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食育引言

發布時間: 2021-03-20 10:30:52

『壹』 老師要求做一個關於『美食和語文』的綜合性學習,卷首語(前言)該怎麼寫

推薦看看舌尖上的中國。

『貳』 引言(健康飲食)

健康是幸福生活的基石,健康是創造財富享受財富的前提,很多人希望擁有健康,但卻在有意無意的破壞健康,有調查顯示,在誘發疾病發生的因素中,有60%是由於不良的生活習慣導致,其中以不良的飲食方式為主導。現在很多疾病是吃出來的,在不久的將來,食物即將成為最好的葯物,廚房也將成為最好的葯房,而自己將是自己最好的醫生。要獲取健康,從飲食開始

『叄』 美食前言怎麼寫

為一本美食書寫一篇序言。艾、沒辦法,又是老師布置的無聊作業··

『肆』 四季飲食養生保健的序言

健康是人生的第一財富。自古以來,健康長壽是每一個人的願望,尤其在科學技術飛速發展、物質生活水平日益提高、精神文明生活不斷豐富的今天,健康長壽更是人們的理想與追求。然而,現代人的健康卻面臨著四大憂患:快節奏的生活、沉重的工作壓力,致使70%的人處於「亞健康」;過分講衛生,講舒適,過度自我保護,致使機體與病原體接觸幾率減少,抵抗力大大降低;環境污染,生態失衡,人類的生存和繁衍面臨著巨大的威脅;交通便捷,來往頻繁,使疾病擴散機會明顯增大,新的病原體不斷「脫穎而出」。怎樣才能有備無患?除了運動、心理調節等方式,更重要的還是飲食,正如古人所說的:「養生之道,莫先於食。」合理的飲食,可以使人身體強壯,益壽延年。而飲食不當,則是導致疾病和早衰的重要原因之一。我們的祖先早在2000多年前就已經認識到了飲食養生的重要性。唐代名醫孫思邈對飲食養生非常重視,他認為食能排邪而安臟腑,悅神爽志以資氣血,最易收養生之效益。清代名醫王孟英「頤氣無玄妙,節其飲食而已」的說法更揭示了養生長壽的奧妙在於調整飲食。飲食是人類維持生命的基本條件,而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧,則不僅僅滿足於吃飽肚子,還必須考慮飲食的合理調配,保證人體所需的各種營養素的攝入充足且平衡,並且能被人體充分吸收利用。自然界的變化也直接或間接地影響人體。中國歷代養生家強調,人們的生活規律必須順應四季的變化。四季養生的關鍵在於順應陰陽變化。人的五臟和四季變化是完全相通的,春氣通於肝,夏氣通於心,秋氣通於肺,冬氣通於腎。中醫經典巨著《黃帝內經》早已指出四季養生的方法,而這些方法也是遵循四季陰陽消長的規律進行的。
春天,是指從立春之日起,到立夏之日止,包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣。春為四時之首,萬象更新之始,正如《黃帝內經》里所說:「春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。」意思是,當春歸大地之時,冰雪已經消融,自然界陽氣開始升發,萬物復甦,柳絲吐綠,世界上的萬事萬物都出現欣欣向榮的景象,「人與大地相應」,此時人體之陽氣也順應自然,向上向外疏發。因此,春季養生必須掌握春令之氣升發舒暢的特點,注意保衛體內的陽氣,使之不斷充沛,逐漸旺盛起來,凡有耗傷陽氣及阻礙陽氣的情況皆應避免,這個養生原則應具體貫串到飲食方面去。
夏天,是從立夏之日起,到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。《黃帝內經》在描述夏天的節氣特點時,這樣寫道:「夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實。」夏季是一年裡陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,對於人來說,此時是新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應的旺盛起來,並且活躍於機體表面。為適應炎熱的氣候,皮膚毛孔開泄,而使汗液排出,通過出汗,以調節體溫,適應暑熱的氣候。夏季養生的基本原則:在盛夏防暑邪;在長夏防濕邪;同時又要注意保護人體陽氣,防止因避暑而過分貪涼,從而傷害了體內的陽氣,即《黃帝內經》里所指出的「春夏養陽」,也就是說,即使是在炎熱的夏天,仍然要注意保護體內的陽氣,外越的症狀,甚至猝然昏倒,不省人事而導致死亡,由此觀之,夏季防暑不可等閑視之。
秋天,是從立秋之日起,到立冬之日止,其間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個節氣。並以中秋作為氣候轉化的分界。《管子》指出:「秋者陰氣始下,故萬物收。」這里的陰氣始下,是說在秋天由於陽氣漸收,而陰氣逐漸生長起來;萬物收,是指萬物成熟,到了收獲之時。從秋季的氣候特點來看,由熱轉寒,即「陽消陰長」的過渡階段。人體的生理活動,隨「夏長」到「秋收」,而相應改變。因此,秋季養生不能離開「收養」這一原則,也就是說,秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。秋天養生主要是防止燥邪對人的傷害,這樣才能養護好體內的陰氣。
冬季是從立冬日開始,經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天為止。冬三月草木凋零,冷凍蟲伏,是自然界萬物閉藏的季節,人體的陽氣也要潛藏於內。因此,冬季養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏,以斂陰護陽為根本,由於陽氣的閉藏,人體新陳代謝水平相應較低,因而要依靠生命的原動力「腎」來發揮作用,以保證生命活動適應自然界變化。祖國醫學認為,人體能量和熱量的總來源在於腎,就是人們常說的「火力」。「火力」旺,反映腎臟機能強,生命力也強;反之,生命力弱。冬季時節,腎臟機能正常,則可調節機體適應嚴冬的變化,否則,將會使新陳代謝失調而發病。人身之陽氣盛衰,往往標志著人體生理功能活躍的程度,但威脅人體陽氣的莫過於寒邪。寒邪傷陽後,人體陽氣虛弱,體內生理機能受到抑制,就會產生一派寒象。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。那麼,具體到飲食問題上應該如何來做?
本書以傳統中醫理論為依據,論述了四季的氣候特點與人體變化特徵,重點介紹了春、夏、秋、冬四季飲食養生保健的具體方法,使讀者能根據季節變化和自身體質、年齡等狀況來安排自己的飲食,具有很強的科學性、實用性和可讀性,是您健康長壽的航標。

『伍』 引言(健康飲食)

世界衛生組織曾提出健康的四大基石:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。由此可見,合理膳食是健康的重要環節。但如今,越來越多的科研結果表明,危害人類健康的大部分疾病是因飲食不當引起的。

人們在平日的飲食中,大多隻注重食物口味和方便,但在營養、衛生、健康方面的考慮卻不夠周全。想要擁有健康的身體,提倡健康飲食顯得尤其重要。

養生之道,莫先於食"。應用日常食物,根據不同的經濟條件、生理病理需要進行調理養生,不但能充飢,更能補充營養,有益健康,祛病延年,是人們樂於接受的養生方法。

然而,生活中,許多人對"吃"的學問了解得仍然不多。對於吃什麼,怎樣吃,何時吃,才能最大地保證營養和健康,如何進食才算合理、科學,不但過於盲目,而且不求甚解。於是,為了健康,很多人還在恪守著關於飲食的種種箴言;一些時尚的年輕人仍在追隨著"時髦"的吃法。但是你知道嗎?有些看似合理的做法往往就是一種誤區,那些讓你一直深信不疑的飲食箴言,很多都是充滿了片面性的謊言!"吃飽喝足身體才健康""早餐不吃也無妨""吃得好身體才強壯"等,這些不科學的認識其實都是危害健康的。

生活是一座天平,天平的一端是您的飲食習慣,另一端是您的健康。您對良好的飲食習慣遵循多少,就能得到健康幾何。只有遵循著健康的飲食法則,才能夠始終如一地享受健康人生。

『陸』 食用菌引言怎麼寫

可以到圖書館參考。中國食用菌栽培學,食用蕈菌及其栽培,食用菌大全等書籍,應該對你有所幫助。

『柒』 美食書的序言怎麼寫

民以食為天,自古以來,不管是哪個民族都有屬於自己的美食文化。
從著名的滿漢全席,有名專的大宴;到屬知名度小的市井小吃;從上海的甜點,到青藏的酥油茶;從北京的烤鴨,到雲南河口的小卷粉;從牛排到餡餅,無不散發著自己獨特的魅力。
我一直希望自己能游遍天下,欣賞不同的風俗,但我更中意的是不同的美食。從一個地方的食物中,我們能領略到一個地方的風土人情,人文信仰,生活習俗,了解地理狀況,植被特點。味蕾的綻放,吸收到的香氣,充斥著大腦,讓人心裡開出花來。就象電影《美食總動員》里描述的那樣,美味的東西讓人看到不一樣的世界,像置身於溫柔的夢;也可以讓我們找回從前美好的記憶,找回那些丟失的東西。
心靈的綻放從味蕾起舞開始。(原創的)

『捌』 求美食雜志的前言

美食無國界,XX雜志帶你領略各國的美味。中式的精緻,法式的浪漫,美式的簡約,意式的醇濃,讓您同時領略。饕餮盛宴,即將開場。

『玖』 糖尿病人群的合理飲食的引言怎麼寫

糖尿病病人標准護理計劃-1 糖尿病是一組由遺傳和環境因素相互作用而引起的臨床綜合征。因胰島素分泌絕對或相對不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低,引起糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝系亂。臨床以高血糖為主要共同標志,其臨床表現有多飲、多食、多尿、消瘦、乏力、皮膚瘙癢、視物模糊等。急性並發症有酮症酸中毒、高滲性非酮症糖尿病昏迷;慢性並發症有大血管病變、微血管病變、神經病變、眼部病變、感染等。治療方法有一般治療,即糖尿病教育、飲食治療、體育鍛煉;口服降血糖葯物治療、胰島素治療、胰腺和胰島移植等。常見的護理問題有:①知識缺乏;②營養失調:低於機體需要量;③潛在並發症--感染;④潛在並發症--酮症酸中毒;⑤焦慮。 一、知識缺乏 [相關因素] 新確診的疾病。 信息來源受限。 缺乏學習動力。 文化程度低。 [主要表現] 對所患疾病憂心忡忡、悲觀失望、焦慮不安。 不能遵循飲食治療原則。 拒絕接受胰島素治療。 施行運動療法時易發生低血糖。 [護理目標] 病人能夠描述糖尿病的症狀及一般治療方案。

『拾』 誰幫忙寫個關於中國各地美食的前言啊

傳說中的黃帝軒轅氏時代,距今大約五千年了。古史相傳,我國的蠶桑、醫葯品、舟車、宮室、文字等制,都是黃帝時所創始的。我國飲食文明的歷史也發端於這一時代。
「黃帝作灶,死為灶神」(《淮南子》),「黃帝藝五種,撫萬民」(《史記.五帝本紀》),「黃帝作釜甑」,「黃帝始蒸谷為飯,烹谷為粥」(三國譙周《古史考》)。我們知道,在遙遠的神農氏時代,我們祖先已經結束了「茹毛飲血」自然飲食的狀態,學會用火和熟食,學會製作簡單的炊具。經過漫長的歲月,到了黃帝時代,人們終於改進灶坑成為爐灶,並能按照蒸氣加熱的原理製造出一種最早的蒸鍋——陶甑。
蒸飯煮粥,「吃飯」的概念產生了。什麼是飯?飯和粥是蒸煮熟了的穀物食品,又是人們每天定時吃的包括主副食在內的食物總稱。古籍上說的「稷食菜羹」(《大戴禮記》),就是指稷食(主食)加菜湯組成的一餐飯。這是黃帝時「蒸谷為飯」給我們民族飲食結構帶來的新變化。我們祖先在原始社會前期以打獵、捕魚、採集野生植物的果子和莖根為主要謀生手段,常以肉食為主;從黃帝時代起,隨著農業的發展,人們的一次進食,改為以飯食為主,輔以蔬菜,再加少量的肉食,這樣也就是一餐飯。這種飲食構成,一直延續到現在。到了原始社會後期,人口漸增,現成的食物原料漸少。黃帝率領臣民,刀耕火耨,發展原始農業,在黃河流域廣袤的土地上,出現了一塊塊平疇綠田。黃帝倡導的「藝五種」,就是廣種黍、稷、菽、麥、稻五種穀物,他躬行的「撫萬民」,首先是關心民食,解決人們的吃飯問題。這方面,黃帝以及繼承他的堯、舜、禹都是典範。 中國有著悠久的飲食文化歷史,其內涵深遠。了解中國的飲食文化,才能更好的品味中國的菜餚,體會到中國古老的文化傳統。