下幾個方面。
避免憤怒、生氣。美國生理學家愛爾馬為了研究心理狀態對人的健康的影響，設計了一個很簡單的實驗：把一支支玻璃試管插在有冰有水的容器里（此時容器中冰水混合物的溫度正好是零攝氏度），然後收集人們在不同情緒狀況下呼出的「水汽」。當一個人心平氣和時，他呼出的氣體變成了水後是澄清透明、無雜無色的；悲痛時水中有白色沉澱；悔恨時有蛋白色沉澱；生氣時有紫色沉澱。愛爾馬把人生氣時呼出的「生氣水」注射在大白鼠身上，幾分鍾後，大白鼠便死了。由此，愛爾馬分析：人生氣十分鍾耗費的精力，不亞於參加一次 3000米賽跑的程度。生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何情緒時都復雜，都更具毒性。因此，動輒生氣的人很難健康。大學生受挫後，更應該避免由於年輕帶來的「怒發沖冠」，它不論對大學生個體身心健康，還是對社會，都是極不利的。大學生應當盡可能冷靜，以具有高等教育素養的大學生的理智加以正確對待，從而找出解決困難的方法，最終克服挫折。
避免自暴自棄。大學生受挫後常常表現出消極的自暴自棄的行為，直接影響大學生正常學習、生活。大學生遭受挫折時，要懂得「最大的罪莫過於自暴自棄」，也不要忘了培根的人生哲理：「灰心生失望，失望生動搖，動搖生失敗。」大學生遇到困難和挫折，應該以青年的朝氣和勇氣，在社會、學校、同學的幫助下，以積極的方式，克服困難，戰勝挫折。避免借酒消愁。大學生受挫後借酒消愁的情況在高校中也不時發生。對此，大學生應當了解，大量飲酒會造成神經系統和肝臟的全面損害，影響大學生身體健康；同時還要認識到酒精並不能真正消愁，只是對自己大腦產生一時的麻醉作用，其結果只能是「舉杯消愁愁更愁。」此外，飲酒還會引發諸如打架斗毆等一系列社會問題。
從採用正確的方法與途徑來講，有以下幾個方面。
樹立奮斗目標。人區別於動物的最大特點是人的一切活動都是 與社會發展相聯系的，是有目的的、有意識的活動，並且人一旦樹立自己 的目標以後，就會產生一種積極的願為這努力的動力，激勵他不畏艱難、百折不撓地積極進取，也就是目的和社會責任感是激發每個人活動的內在動力。正如俄國著名作家車尼雪夫斯基所說：「人的活動如果沒有理 想的鼓舞，就會變得空洞而渺小。」
大學生是社會、國家培養的高級專門人才，並寄以無限的希望。大 學生應當把社會、國家的希望與自己的發展緊密結合起來，樹立為國、為 民做貢獻的目標。大學生有了明確的學習、生活目標，就會調動自己各方面的能力與潛力，克服一切困難，就會如法國浪漫主義作家雨果所說：「只要目的正當，縱使走在搖撼的地上，步伐亦是堅定的。」因此，大學生 在學習、生活中不可避免地遭遇困難的時候，應當具有「堅韌精神」，即： 「咬定青山不放鬆、立根原在破岩中，千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北 風。」相信愛因斯坦人生格言：「在一個崇高的目的支持下，不停地工作， 即使慢，也一定會獲得成功。」
正確歸因。美國心理學家韋納對人們失敗的歸因進行了研究。認為一般情況下，失敗由客觀因素（包括任務難度和機遇）和主觀因素（人的能力與努力）造成。人們把失敗歸因於何種因素，對以後的活動、積極性有很大影響：把失敗歸因於主觀因素，會使人感到內疚和無助；把失敗歸因於客觀因素，會產生氣憤與敵意。大學生應正確分析自己的成敗歸因模式，特別要注意避免韋納指出的兩種錯誤的歸因模式。例如，有的學生總是把自己學習的成敗，歸因於外在因素，如學習上受挫折後，把失敗歸於運氣不好，沒能猜題目或埋怨教師的命題和評分，而不努力去克服困難和改變失敗的處境。如學習上受挫折後，把失敗歸因於自身的能力、技能和努力的程度過低，因而抱怨自己，過多地責備自己。這兩種習慣性歸因，不可能找出造成挫折的真實原因，無助於戰勝挫折。總之，大學生受挫以後，應當冷靜、客觀地分析自己失敗的原因，找出造成挫折的真實原因，對挫折做出客觀、准確、符合實際的歸因，從而有效戰勝挫折。
善於靈活應變與情緒轉移。大學生遭受挫折後，情緒往往處於不安、焦慮之中。因此，善於靈活應變，及時理智地轉移目標和情緒，對克服挫折感相當重要。就是說，大學生在日常學習、生活中遭受失敗時，要善於轉變近期目標，及時改變行動的方向，就有可能擺脫挫折情境與挫折感。例如，漢代史學家司馬遷因為替戰敗被迫投降了匈奴的李陵說情而觸怒了漢武帝，結果不但被投入監獄，而且受到了慘無人道的宮刑。對於這樣的非人待遇，換個人可能就會走上輕生的絕路。但是，他在監牢里把刑辱置之度外，奮發圖強，潛心著書，經過14個冬春，終於寫成了巨著《史記》，為後人留下了偉大的歷史和文化遺產。他的這種應付挫折的方法，就是情緒轉移法。司馬遷遭屈受辱，身陷囹圄，卻以《史記》傳世，其戰勝的方法和奮斗不止的精神對大學生應該有啟發的。
增強挫折容忍力。挫折容忍是指個人遭受打擊後免於行為失常的能力，亦即個人承受環境的打擊或經得起挫折的能力。一般來說，挫折容忍力低的人遇到輕微的挫折，就消極悲觀、頹廢沮喪、一蹶不振，甚至人格趨於分裂而形成行為失常或心理疾病。挫折容忍力高的人，能忍受重大的挫折，就是大難臨頭、幾起幾落，也能堅韌不拔、百折不撓，保持人格的統一和心理的平衡。
大學生個體表現出來的挫折容忍力程度高低差異很大，甚至同一大學生在不同時候、不同情況下表現出來的挫折容忍力情況也有不同。大學生挫折容忍力狀況與很多因素有關：
身體因素。身體強壯的大學生比體弱多病的大學生更能抵禦挫折。如同樣是失去親人，身體健康者容易經受住悲哀、憂傷的痛苦。而體弱多病者則易在悲哀、憂傷中使自己的身心狀況進一步惡化。其他條件同等的情況下，身體健康者更能抵禦惡劣的外部環境。國外有人研究發現，體弱多病者和身體健康者在喪偶後的一年內，前者比後者發病率高78%，死亡率高三倍多。
個性特徵。個性是個體所具有的意識傾向性和穩定的心理特徵的總和。個體的性格、氣質、能力、興趣、世界觀等對挫折承受力都有重要作用。性格開朗、樂觀、堅強、自信的人，挫折承受力強；性格孤僻、懦弱、內向、心胸狹窄的人挫折承受力低。當個體對某事興趣濃厚時，其挫折承受力就強，如諾貝爾研究炸葯的過程中，多次發生爆炸事故，弟弟炸死，父親重傷，他自己也數次身臨絕境，但他愈挫彌堅，終獲成功。不同個體的挫折承受力不同，同一個體對不同的挫折情境其承受力也不相同。有的同學能夠忍受學業的失敗，卻不能忍受情感的挫折；有的人能從容對待人際交往中的不合群、孤獨，卻不能忍受絲毫的自尊心傷害。
挫折准備。有挫折心理准備，將挫折的出現視為正常的大學生，比對挫折毫無防備的大學生更能接受挫折。大學生中被挫折打得措手不及的人，往往是那些過去一直很順利，對挫折毫無心理准備的大學生。
挫折認知與判斷。個體認識影響人們對挫折情境的認識與判斷。認知是指我們對周圍事的想法和觀點，亦即人的認識活動。挫折刺激正是通過人的認知而作用於情緒所導致的心理和行為反應。由於認知不同，同樣的挫折情境，對個體造成的打擊和心理壓力是不同的。一般認為，虛榮心強的人對挫折的知覺敏感性高，承受力相應較低。對挫折情境有正確認識、對挫折做客觀評價的大學生，往往比那些挫折判斷有誤、認識偏頗的大學生更能把握挫折。
社會經驗。挫折容忍力是大學生個體在後天生活過程中為適應環境而習得的能力之一，它和其他品質一樣，可以經過學習和鍛煉而獲得提高。國外曾有人做過一個動物實驗，他們對一組幼小的白鼠給予電擊及其他挫折情境，使其產生緊張狀態，然後讓它們正常發育，長大以後，這組白鼠就能很好地應付挫折引起的緊張狀態。而另一組沒有受到這類挫折刺激的白鼠，長大後遭受痛苦刺激時就顯得怯弱和行為異常。對人來說也是如此。在嬰幼兒時期所受的刺激，可使其成年後的行為更富於適應性和多變性。相反，一貫順利、極少受挫折的人，由於沒有足夠的機會學習和積累對待挫折的經驗，其自尊心往往過於強烈，對挫折的承受力也就很低。但如果嬰幼兒時期遭受的挫折太多、太大，也會影響其以後的發展，可能形成自卑、怯弱等特徵。
在生活中經歷過人生坎坷的大學生比一帆風順的大學生更能適應挫折。初涉社會、生活道路比較平坦的大學生對挫折反應往往十分強烈，應付挫折的能力亦差。某大學一個班級舉行的年末聯歡會上，一位三好學生唱歌走了調，同學們忍不住鬨笑起來，他覺得無法忍受，當晚在校園里自殺身亡。這樣的大學生實在令人惋惜，又令人深思。期望水平。高校是一個競爭相當激烈的場所，大學生進入高校後，一些大學生往往在各方面，特別在學習上給自己提出了非常具體而又很高的要求。一些大學生經過奮斗達到目標，成為佼佼者。但也有相當一部分大學生因種種原因而達不到目標，他們由於對目標期望水平過高，在達不到目標時的挫折感因而也就更大。大學生挫折容忍力對其戰勝挫折有重要意義。為了克服現實在學習、生活中遇到的一些困難與挫折，也為了應付將來走上社會，戰勝事業中遭遇的更大挫折，大學生應當努力培養和鍛煉自己的挫折容忍力。因此，大學生應當注意身體的體育鍛煉，增強體質，利用一切社會鍛煉的機會，豐富自己的社會經驗，並在參加社會實踐活動中培養自己的正確的社會預見力與判斷力。前途是光明的，道路是曲折的，大學生的成才之路和未來的事業，需要大學生良好的挫折容忍力，良好的大學生挫折容忍力能夠促進大學生的全面發展。
合理宣洩。大學生受挫以後，心理上處於焦慮、憤怒、沖動的應激情緒狀態之中，如得不到妥善地化解，大學生可能表現出攻擊、輕生等種種消極的行為反應。這無論對社會，還是對大學生個體都會帶來不良的後果。因此，採取可控的、合乎社會規范方式宣洩受挫後的緊張心理，恢復心理平衡，對於大學生來說就是十分必要的了。在高校中，自我疏導、情緒宣洩、運動宣洩、心理咨詢等是幾種主要的方式。
自我疏導是大學生受挫以後，通過以語言或文字方式主動地與老師、同學、朋友，也包括與使之受挫的對象進行理智的傾訴，消除緊張心理，恢復心理平衡。這是一種簡單且十分有效的宣洩方式。
情緒宣洩是指大學生受挫後的情緒往往處於悲痛之中，如果把這種悲痛的情緒一味加以壓抑，大學生可能變得憂心忡忡、脾氣暴躁，這有可能對其心理造成極大傷害，或者引起當事人的心身疾病或精神疾病，或者對他人、社會帶來不利影響。因此，處於悲痛之中的大學生，不妨在適 當的場合痛痛快快地大哭一場，宣洩心中的苦悶與失敗的悲傷。痛哭使 悲痛情緒暢快淋漓地宣洩出來，同時流出的眼淚把情緒緊張或悲傷時體內產生的某些化學物質帶出體外，這對於大學生成長是有利的。笑，也 是一種良好的宣洩方式。美國心臟病專家威廉 費萊博士認為，一分鍾的笑相當於進行10分鍾的慢跑。一次放聲大笑不僅鍛煉肩部肌肉、手臂、臀部、橫膈膜和腿，並且還有鎮痛作用。真所謂「笑一笑，十年少」。
因此，大學生應保持歡愉的情緒。積極參加各種充分抒發良好情緒情感 的活動，讓大學校園充滿笑聲。
運動宣洩是值得提倡的一種良好的宣洩方式。受挫的大學生通過 參加各種體育活動，消除了悲觀、失望的消極情緒，激發了積極進取的朝氣。因為，在某種意義上，激烈的體育運動，是受挫後「攻擊」行為方式的「合理化」，或「攻擊」行為方式的一種替代方式。同時，在體育運動中，人們增大了呼吸量，加速了新陳代謝過程，調節了大腦神經活動，直接接觸自然環境和社會環境，加強人際交往，等等，都十分有利於受挫大學生恢 復心理平衡和恢復信心。
心理咨詢對受挫的大學生來說，應當看做是幫助自己克服消極、悲 觀情緒，宣洩緊張心理，解除心理困惑，取得心理平衡的重要途徑。大學生應該首先排除由於缺乏對心理咨詢不了解而形成的「只是有心理疾病 才去進行心理咨詢」的誤解。假如自己遭受挫折，或者心中不快，或者心 理困惑、障礙，甚至只是想找人談談，都可以去進行心理咨詢，從而及時宣洩自己內心的某種心理問題或不良情緒。
Ⅲ 關於壓力與挫折,如何調節情緒的論文題目
放下包袱，開動機器！
Ⅳ 挫折 議論文 擬題目
挫折是什麼？
失敗說：挫折是成長路上永遠翻不過去的山，因為翻過一座山，前方又會有另一座山。
懦弱說：挫折是成長路上的一片荊棘地，會把人扎的遍體鱗傷。
沮喪說：挫折是被擊倒後的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進的方向。
站在童年的尾巴上，望著前面未知的路，我害怕了。
這時，但丁走過來對我說：「走自己的路，讓別人說去吧。不管別人說成長路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折會讓你成長。」
高位截肢的張海迪對我說：「即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起來，唯有挫折能讓你堅強起來。」
雙耳失聰的貝多芬說：「要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來。」
徐特立說：「想不經受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中的必需品。」
站在青春的林蔭道上，望著前面的路，我似乎有了點信心。
這時，我彷彿看到了全身多處患病的霍金用唯一能活動的兩個手指敲擊著鍵盤，做著學術報告，在挫折面前，他選擇了堅強；我彷彿看到了又盲又聾的海倫凱勒在努力又吃力的學著語言，在挫折面前，她選擇了堅持；我又彷彿看到了被剜去膝蓋骨的孫臏坐在戰車上指揮著戰斗，在挫折面前，他選擇了忍辱負重；我又彷彿看到了貧窮的洪戰輝帶著小妹妹到處奔波，在挫折面前，他選擇了奮斗；我還彷彿看到了張海迪，貝多芬……
偉人之所以能成為偉人，是因為他們往往經歷的常人所沒有經歷過的挫折，並且戰勝了它，才會有比常人更突出的成就。溫室里的花朵永遠經受不了野外的暴風雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，選定了一條最艱險的路。
不要逃避挫折吧，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經歷，讓我們成長。挫折是什麼？
堅強說：挫折是山，翻過他，就可以見到成功的大海。
勇敢說：挫折是荊棘，拿出膽量劈開它，面前會出現更廣闊的大道。
勝利說：挫折是海中的礁石，不遇見他，永遠激不起成功的浪花。
成長，需要挫折！
Ⅳ 以「挫折」為話題的新穎一點的作文題目
在挫折中成長
不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。
人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種種的荊棘坎坷。
那是一個晨光熹微的早晨，我們進行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什麼每次考試的結果都是「遍體鱗傷」，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨後，我好好地反省了自己，努力尋找自己自身的不足與缺陷。
但是，我應該怎麼面對挫折，是迴避？是沉淪？都不是，關鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起大風大浪，重重艱險，也就不能戰勝自己，而被壓倒所屈服。
其實挫折未必是壞的，而是財富。以後，因為學習上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地撐著那隻在逆水中行駛的獨木舟，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑戰。
失敗了沒有關系，重新振作起來。陽光總在風雨後，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風雨之後的彩虹永遠都是最美的。
挫折伴我成長，我會以樂觀當航標，這樣才不會迷失方向。沒有了樂觀的態度，就會迷失奮斗的方向、丟失一切信念，任理想的帆船在洶涌的挫折波濤里隨波逐流、上下顛簸乃至全體覆沒。而挫折並不是到了一敗塗地的境地，而是儼然警示你不要懶散，要堅持信念，隨時以樂觀、沉著去乘風破浪。如此我的成長之路哪能離開挫折這個善良嚴師？
挫折伴我成長，我會以堅強當後盾，這樣才不會被輕易打倒。任何生命不堅強，必不能安然存在。若樹不堅強，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露；若竹不堅強，如何能咬定青山不放鬆受人敬仰；若梅不堅強，如何能有凌寒獨自開的錚錚傲骨；若人不堅強，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰勝自己的力量？如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。
挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。人不僅應在成功時懂得謙虛，更應在挫敗時堅持謙遜好學的風格。不以謙遜為准則，縱使真有一身本領也會因為自大、頑固而白白流失。如此我的成長之路哪能離開挫折這個剛中帶柔的成功之母？
挫折，讓我懂得樂觀、學會堅強、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長!
Ⅵ 作文題目,面對挫折我很堅強,關於感情的，高手來幫忙
人生是什麼?得意者說它是美酒；失意者說它是苦水；成功者說它是彩虹；失敗者說它是陰雲.大仲馬說人生就是不斷遭受挫折與追求希望.
人的一生不可能總是平平坦坦,風平浪靜,在這條漫長的旅途中,我們總難免會遭受到大大小小的挫折與失敗,遭受挫折不可怕,可怕的是沒有遭受過挫折.因為只有經過,才懂得如何去面對,才能感受到戰勝挫折之後的那種愉悅.
當我面對挫折的時候,我知道如何將眼中的色板調暖.生活是多姿多彩的,它是一本書,封面和封底是別人設計的,而裡面的內容要靠自己、用心血與勤勞的汗水去書寫.挫折也只是書中短小篇幅中的一頁,更多的是勝利的汗水與微笑.
當我面對挫折的時候,我對自己說：「永不放棄」.太陽正是因為永不放棄,才最終沖破地平線光耀萬里；小草正是因為永不放棄,才不計星星點點,最終綠滿大地.
當我面對挫折的時候,我不會哭泣.生活如此美好,為什麼要讓淚水成為它的戰俘呢?14歲的花季不相信眼淚,與其讓它隨挫折而落下,不如化作將來那勝利微笑中閃光的淚花.
當我面對挫折的時候,我會用一顆快樂的心平靜地面對.快樂是我最寶貴的財富,它教會我如何去面對每一次挫折所給我帶來的痛苦,「痛苦並快樂著」恰如其分的概括了我們的生活,有誰不是在痛苦中尋找快樂呢!有誰不是一邊受傷,一邊學著堅強呢!懂得了這一點,挫折中的痛苦才顯得更有意義,我們才會更好地珍惜生活中的快樂
Ⅶ 心理學關於情緒情感的論文題目
學術堂整理了二十個關於情緒情感的心理學論文題目：
1. 大學生娛樂休閑活動與情緒狀態的關內系研究
2. 焦作市大學生容戀愛觀的調查與研究
3. 高中生羞怯與其家庭環境的相關研究——以孟州一中為例
4. 大學生休閑娛樂、生活滿意度與精神狀態關系的研究
5. 中學生性別角色沖突與尋求專業心理幫助態度的關系研究
6. 初中生逆反心理產生、表現及疏導策略
7. 企業人力資本流失探討
8. IT從業者情緒調節方式、休閑活動與工作倦怠關系研究
9. 大學生成人依戀、完美主義與特質焦慮的關系研究
10. 大學生心理資本與雙性化人格關系的相關研究
11. 大學生負性生活事件、生活滿意度與精神狀態關系的研究
12. 大學生家庭教養方式與主觀幸福感的關系
13. 「90後」大學生失戀心理調適綜述
14. 當代大學生戀愛關系淺析
15. 大學生安全感與家庭出生順序、性別的相關研究
16. 大學生主觀幸福感與自我接納的關系研究
17. 對我國大學生戀愛觀問題的思考
18. 大學生家庭教養方式與特質焦慮的相關
19. 寄宿與非寄宿小學生的孤獨感研究
20. 大學生負性生活事件和情緒狀態之間的交叉滯後分析
Ⅷ 遭遇了失敗卻增長了見識作文題目
挫折讓我成長
斯邁爾斯先生曾說過：如果生活只是晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那麼，這樣的生活根本就不是生活――至少不是人的生活。
挫折，人生中難免會碰到。它是人生宏偉藍圖上一粒不起眼的小沙子，遇到它，勇敢地將它掃除；它是一注污水，隨時會流入人生大海中；它是一片烏雲遮住燈塔，讓通往人生彼岸的船隻迷路；它是人生路上的絆腳石，讓人磕磕絆絆地在人生路上前進!
挫折，讓人心驚，讓人膽寒，讓人不知所措。在勝利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心喪氣成功之舉將不屬於你，只有堅持不懈，勇往直前，以樂觀的態度面對挫折，只當為留一份可貴的經驗，那麼，勝利是舉手可得的。
挫折，它讓我成長。茅以升曾說過：困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬於敢於攀登科學高峰的人。在成長的路途，以好的心態對它，你的經驗值可是芝麻開花――節節高。你勇敢地撥開烏雲，就可以重見光明；杜絕污水，大海是清亮明澈的；踢開絆腳石，人生道路依然前途無量。挫折伴我成長，讓我在經驗中長大。
考試失利，我會認真分析致錯原因，牢記正確答案，下次考試，有經驗的我將是風雨中的小竹筍，越長越高，每當我開錯玩笑，朋友之間的友情發生沖突時，我會牢記教訓，下次不再說錯話。與父母爭辯什麼東西好時，父母會告訴我東西的好壞之分，有經驗了，買東西自然不會上奸商的當。
正像愛迪生所說的：失敗是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以後，我才知道做好一件工作的方法是什麼。挫折是一種苦口良心的葯，「生病」了服葯對人是有益而無害的。挫折是大理的三道茶：頭苦，二甘，三回味。它讓你嘗盡教訓，牢記苦頭，有了經驗不會再犯同樣的錯誤。
挫折讓我更好地成長。
Ⅸ 以挫折為話題的作文題目
生命因挫折而美麗 生命因挫折而美麗
挫折，就是一種愚蠢而又懦弱的東西，它慣於對著驚恐的眼睛，賣弄它的威力，而只要聽見剛健的腳步聲，就像老鼠似的，悄悄向後縮去。
——題記
無論條件是多麼充分；無論物質是如何優越；無論才能，才華是何等的了得，但生活不會等待我們一切都准備好了才開始。它總是充斥著不為人預知的意外發生，沒有誰可以預測未來，更沒有誰的旅行是一帆風順的。
挫折是苦的。
當你的學業正蒸蒸日上時；當你的事業正在飛黃騰達時；當你為有朋友而高興時，挫折與不經意間拌你一個或大或小的跟頭，使你陷入人生灰色的圈子，從而倍感焦慮，甚至失意彷徨，難以自拔。挫折，就像你在沙漠中行走，興奮的發現一條河流，跑過去，你才發現那是海市蜃樓。挫折，就像你滿懷激情登上自己的希望之山時，因為驕傲自滿，從希望的頂峰跌入萬丈深淵。挫折就像你在伸手不見五指的黑夜中行走，四處碰壁。此時挫折帶給我們的只是絕望。
未經歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴；未經歷風雪交加的黑夜，哪能體會風和日麗的可愛；未經歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利的喜悅。
挫折是甜的。
當你一次次跌倒後但最終頑強的站起來時；當你受到別人的冷嘲熱諷卻沒有心灰意冷時；當你的人生之旅處處荊棘但你卻依然樂觀以堅毅的意志向它挑戰時，你終於迎來了勝利的曙光，你會為自己喝彩，為自己鼓掌，更會感受到生活的快樂與美好。此時，你會發現，在重重黑影之外，還有一個明亮的天，你會發現「柳暗花明又一村」之後的驚喜與歡樂。此時，你會發現，挫折是甜的。因為人們真正奮起與成功，往往起於挫折之後。
說挫折是甜的，是因為它對於那些強者來說，挫折反而能助他們一臂之力，使絆腳石變為墊腳石，使自己看的更高，更遠。說挫折是苦的，是因為對於那些意志不堅定的人來說，挫折會使他們陷入萬丈深淵，一蹶不振。那面對挫折，我們又該怎樣使生命因挫折而美麗呢？
經歷使人豐富。唯有經歷過挫折，才能拓展生命的厚度。通過一次又一次與挫折握手，歷經反反復復的較量，人們的閱歷就在這個過程中日積月累，不斷積淀。
自古以來，多少偉大的人因為他們那些大大小小的挫折，使他們從平凡變為了不平凡。
貝多芬雙耳失聰之後，卻依然不肯放棄他的音樂創作，用那出呼意料的意志力使他成為音樂巨人。正是因為那些一次又一次的痛苦與挫折，使他更頑強。由於他的頑強拼搏，《英雄交響曲》，《命運交響曲》等作品成為舉世矚目的不朽著作。正是因為這些挫折，造就了這么一位不平凡的音樂巨人。
海倫凱勒雙目失明，又聾又啞，卻依然笑對生活，自強不息，頑強拼搏，終於走向了成功，史鐵生，在人生活得最狂妄的年齡上雙腿殘疾，卻以自己的樂觀，以豁達的心胸泰然處之，不僅成為當代著名作家之一，還用自己的文章鼓勵了成千上萬的人。
人生不可能一帆風順，有時生命的美麗與偉大，離不開挫折。因為在經受了痛苦和委屈時，我們學會了寬容；在經歷了挫折與失敗時，我們學會了堅毅；在經歷了失落和離別後，我們懂得了珍惜。
Ⅹ 大學生心理挫折論文
挫折是指個人從事有目的的活動時，由於遇到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時表現出的一種消極情緒狀態。中學生所會遇到的挫折主要表現在學習方面和情感方面。學習方面主要包括考試沒考好，成績下降，受到老師和家長的批評和責備；情感方面如:向自己喜歡的異性表示好感，卻遭受拒絕和婉言謝絕，以及戀愛後不歡而散等。
人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒
有鑽石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。記住「天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。」巴爾扎克說:「挫折和不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。」
生活中的失敗挫折既有不可避免的一面；又有正向和負向功能。既可使人走向成熟、取
得成就，也可能破壞個人的前途，關鍵在於你怎樣面對挫折。
適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過:「超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。」
首先，挫折幫助你成長。人的成長過程是適應社會要求的過程，如果適應得好，就覺得
寬心和諧；如果不適應，就覺得別扭、失意。而適應就要學會調整自己的動機、追求和行
為。一個人出生時；根本不知道什麼是對，什麼是錯，正是通過鼓勵、制止、允許、反對、獎勵、處罰、引導、勸說，甚至身體上的體罰與限制才學得舉止與行為的適應和得當，學會在不同環境、不同時間、不同對象、不同規范條件下調整行為。反之，從小無法無天的孩子，一旦獨立生活就會被淹沒在矛盾和挫折之中。
如德國天文學家開普勒，從童年開始便多災多難，在母腹中只呆了七個月就早早來到了人間。後來，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的眼睛。但他憑著頑強、堅毅的品德發憤讀書，學習成績遙遙領先於他的同伴。後來因父親欠債使他失去了讀書的機會，他就邊自學邊研究天文學。在以後的生活中，他又經歷了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學研究，終於在59歲時發現了天體運行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動自己前進的動力，以驚人的毅力，摘取了科學的桂冠，成為「天空的立法者」。
其次，挫折增強你的意志力。現在的青少年長期生活在被服務的環境中，從進小學到讀大學，直到工作選擇，都由父母去承受壓力，因而他們對各種困難體驗都不深，缺乏忍耐力，沒有堅強的意志，一且遇到挫折就被擊垮了。實際上生活中許多輕度挫折，是意志力的「運動場」，當你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就會獲得愉快的體驗。心理學家把輕度的挫折比作「精神補品」，因為每戰勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下一次應付挫折提供了「精神力量」。
同時，挫折也有負面效應。在日常生活中，每個人對於挫折的反應並不相同。一方面這
決定於對挫折的感情理解。如一個朋友批評了你，你可能會聽從，甚至非常感激他，但如果把這位朋友的批評曲解，認為有損你的尊嚴，那你的反應也許就大不一樣了。另一方面，感情上的失落比物質上的失落反應激烈。當你追求的目標代表著愛、名譽、地位、尊嚴時，一旦目標喪失，就會產生不良的心理影響，這是一種負面效應。
人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那麼，人在遭受挫折的時候，又應如何進行調試呢？
(1)遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。
(2)要有一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。
(3)向他人（朋友們）傾訴你遭受挫折心中不快以及今後打算，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。
(4)學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦盪，情緒樂觀，發奮圖強，滿懷信心去爭取成功。
(5)補償。原先的預期目標受挫，可以改行別的途徑達到目標，或者改換新的目標，獲得新的勝利，即「失之東隅，收之桑榆」。這是人的一種心理防衛機制。
(6)升華。人在落難受挫之後奮發向上，將自己的情感和精力轉移到有益的活動中去，使之升華到有益於社會的高度。這也是人的一種心理防衛機制。
(7)應善於化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續而勇敢地追尋？這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善於化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經歷很值得我們大家去深思，去學習。