1. 推薦幾本實用心理學的書
普通心理學》是心理學的真正入門,但是很乏味,再沒正式接觸之前不妨看看以下書籍 這幾本書是強烈推薦必看的。《大腦的故事》《心理學與生活》《人——性》 《人格裂變的姑娘》《二十四重人格》這些書可以讓還沒學心理學的人了解到底心理學學的是什麼。入門的不妨看看——西蒙羅格.佛洛伊德——的著作,《夢的解析》《愛情心理學》等,還有詹姆斯的《心理學原理》文筆很幽默,看起來很有意思。 要想知道心理學是怎麼發展的可以看看林崇德先生編著的《心理學史》,但是前提是你已經看了《普通心理學》這本書,不然絕對是雲里霧里
2. 應用心理學和實用心理學有什麼區別
應用心理來學源:主要課程:普通心理學、實驗心理學、心理統計、學習心理學、社會心理學、心理測量、工業心理學、教育心理學、臨床心理學,發展心理學等。
專業實驗:實驗心理學實驗、認知心理學實驗、發展心理學實驗、工商管理心理學實驗。
應用心理學包括在心理學裡面,但心理學還包括:臨床心理學,教育心理學等等。
現在大學招生主要就只有招臨床心理學和應用心理學兩個專業。國內大學好像還未有心理學這么一個獨立招生的學科。
3. 中國第一本翻譯的教育心理學著作《教育實用心理學》的作者是小原又一or小泉又一。翻譯者是房東岳or房宗岳
1908年房東岳譯、日本小原又一著的《教育實用心理學》是我國出版的第一本有關教育心理學的著作。
4. 誰能推薦1本實用心理學的書
心理學與生活 最基礎最貼近生活最經典的心理學教材
《普通心理學》 彭聃齡主編 北京師范大學出版社 各大高校都在使用的心理學基礎教材
好好看這兩本,收獲頗豐!
5. 求一篇大學實用心理學(選修課)總結
實用心理學課程總結
在選擇實用心理學這門課的時候,我的想法很簡單,就是希望能通過學習心理學,讓自己的不必要的煩惱少些,當我的父母和朋友傷心難過的時候,我可以用正確的方法和語言來安慰、開導他們。通過這個學期對心理學的學習,我發現我的收獲頗為豐盛,同時也完善了我對心理學的認識和看法。
我原本以為心理學是枯燥的,通過學習我發現其實不然,日常生活中的細節和心理學息息相關。結合實用心理學,我深刻明白一個道理:要及時開導自己。一些理科強勢的孩子學習英語會覺得枯燥--這個結論來源於我做兼職英語家教的經驗,有些孩子死記硬背,完全不把英語當作一個很優美、富有智慧的語言,很多知識點學過以後,也是不會應用。而且,我有時候總是想,我一心一意,逐字逐句的教課,為什麼課程結束的時候,再問一遍同樣的問題,有些小孩還是不會回答?我辛勤付出,卻得不到理想的結果,他們是不是覺得我講的不好而且太枯燥了?這些想法縈繞在我腦海,使我不能集中,而且沒有勇氣給後來聯系過我的高中學生補課。其實現在細想起來也可以理解,每個人的精力有限,興趣不同,學習方法各異,加之課業壓力大,從而導致結果。如果我站在這個角度看待問題,就不會覺得自己很失敗。這就驗證了老師所說過的話:心理素質比知識和能力更加重要。
我原本以為心理學是靜態的,還記得老師在第一節課上說,您喜歡各種運動,我略微感到些驚訝。以及在心理學課堂中,對於抽象內容的舉例、可愛而又富有深刻意義的心理學視頻、悠然的音樂、讓人忍俊不禁而後又令人深思的小故事,還有針對心理不同方面的測試題,讓我記憶猶新的,是那首動聽的《感恩的心》,那也是平時我媽媽看音樂節目的時候,經常跟著哼唱的一首歌。所有這些特點,與我印象中的心理學不太一樣,通過學習,我知道,我把心理學家看的過於靜態、嚴肅。通過學習,我認為,其實開朗、幽默、懂得表達、經常參加體育運動,還有那些健康的、積極向上的、豁達明理的、可以自我調節和自我開導的態度和心態,是心理學的核心。
以上是通過學習實用心理學,我對心理學的看法更加完善。同時,我對積極、健康的生活態度也加以肯定。
在所有實用心理學課程當中,使我頗有體會的一節是我們在第九周所學習到的」合理情緒療法」。所謂「合理情緒治療」(Rational-Emotive Therapy,簡稱RET)是本世紀50年代由阿爾伯特·艾利斯(Albert.ElliS)在美國創立的。合理情緒治療是認知心理治療中的一種療法,因它也採用行為療法的一些方法,故被稱之為一種認知--行為療法。其基本理論主要是ABC理論,即:
A — Activating events 誘發性事件
B — Beliefs 信念(即個體對A的看法、解釋和評價)
C — Consequences 結果(個體情緒、行為的結果)
通過學習,我了解到人的情緒的行為反應是直接由誘發性事件A引起的,即A引起了C。ABC理論指出,誘發性事件A只是引起情緒及行為反應的間接原因,而人們對誘發性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。人們的情緒及行為反應與人們對事物的想法、看法有關。在這些想法和看法背後,有著人們對一類事物的共同看法,這就是信念。合理的信念會引起人們對事物的適當的、適度的情緒反應;而不合理的信念則相反,會導致不適當的情緒和行為反應。當人們堅持某些不合理的信念,長期處於不良的情緒狀態之中時,最終將會導致情緒障礙的產生。不過有一點要強調的是,合理情緒治療並非一般性地反對人們具有負性的情緒。比如,一件事情失敗了,人們會感到懊惱,有受挫感是適當的情緒反應。而抑鬱不堪,一蹶不振則是所謂不適當的情緒反應了。
我記得課上的文字案例(某大學男生忍受不了舍友的吵鬧,某女學生被宿舍孤立)和視頻案例(3位女士去心理咨詢)讓我更加清晰的理解ABC理論以及合理情緒療法。其操作模式如下:
(1)找出使自己產生異常緊張情緒的誘發事件,例如當眾講話、考試、工作壓力、人際關系等。
(2)分析挖掘自己對誘發事件的解釋、評價和看法,即由它引起的信念,從理性的角度去審視這些信念,並且探討這些信念與所產生的緊張情緒之間的關系。從而認識到異常的緊張情緒之所以發生,是由於自己存在不合理的信念,這種失之偏頗的思維方式應當由自己負責。
(3)擴展自己的思維角度,與自己的不合理信念進行辯論,動搖並最終放棄不合理信念,學會用合理的思維方式代替不合理的思維方式。還可以通過與他人討論或實際驗證的方法來輔助自己轉變思維方式。
(4)隨著不合理信念的消除,異常的緊張情緒開始減少或消除,並產生出更為合理、積極的行為方式。行為所帶來的積極效果,又促進著合理信念的鞏固與情緒的輕松愉快。最後,個人通過情緒與行為的成功轉變,從根本上樹立起合理的思維方式,不再受異常的緊張情緒的困擾。
也就是老師在課堂中所總結的4步合理情緒想像技術步驟,精華在於「被治療者要堅持每天做這種練習,這樣會使效果更佳。」其實,從每一個步驟中,不難看出,心理咨詢師從不直接給出被治療者答案,而是讓他們自尋解決方法。這樣,也就從「根部」解決了被治療者遇到的問題。
課後,我還查到合理情緒療法的適用人群:1、絕對化要求。是指人們以自己的意願為出發點,對某一事物懷有認為其必定會發生或不會發生的信念,它通常與 「必須」,「應該」這類字眼連在一起。2、過分概括化。這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現。3、糟糕至極。這是一種認為如果一件不好的事發生了,將是非常可怕、非常糟糕,甚至是一場災難的想法。
我是一個特別在乎他人評價的人,始終如此。盡管每每向閨蜜和媽媽訴說心事,並且得到鼓勵和表面「活給自己看,不在意他們眼光」的堅決。但時隔不久,一旦經歷小小打擊或者挫折,傷心便再次重蹈復演……我之所以愈發喜歡心理學,是因為每節課都會有所收獲,不僅僅是知識上,最重要的是我從心裡明白了很多。我可以告訴自己如何緩解焦慮,想想「卡瑞爾萬能公式」,學會接受最壞的結果,學會鎮定的面對、解決問題;我要摒棄不合理的觀念,比如「應該感」,當做完一件事,說完一句話之後,沒必要有太多的「我剛才應該…」;我會幫助自己走出憂郁悲傷,比如上周五,遇到一個不喜歡的人並且遭遇她的諷刺,當我有些不開心的時候,我拿起手機,給很久沒見面的朋友打電話,談笑間,我突然發現自己心情很是愉悅。掛斷電話後,我笑笑說「其實真的沒什麼,她剛才的話又不是說我。」
我想,我真的學到了許多觸碰內心深處的知識,那是一種力量,可以改善一個人。
6. 實用心理學這門課程第一章心理學概論的知識點有哪些
實用心理學這門課第一章心理學概論的知識點包含章節導引,第一節心理學的哲學背景,第二節科學心理學的產生及其發展,第三節心理學的研究領域,第四節心理學的研究方法問題,參考資源。
7. 實用心理學這門課一共有多少章節
這門課一共有11個章節。包括:第一章心理學概論,第二章人格心理學,第三章社會認知,第四章社會交換與社會影響,第五章人類的社會行為,第六章態度與偏見問題,第七章人際吸引與親密關系,第八章團體心理與行為,第九章健康與社會心理學,第十章文化心理學,心理測試。