A. 心理專家教你如何走出失戀的心理陰影
------- 守則1、不要怕別人知道你的處境 失戀時最尷尬的事是盡人皆知。情場的分手，對於一個被拋棄的人，他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪的不成熟的理由來搪塞。如果懂事的朋友裝著了解而不好意思再詳問下去，雖然是帶著一點疑惑的眼神離開失戀者還是勉強可以忍受；萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人，常會問得當事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。 若有人在失戀時還裝著「我與愛人正在熱戀」，這種心理就有一點病態了。建議失戀時不要怕別人知道，甚至可以主動讓別人知道，此時，若是你覺得別人問長問短、婆婆***讓你受不了，你不妨套用以下的公式：「某某某，我向你宣布一個不好的消息，我被拋棄了，對方已另有對象。我現在很難過，但是我相信幾天以後就會好一點。請你不要問我為什麼，我們不要再談這些好嗎？謝謝，再見。」然後回去痛哭一場，你就會發現失戀沒有那麼可怕。 守則2、學會自立自強 失戀者在初期最常見的反應是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現實。報復之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實也是敗筆。因為這些舉動，只是使對方更加得意忘形，對自己沒有絲毫的利益。 處理失戀後的憤憤不平，最好的方法是好好過日子，自立自強，活得比以前更好，努力使日後的學業、事業更加進步、發達，將來娶（嫁）一個比原來更好的對象。 守則3、不妨發泄心裡的苦悶 任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來似乎「壯烈」，其實是對身心的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番；不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。 守則4、不可死纏爛打 失戀時，為了挽回局勢，絕大部分的人都會有找對方好好談談的沖動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是「我們再談一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初」，這就是為什麼情場中的最後談判總是永遠談不完的主因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應是「趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大」，這就是「不糾纏」。 守則5、理智地分析毛病出在哪裡
B. 寫了個挽回技術貼的外國心理學家Kevin Thompson.有誰知道他
首先是作者介紹
嗨 我是Kevin Thompson，我幫助人們在分手之後如何挽回戀情。我並不自稱是心理專家是因為專家這個詞已經被用爛了、毫無意義。我幫助過不少的人去挽回TA，有時，當他們來尋求幫助時情況看起來已經希望渺茫，TA已經拒絕與他們聯系。我將盡自己最大的努力幫助那些值得幫助的人。
如果你正在瀏覽網頁，可能你經歷了一場痛苦的分手，正在尋找一個挽回TA的方法。我真希望我們相遇時你處在更好的情形之下。但是根據我幫助大家挽回的經驗來看，我可以這么告訴你---你所想像出的情況—希望渺茫、情況糟糕只是你想的而已，人們通常在分手之後會把情況想像的過於嚴重。
如果你在這里，那麼我建議你開始執行「如何挽回TA」三步走計劃。
你是否在分手後受盡傷害？？
是不是所有人都告訴你這已經結束了，你將開始新的生活？
但是如果這段戀情並沒有結束呢？
假如你希望為這段感情再努力一次並且贏回你的TA呢？
我是Kevin，我寫下這三步走計劃來幫助你爭取回你的TA，盡管你認為你的情形不容樂觀。
分手是一段糟透了的經歷，這會讓你痛苦，感到絕望，憤怒甚至迷茫。這個時候人們通常心靈貧瘠，但是如果你想挽回，那麼你必須做到冷靜，不憤怒並且有一個計劃。許多分手案例都有挽回的機會，如果你能在正確的時候做了正確的事，那麼你的TA將會重回你的懷抱。
我在這里告訴你這個策略，別擔心，這不是讓你用在TA身上的詭計，如果你想與TA保持一段長期、健康的關系，那麼使用詭計顯然不是長久之計。這個策略基於人類的心理學，告訴你如何與TA擁有一段快樂的戀情。我建議你認真閱讀三步走計劃然後始於行動。我只能告訴你怎麼做，你不會有任何收獲直到你真正為此付之行動。
在這個三步走計劃的第一步中，我會告訴你通常人們分手之後最大的錯誤是什麼。這個錯誤極其普遍，但會危及到你挽回TA的機會。這似乎是挽回計劃中最重要的一步，確保你讀了每一段、每一點並且執行。
1、懇求
在分手之後人們通常犯的最大錯誤就是懇求TA回來，看起來這似乎是分手之後所能做的最正確不過的事情了，但是這是一個極大的錯誤。實際上，這是這個時候做得最糟糕的事情。
沒有人會想和心靈貧瘠的人在一起。祈求和懇求會讓你變得魅力全無並且將你的TA推的越來越遠，更糟的是這會讓TA覺得與你分手是一個正確的決定。
2、門墊綜合症
門墊綜合症是指在一段關系即將離你遠去時，你犧牲你自己的快樂權利去取悅TA，即無條件的接受TA所有的要求來挽回。
如果你發現你曾經這么說「請留下來，我會為你做任何事」等類似的話語，那麼你已經換上了門墊綜合症。
你千萬不能這樣做，沒有人想要這樣，理由如下：
1、毫無吸引力可言。如果一個人沒有了自己的觀點、需求以及愛好，那麼他很難吸引到別人；
2、即使這個方法有用，那麼你可能擁有一段時間不長的、不快樂的、令人窒息的戀情。
3、簡訊轟炸與酒後電話
這也是一個非常普遍的錯誤，且會極大的損害你與TA復合的機會。失戀後人們會去喝酒享受美好時光，然後像個傻瓜一樣打電話給TA,要不惜一切大家避免這個錯誤。
如果你要復合的話你得讓自己變得珍貴（物以稀為貴），用簡訊轟炸TA或者瘋狂的打電話只會讓TA覺得你心靈上的貧瘠與游手好閑。
就像我之前所說，那樣會變得毫無魅力，要全力避免犯這樣的錯誤。
4、令人窒息的表達
分手後最基本的邏輯似乎是在TA離開前告訴TA你有多麼關心TA多麼愛多麼離不開TA,但是相信我這是一個愚蠢的方法。
機會是你的TA知道你愛TA，TA也知道你有多關心TA，假如你們還在關系，他們也會關心你，但是TA覺得和你分手，不是么？？
「我愛你」與「我真的真的很在乎你」現在不是TA想聽的了，令人窒息的告白會讓TA離你越來越遠。
5、給他所有的權力
這一小節中，即使是TA主動提出分手，你也不會想給TA這個權利（比如我會在遠處默默愛著你、要是別人不要你了還有我之類的）。你不會想成為那個永遠對TA好，可有可無的那個，你肯定也不會想成為TA的備胎。
如果你做出沒了TA就活不了的舉動，這只能導致你失去他的尊重。在過去分手的經驗里，沒有人因為同情而成功挽回。所以，這個舉動會損害你挽回的機會。
6 當TA開始接觸其他人時感到害怕。
在分手之後，你感到沮喪、生氣、困惑、心煩意亂和受傷。
在這個時候，如果TA開始和其他人約會，這將會讓你更加的難過、傷心，你會感到更加的沮喪和困惑。
並且，通常的，當TA處於這樣一段關系中時，往往顯得太快太親密了，這會讓你覺得更加的糟糕。
舉個例子，比如之前TA可能用了5個月才和你有身體接觸，
現在，卻只用了一個星期就和其他人同床共枕。
在這種情形下，別崩潰。
分手之後，發生這樣的情況是非常非常正常的。
好消息是，這樣的關系並不會長久。
使TA如此輕易的與其他人產生親密關系是由於，對於人類來說，很難從與某人親密的狀態返回到完全單身的狀態。
那也就是為什麼大部分人會和其他人很快的產生親密關系。
因為TA想要從其他人身上獲得與和你在一起時相當的親密關系。
但，通常的，這種關系來得快也去得快。
TA很快就會發現，這個人並不適合TA。
而一旦TA發現這一點，分手也就在所難免
所以如果TA找了別人，你所需要做的就是冷靜。一般來說，TA與別人約會只是為了告訴你他們開始了新生活並且前行，你不應該對TA的新關系有太過的反應，比如告訴他們這段戀情是錯誤的，TA不應該開始這段新關系。因為如果你告訴TA不能幹什麼TA反而要干什麼，實際上如果這么做了他們的關系反而會因此而延長，僅僅是TA為了證明你是錯誤的。
這時的你需要多多關注自己的生活，比如職業，興趣愛好什麼的。你越不關心TA的新關系反而結束的越快。
現在以上提及的錯誤看起來無害，但是實際會減少與TA復合的機會。
確保不要再犯這種錯誤，我列出的建議都是反直覺的，但是他確實有效。
如果這時你已經犯了了這些錯誤怎麼辦？
別擔心，就像我所說這些錯誤非常普遍，一般來說等你閱讀這個的時候你已經煩了一些以上的錯誤，但這為期不晚你依然還有機會去追回你的TA,只是不要在犯錯。
C. 愛情專家告訴你，該怎樣挽回一段感情
分手後該如何挽回一段分手的愛情？
1、要想挽回一段分手的愛情，首先你要知道導致你們分手的原因是什麼，找出導致分手的真正原因
2、不糾纏，學會理智面對分手，接受對方提出分手的事實
3、提升自己，展開二次吸引，要想愛別人，先學會如何愛自己
如果你真的想要挽回愛情，那麼你就要努力的去改變自己，一步一步做好自己。最近看了一篇文章也是關於挽回愛情的，個人感覺是不錯的（馮夕夕挽回愛情辛酸史）你也可以擺渡來看看，希望能對你的挽回有所幫助。
D. 我該如何去挽回一段感情
攻略一:別彌留,選擇分手
很多人在對方提出分手時,會說諸如「我錯了,我會改正的」,這種是永遠不會有效的挽回促使。既然對方在某些方面對你有異議,那說明對方在之前已經旁擊側敲的給你說過這些,而你卻從未真正直面過這些問題。所以在即將分手時,不要嘗試用「我會改正的」來彌留,這些是毫無作用的。
攻略二:留下緩沖時間
在分手後就急於跟前任聯系,想要與對方復合,然而這些人忘記了感情的緩沖期。需要了解的是,此時在對方的心中,你是一個負面的集合體,這時候去嘗試挽回只能是碰壁。那應當做些什麼呢?請看下一條攻略,同樣也是挽回愛情師所講的最關鍵攻略——
攻略三:冷處理,暫時不要聯系
既然分手了,那就暫時冷處理,不要急於聯系。即使你現在依舊愛著對方,也不要一直去看她的空間、關注她的微博……
現在最好的方式,是斷絕一切的聯系方式。在讓自己冷靜的同時,還要給對方一定的時間,從分手的沖動中冷靜下來,好好的思考上一段感情。時間是最好的良葯,在這段時間內,戀人會對你的感情進行重新的梳理。
在此期間,你要做的是過好自己的生活,重新回歸自己的朋友圈,保持良好的生活態度。此外,還可以結識新的朋友,包括異性朋友,並把你們的生活照片分享到社交網站,讓對方也能了解你。
E. 心理學如何挽回分手
剛剛看到你的題目，分手後怎麼樣挽回？我的第一反應是不要挽回。當然了，這只是我目測許多題目後得出的一個非常麻木的感覺。我不是心理學家，看到很多求助的問題，他們需要一個非常優秀的心理學家才幫助他們。我總是小心翼翼地勸解他們，但也總是忘記打了「我不是心理醫生。」充其量只是一個愛好者和愛幫助者。
關於你的問題，錢嘛，當然了，很多人會很在乎。也有很多人因為錢而分手，甚至導致殺人。這種問題太血腥了。
我覺得是你是否忽略了什麼？比如你們都是打工者，賺錢不容易。也許你女朋友賺到的錢有許多委屈也說不定。你這樣騙她，讓她很傷心。一方面當然她小心翼翼地操持著你們兩個人，一方面她可能要承受更多來自外界的壓力。已經心力交瘁了，看見你那麼浪費與不忠誠。傷心絕望是難免的。多年來你一直都步步為營，小心謹慎，全都是為了你，全都是為了愛情。走到今天這一步，只能用絕望與無望代替心音。你太計較了，懂嗎？以為她會獨吞你的錢嗎？太不相信他了。她把自己的美好都給了你，盡管我不贊同這么做。可以說你們的靈魂是交織與重疊的，因為你們彼此都已經屬於了彼此，彼此都奉獻給了彼此。你卻。。。哎。。。沒說你不對，是需要防人防著點，也沒你這樣的，你可以心平氣和地和她商量吧，溫柔點，坦誠點。
也許有些事你不知道呢？
她求了很多人，很多事，看了許多人的白眼與輕視才給你介紹這一工作，原本以為你們的生活會無憂無慮，美好幸福。卻沒有想到你這么踐踏她的勞苦成果，而且還對你們的愛情充滿著警惕與顧慮。
你呀。。。。。。不知道你怎麼想的。
如何挽回？
既然她是因為你的不信任，欺騙和忽略而造成的。那麼問題很好解決嘛。不是已經知道是什麼原因了。
就用不信任的反義詞，信任，欺騙的反義詞，比如忠誠，或是重視才包容她。
去關心她，去溫暖她。
我看呀，你乾脆送花，單膝下跪，或是像電視里一樣，在下雨的夜晚，獨自站在大街上企求她的原諒。
如果她還愛你，如果你們的愛情還有球。
就讓上帝保佑你們這對相愛卻苦命的戀人。
再次祝你們幸福。
F. 如何能挽回一段感情
1、堅定的信念。我們要有一顆堅定的信念，相信只要堅持，這段感情一定能夠挽回的。我們現在只是暫時和對方分開而已。
2、明白對方的心。要搞清楚對方為什麼和我們分手。其實，很多人的分手理由只是一個借口。我們一定要想明白，對方和我們分手的真正原因是什麼。如果你把對方說的分手理由當成真實的，那麼，就很難挽回。
3、自信一點。你千萬不能覺得：「啊，都是我不夠好，我配不上他/她。」不能有這種自卑的想法。當然，也不能太過於清高。其實，一份好的感情，應該是勢均力敵的。如果你一直覺得自己配不上他，那麼，就很難獲得對方的尊重
4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之過急。千萬不要讓對方覺得，你很急於挽回這段感覺。如果你很想挽回這段感情，這個時候我們要做的，就是欲擒故縱。我們不要過於關注對方。甚至，要給對方一種錯覺，認為我們並不想挽回這段感情。適當冷對方一陣子，說不定，對方反而會發覺到你的好。
挽回一段感情，最忌諱的就是死纏濫打。死纏濫打不但沒有意義，還可能讓你的努力前功盡棄。另外，女生要注意的是，不要一直喋喋不休，哭哭啼啼地問男生為什麼。男生最討厭死纏濫打的女生。一個人不喜歡你，你再問，對方會更煩的。不停追問，會給對方壓力，也會引起對方的反感，所以我們不要做死纏濫打的人
5、面對現實。對於對方的離去，我們應該正視。我們要看清對方已經不愛我們了，不要去想你和對方的過往。否則，想起這些過往，會讓你更難過。對於你振作起來，一點幫助都沒有。假如對方離我們而去，我們應該把他當成一個普通朋友，而不是像之前的戀人那樣，那麼任性。另外，也不要打探對方最近和誰玩。這個時候，對方和別人玩，那是自由，我們無權干涉。
