㈠ 少兒練習書法需要怎樣一個學習過程
隨著書法的普及和發展，少兒書法教育也越來越受到社會的關注，本人結合教學實踐談幾點體會。
我把少兒書法教育劃分為三個階段，即「攻膽、攻心、攻難」。由於學生悟性、環境、毅力等諸因素的不同，形成每個學生自身的特殊性，因此各階段的教學進行，只是相對而言，階段之間的過渡也無明顯界線。
一、攻膽期
少兒學練書法起步時的興趣很重要，興趣，是人們力求認識某種事物具有興趣時，他就把自己的注意力經常集中和趨向於該事物之上，同時對此產生一定的情感。故興趣是少兒初學練膽氣的前提，也是貫穿學書的紿終。
首先應讓學生明白學習書法的目的，同時介紹我國書法的發展、演變及各種書體的特點，，然後講述古今書家勤奮好學的趣聞軼事，並教他們欣賞各種楷書，給感性認識，藉以引起興趣，導入新課。少年兒童天真活潑，好動性強，教育方法新穎得當，能激發他們的求知慾，增強學習興趣，和提高教學效果。為了有效地培養少兒學習書法，我在教學中省去了「描紅」、「雙鉤」和「米字格」臨寫的教學過程。當基本筆劃練完以後，就叫學生直接用廢報紙臨寫，從而打消孩子們的依賴心理和框格拘束，培養「膽氣」，使少兒學練書法時時處於邊寫這思的狀態中。臨貼是十分重要的，學生每臨一個字，必定要和字帖上相像，方可換字，有的學生開始時一個字就寫一百多遍。這樣進行約三、四個月以後，就要求學生書寫作品。開始在四尺條幅上書寫一尺見方的四個大字，鍛煉孩子們的膽魄。孩子們通過大字的練寫，矯正運筆過程中出現的纖細、枯筆、蜂腰、釘頭、竹節等毛病，校正字架中的缺陷，快速形成整體觀念。然後指導學生從作品的正文、落款、蓋印幾個方面充實知識，使字型、字架，整體內涵深深地熔在孩子們的天真無邪的腦海之中。
二、攻心期
經過攻膽期的初步訓練，便讓孩子們練中、小字。常以花卉風景詩句為字文內容，養性入心，陶冶情趣，訓練毅力。通過中、小字的練寫，使孩子們學會用墨的濃淡干濕和線條的粗細變化去表達書體內容，最後初步了解用筆的整齊多變，布白疏密和顧盼挪讓等規律。
在攻心期，以至後成要計的「攻難期」中，少年兒童學好書法與其本人的素質，能力培養是分不開的。「攻心期」不能像「攻難期」時以一種字體為範本，而要因人施教多處著眼，全面開花。根據每位孩子的年齡、興趣個性特點分別指導，孩子們中有寫歐、顏、柳、趙四大楷書的，也有寫虞世南、襯遂良、薛稷的。這種多楷體的教育方法，不但增強了課堂氣氛，使少兒學書的興起越來越深濃，而且日熏月染，在不知不覺中提高了少兒的書法修養和能力。
「攻心期」要抓好學生的臨貼功夫，在背臨或意臨上下功夫，當一本貼臨完數遍之後，就叫學生背臨或意臨，逐步培養獨創能力，孩子們每寫一幅作品，老師要嚴格把關，反復練習，直到滿意，方可完稿。此外，還要多帶領學生參觀展覽，觀看電視書法講座，舉辦各種書法學習班，作品評析會等等之外，同時要求學生積極參加各種書法競賽活動。事實證明，有的學生就是因為在書法比賽中一次獲獎，從而激起他們奮發學練書法的信心，與書法結下了不解之緣。
三、攻難期
學習書法的過程實際是一個不斷克服困難的過程，從初學書法到獨立創作一幅好的作品就象登山，難度越來越大。在「攻膽」、「攻心」期，也有「攻難」的問題。這里主要講在寫好楷書基礎上克服提高中「難」。孩子們學寫了幾年楷書，差異不一，為了鞏固提高他們的書法水平，我再指導他們學漢隸和魏碑，通過對張遷碑、禮器碑、乙瑛碑、張猛龍碑和張黑女墓誌等的臨寫，使他們了解和和逐步掌握不同書體的結體和運筆方法。通過訓練，有的楷書寫的比較差的學生，寫隸書或魏碑卻寫的比較好，興趣也就更加濃。有的書法基礎較好的同學則有了進一步的提高。在幾十名學書的少兒中出現了書體多樣，各有所長的好現象。教學中要注意的是，不能為了追求大賽的獲獎，而讓學生老是照著老師寫幾個字拚命練，這個學生寫「祖國花朵」，那個學生寫「江山多嬌」，如此等等，一看就知道是一個老師教的，一個面孔，毫無學生的個性。從臨寫碑帖到書法創作是一個難度的飛躍，就象甩掉拐棍走路。孩子們有了一定的書法基礎，都想創作，這方面也最能反映孩子們的天性、個性，我就加以引導，不強求千篇一律，結合名作賞評，向他們講解一些創作的要素，諸如章法、款式、筆法、格調等等，培養提高他們創作認識。創作內容則選擇課文熟悉的名言、詩句等，盡可能讓他們自己創作、發揮、多比較。通過創作實踐讓孩子們作些反思和總結，哪些方面學得比較好，哪些地方還要下苦功夫，把問題和困難作為下階段學書的目標，因此，孩子們的創作能力有了提高。
我教的學生大部分是小學生，現在有的已進入初中，學好文化是他們的主課，我十分強調這一點，並把學好文化知識包括音樂、繪畫、舞蹈等等對學好書法的作用講給他們聽，從小培養他們的藝術觀念和境界。
㈡ 學習書法的過程中國有什麼感受
應該你對問題是問就學習書法的過程中自己有什麼感受，我今年上半年的時候去學過一次書法，我學的那三篇我覺得特別激情澎湃，我真的很想把我的字寫好，然後老師有一個21天堅持學習的計劃，我最後我只堅持了一個星期之後就放棄了，其實我覺得一個人有一個興趣愛好的話，一定要堅持下去，堅持下去了才會有效果。
編輯於 2019-12-25
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書法培訓怎麼樣？
書法培訓怎麼樣？這個問題不能一概而論，要根據您的具體情況進行分析。這里簡單介紹一下書法培訓的優缺點，供您參考。在學習書法時，我們能夠從壁畫中理解到傳統中國文化的精髓，這樣就能很好的形成良好的學習態度和良好的生活習慣；在學習書法時，我們能夠學習到獨立處理各個細節問題，拓寬心胸，靜定心性，細節是個十分重要的環節，所謂細節決定成敗，而在練習書法時，往往扣的就是細節。對成人的好處，冶心練氣——書法是一種陶冶心靈，練氣養氣的柔性運動，對於體能和心智的鍛煉都有幫助。不僅能修心養性，改變氣質，更得以從靜中穩定血壓，使得…
㈢ 學習書法過程中發生的故事和感受600字
學習書法過程中發生的故事和感受可以從：為何學習書法開頭，初次學習時過程是怎麼樣的，經過什麼難忘的事情，因為這件事情，有什麼難忘的感受。
正文：
書法，是我從小嚮往的藝術，看著別人寫的一手好字，我羨慕不已，正是因為這個念頭，我走上了一段書法之路。
從一年級，開始我便與毛筆為伴，幾乎每天都要捧著毛筆練上幾個小時。正是因為肯努力，我迎來了老師的第一次表揚，老師說：「寫得還不錯，挺有天賦的！」我聽了這句話，雖然只是嘴角微微上揚，但我的心裡早已樂開了花。
從那以後，我似乎有點沾沾自喜，「挺有天賦的」這幾個字常常在我耳邊回盪。我變得沒原來那麼認真、勤奮了，練了一會兒就想休息、玩耍。
甚至我有時會天真地想：有天賦的人，肯定比沒天賦的人有優勢，我只要稍微練練，肯定也能和他人一樣好。但是好景不長，我又迎來了狄老師的第一次批評。
那天狄老師看著我寫的字，好久沒說話，後來只說了一句話：「寫的不如以前了，不要驕傲啊！」我聽了狄老師的話有一絲絲的難過，這也讓我明白「驕傲使人落後」的道理。從此，我發奮努力，堅持不懈地按照老師的要求練習，從不馬虎。
如今，書法已經陪伴了我五年，我不再是那個容易驕傲，只會寫筆畫的初學者了。成為書法家的念頭，現在還留在我的心中，這是我一生的夢想。
(3)書法學習過程擴展閱讀：
書法藝術的背景是中國傳統文化。書法植根於中國傳統文化土壤，傳統文化是書法賴以生存、發展的背景。我們今天能夠看到的漢代以來的書法理論，具有自己的系統性、完整性與條理性。
與其他文藝理論一樣，書法理論既包括書法本身的技法理論，又包含其美學理論，而在這些理論中又無不閃耀著中國古代文人的智慧光芒。比如關於書法中如何表現「神、氣、骨、肉、血」等范疇的理論，關於筆法、字法、章法等技法的理論以及創作論、品評論等等，都是有著自身的體系的
㈣ 學習書法的步驟
「讀、摹、臨、背、意、用」六字是學習書法的不二法門。
1、「讀」即讀帖。讀字的用筆方法、結字的方法、神采和通篇的章法等，讀帖要抓住帖的特徵．字的形象特點。在腦海中形成一定的印象。讀帖要經常讀，沒事閑暇時要經常拿出來翻看。
關於學習硬筆書法的幾種情況。
(一)、忌見異思遷，宜目標專一。
見異思遷、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，學習硬筆書法也不例外，很多初學者學習書法，今天喜歡「二王」，明天又臨顏真卿，過幾天又學習米芾、蘇東坡……見異思遷，目標不專一這是學書之大忌，也是很多習書者為什麼經常臨帖，遲遲不能進步，到頭來什麼也沒有學到的根本原因。
因此我們必須選准一本自己喜歡的一家一帖後，老老實實臨寫，等學到八九分，再臨臨其它帖也是無妨的。
(二)、忌「一曝十寒」，貴堅持。
書法大師魏開學告訴有些初學書法的朋友．練字象犯冷熱病，興趣誄時就練一陣子，有時十天半月就不動筆，如此「三天打魚，兩天曬網」式的練字肯定是練不好的。貴在每天堅持練上一兩個小時不間斷，如果有時出差在外，也可以帶上帖進行讀。
(三)、正確認識「高原現象」。
所謂高原現象就是開始練字感得有進步，練了一段時間後，覺得沒有進步了，反而覺得比以前退步的現象。有些人遇到這種現象悲觀失望，先是自怨自艾，有時乾脆換一本帖，或者停止不練。
要知道產生這些現象的原因，是自己欣賞水平提高了，常言說「眼高手低」，這不是退步而是進步，是手底下的進度沒有眼睛的進度快，遇到這種情況，只有繼續加緊臨帖練習，使手上的功夫達到眼上欣賞的水平。
㈤ 中年學習書法的基本步驟
其實學習什麼都不分年齡，貴在堅持。
雖然有人說可由隸書入手，但我還是建議從楷書入門，因為學好楷書有利於掌握好各個筆劃的行筆特點，還有字的肩胛結構。楷書推薦臨摹顏真卿晚年所寫的《勤禮碑》，筆法渾厚雄健。
打好一定基礎後可以隸書為輔，進一步提高書法的技巧，因為隸書和楷書有很多相通之處，可相輔相成。
之後可再學習行書、草書、篆書。
關鍵還是多臨摹名家字帖，努力揣摩每個筆劃、每個字的布局，有時候一模一樣的字，臨摹下來就是會變樣，所以還是要在臨帖時多思考、勤練習和重積累，冰凍三尺非一日之寒。
㈥ 我想學習書法，該怎麼開始學啊
臨摹與創作是學習書法最重要的兩個階段。從古到今,幾乎沒有一個書法家不是從「臨摹-創作-再臨摹-再創作」這樣循環反復的過程中艱難地走過來的。學習書法先臨摹後創作,先繼承後創新,這是最起碼的程序和方法。臨摹重在技術訓練,掌握古人書法作品中的技法規律；創作重在藝術體悟,領略古人書法作品中的藝術韻味。沒有扎實、認真、刻苦的臨摹,創作只是一句空話；但沒有創作的追求,臨摹也就失去了動力和意義,只有臨摹和創作相結合,既注重技法練習,又注意藝術體悟,才能百尺桿頭更上一層。 臨摹是書法專用語,是學習任何一種書體所必須使用的基本方法。學習書法離不開碑帖,離不開臨摹,只有對古代優秀碑帖心追手摹,才能掌握各種書體的基本技法（如用筆、結字、章法、韻味等）,也才能體會古人書法作品中的精妙所在。關於臨摹,我們具體可以從下面三個方面去思考： 1、臨摹結合 臨摹是學習書法最基本的方法,不但初學書法要臨摹,就是有了一定的基礎之後還需要臨摹。學楷書需要臨摹,學篆、隸、行、草各體書仍需要臨摹。書法家的一生都是在臨摹中渡過的,在臨摹中學習,在臨摹中思考,在臨摹中創造。 摹帖，就是用薄紙蒙在字帖上面,然後筆隨影走,按照顯露出來的字跡寫,又叫「仿影」或拓寫。摹還有一種方法叫「描紅」,即在印有雙鉤紅線的字上去填寫。 摹帖的方法：第一步先描紅。即從一本帖中選出清楚、完整的字,用透明而不透墨的薄紙,如打字紙、有光紙、描圖紙等蒙在帖上,依著字的輪廓,用極細的線條鉤成空心字,這叫「雙鉤」。然後把鉤好的字作為描紅本,用紅墨水填寫,再用藍墨水填寫,最後用墨汁填寫,這樣寫不但能加深記憶,而且節約紙張。 摹帖應注意筆隨帖走,切勿失形,要看準筆畫的來龍去脈,揣摩它的筆法和結構形態。摹帖要帶有「寫」意,將筆畫一筆寫成,飽滿而精到,切勿依葫蘆畫瓢地填描塗抹。 臨帖，即在摹帖的基礎上,對帖字的用筆、結字規律有了基本認識之後,對著帖寫。臨帖有對臨、格臨和背臨三種方法。 對臨,即把字帖放在對面的帖架上照著寫,這是最方便,最常用的臨帖方法。 格臨,即用透明紙打好格子（田字格、米字格、九宮格等）照式臨寫。主要用以掌握帖字的結構部位。 背臨,即把帖收起,憑記憶默寫帖中的字,不但求其形,更要求其神。背臨之後可以集字為聯或集字成篇,然後進入創作階段。 摹帖筆隨影走,古人怎樣寫,我們就怎樣寫,大小、長短、寬窄、粗細、方圓、斜正等都必須按帖字的要求去寫,有一定的規范和約束。摹帖的特點在於易學到古人的結構位置,但由於規范太死,反而失去了古人的筆意,用筆死板而不靈活,讓人感到放不開,受不了；臨帖或對臨,或背臨,或意臨,加入許多書者自己的個性特點,所以易得古人的筆意,而易失古人的結構位置。寫來自由隨意,追求個性,卻得之甚少。 所以在臨摹中必須臨摹結合,先摹後臨,既得古人的用筆方法,又得古人的結構規律。練習時可以採用先摹後臨,再反過來摹,摹完再臨。或者採用「雙鉤」的方法來研習結構規律。摹臨穿插,取長補短,效果極好。臨摹中要多看、多思、多琢磨,然後下筆。下筆要准,先形似,後神似,以求形神兼備。臨摹後要反復對照檢查,總結經驗教訓,在否定中提高,在教訓中成熟。 2、先入後出 臨摹是學習書法最基本、最有效的方法。臨摹就是繼承,就是向古人學習,學習前人優秀碑帖中的美的用筆、美的結字、美的章法、美的韻味和氣勢等。但臨摹還有一個入帖與出帖的關鍵問題。不入帖,寫不進去,或寫出來不象,是無法與古人對話,無法學到古人書法妙處的。但不出帖,即進去又出不來,太象古人,簡直成了古人的書奴,一點自己的個性都沒有,這樣寫,最終也形不成自己的書風特點。 關於入帖和出帖,清人姚孟起說得好：入帖時「不可有我在,有我便俗」；出帖時「不可無我在,無我便雜。」「不可有我在」說的是要專心一意地臨習古人法帖,把握帖字的精神面貌,要「一字一筆須從古帖中來」,不入帖便無本；「不可無我」說的是要在臨像的基礎上,吸取其它碑帖的長處,融會貫通,結合自己的藝術素養和創造才能,逐漸形成自己的風格面貌,有個性,有創造,並逐步走向自由創作的新境界。 3、讀帖善悟 帖不僅要臨,重要的還在讀,學書善悟,即從讀帖中領悟,有些古人優秀的法帖,不一定去臨,只要認真閱讀,反復體味,悟出其中的法度和韻味,便會自然而然地化入自己的書法創作之中。 閱讀碑帖,並不是出聲朗讀碑帖的文字內容。所謂讀帖,這是書法的專門用語,即書法家在臨摹碑帖之前,或在平常工作的間隙,翻閱碑帖和泛覽墨跡,也就是仔細分析、研究、琢磨碑帖中每一個字的筆畫、結構和整幅作品的章法、氣勢及韻味,邊看邊記,時常會情不自禁地用手指畫起來,心追手摹,激動不已。 古人讀帖非常認真。曹操不但是有名的政治家、軍事家,而且是有名的詩人、書法家,陝西漢中博物館就有傳為他書寫的「滾雪」隸書碑刻。相傳他喜歡梁鵠的書法,便把梁鵠的字掛在帳中,一有空就讀,連行軍打仗也不放棄讀帖。相傳三國魏時的大書法家鍾繇「坐則畫地,卧則畫被」,學書非常刻苦,特別注意閱讀和默寫名帖。唐代書法家歐陽詢一次在行路中,發現晉代書法家索靖寫的碑,輾轉賞讀,站得兩腿發酸,乾脆坐下來讀。這樣連續了三天才依依不捨地離開。 讀帖猶同古人對話,交朋友,達到思想和感情上的共鳴。讀帖從一點一畫入手,仔細研究和琢磨古人用筆、結字、章法及氣勢、韻味之妙處。通過閱讀,眼觀神會,潛移默化,以加深理解,鍛煉視覺記憶,豐富、積蓄和提高藝術鑒賞能力。帖臨一本,書觀百家。讀帖不僅限於一兩本,古今許多書法家的實踐經驗證明,讀帖勝於臨帖。有些碑帖,我們不一定臨,但可以閱讀,深刻領會古人書法作品中的三味,積少成多,逐漸地吸收消化,才能奔匯腕底,充實於紙面,自然會手隨眼高,眼使手靈。入於眼,融於心,出於手,心手相應,收到事半功倍之效。
㈦ 毛筆書法如何入門或是毛筆書法學習步驟
【毛筆字入門基本要領】
要想寫好毛筆字必須掌握好筆法和字法。
執筆：
蘇東坡說：「把筆無定法，要使虛而寬。」五指執筆法：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：「令掌虛如握卵」，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿(加上腕的作用)練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。
字法：
書法是線條造型藝術。所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條(點畫)的用筆方法。
提按——筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩只腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。
每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有「露鋒」法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有「藏鋒法」，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會「中鋒用筆」，使鋒尖常在點劃中間運行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有「露鋒」（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有「藏鋒」（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。
結字——又叫結體或間架結構。啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂「初學分布，但求平正」。
【書法學習步驟】
1.挑適合的工具，比如硬筆要挑鋼筆或美工筆，毛筆要根據自己的學習基礎選擇羊毫，狼毫，還是羊毫和兔毛混合的。墨水一般可以使用奧林丹或者英雄，毛筆書法墨汁建議用稠一點的墨汁，比如一得閣。紙張選擇（鋼筆選用較硬的吸水較好的紙張即可，毛筆選用毛邊紙，或者舊報紙）
2.臨摹字帖：沒有學習過書法的朋友可以根據自己喜好的字帖來臨練習，一般硬筆和毛筆書法有共同點——那就是字的間架結構是相似的，結構好看了字體基本不會難看。所以選字帖比較關鍵。
3.練習：先觀察結構順序，領悟筆法結構，再領悟運筆。每天要堅持練一個小時。
4.得用心理解字貼上字的架構，先模仿，模仿像了，要堅持練習到熟練為止。
5.有了基礎就可以開始練習章法：就是一幅字的整體布局，粗細大小等，能讓人感覺到的氣韻。
㈧ 學習書法過程的作文450字左右，快
你就從自己個人的經歷出發，不如一開始學筆畫很枯燥，你很想放棄，但經過思想斗爭後堅持下來，然後潛心練習，在學習過程中體會中華文化的博大精深。。。。
㈨ 練習書法的順序怎樣大致經過那幾個階段
練習書法的順序：臨摹、後臨寫和北臨以及創作。
1、臨摹：執筆姿式，五指執筆法，首先用拇指與中指緊夾住，手掌中的空閑位置要有像4厘米左右的正方體的位置，然後用無名指和小指自然的放在毛筆後面，身體挺直，手臂要離桌子有合適的一段距離。
2、臨寫：習書者對照書法原帖，在另外一張紙上盡可能和原作模樣一模一樣的書寫出來。
3、背臨：多次臨寫之後，根據頭腦記憶中留下的原作形象，再次書寫出來。
4、創作：依據不斷修正的背臨書寫習慣和書寫風格，重新選擇書寫內容及表現風格，寫出來的新作品。
大致經過三個階段：熟悉筆性、挑選字帖和開始寫字。
1、首先，第一個階段要解決一個最重要的問題——筆性，熟悉毛筆的性能。熟悉筆性是最重要的，過了這一關才能開始書法的學習。
2、第二階段不用寫字，要從繁多的字帖中挑最喜歡的。真草隸篆行，每一種書體都有許多字帖。興趣和筆性同樣重要，不喜歡仍要逼迫著練絕對不好。
3、第三個階段開始寫字，寫字從上手起就要臨碑、帖，不需要其他的過程。
(9)書法學習過程擴展閱讀
學習方法
描摹
執筆姿式：五指執筆法，首先用拇指與中指緊夾住，手掌中的空閑位置要有像4厘米左右的正方體的位置，然後用無名指和小指自然的放在毛筆後面，身體挺直，手臂要離桌子有合適的一段距離。
常用方法：用薄紙（絹）蒙在原作上面依照原來的樣子去寫或去畫。描紅即是其中的一種方法。
臨寫
習書者對照書法原帖，在另外一張紙上盡可能和原作模樣一模一樣的書寫出來。 臨寫必須運用科學的方法，許多愛好書法的人遲遲未能邁入書法聖殿的大門，就在於他們沒有掌握科學的臨寫方法。
背臨
多次臨寫之後，根據頭腦記憶中留下的原作形象，再次書寫出來。 創作 依據不斷修正的背臨書寫習慣和書寫風格，重新選擇書寫內容及表現風格，寫出來的新作品。
書寫姿勢
學習書法姿勢正確與否很重要，尤其是初學書法的青少年，正值身體發育時期，養成不正確的姿勢不僅難於改正，影響書法的進步，而且會影響骨骼以及眼睛的健康。所以學習書法姿勢一定要正，即頭正、身正、手正。
書法的姿勢大概有以下幾種： 坐勢 凡寫三寸以內的字，都可以坐書。坐書的桌椅高矮要適中。頭要正，可稍前俯，但不宜左右歪斜。
臀部要做正，腰脊要直，胸要挺，不要伏在案子上，胸前離桌邊一般要保持在3-5寸的距離。兩腿要自然張開，腳要放平，左手按紙（紙亦應放正）。
筆的位置，以距鼻6寸左右為宜。有人主張寫字時筆桿對准鼻尖，這樣太機械、拘謹，容易分散注意力，不必如此死板，只要做到筆桿位於鼻之左右，所寫之字居於兩目視線正中即可。
參考資料
網路_書法