『壹』 最近開始練字，這幾個字行書怎麼寫
主流與否，不過社會變化；喜歡與否，不過你我的自由。這些都絲毫不影響龐某練就的一雙魔手。很多頂好的東西，我們見多了，難免有些膩歪。非要找個膩歪之外的理由，還真沒有。
現在我不喜歡龐的字，是覺得他的字練得宛若印刷體，了無生趣。但反過來說，這恰恰纔是他最牛叉的。從練手的角度，要把一雙手練成機器一般，沒有扎實的基本功、過人的恆心、毅力與勇氣，根本不可能達到。王羲之涮筆把池子涮黑這傳說都知道？好，其實他那個池子還不大；那他用爛的毛筆桿子最後盛了滿滿一小茅屋你可知道？就算這茅屋小得不行，一平米見方的茅屋，高度就算2米多，體積也該有2.5立方，如果單純放毛筆桿子，有沒有算過會放多久？
很抱歉，為了不影響這個回答的初衷，這里我小插一段。過了猴年春節看評論，發現不少知友對龐極不屑。這我理解，那麼我本人並不喜愛他，也無意推他的字，只想以這個曾經瘋魔也似練字的人為例，闡明凡人練字所能抵達之極端，並認為這極端之原因，一定有根可尋。諸君或可引以為界，或一笑而過。鄙人這篇文章，說到底不過是欲與諸君聊聊鄙人自以為還靠譜的練字的認知與方法，希望給某些真正想寫好字的人點點啟發罷了。至於在鋼筆字書寫界孰高孰低，並非本文主題。寫字而已，對吧。其實真相是——對於我們大部分想把字寫好的人來說，就算練龐的字，若能照著龐的字練好練到位，在日常書寫方面就已然超乎大部分周圍的人了。
所以，初期你練哪位名家的字，完全不重要。重要的是，對寫字的基本認知和基本功。流派的事情，交給社會吧。
好了，扯回來。說到字的極端，我以為不過幾種——人，妖，魔，神。
如龐中華的字，多半不是人了，大約在妖魔之間，或者，已然成魔。
王羲之的字，神。
但最初王前輩也無外乎是人。由人到妖到魔，靠的是苦練與等待，強大的定力；而由人到神，靠的是苦練、琢磨、揣摩、領悟、感覺以及對這個過程長期的周而復始。當然，神么，我們不得不猜想，他們也許是有些天賦異稟的。
那麼問題來了，一個從來寫字都被大家認為不好的人，他怎麼去了解什麼是好字？
看自己周圍人的字覺得好就開始學？汲取眾人之長？可是有的人寫自己名字帥爆，寫點別的就像換了個人似的；還有的人寫字太具自我風格以至於「自我」已經占據了對漢字的基本認知。如上種種，你讓他如何去學？實際情況是，學周圍林林總總的「我體字」，不論對象優劣，對沒有多少基礎的人，畢竟難了點。這個過程應該是後期才會做的。我們在初始狀態下，連什麼是好字都不知，便看太多的「我體字」，極有可能被誤導。
你有沒有感覺到，有些字你怎麼寫都寫不好？有沒有感覺到，某些字從認識它們那天起寫了這么多年，連它們偏旁部首究竟應該佔多少比例都不知道？你的小學語文老師從未告訴你什麼比例結構，只是曾經讓你謄寫該字500次？有沒感覺到有的字，你根本不知道為什麼寫出來會令自己都覺得想說：「唉」！
那麼，如果你真的想了解什麼是好字，最最開始的，最最好的，我誠懇地告訴大家，還是各種各樣的，人的手寫出來的，楷書字帖。
諸君切莫小看此事。只有範本式的楷書字，才能告訴你，你所需要寫的字，寫成怎麼樣才是最好的。這也主要是因為，我們日常所寫的鋼筆字或硬筆字，除了特殊需要，不可能會寫成其他體。但假若你想去幫葯店便利店寫寫POP體廣告字，則需專門字體學習，也就忘了我所說的一切吧。
有朋友走極端，問我，你說楷書？那電腦打字輸出也有楷體，難道不可以照著練么？理論上是可以的，但很不妥。為什麼印刷楷體不妥？一，太小，你看不真切。二，印刷體太整齊劃一沒變數，完美得比龐老師還過，你覺得有意思有生趣么？三，沒有人味，練字為何？
我幼時在祖輩父輩強制下練過些字帖，楷書居多，隸書其次。彼時年幼經常抗拒，比之書氣濃厚家教甚嚴的一些朋友，臨帖不算多。我現在認為，多練絕沒有害處。多練，至少在認知上可以得到很大提高。
只有先知道什麼是好的漢字，才能有目的、有楷模，然後，知恥而後勇。
『貳』 用什麼字帖練字效果比較好
首先，我建議大家盡量不要選擇龐中華的字帖，雖說龐中華的字寫的比一般人要好一些，但是他的字體從結構到筆觸再到整體的狀態都有很多明顯的缺陷，實在不好作為練習的借鑒。還有之前打入中小學課堂的司馬彥字帖，最好也不要選擇，他的字體龐中華要好的多，乍看起來也比較端正，因而受到中小學教師的熱捧，但是嚴格一點來看，他的字體結構很多就顯得很不嚴謹了。或者有人認為他們寫的行書看起來也還比較流暢，但那是因為行書的連貫性淡化了書寫中的缺點，私以為看一個人真正的基本功，還得是正楷。
(2)村居練字範本擴展閱讀
字帖是供學習書法的人臨摹的範本，多為名家墨跡的石刻拓本、木刻印本或影印本。字帖多為兒童識字練字是習字形時使用，有塑字體的作用。
『叄』 練字用什麼字帖比較好
首先，我建議大家盡量不要選擇龐中華的字帖，雖說龐中華的字寫的比一內般人要好一些容，但是他的字體從結構到筆觸再到整體的狀態都有很多明顯的缺陷，實在不好作為練習的借鑒。還有之前打入中小學課堂的司馬彥字帖，最好也不要選擇，他的字體龐中華要好的多，乍看起來也比較端正，因而受到中小學教師的熱捧，但是嚴格一點來看，他的字體結構很多就顯得很不嚴謹了。或者有人認為他們寫的行書看起來也還比較流暢，但那是因為行書的連貫性淡化了書寫中的缺點，私以為看一個人真正的基本功，還得是正楷。
(3)村居練字範本擴展閱讀
字帖是供學習書法的人臨摹的範本，多為名家墨跡的石刻拓本、木刻印本或影印本。字帖多為兒童識字練字是習字形時使用，有塑字體的作用。
『肆』 練字的方法和技巧
鋼筆書法基本知識及學習方法，書法是一門關於矛盾的藝術，因飽含矛盾而美。書法，就是寫字的技法。「書」有寫字的意思；「法」就是方法、技法、法則，也就是漢字的書寫藝術。它是我們中華民族特有的高級藝術形式。
寫字姿勢
寫字姿勢非常重要。正確的寫字姿勢，不僅能保證書寫自如，充分發揮書寫技能，提高書寫水平，而且還能促進青少年身體的正常發育，預防近視、脊錐彎曲等疾病的發生，有益健康。這也是寫字最基本的要求。有些學書者雖有寫鋼筆字的基礎，但寫字姿勢還不夠正確，必須注意糾正。
正確的寫字姿勢是：身直、頭正、臂開、足開。身坐端正。兩肩擺平，腰背自然伸直，並略向前傾，胸口離桌沿一拳左右：頭正、微向前傾，眼睛與紙面的距離應保持一尺左右；兩臂自然向左右張開，小臂平放在桌面上，左手按紙，右手握筆，使筆桿略斜偏向右側，不是在鼻粱正前方，筆尖卻落在鼻樑正前方；兩腳自然平放在地上，與肩同寬。
執筆方法
但有些要點圖中沒有被提及到，但是就是這些細節決定了你運筆時候的舒展和流暢：
1.筆和紙之間的夾角約在50-75度間。
2.執筆時候，不應當用拇指搭住食指，或者用食指搭住拇指。拇指食指間應保持若即若離的狀態。
3.食指指腹，拇指指腹右半部，中指第一指間關節和食指掌指關節與筆接觸；
4.食指指腹，拇指指腹右半部為主要發力點，中指第一指間關節為次要發力點，食指掌指關節作為定位用。
5.在書寫「鉤」之類自右下到左上的筆畫的時候，無名指應該協助中指發力踢鉤，不宜軟趴趴地枕在紙面。
書寫過程中，手指應該是舒展自然的，絕不能把筆掐緊，硬邦邦地要跟筆較勁
古人雲：「凡學書者，先學執筆」。可見執筆方法對於練習寫字是非常重要的。執筆方法正確與否，關繫到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。有些學書者雖有寫鋼筆字的基礎，但執筆方法還不正確，必須認真糾正。
正確的執筆方法是：拇指、食指、中指分別用第一節從三個方向合力捏住筆桿下端，即拇指、食指從筆桿的前部左右夾住筆桿，食指稍前伸，而中指以指甲的上後側抵住筆桿的後下方。距離筆尖約一寸左右，指尖低於拇指、食指。無名指和小指依次自然向手心彎曲，緊靠中指下方，對中指起運筆協調作用，不能接觸紙面。筆桿上端斜靠在食指第三節的最高骨處，向右後方傾斜，和紙面早50度左右的角度。執筆要做到「指實掌虛」，就是下指握筆要實，掌心要空，空若蛋形。這樣，書寫時才能靈活運筆，提高書寫效果。
鋼筆書法，就是用鋼筆表現漢字的線條書寫和造型藝術。其「線條書寫」即用鋼筆表現漢字的各種筆畫的方法，其「造型」即漢字的結構和章法。因此。鋼筆書法跟毛筆書法一樣。由三個最基本最關鍵的因素組成，即：線條(筆畫)、結構、章法，稱為書法的三要素。
所謂線條（筆畫），指漢字的第一筆畫留在紙上的痕跡。同一筆畫，不同水平的書寫者寫出來的面貌形象是大不相同的。
所謂結構，是指正確、巧妙地組織筆畫，使每個漢字的所有筆畫按規律布局合理，達到美觀的要求。
所謂章法，是指篇章布局的方法，也就是使一幅書法作品整體美的技能和方法。它著重字與字、行與行之間的協調、呼應、連貫、疏密與輝映，利用黑白的分布、字形的大小、字距的遠近、字態的正奇等於段，使千姿百態的單字在合理而巧妙地布局下，形成一篇既和諧美觀又輝映成趣的藝術作品。它能引發人們的美感。
寫得一手正確、清楚、流暢、美觀的好字。不但對工作和學習很有益處，而且也是一種文化素養的體現，也是一種美的享受。
書寫工具
鋼筆字書寫工具的優劣直接影響著書寫時的效果，因此必須重視書寫工具的選擇與使用。書寫鋼筆字的工具有鋼筆、墨水和紙張。
1、鋼筆。鋼筆的種類和型號很多，其區別主要在於筆尖的用料上。根據鋼筆筆尖製作材料的不同，可分為金筆、銥金筆和普通鋼筆三種。
鋼筆——王道，挑支好的，好好熟悉它
鋼筆作為硬筆書法書寫工具的元老，就目前來看，其地位仍舊是不可撼動的。
書寫的過程，本身就是書寫者和書寫工具不斷磨合的過程。鋼筆的使用壽命較長，在和使用者相磨合的步驟中，具備了天然的優勢。
由於其筆桿材質多為金屬，使用的時候感覺分外厚重；當鋼筆在紙面上揮灑的時候，常有種執長槍巨劍馳騁沙場的快意。
另外個人認為，明嘴鋼筆因為彈性更足，它的使用效果相較暗尖的更好，而且暗尖鋼筆的筆頭較粗，一定程度上會遮擋住書寫者的視線，不便於書寫。
挑選鋼筆時，要看筆尖兩片是否粗細均勻對稱，頂端是否圓滑，書寫是否流暢。試筆時，可書寫「永」和「8」字多次。如筆尖不刮紙，出水均勻，書寫圓滑流暢，那麼筆尖就合乎使用要求。至於筆桿筆套是次要的。
鋼筆的筆尖有粗細之分，練字適用筆尖稍粗一些的鋼筆。
2、墨水。練字宜用藍黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。它有濃度，有光澤，寫在紙上黑白分明，十分醒目。一支鋼筆要使用同一顏色、同一牌號的墨水，不能混用。否則，會引起化學變化，產生沉澱而影響書寫流暢。若要換一種墨水使用，應先將筆尖、筆膽洗凈、晾乾，再吸入新的墨水。墨水用後應及時旋緊瓶蓋，以防塵、防潑、防揮等。
3、紙張。練習鋼筆字用紙一般以不洇不滑，略有澀感、吸墨性較強的60克至80克的書寫紙、有光紙、復印紙為好。練習楷書字體時，最好在印有方格的紙上書寫，以便安排字的大小、結構，增強練字的效果。
鋼筆書法的學習方法
寫字，是一個學習過程，在這個學習過程中要練好字，必須具備兩個條件，即毅力和方法，二者缺一不可。也就是必須要保證有一定的時間和切實可行的學習方法。最主要的途徑就是「摹寫」和「臨寫」。初學者可先摹後臨，有一定基礎者可以直接臨寫。要臨摹，首先要解決臨摹的範本，即字帖，再就是解決臨摹的方法。
一、 字帖的選擇
字帖是學書者的無聲之師。初學者應當特別注意字帖的選擇，因為字帖的好壞將對初學者的練習及以後的發展有很大影響。我們認為練習鋼筆字還是選鋼筆字帖為宜，特別對於初學者，使用毛筆字帖進行鋼筆字的學習，那是事倍功半的。
選擇鋼筆字帖主要有兩項原則：(1)要選自己喜歡的範本。自己喜歡，才會有熱情去練習它，這將給初學者帶來順利的進步；(2)要選擇行家公認的優秀範本。目前社會上確有一些質最低劣的字帖流行，這是商品社會內的必然現象。如果初學者隨便亂選，則將誤入歧途不僅浪費了時間和精力，還可能沾染一些不良的習氣。因此，選擇字帖一定要慎重，可向行家請教。
二、 書體的選擇
對於初學者來說，是先練楷書，還是先練行書，還是先練習隸書、草書呢？對於這一問題，我的認為，小學生應該先練楷書：中學低年級學生可練行楷：中學高年級或大學生，或有一定楷書基礎的青少年可練行書；對於字體雜亂者，應全部丟掉自己的字體，先練楷書，後練行書。有了楷書基礎，其它字體也就容易了，切莫先練草書和篆書。
三、 練習的方法
字帖和書體的問題解決以後，面臨的問題就是摹寫和臨寫。
摹，就是描，即可以在印好的紅模字上描，也可用透明度好的薄紙蒙在帖上描。也有人用平滑的膠片、塑料薄膜代替紙來摹，這樣做，既不會使墨漬透過紙污染字帖，也可以洗滌反復使用。摹寫的過程主要是讓初學者通過比較准確地描劃，熟悉字的結構形態和筆畫變化，從而進一步向臨寫過渡。摹寫速成的好辦法。
臨，可以說是每個學寫字的人都必須經過的歷程。有些功成名就的老書法家，雖然造詣卓深，但每日仍臨池不輟，沒有天生不臨帖就會寫好字的人。臨習是練字和從事書法創作的不二法門，誰也不可能另闢蹊徑。
『伍』 如何練字
1、讀帖：讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關系。
2、描摹：「描」指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫。「摹」指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。
3、臨帖：指把字帖置於一旁，看著字帖一字一字地寫在作業紙上，這種方法有利於掌握字的筆法筆意。
4、背帖：指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在作業紙上的方法。
5、創作：在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。
注意事項：
1、是書寫工具的選擇。：無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。
2、練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法：一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30厘米，胸部距桌邊約10厘米。兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。
3、要學用結合，練寫合一：練過的字平時用到了，應該寫的象練時那樣好，練一個用一個，在用中學，在學中用，學用結合才能練好字。
(5)村居練字範本擴展閱讀
練字技巧：
1、目標管理：想在多久後練成什麼樣的字體（根據自己的實際情況，別好高騖遠），但也要定的稍微高一點，不然就沒有動力了。
2、戰略管理：比如說你為了三個月之後的高考要練字，那麼你要根據高考時想達到的狀態來確定一個月之後達到的狀態，兩個月之後達到的狀態等。
3、時間管理：制定一些計劃，即每天在什麼時間練多長時間的字，如果這個時間段被其他事臨時徵用的話，設置一個補救時間，一定要堅持下去。
參考資料
網路-練字
『陸』 練字字帖
看你是學生 還是從楷書練起吧 如果沒楷書的底 直接上行書 寫出來沒結構專 很難看的 練幾個月楷書屬再上行書 然後楷書 行書一起練 再加些草書的寫法 平時用就夠了 只要堅持練 慢慢就能寫的又快又好
字帖推薦 顧仲安的楷書和行書 他有本楷書行書對照7000常用漢字 就很好 如果只想日常用 練顧的字就好 如果想寫筆讓人羨慕的好字 練一段時間之後 就得上古帖了
楷書 王羲之樂毅論
行書 懷仁集王羲之聖教序
草書 王羲之的十七帖
補充： 我說的也是鋼筆字 要想寫好 最後都要用鋼筆去臨古人的毛筆字帖 當然只求日常字能看的過去 顧仲安的鋼筆字帖就夠用了
『柒』 中宮格練字
呃，沒有表格的，是交了錢學之後才給你一個學員的基本信息表，還有學前的字，方便做個對比什麼的。教程嘛，有一個教材，還有字根本、章法本什麼的，但是本子上特意標明是國家專利，任何組織和個人不能復制、抄襲、翻印。練字視頻呢，也不可能會有。網路上你就是找了也看不到的，去中宮格網站，有幾個學員作品，僅此而已。接下來，談一下經驗。我學的行書，都是一個字一個字練的，寫出來的很漂亮、也很規范，只要認真學，就能寫出和那個校長差不多的字，但學之後還要多看字典，多背那個字，才能把那些字都寫出來。總體來說還是不錯的，就是剛寫，有點慢。我有幾個作品可以發給你參考一下！
這樣可以么？
『捌』 中宮格練字 中宮格練字怎麼樣 中宮格行書練字教材
以下引自網路知道回答：
呃，沒有表格的，是交了錢學之後才給你一個學員的基本信息表，還有學前的字，方便做個對比什麼的。教程嘛，有一個教材，還有字根本、章法本什麼的，但是本子上特意標明是國家專利，任何組織和個人不能復制、抄襲、翻印。練字視頻呢，也不可能會有。網路上你就是找了也看不到的，去中宮格網站，有幾個學員作品，僅此而已。接下來，談一下經驗。我學的行書，都是一個字一個字練的，寫出來的很漂亮、也很規范，只要認真學，就能寫出和那個校長差不多的字，但學之後還要多看字典，多背那個字，才能把那些字都寫出來。總體來說還是不錯的，就是剛寫，有點慢。我有幾個作品可以發給你參考一下！
本回答由提問者推薦
妙筆天心
其他回答
「網路知道」中輸入網址會被屏蔽掉，極端的會封禁回答者的賬號。麻煩你還是在網路網頁中輸入「中宮格練字 在線觀看 - 酷6視頻 」搜索吧。
中宮格練字表格我也不能告訴你，告訴你後我就涉嫌做廣告，我的賬號也是要被封禁的。你可以到「中宮格鋼筆字速成,練字,成人書法培訓,書法班,鋼筆字,快速練字,硬... 」看看，其中有各地分校，你去學習吧。
關於經驗我到可以講一講，你覺得對就採納，不敢苟同的話就一笑而過。
過去我們練字有九宮格、米字格，現在又有了什麼中宮格、梯子格，不關是什麼「格」，你咋樣起筆、收筆、回轉以及筆畫的粗細、長短、斜度等，就靠你在前段摹寫時掌握筆法的基礎上，憑觀察範本字體來進行，也就是說，丟掉了拐杖靠自己走路。這樣，經過反復格臨，在各種格（九宮格、中宮格...）的輔助條件下，能夠較准確的掌握字的間架結構和筆法。
第二步就可以對臨了，就是指把字帖置於一旁，看著字帖一字一字地寫。
第三步背帖。指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，准確無誤。寫字的時候，如能在所寫的白紙上看到要寫漢字的准確字形，做到「成字在紙，成字在胸」，下筆如描紅，寫一手好字就不成問題了。
第四步出帖創作。在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。根據自己表情達意的需要，寫出一段有中心、有內容、自成體系的文字，這就是創作了。
如果能在平時的學習生活中寫出一手與字帖接近的字，你練字的目的也就達到了。
其實在第一步描摹字帖前，應該認真讀帖，帖上漢字的讀音我們都知道，無需再讀。讀什麼？讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關系。例如：我們讀漢字的「中」，要讀出「中」的一豎穿過了「口」的正中間，「口」字稍扁，中間的長豎被「口」字的下橫分成長度相等的兩段，其上段又被「口」字的上橫分成長度相等的兩段。這就是讀字形，讀結構。不同字體，筆畫具有不同特點。
一定要注意練字姿勢，練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法，做到「頭正、身直、臂開、足安」。