① 體育老師的實習報告！高分！
教育實習總結
人生總有許多的第一次，而初為人師，對於我們師范生而言，卻是件極具挑戰，又頗富誘惑的事情。金秋十月，我們實習隊共10人，來到南海大瀝大鎮中學，開始了為期兩個月左右的教育實習，實習的點點滴滴折射出我們隊員的無限努力和太陽底下最光榮的事業的崇高和艱辛。
經歷了兩個月的實習生活，讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。我在這里收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從各個老師和學生們的身上學到了很多東西，而且和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中感覺所學的到東西是多麼豐富、精彩。
實習的基本內容包括三部分：教學工作、班主任工作和教育調研。因此我對實習工作的總結如下：
一、 教學工作：老師指導，自己努力，總結提高，全面提高教學水平
（一）見習階段
在見習的一周里，我們就是坐在後面聽老師講課。除了聽自己學科的課外，還聽了語文、物理、政治、化學的課。學到有經驗的老師的教學方法。怎樣處理課堂秩序，她們的教態，語言（教師語言）表達。而自己學科的盡量多聽重復課。多聽重復課其實是很有好處的。不同班級都會有不同風格，面對不同班級採用的方法是不同的，處理的方法不同，所以我們應該多聽重復課，並多比較，這樣才會有進步。
見習期間的聽課和我們以往的聽課不一樣，這種聽課並不是為了學習老師所講的知識，而是學習老師怎麼樣講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間等。要學習的知識真的很多很多。
（二）課堂教學階段
在這個階段，我上課上了5周，一共30節獨立課，其中有九節是新課，期間上了一節公開課，完成教案數為9份，試講次數為6次，；批改作業2次；監考4場。
在這個時間裡面我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。備課、上課、改作業……日復一日，無數瑣碎平凡的事構成的我實習生涯的主旋律。
1．備課
備課是整個教學過程至關重要的一步，是不可缺少的，是上好課的前提。通過這次教育實習，我深深體會到備課並不是簡單地看課本，寫教案就算了，這與在學校訓練的情況不同。我們面對的是真正的學生，而且是幾個班的學生，所以作為一名真正教師的備課是一個很復雜的過程，要考慮多方面。我把它歸納為幾方面：包括備課本、備教案、備學生、備重復課和備信息。這幾點不是完全分開的，時間上也不是完全分開，它們之間互相配合、互相穿插，這幾點都要面面俱到才能算是做好了備課工作。
①備課本。課本是最基本的，備課首先要熟悉課本，不管採用怎麼樣的教學方法都離不開課本，備課必須以課本為核心。我們要把課本每一節的內容的要點歸納出來，還要清楚知道這一節的內如內容與以前學過的知識之間的聯系，並做好記錄，然後再根據課本的內容備教案。同時，我們還要認真研究書本中的探究活動和技能訓練與練習，分析這些活動在這一節課會有什麼作用，它們與其他內容之間有什麼關系，弄清楚這些活動是不是對知識點有引導、鞏固或者加深作用，並作好分析的記錄，要做到心中有數。如動物在自然界中作用這一節中有一個資料分析的活動，在這里是要讓學生逐個資料去分析然後總結出動物在生態平衡中的重要作用，這就必須認真設計好怎麼去開展，設計好怎麼去問學生，怎樣去引導學生。除此以外，在准備教案的時候，還要經常對照著重復地看課本，看教材；在上重復課時，也不可不再一次地去看課本，熟悉一下教材，或許會發現一些不足的和忽略的地方。總的來講，要做到心中有教材。這是我在實習中深刻體會到的一點。
②備教案。在熟悉課本之後就可以開始備教案了。每上一節新課都要設計好一個完整的教案。備教案包括很多方面，主要有教學目標、教學重難點、教學對象分析和教學策略。教學目標和教學重難點在備課本的時候已經可以明確地確定下來。但是備教學目標，在這里不是單純地把它一條條列出來，其實還要根據實際需要定出適當的具體的教學目標，把每個目標細致成一個個的知識點或者探究活動，使目標具體化，可執行化，而不是一堆空空的文字。接著就可以圍繞教學目標整理出本節課的重難點，圍繞目標設計教學過程，理清整體思路了。
③備學生。在這個過程中還有不可忽視的一點就是對學生的分析——備學生，如果要上好每一節重復課，這一點是必須要考慮的。備學生當然是要根據學生實際認知水平來備課，而不能盲目的找材料，備教案。比如在重點班就可以把知識點講得深入一些，擴展多點內容，而在普通班就要更多地注重知識點的平面理解。又比如不同班級都有自己的風格，有的班級是比較內向，學生比較膽小，這就必然使上課時的課堂氣氛比較沉悶；有的班級是比較外向，課堂氣氛很活躍，但亦比較難控制住課堂紀律。這就需要採取不同的處理方法，針對不同情況選取最佳的情境和教學方法。備學生還有一個要注意的問題就是預見學生的思維活動，預見學生對問題或者情境的反應程度，甚至應該在備課過程中設想學生如果對該問題情境普遍反應冷淡該如何處理，如何起死回生，把冷場面變熱，比如，換一種問問題的方式，或者另外一種解決問題的辦法。
④備重復課。在這個教學實習過程中，指導老師很放手讓我去上課，因此上了比較多的重復課，有很多鍛煉的機會，同時備課的時間也會變得緊張，就我本人自己總結出一個又科學又有效率的備課模式。就是先去熟悉課本，確定教學目標、教學重難點，理清思路，設計好大概的教學過程。然後再根據不同班學生的特點分別修改教學過程的設計。還要注意的是要有隨時更新的准備，在每節課上完之後，都要進行教案的修改更新，對之前教案編寫過程中存在的一些問題進行及時的修改，對一些意料之外的學生反應做及時的更改，比如有些部分學生可能掌握得不夠好要在下節重復課中更深入講解，等等。
⑤備信息。教學生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。俗話說的好「要給學生一碗水靜態的,自己就要有一桶水」。上好一堂課不僅要求我們能夠旁徵博引，而且平時學生也會提一些書上沒有涉及到的知識，這時候不僅要自己對這些知識點有所了解，而且更為重要的是能夠以學生容易理解的平實的語言將它表達出來，這一點我深有體會。比如在動物與人類生活的關系一節中生物反應器具體怎樣實行和仿生的一些例子的具體原理，我在備課時都要了解清楚。也就是說，不能以自己的思維來揣度學生的思維，自己認為很簡單的問題，對於剛剛涉及這一知識的學生來說很可能就會是一個無法理解的地方，這時候，我們以何種方式將此知識點向他們表達清楚就顯得猶為重要了。於是，在以後的備課過程中，我就不在像以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側重於如何將知識的來龍去脈向學生表達清楚。總的來說就是要做到時時了解和搜集信息，做到生活中時時備課，而不僅限於備教案的過程當中，只有時時備信息，才能信手拈來，隨時有備而來，隨時更新教學。
2．上課：
上課是教學活動的核心，教師花很多心血做教案備課就是為了上講台講課。通過這次實習，我學到了很多東西，得到了很多實踐的機會。下面詳述之。
首先，無論怎樣，作為老師都要做到一點，就是要學會引導學生，積極調動學生的主動性，讓學生對每節課都有新鮮感，這一點是指導老師。怎樣做到這一點呢？我的體會是必須把學生的學習興趣調動起來，古人雲：「知之者不如好知者，好知者不如樂知者。」興趣對於一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯，興趣孕育著願望，興趣溢生動力。興趣是學生最好的老師，只有在樂趣中學習才能使學生愛上學習，不再視學習為負擔，這樣才能更好的吸引學生的注意力。那麼如何才能激發學生的學習興趣呢？教學方法設計上我採用情境創設的方法,多把知識與日常生活聯系起來，多舉生活中的例子。如動物的運動一節中講骨、關節和肌肉的協調配合時可以以人屈肘和伸肘動作為例去分析三者是怎樣配合，把抽象的知識變得實在易懂。
除此之外，要想激發學生學習興趣老師在上課時也要有激情與耐心，這是做一名老師應該具備的。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，願意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。
接著一個問題就是要善於使用小組活動的方式。通過小組探究、小組討論、小組競賽、小組完成作業、小組分工、各人負責等的形式，可以提高學生參與程度，避免有些學生偷懶的情緒，同時刺激學生學習的熱情。在小組活動中，把教師的教學要求轉化為學生自己的願望，給學生提供更多實踐的機會，課堂上氣氛變得活躍。課堂小組活動在課堂上營造輕松愉快、活潑的學習氛圍，不失為一種較好的、簡便易行的教學形式。
從以上提到教師在課堂中的善於啟發學生和讓學生充分討論來看，教師任務不是減少了，輕鬆了，反而更加重。因為課堂的討論不是無組織的討論，學生的回答也不能是漫無邊際的雜談，而是要圍繞著本節課的重點來講，這對教師的要求就更高了。它要求教師擁有從容駕馭課堂的能力：會提問、善啟發、懂歸納，甚至對學生一些比較特殊的答案能隨機應變予以處理。同時，要善於觀察學生的反應，攫取學生感興趣的部分，可以適當講深講透，而對於學生不太感興趣而又不是很重要的部分可以一筆帶過。也就是要根據學生的反應來調節講課的深度和廣度。
另外，教師要注重板書的作用。雖然現在教育技術應用非常廣泛，POWERPOINT可以代替很多的板書內容，節省了課堂大量不必要浪費的時間。但是板書的作用仍然不開小看。由於POWERPOINT上的內容一頁一頁過，所以可能出現的情況是：學生看了後面忘記前面的內容，或者學到後面產生混亂的感覺。所以為了避免這種情況，教師仍然要重視板書的作用，要把本節課標題和各個知識點標在黑板上，方便學生記憶和理清知識點。
最後，每節課要配備一定量的練習題目，這些題目要落實到知識點上，使學生能夠對這節課所學知識進行一個鞏固加深，系統記憶。以前我對此不夠重視，但是通過這次實習，我明白了練習對學生鞏固知識以及考試起到非常重要的作用，所以課堂一定要有時間來來練習。
二、 班主任工作：認真負責，勤勤懇懇，為人師表，積極開展。
通過實習，我知道班主任其實不是那麼好當，班主任所做的事情都很平凡，很瑣碎，可是當這么多平凡瑣碎的事情天天重復的時候，就覺得班主任工作是一項不簡單的工作。
第一次跟學校領導見面開會的時候，就認識了我的指導老師周老師，初二（1）班的班主任，同時也是我課任指導老師，她的人很熱情，她很熱情地告訴我（1）班的基本情況時，而且很實在，有什麼就說什麼，毫不保留。第一次下去班裡跟（1）班學生見面時，我感到很新鮮，在想接下來的日子裡，我就要和這群學生們共處了。到底我該以什麼樣的姿態跟他們共處呢？老師？朋友？我一直在思考著。
實習了兩個月，我總算明白了，把學生太當朋友，他們可能會不尊重我們這些實習老師，在他們面前你會沒有威嚴可言；而一直以老師的姿態去面對他們，你又很難去深入走進學生的真實生活，很難去了解他們。所以，班主任要把持好這個度，並不容易。
這兩個月以來，我向指導老師以及同辦公室其他班主任老師學了很多很有用的管理班級的辦法，也試著自己去處理一些問題。現把實習階段班主任工作的主要收獲和感想總結如下：
1、小組管理。班主任要善用小組管理的方式，去動員所有可能的力量來幫助並協助班主任管理班級。分小組時要均勻，保證優生和差生都平均分配，這樣才有作用。而平常的大部分事情都可以落實到小組上去做，讓每個小組張督促組員做好，實行小組負責制。而班主任就可以通過十一個小組長去了解全班五十五個學生的基本情況，發現什麼問題再具體找個別解決。小組中比較優秀的組員要充分動員起來鼓勵其向更優發展，這樣一環一環的帶動，加上小組的競賽等形式，相信可以調動起全班的積極性，也大大減少了因為老師無法顧及多人而導致一些學生偷懶的現象。小組管理在大鎮中學是普遍實行的，也收到了很好的效果。
2、要建立一支負責任、有能力的班幹部隊伍，在整個班集體中要有一個靈魂人物，對於班主任來說要有一兩個心腹學生，可以及時地、公正地隨時向班主任匯報班裡的情況，使班主任隨時掌握班級新動態。
3、對於經常違紀的差生，要有耐心，教育談話、與家長溝通、動員小組幫扶等等樣樣不能少。對於一些頑劣分子來說，要有打持久戰的准備。老師說：「唯一的辦法就是抓，一直抓，抓到學生怕為止，因為初中階段學生的心理特點是叛逆，所以不容易管理。」確實也是這樣，對付這樣的學生確實需要有耐心和恆心去教育。但是，我覺得除了懲罰以外，也不能忽視鼓勵的積極作用。有些差生雖然成績不好，各方面比較落後，但是由於給教師不好的印象，所以首當其沖總是成為教師批評的第一對象，於是，惡性循環，批了再犯，犯了再批，師生之間的關系變得異常緊張。我想，在他們表現得比平常好一點的時候，教師就要適當予以表揚肯定，這樣比永遠處於緊張的關系要好得多。一句話，要善於處理與這類學生的關系。
4、不要輕易看不起那些差生。雖然以前學生時代時最憎恨老師偏心。但是當自己也從學生向教師轉變的時候，就會發現，有時教師的偏心是很難控製得住的。有些學生很乖巧聽話，幫老師做很多事情，自然得到老師的青睞；相反有些學生頑劣調皮，經常搗亂紀律影響教師講課情緒，自然老師不會很喜歡他們。但是，我想作為一個教師是應該試著學會去平等看待每一位學生，努力挖掘出所有人身上的閃光點的。比如，在實習的八周里，我們初二年級舉行了三場班級籃球賽，取得了很不錯的成績，而我們班籃球隊的五個主力隊員裡面有四個都是平常紀律比較差喜歡違紀的學生，他們以及他們的父母經常成為辦公室的座上客，有個學生甚至被勒令回家幾周，但是這些都不影響他們在球場上叱詫風雲，看到他在球場上靈活的突破和過人，我在心裡不禁為他而鼓掌。我想，可以利用他們在某一方面的優勢去鼓勵他，多在班裡學生面前贊揚他，讓他也享受得到集體的認可、肯定。
5、班主任的工作主要就是要細致，要周全，正如周老師說「就像一個服務員，為大家服務的」。我想這個比喻也是比較恰當的，班主任從早讀跟到晚修，樣樣事都要處理，衛生，紀律，學習，活動，還要上課，工作是非常繁多而且瑣碎的。
但是雖然辛苦，卻也很多樂趣。可以說是「辛苦並快樂著」。
三、 教育調研
這次我們隊里的調研主題確定為大鎮中學學生學習時間與學習效果。之所以選擇這個課題，主要是因為近年來，社會各界頻頻呼籲減輕學生負擔，也從各自的角度做了許多工作，但從實際效果來看，呼籲雖然取得了共識，卻遠遠沒有落到實處。而具體就大鎮中學所安排的學習時間來看，又具有其特殊性。這所學校實行了十年之久的這種作息制度到底收效如何呢？學生對此的反應又是如何呢？這引起了我們調研的興趣。
於是我們的調研工作就緊鑼密鼓地在最後三周展開了。我們寫了方案，之後就開始確定問卷，問卷完工後總共復印了六百多份分發給全校學生填寫，經由回收之後統計數據，寫出調查報告。
我覺得在調研的過程，感觸最深的是所有隊友在一起討論主題、方案、問卷的時候，所有隊友暢所欲言，說出各自的想法，在爭論的過程中使我們的調查更加明確化，深入化。而在發現問題之後又能夠及時找出解決問題的辦法。問卷回收之後，我們又做出了數據錄入的方案，確保每個小組的統計方式統一，大大減少了統計過程中出現的誤差。同時，我們也動員所有隊員盡可能多地通過各種途徑找資料以便於我們寫調查報告。整個調研過程雖然時間不多，但是做得井然有序，這是因為我們在事先就做了充分的准備以及每一個隊員的配合與合作。真切的感受到一個團體合作的重要性。
由於調查報告的總結作為獨立篇目來寫，這里不詳述。
從前期的准備工作，到期間的具體工作開展，再到後期的總結、反思，我們10名隊員緊緊圍繞著「華師大實習隊」的旗幟，團結協作著。日常生活中，我們相互照顧，齊心協力，確保每一位隊員的健康開心；教學過程中，我們相互鼓勵，相互提攜，在批評與被批評中不斷進步；班級管理中，我們相互幫助，相互督促；在分工合作中，不斷完善，無論是男還是女，無論是忙是閑，無論是晴是雨，我們一如既往，不斷總結，不斷前進。無論是隊員間的批評指導，還是指導老師、校領導的批評指導，還是指導班主任的經驗之談，我們都虛心接受，不斷改進。正是在這樣的大家庭中，我們才有如此大的收獲，如此快的成長。
雖說我們實習已接近尾聲，但我們對教學的追求和努力將一如既往，永不停息，我們對學生的關愛也將永不褪色。正如蔡校長所說「生命不息，奮斗不止」，我們這些准老師將在今後的學習、工作、生活中不斷努力，不斷前進，不斷成長。
② 體育專業的實習報告
根據九年義務教育小學《體育與健康》教學參考書；第十二課時至第十八課時，跳躍：跨越式跳高、投擲：原地投擲壘球、武術：組合動作、韻律活動和舞蹈，及校本課程籃球：第十二課時至第十八課時，原地雙手傳接球、原地單手肩上投籃及各中游戲。課中我採用情景教學法，將課的內容安排進故事情節，創設情景，激發學生興趣。培養學生積極主動的參與性，活動中讓學生親身體驗運動樂趣，達到全面鍛煉身體的能力。
一、實習結果:
通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在「樂」中練，在練習「樂」，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發展。
二、實習體會：
在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，「跨越式跳高」主要從以下幾個方面進行探索的，並受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造學生
教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐卧、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我藉此給學生門提了個問題：「同學們，你們喜歡我們的省會嗎？你們喜歡比賽嗎？好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現在開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬於你們的，我相信你們有信心奪取最後得勝利，對不對？這時我出示了今天這一節課的教學內容，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在「樂」中練，在練習「樂」，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：「老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。
2、用正確的方法去引導學生
體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示範和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示範，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。
例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替傳統的「一二一」口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行！然後要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次後通過體會去考慮。A如何才能保證練習時的安全？B練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉？得到的答案是：對於安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領去做；對於鍛煉的好處有的學生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學生說可以鍛煉自己的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答可以鍛煉自己的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時加以指導，經常練習可以使人下肢更有力，關節更靈活，可以使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。
第二個練習，我設計幾組不同高度的跳高架，讓學生自己選擇高度練習，並提出問題：當別人跳不過去時你該怎麼辦？多數學生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習中發揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困然的學生，幾次練習後學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。
3、用師生間良好情感去感染學生
在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在於教師的言傳身教，而身教更勝於言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽；寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。
4、用祖國的召喚去鼓舞學生
青少年都有嚮往美好未來的願望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規章制度的約束下，使學生鍛煉身體成為自覺的行動，並使這種自覺行動體現在體育課的學習和鍛煉中。
③ 體育教育專業實習總結
轉眼間我一個月的實習工作已經結束，這段時間里我們從學生一下變成了老師，曾經感覺非常不適應，可是經過一段時間的實習鍛煉，使我完成了由學生到老師的角色轉變。回想這一月的實習工作還歷歷在目。
回想我剛到我的實習學校中時，看著陌生的校園，操場，教學樓以及陌生的面孔，我既緊張又興奮。一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問;作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，同時收獲了更多。
十年樹木，百年樹人。實習期間，我以做一名高素質的優秀體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。一個月的實習，使我真正體會到做為一位老師的樂趣，同時，也使我的教學理論變成了現實，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。回想這一月的實習生活，每一秒都充滿了汗水和感動。當我漫步在實習校園里，那出自學生一聲聲的真誠問候掩蓋這段日子遇到的所有委屈，最後剩下的只有數不清的欣喜。
我在實習期間正好趕上學校的跳繩比賽，而我基本沒怎麼跳繩，必須從頭開始學習，為了盡快適應教學，准確的將跳繩技術傳授給學生，我經常在休息時間和學校的其他體育老師一起討論，研究跳繩視頻，獨自練習，雖然開始上課時比較倉促，但是我還是慢慢的適應過來了。來到學校經過短暫的觀摩後我獨自走上了講台，雖然剛開始心情特別緊張，由於經驗不足和應變能力不強，課堂出現了示範動作不熟練，分解帶操動作遲緩，口號不流利，底氣不足，但我還是完完整整地把課上了下來。期間我針對出現的問題進行我反思，不斷的改進自己，同時也得到了學校其他老師的指點。他們無私的奉獻和幫助，使我體會到了教師這個大家庭的溫暖。
為了彌補自己的不足，我嚴格按照學校的要求，仔細地備課，寫教案，積極向其他老師學習，認真把握好每次上課的機會，鍛煉和培養自己的授課能力。為了在短暫的實習期間充分鍛煉自己，我們主動和學校的其他老師一起上課，帶學生跳繩，雖然比較辛苦，但當看到學生們有所進步時，心理更多的是欣慰和自豪。
轉眼間，實習生活已經結束，這段短暫的實習生活使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識。學永無止境。在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進。在這一個月的體育教學實習中，我深深體會到，要當一名體育教師並不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養出更多的體育優秀學生就需要付出更多的努力和汗水。自己在實習過程中在存在不少缺點，如：教學技能、技巧仍較薄弱，專業基本功不扎實，語言表達不清等。我應該既要看到自己的優點，也要正視自己的缺點，加強自己的專業技能的學習。教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以更加認真的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身的素質和執教水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!