⑴ 看小說上癮,從心理學角度如何分析
成癮是人類活動中復雜而又令人費解的一種行為模式，對成癮行為的研究是一個跨學科的新興課題。大多數的研究都從生物學角度對成癮進行解析，但是我們不能忽略人是社會的人，社會心理因素在成癮行為中所起到獨特的作用，從精神分析等社會心理學角度對看小說成癮行為進行分析亦是不可劃缺的部分。
弗洛伊德的人格結構說由本我，自我，超我三部分組成。本我指人的本能，慾望，是原始的力量源泉，有即刻要求滿足的沖動傾向，處於潛意識的最深層，遵循的是享樂原則。因此精神分析理論學者認為，葯物成癮者要從葯物中尋求「享樂」的感覺，以使得自己心理踏實，適應環境。克里斯特爾和拉斯金在1970年的研究中說：「在自我不足的人格中，毒品被用來逃避他們面臨的也許對別人來說並不構成潛在損害的精神創傷……通過使用毒品，雖然現實被逃避開來，但這只是暫時的，當化學反應消退時，充滿邪惡的現實世界又重新回到眼前，他們不得不再次從毒品中獲得安慰，從而形成對毒品的依賴。」成癮者的自我調節能力有缺陷；對於生活中的請客威脅缺乏警惕，如對葯癮的嚴重後果視而不見；當遇到困難時不善於冷靜處理看，擺脫困境；追尋人格發育史，發現未曾得到父母恰如其分的愛護，缺乏自尊心、責任感、理想和抱負，有過多的憤怒、仇恨、自暴自棄，感覺不到世界的美好。
超我是個體通過社會化過程而形成的道德內化，主要在監督、管束本我的沖動行為。特點是追求完美，遵循道德原則，要求個體按照社會可接受的方式去行動。因此，超我是道德化的自我，是人格的最高層次，也是良知與負疚感形成的基礎。再來看網路成癮的心理機制。先進的社會中，網路成癮者比比皆是，尤以青少年為甚。網路使用者為了協調由於本我和超我引起的矛盾和沖突，便會以各種各樣的精神防禦機制來化解生活中的問題及上網引起的焦慮與負疚感，由此強化了不良的防禦機制，形成了網路成癮。
⑵ 心理學 為何會沉迷
因為心理學既可以看懂別人的心理，又能開導別人，當自己心情不好時，也能自我開導，是一個比較有成就感的學科。
⑶ 什麼叫「癮」腦生理學以及心理學上講成癮的機制又是什麼
為什麼有人會上癮？
精神病學家諾拉·沃爾科就是一位致力於研究人類為什麼會成癮的權威人物。她把葯品和酒精對人類的誘惑與我們身邊一些上班不知疲倦的「工作狂」聯系起來，試圖發現成癮與適度「上癮」有哪些共同之處。在研究過程中她驚訝地發現，大腦對「有益的愛」和「有害的毒癮」所激發出的都是同一種感受快樂的化學過程!
如果從大腦機能的角度探討人為什麼會對一些事物上癮，首先要向大家介紹我們大腦中一個叫做「享樂區」(hedonicregion)的區域。每當癮君子吸食毒品時，可卡因會對大腦進行化學反應式的刺激，也就是我們常說的快感；如果這種刺激是經常性的，大腦會對自身的這種化學反應上癮。也正是因為癮君子經常吸毒導致大腦的上癮，所以單純靠意志力是無法徹底戒掉毒癮的。沃爾科通過長期的觀察研究發現，無論是我們吃漢堡包時，還是孩子們看見自己成績單上得了「A」時，大腦都會釋放一種名為「多巴胺」的化學物質。而這種大腦化學物就是讓我們感覺「快感」和「興奮」的原始物質。
雖然僅憑一種大腦化學物的經常性分泌並不足以讓人上癮，但是，當大腦無法製造出足夠的多巴胺以應付壓力而「碰巧」這時人們又有機會喝酒、抽煙、甚至吸毒、共用針頭注射時，那麼，最終結果只有一個：讓人感覺一種快感並隨之上癮!而研究結果也發現，癮君子們可用的多巴胺感受確實少於正常人。但毒品或是其他被人濫用的葯物卻正好有提高大腦多巴胺水平的作用。
大腦的化學組成會改變
沃爾科還發現，在大腦活動方面，癮君子與患有強迫性神經症患者的大腦活動是相似的。雖然這兩種病在常人看來本無聯系，但它們卻都有一種共同點，即一種是無法遏制用葯的沖動，另一種是非要完成某種程序、儀式才能讓自己感覺舒服。這也說明，上癮也許並不是單純為了追求快感，而一些葯物卻可能改變了大腦的化學組成，而在迅速產生的快感消退後誘發的一種服用更多葯物的沖動。
雖然目前的科研結果表明，癮君子上癮最主要的原因與大腦分泌出的某種物質有關，但這並不能說明科學已經為癮君子和其他一些對葯物、酒精上癮的人就找到了開脫之辭。
參考資料：2001年2月13日 北京青年報
⑷ 為什麼人會對某些東西上癮，是心理因素，還是生理因素
二者皆有，一般前期是生理刺激獲得愉悅感，後期轉變為心理對這種愉悅感的強烈需求，就上癮了，只有滿足這種需求，才能解決
⑸ 心理學告訴你為什麼很多人整容上癮
所謂整容上癮，就是每年都要整容，而且永遠認為自己還有可以完善的地方，每次整完之後都感覺很有滿足感，但過不了多久就感覺自己依然很醜，於是乎再次踏上整容之旅，心理學上把有這種特徵的人群稱之為有幻丑症的人群。
其實這樣的人原本長相並非丑到極致，但是由於一次偶然的整容而感受到整容帶給她的滿足感，從此一發不可收拾，愛上了這種感覺，所以以後的整容已經變成非理性，強迫性的行為習慣，而她們深陷其中而無法自拔。
殊不知這世界上哪有絕對完美的臉龐，一個人最大的資本永遠不應該僅僅只是一張臉龐，再高明的整容技術也無法對抗時間的殘酷，所以對於她們而言，整容僅僅只是在滿足她們內心的虛幻，而這種虛幻總有一天會破碎。
所以對於很多整容上癮的人來說，能拯救她們的絕不是高明的整容科醫生，而是心理醫生，整容科醫生可以給她們一張漂亮精緻的臉龐，卻給不了她們一顆正常健康的心靈。
⑹ 什麼是成癮心理
晉代有個名叫劉伶的人，崇尚老莊，放情肆志，嗜酒為命，著有《酒德頌》流傳後世。劉伶出門的時候，總是隨身攜帶一壺酒，叫人扛著一把鐵鍬跟在身後。說：「我要是死了，你挖點土把我埋掉。」
他常常在外面醉得東倒西歪，像一攤爛泥。進到屋裡，他喝得渾身發熱，就脫光衣服，還不關門。別人進屋，看他光著屁股在那裡喝，難免要說他兩句。他倒好，反倒指責人家說：「我把天地看作自己的家，把房屋當作自己的褲子，你們為什麼要鑽我褲襠？」
劉伶老婆氣得把家中的酒器摔的摔，砸的砸，哭著說：「這樣下去日子怎麼過？我求求你，一定要戒掉它！」劉憐說：「好，好，我自己控制不了，只有祈求鬼神幫忙，讓我向鬼神發個誓，你給我搞點酒肉來供奉鬼神。」
老婆聽了便拿來酒肉，供奉到鬼神的牌位前。劉伶向鬼神牌位拜上幾拜，說：「老天爺您要可憐我劉憐，把酒看作生命。一喝就是一斛，喝過五斗神志才清。我老婆所講的話您千千萬萬不能聽。」然後抓起供奉鬼神的肉，拿起供奉鬼神的酒，邊吃邊喝，不一會兒就不省人事了。
也許像劉伶癮頭這么大的人不多見，但是生活中養成某種癮的人則非常多。提到成癮，人們一般會聯想到飲酒、抽煙、服用安眠葯、賭博、吸毒等等。其實此外許多偏好，如釣魚、下棋、打球、各類「發燒友」，都屬於成癮的范疇。那麼什麼是成癮呢？
所謂成癮性，是人的生命過程中，常常在心理和生理的某種嘗試行為中產生了愉悅反應；這種反應的多次重復，就形成人對愉悅刺激補償的渴求，渴求又帶來刺激的不斷強化，於是就形成了人對這種刺激的依賴。
我們以日常生活中更為普遍的抽煙為例來說明。香煙是一種特定刺激物，人類發現通過它可以獲得欣快、愉悅和滿足，於是一再抽它，從而形成對香煙的依賴，也就是對香煙的成癮。由於抽煙行為的再重復，一定數量的香煙所帶來的欣快和愉悅感就降低了，這就需要增加抽煙的次數來獲得相同的滿足，也是出現欣快和愉悅的強化。這也就是我們常說的「這個人的煙癮越來越大了」；對於有酒癮的人，則是「這個人的酒量越來越大了」等等。這也是某些成癮性遲早會將人拖入絕境的重要原因。
一般認為抽煙喝酒等癮是生理性的，而賭博、偷竊等癮是心理性的，其實後者的過程中，也伴隨著生理的某種反應。所以不能完全說是心理性的。
英國科學家格里菲斯博士曾做過一個實驗：
測試15名經常參加賭博的人和15名偶爾參加賭博的人，在玩吃角子老虎機之後的反應。結果這兩組人都因賭博時的刺激而心跳加快。但在賭博後，常賭的人心跳很快恢復了正常；而偶爾參加賭博的人。心跳卻很長時間才恢復正常，而當他們心跳加快時，體內會產生一種被稱為「內啡肽」的化學物質，科學家認為，正是這種化學物質使參加賭博的人獲得一種異常興奮的快感。
格里菲斯認為：「由於經常參加賭博的人在賭博結束後會迅速喪失這種快感，所以需要重返賭台，以獲得新的快感。」格里菲斯同時還發現，越臨近贏牌，賭徒的思維能力越低，因為這時正是體內「內啡肽」分泌的高峰期。
這個科研成果有利於解釋為什麼有人容易成為賭徒，而有人卻不容易受到影響的原因。
但是成癮也並不都是有害的。有的偏好。如讀書、體育運動，則是對人有利的，也有利於對社會作出貢獻。
其實成癮性的內因是每一個人都有的，成癮性一般分生理性成癮和心理性成癮兩大類。生理性成癮一般是通過外來具體物質進入體內引起的。例如吸毒抽煙、酗酒等。海洛因、香煙、酒精等物質中的某些成分，就是外來的具體物質。在生理性成癮過程中，會伴生心理性癮。讓我們看看酒癮是怎樣形成的，就能很容易理解這一點。
當酒進入人體後，由於酒中的酒精（乙醇），有90%以上在人體的肝臟內分解成乙醛，乙醛再分解為水和二氧化碳排出體外。乙醇有促進氧化磷酸酶的作用，這種酶與細胞能量代謝有重要關系，但細胞膜對乙醛的通透性極小，只有乙醇的幫助，乙醛才能發揮作用。當人大量飲酒時，體內的乙醇和乙醛的濃度都會增加，便加速氧化能量的代謝過程，大腦興奮性和器官功能暫時有一定增強，促使人的精神格外愉快、活躍和興奮。
時間一長，人的機體內的這種反應逐漸會變成常規，並且在大腦中形成程序，從而固定下來，這樣便產生了一種較強烈的不斷補充乙醇和乙醛的需要。假若停止定時飲酒，那種已經建立起來的程序將會中斷，這時這個人便會暫時產生一種名為「失調綜合征」的疾病，其症狀是一種難以形容的難受，煩悶和焦躁不安，以及容易發怒，心不在焉、對周圍的人和事呈麻木不仁和漠不關心的態度，心中想的只是酒、酒、酒……
一旦有酒，心中大為高興，那股眼神是一種痴迷般的欣喜，所以稍有經驗的人可以從一個人看到酒的眼神中判斷出這個人是否對酒有癮。喝了酒之後，人體內的乙醇和乙醛又有增加，原來已經形成的那種程序相應得到恢復，機體內的功能又回復到正常狀態，那些不正常的症狀便消除。
在生理性成癮的過程中，由於愉悅的一再重復，心理上便產生了對某一特定物質和特定生活方式的期盼，這樣就形成心理性成癮。心理性成癮是容易受到忽視的成癮現象。也是一般醫學難以解決的問題。為什麼有人在戒煙、戒毒後又重蹈覆轍？為什麼有人在失戀幾十年後再想起仍然會隱隱作痛？主要原因是心理的癮沒有徹底消除，或者說，由於偶然因素當人們在回想起當初的快樂而又引發痛苦。
在生理性成癮的過程中，由於生理上的這種變化一再重復，心理上對特定物質的期盼和依賴也是可以理解的。但是，另有一些成癮性並不一定有具體的物質進入身體，例如賭博，盜竊，它也同樣能激活人的成癮性。這種現象一度令人感到困惑。
除了以上所說的比較常見的癮，生活中有一些在常人看來比較奇怪的癮。比如有一類女性，每天清晨都要花上兩個小時來打扮自己，有時會因為一點點不完美而重來，就像一位女士說的：「哪怕遇到火災或地震，我也不會不化妝就跑出來。」
心理學家認為，這是一種病態心理。她們通常對自己要求過高，潛意識里在不懈地追求完美，但社會或生活中的某些不完美卻讓她們感到很失望，所以她們就把注意力轉移到自己身上。竭力想用自己的完美來彌補社會和生活中的不完美。這也就是心理學上所謂的「心理補償」。
我們還會看到，生活中有的人是工作狂，他們做起事情來就無法停下來，除了必要的休息，幾乎從不閑著。這是因為這種人對自己的要求非常苛刻，他們認為完美的外表和地位才能保證他們自愛和獲得尊重，為了贏得贊許，就經常強迫自己做出一些行為以滿足人們的期望。這種現象被稱作「表演上癮」。
美國臨床心理學家阿瑟·塞爾拉米克利博士提出：「表演上癮者始終忙著思考接下來要做什麼。只有不停地忙碌，他們才會覺得活著有意義。」阿瑟博士認為，表演上癮者在如下方面存在障礙：耐心傾聽別人談話、讓自己放慢節奏、睡眠、時間安排、自我保養（如運動，食療養生等）。
前面說到的成癮性，大都是對人有害的例子，其實成癮還有許多有利的種類。比如發明家，通過精思和智慧而發明了一種產品，從而獲得極大的歡快、愉悅和滿足，這個人鑽研小發明成了癮，有的人從讀書中得到這種歡快、愉悅和滿足，於是人們說他「嗜書如命」；還有的人對計算機入了迷在、有的人愛詩歌愛得發狂……這一切都是生活中常見的，但卻是能有益的「癮」。
⑺ 從心理學看，為什麼玩游戲會上癮
說起游戲大家都比較熟悉基本成年人都會這個但它也同時給我們同時帶來困擾尤其是一些男版同事加班熬點的玩游權戲甚至玩的忘記吃飯如果到這種地步怎能會不影響我們的生活父母看著會不舒服已婚的嚴重影響夫妻的感情那麼游戲能給我們帶來什麼呢調解心情嗎還是能從中獲取美食或者智慧呢以前有個朋友說他迷戀於游戲因為這和妻子差點離婚後來我們問他你是怎麼戒掉的他說他一個叔叔是一位上市公司的總經理約他吃飯特意的談到這個問題他叔叔問他你玩游戲是專業的嗎？答，不是。又問他，是可以賺很多嗎可以解決溫飽？答，也不是。那你爸媽妻子都很開心嗎？答，不開心。她叔叔問他那你是為什麼這么沉迷呢？難道你在游戲裡面生活的很好嗎？他說，那隻是他的愛好。他叔叔問，既然是愛好一切都好說了你可以換個愛好嗎如果你在游戲裡面即便再牛逼戲邁出大門你還不得正常的生活你沒錢充幣妻子離開父母討厭這樣還是你的愛好嗎？他搖了搖頭從此以後不自己打游戲了現在通過自己的拼搏也有了自己的車房！所以啊我們應該珍惜生活活出自我而不是一直沉迷在游戲里影響我們的生活工作佔用我們和身邊的人交流的時間。
游戲收藏
⑻ 治療性上癮的心理學書籍
治療性上癮需要多了解性相關知識，如下可參考：
一、青春期性心理
(一) 正常性心理
青春期一個很大的特點是「情竇初開」，出現強烈的性意識和性幻想，男性陰莖自動勃起的次數增加，少女陰道分泌液增多，自慰行為的頻率上升。出現各種各樣的與性慾有關的心理活動，他們努力表現自己的心理特質，對異性產生興趣，越來越喜歡與異性交際，如在集體活動中，男生總希望並設法引起異性對自己的注意，往往喜歡在所鍾情的異性面前逞能，以展示自己的才華。他們開始注意修飾儀表，講究發式、服裝等；留心自己被異性怎樣評價，觀察異性對自己的反應；開始注意、傾聽、理解、揣摩自己所鍾情對象的言談、舉止、心情和情緒，總希望能為對方做點什麼，不願意在異性面前受人批評、指責。
(二) 性壓抑與性緊張
性壓抑是指人們在社會規范的約束之下，運用理智和意志的力量，對原始性本能發動（性沖動）的一種控制和約束。適當的性壓抑是個體適應社會道德規范的基本要求，也是一種基本能力，但由於錯誤觀念形成的過度性壓抑卻導致了羞愧與自責，長久則造成嚴重的挫折、焦慮、煩躁、緊張與不安。解決這一問題要從改變錯誤觀念入手，但這時往往會伴隨著一種心理狀態，就是男女性心理的緊張感。產生這種緊張心理有許多原因，如世俗觀念、外界的輿論等；心中希望與異性交往，在行動上卻又無法表達。外表的冷漠與心中熱烈的愛並存，因此容易導致對方的誤解，造成自我壓力；最主要的是出現連自己也迷惑不解的心境和無目的行為，以至於對自己的行為缺乏必要的信心，形成自我感受的內心緊張。
(三) 性敏感
性敏感是性本能的一種自我表現，指對性信息所表現出的一種過強反應。有些青少年對報刊書籍、影視作品中有關性的描述，表現出一種極強的好奇心與追求、渴望，甚至達到迷戀的程度。此類現象的出現與性意識形成期的過度壓抑有關，即「越是被禁錮的東西，就越是人們所嚮往的東西」。依賴性較強的少女此時更需要學校和家庭的關懷和幫助，除正確的教育外，還應該創造一種正常異性交往的氛圍，使人的性本能通過升華的方式得到宣洩，從而保持心理動力平衡。
二、對愛情的幻想與憂慮
處於青春期的青少年，往往會想入非非，以夢幻的假想來滿足自己心理上的需要。有的把曾經在文藝作品中看到過的描述愛情的場景與片斷加以組合，虛構出自己與愛慕的異性在一起的情景；也有的憑借豐富的想像力，假想出自己與異性交往的種種具體的細節；更有的同學覺得僅沉溺於假想中仍無法使自己得到滿足，便通過書寫一些荒誕離奇的詞句，或畫一些不堪入目的圖畫等方式使自己的心理需求得以宣洩。有的同學已有了意中人，然而自己的意中人卻根本沒有對他的存在加以特別注意，自然也就不會產生相應的情感，於是便感到若有所失，在學校里覺得不愉快，在家裡又感到不溫暖，覺得任何人都不理解自己，偶爾的一件小事也會使之悶悶不樂、心灰意懶，對前途、人生產生種種憂慮與不安。上述現象在青少年中是較為普遍的，只是所思所想的具體內容有所不同，時間的長短也不一樣。一個人偶爾出現夢幻心理是正常的、自然的，但是，如果經常出現夢幻心理，以幻覺代替現實，就有可能引起心理變態，誘發種種疾病。
三、渴望了解性知識
(一) 成人（家長和老師）對性的態度
由於受幾千年性禁錮、封建意識的影響和長期存在的性愚昧意識，性的問題被看做禁區，把性與丑惡、下流等同起來，於是只要提到性就會受到責難，談性色變致使相當部分成人都把青少年探求性知識的興趣視為羞恥、邪惡的心理。也有人認為，在孩子面前談論性問題，有損家長、教師的尊嚴，因此，羞於向孩子們傳授性知識。有相當一部分家長和老師有以下兩種錯誤論點：「無師自通論」和「封閉保險論」。他們認為，中國極少有在學校或家庭中公開進行性教育的先例，而繁衍能力未見減弱，性是到了一定年齡會無師自通的事情，男女之事還是封閉保險，不喚醒為妙，講明白了性知識會引發好奇心，誘發性罪錯；更有人堅持認為性教育只對犯有性罪錯、性失誤的學生開展就行了。然而由於「逆反心理」的作用，越封閉越會誘發他們對這方面的注意和追求，而且是不正當的追求。
(二) 青少年的態度
受「性禁錮」的影響，一些青少年在學習科學的性知識時感到惶惑不安，產生一種負罪的心理，不敢坦盪地進行了解。有的人一旦對異性產生愛慕之情，便將自己視為不可救葯的「下流胚」，情緒極其低落。
(三) 渴望了解性知識
青春期的青少年面臨性的挑戰。不懂性知識，卻渴望了解性知識，如怎樣去認識愛情，處理性意識、性行為等，但他們不敢公開向家長、教師求教。如果不能從正常渠道得到解答，便會偷偷地閱讀性知識書籍，或想方設法從各種渠道尋覓一些零星的、不科學的性知識，通過淫穢讀物去得到一些不健康的性知識，對心理、行為產生不良影響，中毒受害、貽誤終生。因此，少男少女掌握正確的、科學的性知識是十分重要的，不僅有助於破除性的神秘感，促進身心的健康成長，更為重要的是對其整個人生道路會產生積極而深遠的影響。
四、兩性愛慕
跨入青春期的少男少女彼此愛慕、彼此嚮往是性心理發展的正常表現，由於它是在兩性自然吸引的基礎上產生的最純潔、最真摯的情感，因而是高尚的、美好的，它往往成為一個人性愛心理發展的原始階段。正因為它是原始的，青春期少男少女之間的彼此嚮往，沒有成年人的戀愛那樣具有深刻、豐富的社會內容，也不是建立在雙方尋覓終身伴侶、建立家庭、生兒育女以及對社會、對他人、對後代負有責任和義務的基礎上的。因此，青春期的兩性愛慕與成年人的戀愛有所不同，在行為表現上，有時雖然有類似成年人相戀的舉止，但一般來說，還只是一種朦朦朧朧的對異性的依戀和嚮往。也會出現早期約會，他們情竇初開、情意綿綿，模仿成年男女的行為舉止：寫情書、逛公園、上咖啡廳等。與他（她）單獨親近、竊竊私語、親親密密，易導致早戀。
五、男性性行為與女性性行為
生殖功能在一個多世紀以來已得到充分的研究，在醫學實踐中獲得專科發展，女性生殖功能專科包括「婦科」和「產科」，男性生殖功能專科包括「泌尿科」和「男性科」；但對另一種功能——性功能則研究很少。在20 世紀80 年代初期，科學家利用超聲和羊水穿刺相結合的技術觀察到，男性胎兒具有周期性陰莖勃起現象，還測定到其周期為90 分鍾，當時此現象無法解釋。當「睡眠實驗室」也發現正常健康男性在熟睡時，陰莖也會出現大約每90 分鍾一次的勃起現象，每次持續20～40 分鍾，此現象才得到合理的解釋。
男、女對性的反應有所不同，與身體結構及家庭因素有關，男性的陰莖容易勃起，並可因接觸而產生感覺，由射精而引發快感；女性不具備這些特點，性敏感組織深藏在陰道內，對性的快感也只能在結婚後開始逐漸產生。家庭對女孩的教育較早和嚴謹，告誡她們慎交，不隨便外出等，使她們對異性深懷戒心，這是一種良好的約束力量和自製能力。女性和異性正常接觸，應注意防止性行為的偏離和異常現象的產生，不宜和某一異性接觸過多，更不應與生活作風不當的異性交往。
⑼ 5一分鍾心理學：人為什麼會對創傷上癮（
讓別人有內疚感